Наденька привет!
С отвесиком тебя солнышко
Хорошо выходные прошли у вас, и поразвлекались и дома многое сделала, и на себя времечко нашла - Красотулечка

Привет, Анют!
Попробую Только мне шампунем не хочется смывать полезняшки)


Я нашла вот такую Organic Liquid Castile Soap Base
Состав:
Вода >50%
Олеат калия* 10-25%
Кокат калия** 5-10%
Глицерин*** 1-5%
Цитрат калия 0,1-0,5%
Палм кернелат калия <0,1
Пальмоядерная кислота <0,1

290 руб. за литр. Не знаю, оно или нет. Пишут, что основа не принимает эфиры. Совсем( Жаль, я так хотела шампунь на эфирах сделать...


Что ж ты, Галюнь?


А я вот не представляю как мыть хлебом??? Ты у себя писала, но я прям боюсь - потом крошки выковыривать


Наташ, мне самой смешно А если серьезно, то я дозреваю на абонемент на пилатес или йогу. Пните чтоль меня, для разгона)


Жень, а почему нет то? Я когда на даче была, делала с брынзой, т.к. фету там днем с огнем не сыскать)


Темке очень понра) А я (по секрету) на всех детских мультах засыпаю Причем только в кинотеатре, дома нормально)


)))))) Приобретенная. И совсем недавно. Я была жуткой раздолбайкой лет до 24, т.е. у меня Темке уже 4 года было. И я с подружками уходила на "пару часиков" в кафе, и приходила в 6 утра...с дискотеки. Темка в это время был под маминым присмотром, ну и муж... Потом родители купили квартиру, ночные гульки со временем сократились, а потом и вовсе сошли на нет. Ну и за последний год, да, приоритеты сильно поменялись

Галочка, ага, стараюсь

- 2 кг!!!!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ!!!

Надюш - видимо, привыкли волосы к горчице, ну для начала и один-два раза в месяц шампунем хорошо.

А про эту основу - смотри, что нашла:
1. Приготовьте 20%-ный раствор поваренной соли (хлорида натрия) в теплой воде
2. Для сокращения времени растворения эфирных масел, предварительно нагреть ORGANICLIQUID CASTILE SOAP BASE. Добавить необходимое количество эфирных масел (обычно 0,3 — 0,5%).
Примечание: Так как ORGANIC LIQUID CASTILE SOAP BASE произведен из натуральных и органических компонентов, использование некоторых эфирных масел может вызвать замутнение продукта. С течением времени некоторые из этих ингредиентов могут раствориться, и продукт будет выглядеть достаточно прозрачным, но другие могут выпасть в осадок, и продукт будет выглядеть замутненным или неоднородным. Хотя эстетически продукт может выглядеть несовершенным, функциональность абсолютно не пострадает. Тестируйте добавки на небольших объемах.
3. Предварительно нагрев ORGANIC LIQUID CASTILE SOAP BASE до 30-35°С, помешивая содерждимое добавить *** 20%-ный солевой раствор. Перемешать до загущения.
4. Если это необходимо, дополнительно добавить солевой раствор. Дальнейшее увеличение вязкости производится добавлением 20%-ного солевого раствора в диапазоне от 0,2 до 0,4%

в комментариях пишут, что масла не принимает...базовые вроде...

Ага, поняла.
Закажу таки. Попробовать хочется.
Галь, а ты не эту жидкую основу имела ввиду? (что нет в наличии) Есть еще какие-то? Я столько перекопала уже..

Маш,

Надюська! Привет
Попробую-ка я тоже помыть волосы горчицей)

Ну вот тебе пендель вперед за абонементом!

И меня на горчицу сподвигаете )
Надюш, с отвесом! )

Ай да все на горчичную головомойку

Я поубиралась, почитала, погуляли мы немного. Пойду сейчас массироваться, потом может обертывание сделаю

Что-то опять разносит десну в том же месте. Неужто удалять придется?

Надюш, приветик!!!!!!
И меня на горчицу сподвигаете!!!))) а то мне шампунь ну вообще не идет в последнее время(( ппц прям!!!!

