Светик!! Таки да!!! Ей со мной не по пути!

А я с вами!!! И бесконечно рада этому!!!!



Оооо!! Юль, это мои любимые темки!!! Но сегодня для поднятия я читала другие
Спасибо тебе, моя хорошая!!


Оличка!! Солнышко!


Яночка!! зайка,


В разных стилях по-разному... В некоторых "организациях" вообще достаточно просто заплатить - и тебе подарят черный пояс )) только ценности в нем......
А каким каратэ твой малой занимается?? У нас, учитывая все сроки, с начала занятий должно не меньше 4 лет пройти. (после каждого пояса должно пройти определенное время, от 4 месяцев до 1 года от коричневого до черного). Это минимум. В основном, проходит больше времени. Я сдала экзамен после 7 лет занятий. Хотя могла бы и раньше
Про деньги - не знаю сколько у вас там это стоит (опять же, от организации зависит). Но то, что это платно - правда. Причем не только черный пояс, но и все предшествующие цветные пояса, на которые он будет сдавать экзамены (опять же - это я рассказываю про наш стиль, про другие точно не знаю). А деньги - экзаменатору, в международную организацию, и за пересылку этого самого пояса (у нас все черные пояса именные, изготавливаются в Японии).
И сам экзамен у нас - событие. К которому надо готовиться. Длится не меньше 7-ми часов (я вот в этом году на очередной пояс сдавать собралась, так там 50 боев положено.....)


Валентин!! Так рада Вам, что прямо слов нет!!






Любимые, светлые, позитивные, яркие, солнечные, радостные, счастливые!!!
Самые хорошие и замечательные, славные и милые, КРАСОТУЛИ и ВАЛЕНТИН!!!
Я так благодарна Всевышнему, что вы - ЕСТЬ, что вы - СО МНОЙ, что я - С ВАМИ, что мы - ВМЕСТЕ!!!
Спасибо вам, любимые, за вашу поддержку!!!
Люблю вас бесконечно!!!!!

У нас кекусенкай, наверно не правильно написала , но ты меня поняла!!!!!
Нам девочка говорила про 10тыщ. И что паспорт с какого-то пояса надо покупать. В общем вот так! Ну что ж, если не остынет к этому делу Дай Бог, пусть занимается хоть чем-то, но по-настоящему! Найдём мы эти деньги.А про огранизацию, там всё по-взрослому, тоже приезжают их федерации и соревнования по несколько часов тоже.

Поняла-поняла!! Это ведь как раз моё!
А что за организация? Сколько пацану лет?

А у России с Украиной безвизовый режим.

Ну да
А это вопрос был??

Мариш, мы Вами тут гордиться будем!!






А когда Вы так делаете, слова становятся не нужны!!

Нет, это был ответ на мои мысли
Ничего, что я так?

Мариш,я в тихом шоке...50 боев

Маришка , приветик!!!
ну как там коленочка?? Сыпь проходит ведь??

Про свеклу и апельсины - это высылай мне))) я обожаю)))))))))))

правда., у меня уже от мандаринов вчера чесалось, т.к. ем их килограммами)))))))

Цаловаю крепко тебя, моя хорошая!!!!!!!))))))

ой, Маришка, выздоравливай давай! а я тебе мотивашку принесла:

Да ничего
Заходи ещё!


Бель..... подряд.... а до этого еще как минимум часов пять "всего остального"


Привет, Иннулик!!
Да не проходит пока. Красная, чешется... но я терплю мажу мазюкой... завтра опять на ванну пойду
Целовакаю, обнимакаю!!!!


Да я здорова!!
Ух ты какая!!! Спасибо!!

КРАСОТУЛИ!! ВАЛЕНТИН!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!




Забежала быстренько поздравить вас и пожелать вам чтобы в вашей жизни всегда царили Любовь, Счастье, Радость, Мир и Гармония!!!
Люблю вас!!!

Сегодня опять уезжаю к мужу и на сборы. С утра собирала сумки, потом на анализы, процедуры, на работу, сейчас заканчиваю с сумкой и еду на треньку, а оттуда на вокзал Вот такой вот денёк!!
А еще у меня сегодня разгруз. Потому что на выходных я его сделать не смогу, вот и решила сегодня Пока все идет просто отлично, и думаю, так и будет!
На сборах за питанием следить буду только, чтобы не съесть жареного, жирного и вредного, а вот без сладкого никак
Буду выходить на связь когда только смогу!
И еще - буду по вам скучать, мои солнышки!!!
Приеду со сборов вот такая:

Удачной поездки, Маришка!!!!!!!Очень ждем тебя, солнышко наше.

Мариночка, только что посмотрела фотки....блиин,какая же ты красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мне так нравится твое лицо и супер очаровательная улыбка!!!!!!!!!! Кстати новый цвет волос и стрижка клевые,тебе идут! Посмотрела на снежок,коньки и так захотелось покататься, жаль,что Марк не любит это дело, он просто не умеет,постоянно падает и держиться за бардюры ,а учиться не хочет

Тренировки у тебя как всегда супер,молодец! Со сборов именно такая и приедешь,как на картинках!


Ну вот! Уже два кубика есть,скоро остальные 4-ре подтянутся Потом фотку кубиков выложишь - похвастаться?

Хорошей поездки, Маришка!!
Цалую крепко!!!

Маришечка, привет, солнышко!!!!!
Как поездочка?
Отличного настроения тебе на весь день!!!!!!!!!!

Девчонкииии!!! Валентинчик!!!
Скучаю по вам!!!
По всем дневничкам пробежать не успеваю...
Приехала к милому, с утра уже натискались Теперь он уехал на работу, а мне надо съездить на радиорынок, потом в физк. диспансер, а потом спать перед тренькой, потому что в поезде опять почти не спала.
Разгрузик вчера был на молокочае. Прошел отличненько! Даже не смотря на то, что за день набегалаась! И вообще заметила, что с каждым разом мне все легче и легче делать этот разгрузик!!
Потренироваться, правда, вчера так и не удалось. Только 100 пресса сделала и присела раз 50.
А еще вчера один неприятный случай на треньке случился... доберусь до компа поосновательнее и вам расскажу...
Все, убегаю! Люблю вас, целую!!!

Приветик, Маришка!!!!!!!Умничка, разгрузики-это дело привычки ,поэтому дальше такие дни станут естественными и незаметными. Ты-молодчинка!!!очень скучаю по тебе!!!!!!

Маришка, фотки прелесть!


точнее прелесть это ты!!!!!!!!!! классная!!!!!!

удачно тебе провести время на сборах и с мужем!
целую!!!!

Маришка, Солнышко, как твоя коленочка???????????????

Красотулик, хорошего тебе самочувствия и прекрасного настроения, целую-целую-целую!!!!

Сынуне 8 сейчас. Организация?... Ой, а я ещё не разобралась в этом. Он сам бегает на тренировки, а я даже не задалась этим вопросом. Сейчас вот выздоровит, пойдёт снова и обязательно всё узнаем.

Маришка, ты лечи коленочку! Ты просто умничка - вся в движении.Удачи тебе!!!

Милые мои,
Светулик, Конфеточка, Инночка, Машулька, Дашуль, Ульяшечка, Янусь!!!
Спасибо вам, золотые мои, за то что заглядываете, и за ваши теплые слова!!!

У меня все хорошо, почти все успела, кроме физк.диспансера. Поменяла сегодня корпус на телефоне, а то старый совсем разваливался (мой телефон - летчик! ), купила новые наушники. Потом зашла в книжный и купила себе книжечку Л.Хей
Потом ехала домой, обедала и спала... а сейчас уже пора выходить на тренировку, поэтому я быстренько пробежалась по некоторым дневничкам, набралась позитива и теперь довольная и счастливая поскачу на треньку!

Да, про коленочку. Она пока не очень, красная и шелушится, но зато зуд уже не такой! А это хорошо!! Вот только повязок никаких на треньки носить нельзя. Но думаю, я это выдержу!

ЛЮБЛЮ ВАС, ХОРОШИЕ МОИ!!!

Маришка, удачной тренировки!!!Л.Хей-мне понравилась!!!!Есть чему у нее поучиться)))

Маринчик, какой же ты живчик все успеваешь! такая молодчинка! удачных тебе выходных, лапуська!
пы.сы. а что за книжечка?))