Желаю хорошей недельки!!
С отвесиком! Уряяяяяяяя))))))

Надюш, с минусом
у меня есть такая основа- успела купить перед новым годом, но что-то пока меня не впечатлила, правда, я в нее ради эксперимента белой глины добавила...с эфирами не пробовала...хочу на днях попытаться

Иннуська, дароф!
Ага, отвесик порадовал Хочу еще кг 2, больше не получится. Организм начнет напрягаться и думать, что я что-то неладное задумала))
Горчичку...давай с нами


Ленусь, я заказала эту основу. Ждуу.. Очень интересно что к чему.
Я у тебя спросила кой-чего

Надюш, заглянула пожелать спокойной ночи и сладких снов ...

Надюша , а я тебе говорила, что ты не только самая сильная, но и самая умная девушка на свете ? Потому что :

Нет, ну просто невозможно вращаться в кругу столь умных, красивых и сексуальных барышень ! Надо завести тему "Красотуля, ваш неполный круг собственной обворожительности и полный круг яркой неполноценности "

Наденька!!! привет!!!
Давай, это же тааак ЗДОРОВО!!! На питании да, ты будешь худенькой, но с йогой или пилатеслм твое тело станет подтянутым, крепким, сильным и гибким , а фигурка точеной. Представь себе, как это классно и красиво!!! Представила? А тепер иди и покупай абонемент.
А мне нравится по Живи Юля Зайченкова и ее Гибкая сила. Такая класная она. Ну все нравится. Сначала мне нравилась Марина Корпан, но увидев Юлю, все!!! безумно понравилось ее программа.

Надюшик, привет!!!



Удачного тебе денёчка и береги здоровьюшко!!! Что там с зубиком? Уже сходила к доктору? Если пока не пошла, хорошо пополоскать раствором фурациллина, она оказывает мягкое антисептическое действие, если там вдруг что



Ой, можно я? можно я?
Милая, обязательно иди!!! Это такооой мегаоргазм для всего организма, и спины в частности, ты начинаешь понимать и чувствовать, что твой позвоночник - это реально столб (ну или стебель) жизни, плечики расправляются, осанка держится, голова прямо, ты - как королева Живот сразу втягивается (кто о чём ) И ты находишься в гармонии со своим телом - а это очень здорово!
Главное, чтоб клуб рядышком с домом или работой, чтоб добираться было не в напряг

За салатик пасибки, куплю схожу себе свеженького!
А смена приоритетов - это здорово! Надеюсь, причина была негрустная

Надюш, привет. я Олеся, хочу дружить с отвесиком тебя! а йога или пилатес - круто! тоже хочу, пока планирую раз в неделю на йогу ходить сразу после аэробики...

Ольчик, твое пожелание было исполнено) Спала как младенец


Говорила, говорила I am Pippilotta Viktualia Rullgardina Krusmynta Efraimsdotter Långstrump


Ириш, вот зуб даю, после твоих монологов Я начинаю чувствовать себя ущербной


Анют, спасибо за уроки визуализации. То, что ты описала - мечта
Блиин, я прям не знаю. Мне ж на работу выходить, каким макаром втиснуть фитнес в будни я не представляю. Я уже думала, хорошо бы, если пилатес или йога шли в пятницу вечером и в какой-то из выхов. Ладно, сейчас пойду звонить узнавать что и как.


Живи - офигенный канал! Я год на нем наркоманила))) Корпан мне тоже очень нра. Юлю Зайченкову не припомню.. Может потому, что я и не смотрела гибкую силу. Ужас, конечно, я так себя распустила.. Мне кажется, я даже легкую гимнастику то не сделаю. Вчера пока пол помыла, сто потов сошло, и дыхалку перехватывало, будто я марафон бежала


Жень, да я была - назначил мне антибиотики и полоскушки. Все предписания выполняла. И вот опять вылезло...


Нужно!


Я за мегаоргазм!Клуб не очень далеко от дома, другое дело, что я с работы еду часа 2 и больше. До клуба я доберусь, отзанимаюсь, но боюсь, до дома не доползу. Придется там ночевать


Ооой, еще бы самой осознать все эти причины Фиг его знает, грустная или нет))


Олеся, привет! Приятно познакомиться
Ну ты, так сказать, продвинутый пользователь Уже на аэробику ходишь.
Жди в гости!

Девульки, привет!!!
Сегодня такой кайфовый день! Я обожаю, когда за окном не пасмурно, а светит солнце! Я прям как мои цветы на подоконнике, вытягиваюсь и стремлюсь к свету, когда его так не хватает) Правда, я заметила, когда пасмурно, и настроение что-то не айс...

Вчера я убиралась: помыла полы, протерла изнутри окна, разобралась в шкафу (опять был шухер ), сделала сырников и запекла ледяную рыбку с картошечкой

По питанию - 1200 ккал
Процедуры - щетка, масла, массаж банкой, обертывание водорослями. Это было нечто. Купила я такие же, как в прошлом году - рулончики пресованных. Вроде кажется, бери и обматывайся - фиг! Они сваливаются, и я никак не приноровлюсь их намотать так, чтоб держалось. Короче, нашла я резиночки самые что ни на есть резиновые , и ими пришпандоривала... Если кто-то знает другие способы - плииииз

Сейчас я пойду пробовать горчичку А еще мне сегодня должны привезти очередные книжки Юнг

Позвонила в клуб.
В пятницу пилатес в 21.00 и в воскресенье днем
Разве это не знак?!!

Надюшка, солнышко, приветик!

Я у тебя, наверное, самый редкий гость!
Подглядываю за тобой из-за кустов, читаю частенько и восхищаюсь издали! А сегодня выпала свободная минутка и решила написать то, что думаю - зая, ну какая же ты умничка! И питаешься разумно, и на занятия собираешься, и за телом следишь, и интеллектуальную сторону совершенствуешь! Снимаю шляпу!
Я вот тоже купила абонемент на месяц в тренажерку, вчера было первое занятие! А то совсем расплылась, прямо стыдно...
Удачного тебе вечерочка, целую крепко!

Надюш, на вопрос-ответила
с пилатесом все закономерно- люди, посещающие расслабляющие занятия, особенно рвутся на них в конце рабочей недели у нас в клубе вообще каждый день с 6 до 9 вечера есть по расписанию или йога или пилатес, а пару дней и то, и другое, причем в разные часы, чтобы желающие смогли попасть в удобные для себя часы...но меня больше всего "прет" от таких занятий по утрам-потом заряд бодрости и отличного настроения на весь день

ого!... а я думала я долго добираюсь... у меня минут 40 получается




ага!... Надюш, а деревья у вас серебряные?... у нас такая красотень на улице

Надюшик, значит, будешь первой и самой любимой гостьей в моей теме

Наденька, давай дозревай на абонемент.
Я следом за тобой начну.
Правда спорт клуба близко нет, придется еще мотаться.

Знак, знак

А я бы тоже резинками их пришпандёрила

Юльчик, привет, зая!
Подглядывай на здоровье) Но, конечно, я была бы рада и читать тебя
Поздравляю с абонементом Ты хоть пару строчек черкай в дневничке у себя, ага?


Ленусь, пасиб за ответ!
С пилатесом..хмм...ну да, наверное, ты права


40 минут - это мечты


Ольчик, я на счет серебрянности не скажу, не приглядывалась А вот шапки снежные знатные


Неужели это свершится???!!!!


Аленчик, я дозрела. Не перезреть бы. А то эффект будет... ну, ты поняла, в общем))))

Девульки, привет!
Я сегодня не спавши.. Что-то плохо засыпалось, ворочалась.. в итоге поспала часа три.
В общем я сейчас соннааааяяяя

Сразу отчет за вчера:
по питанию 900 ккал
процедуры контрастный душ, масла, рисовая маска на лицо, головомойка горчицей+ополаскивание уксусом; вечером массаж ложкой+эфиры, маникюрчик

Итак, касаемо горчицы, - мне в общем понравилось. Также непривычно, что нет пены и все такое, но волосики чистенькие и расчесываются без проблем

Не помню писала или нет, мы должны были с Темкой в понедельник ехать к аллергологу, но нам позвонили и встреча перенеслась на пятницу на 8 вечера аж. Так что наше сидение дома затягивается. Но я хоть рада, что по максимуму провожу время с Темкой, неплохо уроки подтянули.. Ну и в общем-то дома чистота и порядок.