Маришка, так люблю тебя читать!!!! и тебя уже люблю!

Мариш, не могу без тебя ни дня!!!!!!!!!!!!!Забежала к тебе в гости)))))Так просо побыть у тебя....и подарить тебе немножко весны)))

Маришка, дай я тебя поцелую

Маришечка, люблю тебя, солнышко! без тебя скучно! выходи скорей

Маришка!!!
Выходи к нам поскорее)

Маришка!!!!!Как тебя не хватает!!!!Я спорт забросила без тебя)))))Ты-моя спортивная мотивашка)))
-только вместе с тобой!!!

Маришкин, удачного дня!

ДЕВЧОНКИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!
ВАЛЕНТИИИИИН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я БЕЗМЕРНО РАДА!!! РАДА!!! РАДА вернуться к любимой КРАСОТУЛЕ!!!!!





Светулик-Верочка, Инночка, Ульянушка, Хомочка, Машулька, Леночка-Бельфеба!!! Валентинчик!!!
Я ВАС
А ЕЩЕ

И


Я нынче ненадолго забежала, потому как соскучилась жутко, а утром, когда было чуток свободного времени, не было инета...

Выходные прошли ШИКАРСТВЕННО!!! Сборы, соответственно, тоже!
Подробности вечером, так как сейчас надо лечь поспать - в поезде опять без сна почему-то осталась! А с утра как закрутилась - процедурки, работа, готовка.... а ведь вечером еще тренироваться!!!
Поэтому забежала сказать (еще раз, еще раз, еще много-много раз!!!! ), что я вас ЛЮБЛЮ!!


А еще - пожелать всем прекрасного, восхитительного дня и настроения!!!

Маришечка!!

С возвращением!!

Я уже говорил, что Вы внешне изменились, но Вы еще и внутренне меняетесь. От Вас энергетика другая, - какая-то более светлая и позитивная!!

Это чудесно!!







И ВАМ!!

Ура! Марина вернулась!

Маришка, родная моя!!!!!!!!!Спасибо тебе за тебя))))Спасибо, за картинки в моем домике-они чудесные!!!!!!!!!!!!!
Так здорово, что ты вернулась,как будто свет пролился на форум))))Так солнечно стало!!!!

Спасибо, Валентинчик!!
Так бы Вас и затискала!!

А все благодаря кому?? Кто создал этот волшебный островок Любви и Гармонии??!!
Это Вы!


Анютка! Совершенно с тобой солидарна!!! УРА! УРА! УРА!! Я вернулась!!
Целый день хожу в восторге!!


Светочка! Спасибо ТЕБЕ, что ты есть, такая замечательная, такая добрая и светлая!!!

Девочки, не могу передать, как я рада снова быть на Красотуле!


Только одно меня огорчает - не успела сегодня по всем дневничкам пробежаться!!
А так хочется ко всем-ко всем заскочить, потискать!!!
Надеюсь, что завтра будет время и возможность это мое желание осуществить!!
А то я, к стыду своему, еще недозаполнила свой спортивный дневничок, надо еще 3 трени записать...


А сейчас, расскажу про свои "выходные"...

Пятница.
Про пятницу вы почти все знаете.
Тренировка была одна, на удивление легкая
отжимания с колен с хлопками - 60 раз
выпрыгивания простые и со сменой ног - 90 раз
пресс - 90 раз
спина - 150 раз
А потом еще час всего остального.

Суббота
Мы отважные герои очень маленького роста!
3 тренировки. Описывать не буду... Было хорошо!!!
Из процедур - горчичная маска на волосики и ванна с ромашкой.

Воскресенье
Тренировка одна, но длинная. Где-то час (или чуть больше) "разминки"
А потом час дрались
Опять было хорошо!!
На ванну сил не хватило....

Питание - почти хорошее, следила за собой!

В субботу в Донецке был такой потрясающий снегопад! И я так пожалела о том, что забыла фотик в зале, когда мы после 1-й треньки пошли обедать... А в воскресенье началась ВЕСНА!! Настоящая! С плюсовой температурой, сосульками, и тающей снежной кашицей под ногами !!
Но это были цветочки! Сегодня приехала домой, в Крым, а тут не просто ВЕСНА, тут ВЕСНИЩЕ!!!!
Пришлось в срочном порядке снимать верхний слой моей двухслойной куртки. А с работы в магазин выбегала просто в бриджах и пайте!!