Небольшие итоги моего разумного питания
Ну что, за 10 дней питания без дикого поглощения шоколада и пр. сладостей, без объедания на ночь и более-менее сбалансированности оного, ушло 2,6 кг
Помимо кг, ушли и отеки, которые меня просто ужасали. Процедур пока мало, что там за 10 дней то хотеть? И все же, очертания в зеркале начинают меня радовать
Вот еще спортик подключу, и будет мне счастье

охнунифигасе
вот так...гы, если у у меня б тааааак ушло...эх

Галь, ну так это и ушли отеки кдшные, небось.
А наеденное пока "застряло", как ты говоришь))

Я вот думаю, и че это я раньше перед кд не прибавляла в весе? А щас по 2-3 кило стабильно, плюс если и согрешить Мда, наверняка гормональный сбой пошел

А, хотела еще у тебя спросить- Галюнь, а ты вообще промышленными штуками пользуешься? Укладочные средства, как я поняла, имеют место быть, да и как без них? Ты раньше вроде пользовала какие-то кремчики Чистой линии, еще какие-то нашенские

Я че не могла уснуть то))
Перед сном приволокла на ложе весь свой парфюмерный магазин, и давай занюхивать Ну и пролила чутка духов на ноутбук и штанину, ну и рука пахла "здорово". Чем я только не смывала, до дегтярного мыла добралась Более-менее спасли влажные салфетки. Проветривала комнату хз сколько - фен-шуй лавка, да и только)))) Причем пролила запах, который мне не идет(( Меня страшно начинает тошнить Раньше такого не было ни на один запах.. В общем, девульки, кому нужен парфюм D&G Anthology La Roue de La Fortune 10 вот такой
перешлю совершенно безвозмездно Иначе - выброшу

Привет, моя хорошая

Я тоже вчера опробовала сие средство, правда чуток белой глины еще добавила) и вправду, волосы хорошо расчесываются, и чистые

Умнички) всегда есть положительная сторона

Все повально комментируют этот отрывок!!!!! и я - не исключение))))))))
Надо брать с тебя пример!! растипопы - нах (как ты написала у меня в дневничке)))))))
Прекрасного денечка!!!!!!!!

Ура нам! Машуль, главное чтоб и дальше радовало. Я думаю можт горчицу кефирчиком в следующий раз развести? Буду эксперименты ставить.


Спасибо, Иннусик! И тебе, не хандри там
Растипопы..ну их. Так они настрой сбивают(

Мы собираемся на прогулку. Точнее, в аптеку, за продуктами, а потом на каток

Надюша привет
Очень приятно узнать что ты красотулишь по полной программе...прямо таки цветешь и пахнешь
Так держать, молодец!

Надюш - на кремы и прочие "радости" для кожи я забила напрочь.
Вот не поднимается у меня рука ни крем, даже самый хороший, на себя намазать, ни умыться покупным. Даже утром на работу вместо крема кокосик мажу, либо смесь, тонким слоем, не жирно, очень приятно. В ванне стоят недавно купленные скраб и гель для умывания от Бабушки Агафьи...не хо
и для тела стоят тюбики уже давно - не, не прут
Так что даже нашенские - в сад. На работе лежит крем для лица Мумие от Невской косметики за 17 руб., вроде и жалко, мажу под глаза, если уж очень сухо, или с утра масло не успела нанести.
С укладочными средствами сложнее - волосы у меня тонкие и непослушные, лак в любом случае нужен, от пенок, в принципе, при наличии натурпродуктов для мытья можно отказаться. После хлеба и пива волосы хорошо укладываются (у меня вчера от Любимого чуть пивасика осталось, хорошего, нефильтрованного, он и говорит: "я тебе там средство для роста волос принес" )

НАДЮШИК!!!



Желаю тебе солнышка каждый день! и почаще!!! А когда его нет на небе, функцию освещающего твой день пусть выполняет улыбка твоего масика
Расскажи, плиз, что за ледяная рыбка?


Ты ей просто? Вместо шампуня?
А насчёт спорта - запишешься, отдашь денюжку, не айс будет динамить Так что,





Хотела поменять на поцалуи, а личный ящик уже полон

Настюш, Ты снова в строю?

Галюнь, понятно)))
Я почему спросила - вчера много чего повыбрасывала: и чистую линию, и Агафью, фитнес-боди, эйвон, тоники-крема-пшики, шампуни.... Глаза лезли на лоб от кол-ва парабенов Вот и думаю - меня одну так клинит?
В тоже время, у меня освободилась куча тары под самоделки

Женечка, спасибо
Это очень вкусная рыба, да простят меня вегетарианцы Посему, покажу ее тебе в живом виде
От себя могу сказать, что помимо отменного вкуса, еще и никаких заморочек в плане чистки - рыбка без чешуи. Усе, меня грызут муки совести


Ну, Женька, ну ты даешь)) Мы уже несколько страниц агитируем девчонок перейти на натурпродукт Ага, в чистом виде


Ни фига се, если б не ты - я и не заметила, что личка битком
Жень, если ты хо - без проблем, духи твои. Я только рада буду. Ну не знаю я, почему организм проявляет неадекват на них

Надюсик -Лапусик, ну ты гигант.. повыбрасывала усе... я так не могу...пока... хотя хочу...

Люблю тебя

Надюшик, я на тебя молюсь! Сижу, мотивируюсь! Девы, счастливые вы, у нас из натурального - один BodyShop и то с хиленьким выбором... Надо на Украине запастись. Буду твой дневник, Надюш перечитыват, че там надо покупать, а то ж я в этом деле

Надюшик, с минусом!!!! Все прочитала. Люблю целую

молодец, Надюш ... умничка!..

а 900 кал мне кажется мало

Ой, Наденька, здорово, поздравляю с победой!!!
Так приятно, когда наглядно видно, что ты не зря старался.

Слушай, хотела тебя спросить по-поводу самоварной косметики. Надь, ты экстрактами травок не занимаешься случайно?
Мне вот в голову мысль сегодня пришла попросить у мужи на 8-е марта перегонный аппарат. Говорят, на савеловском рынке от 300 рублей разнообразные. А то весной столько травок вокруг, хочется всю эту витаминную роскошь до тела донести. Я, кажется, на избушке, два года назад, начиталась, как девочки хвалят свою кожу после таких кремов, мыл, скрабиков и умывалок, на меня это тогда большое впечатление произвело, но все возможности не находила попробовать...

Маюш, я тя тоже лю и скучаю вообще-то
А гигант...ну ты скажешь тож, я себя лошадкой почувствовала..гигант


Ленусь, че даже глины нема? Ну эфиры, травки и мед, думается, можно достать?


Светуль,


Может быть, Оль. Но у меня сейчас желудок ничего особо не принимает, кроме риса, парных овощей и творога. Видать, запорола я его объедаловом новогодним. И порции у меня небольшие.


Оль, неа. Я в этом профан И что гонят аппаратом? Я правда, не бе не ме

Надюш, самогонный аппарат для гидролатов идет...хотя я эксперементировала-с помощью мисочки и кастрюльки тоже неплохо получается

еще мне вчера неожиданная радость привалила-делаю мыло в том числе и из английской основы SLS free(прозрачной)- попробовала помыть голову- волосы чистые, легкие...так что можно на твердые шампуни перейти..у меня уже в планах такой с эфирчиками и какой-нить базой типа персика и кокоса

с минусом

Надюш - ты не одна такая
меня тоже клинит а когда состав почитаешь - вообще тоска зеленая

Бельчик - спасибо за инфу, ко мне выехала моя основа, очень хочу, чтоб к выхам приехала, ну если нет, то на следующей недельке точно, и проблема смывать масло с волос накроется медным тазом

Надюшик, привет, мой любимкин

Какая темка у тебя хорошая про волосы Надо попробовать, а то меня потянуло совсем в другую сторону - рассердившись на непонятное состояние волос, я купила Пантин Прови Не помогло конечно

Наденька



Твоя сила воли достойна восхищения!!! Я всё восхищаюсь про минуса
Пошли меня куда-нить прочитать про правильную методу мытья головы горчицей Сколько брать, надо ли втирать, сколько держать, нужен ли ополаскиватель
А ты фитнесс боди весь выкинула??? Герой

В нашей деревне про такую слыхом не слыхивала

Привет Надюшь
Ога себе....за 10 дней

Хм...косяк какой то вышел
Начну заново
Првет Надюшь,
Ого...2.6 кг. за десять дней???? Ну надо же как много!
Респект тебе дорогуль!
Надюшь, я уже Женечки aLissanka в дневничке уже спрашивала, спрошу и у тебя так как ты частенько с эфирами балуешь! Где ты из берешь? И как узнать что они натуральные?

Девульки, я появлюсь вечерком.
Ко мне тут нежданный гость приходил, вынес мозг по полной программе
У меня стресс.......