Сегодня
Еда
Яблоко
2 банана + какао на молоке
0,5 литра нежирной ряженки
еще банан
кофе и несколько фиников
морская капуста, чуть льняного масла
вареники с картошкой и грибами, сметана
4 маленьких запеченных яблочка
после треньки - какао, 3 яблока (не за раз ), 0,5 литра нежирного кефира.

Спорт
Все по 200 (присед, отжим, пресс, спина, выпрыгивания, и еще одно упр.)
+ еще часик тренировки.
Мокрая былааа!!!

Ой! Всё! Мне мужа позвонил!! Пора спать значит!!!

Спокойной ночи, девочки, Валентин!!

Люблю вас!!!

Спокойной ночки!!!!Сладких снов!!!

И благодаря Вашей готовности к переменам и открытости новому и интересному!!

Маринуся! Отвечу тебе здесь, чтоб было удобней. Книгу эту я в первый раз прочитывала-просматривала на работе, работала в спортивном магазине, она у нас в продаже была. Потом одна знакомая спортсменка дала моему парню почитать такую же. А уже потом, когда мы её вернули, я нашла её в интернете, она там где то есть, по автору и названию погугли. Только будь осторожна, часто при скачивании книг бесплатно к ним присобачивают вирусы. Там больше всё таки для бегунов, велосипедистов, лыжников и т.д., то есть для циклических видов спорта, но вдруг и для себя найдешь что-нибудь полезное.

И вот он - Новый, Вошлебный, Восхитительный день!!!


Волшебная страна Красотуляндия, Доброе утро!!!





Столько хотела написать-рассказать, а тут вот села писать, и все забыла!! Так бывает!

По некоторым гостям уже за утро пробежалась, позитивчика набралась!

Кстати, решила сделать себе неделю без сладостей. Вчера уже начала единственное, что себе оставила - это мед и сухофрукты.

Сегодня должны прийти мои анализы, надеюсь, что там все отличненько.
На ванны я все еще хожу! И это тааакой кайф!! Лежишь в теплой ванне, вокруг все булькает и благоухает!! В общем, нравится мне это дело!!!

Сегодня у меня занятия в садике, а с 15 до 20 тренировки. Думаю, все пройдет просто замечательно!!

Таушка, спасибо тебе, солнц. Поищу книжицу... а вдруг действительно чего полезного найду...

Валентин... вот так заходишь на Красотулю, видишь от вас сообщения... не удивительно, что я забыла, о чем хотела написать!!!


Так, все, лапулечки, и главный лапуль Валентин ! Пора бежать купаться в ваннах, и на работу!!

Всем-всем!

Очень позитивненькое начало!!

Хочешь получить с утра заряд бодрости?!? Иди в дневничок к нашей Маришке aa44.gif

Какая же ты жизнерадостная и активная) Мариночка,

Неделя без сладостей, это круто!!!! Может и мне к тебе присоединиться!? сегодня я еще не успела ничего такого схомячить

Машулькин, давай!! Вдвоем веселее!!!

Кстати, классная мотивашка! Люблю желтый цвет!

АААААААА!!!! Ласточка моя, как же я тебе радуюсь! Солнышко наше ласковое, радужка расчудесная, звездочка ненаглядная!!!! Спасибо, что ты с нами, что делишься своим теплом и радостью! Уже так сильно тебя люблю, сестричка моя!
От твоих спортивных подвигов - я, как всегда, в обмороке валяюсь! ну ты просто супергёрл! Лучший наш мотиватор, читаешь тебя и хочется пойти пресс покачать

Обнимаю, целую много-много раз!!! Пусть тебя окружает только Любовь и Радость!

Мариш, а у тебя вообще жирок в организме есть? мне кажется, с такими нагрузками-одни мышцы

Пришла в гости
Посмотрела фотки... Какая же ты хорошенькая, русалочка!
С возвращением тебя!
И желанных тебе спортивных достижений!
Может, и меня замотивируешь? Я уже неделю без физ. нагрузки. Ну не могу себя заставить... Ни в какую...

Маришенька,