Инга, пусть мама почитает Опыт дурака или путь к прозрению. Там упор сделан на восстановление зрения, но хорошо написано про мотивацию, про поведение, настроение, объясняется, почему необходимо бороться, почему оптимисты выздоравливают...

[/size]

[size="2"]четверг, 7 сентября 2006 г.

13:00 салат: помидор, лук, чеснок, аджика, льняное масло

13:20 женьшень

фисташки... много, но хорошо, что больше нету

16:00 арбуз

00:00 авокадо; салат (помидоры, листовой салат, кинза, чеснок, аджика, льняное масло); стручковая фасоль с горошком

Оль, а женьшень в каком виде ты потребляешь? Он тоже в "здоровых МАГАЗИНАХ ПРОДАЕТСЯ?

Оля, привет, я к тебе опять за советом. У мужа было выбито плечо из сустава - упал неудачно примерно год назад. После этого он не мог поднять руку. Ходил так очень долго - здесь не знали к кому обратиться. В Питере у нас есть знакомая женщина, которая вправляет такие вещи. В этот приезд он сходил к ней, она ему вправила, но то-ли не до конца, то-ли за год, который плечо не работало, оно разучилось выполнять некоторые движения. То есть вроде так не болит, и лучше стало двигаться, но работает не выполняя полную амплитуду движений. Что можно сделать? Какие упражнения помогут восстановить плечо? Посоветуй что-нибудь.
П.С. Как хорошо, что ты у нас есть!

Доброе утро!!!!
я тут был

Олик, привет!!! Энциклопедия ходячая ты наша.......

Радушка, зашла к тебе в гости. Почитала дневник, некоторые твои перлы читала мужу,
очень смеялись.

Ты умница и просто молодец


Честно говоря, меня мучает вопрос, не удержуся - задам - неужели у тебя действительно на такой пищи есть силы, и тебе ничего не хочется еще? И потом про соль, неужели написано в этой системе, что всю жизнь нельзя ее есть? Я вот в тибетской медицине читала (ты, наверное, как буддист знаешь), что если у кого нарушена система слизи им вообще надо обязательно после еды соль есть. И там какие-то полезные есть вещества, только не больше стловой ложки в день?
Мне интересно твое мнение.

Инга, есть такие упражнения. Я сфотографирую. Но их нужно делать в комплексе. Начинать с упражнений для коленей, потому что движения, когда выпрямляется нога в колене являются разминкой для плечевого сустава. После этого нужно сделать 2 упражнения собственно для разработки плечевого сустава, потом для развития межреберных мышц, потому что они увеличивают кровоток через плечо. Я сфотографирую и выложу



Vik, привет Спасибо за лотос Отвечу по порядку.

1. Сил полно и есть не хочется, я же в количестве себя не ограничиваю, ем столько, сколько мне нужно.

2. Соль не нужно есть. Во-первых, столовая ложка в день это смерть просто, это невероятно много. Хлор нам не нужен, а натрия для здорового функционирования организма нужно всего 600 мг в день. Это количество присутсвует в овощах. В Тибете другая немного ситуация, это горная страна, там очень тяжело выжить, основная пища у людей там - ячменная мука, разведенная в воде, и сушеное мясо яка... Что такое свежие овощи и фрукты тибетцы и не знают. Продолжительность жизни там никогда высокой не была... Я тибетской медицине не доверяю, я доверяю тибетскому буддизму))))

Оленька, "Иронию судьбы" помните?!!:
- Шо такое?!! Почему он нам не верит?!!

Даже я не приверженец никаких диет, медицин и правильного образа жизни думаю, что столовая ложка соли в день это же уестся этой соли можно. Три щепотки соли-это даже чайной ложки не наберется. А сколько же щепоток в столовой??? ужас, это тогда надо есть блюда, сверху покрытые посыпкой из соли

РАДУШКА, спасибо за информацию.

ВАЛЕНТИН спрашиваю, потомучто не раз прочитала, что у Радушки слабость и ноги дрожат и все-такое, и мне казалось, что это не только из-за физических упражнений. Тут диетолог говорил, что сыроеды отличаются бледностью и болезненным видом и слабостью и что это не совсем хорошо. Я ж не тока свои мысли говорю, ну людей, которые этим профессионально занимаются - могу я из интереса спросить, чего сразу нападать-то и хихикать?

А про соль, дак вроде в столовой ложке - 6 грамм как раз и есть. Я опять же письмо читала в газете, женщина писала, что очень плохо себя чувствовала, хотя занималась правильным питанием и ела все без соли. Ездила по всяким санаториям, лечилась и ничего не помогало. Поехала на Кавказ в санаторий и там увидела, как овцы лижут каменную соль и она поняла, что ужасно соли хочет. Она стала в умеренном количестве ее есть и стала хорошо себя чувствовать, и написала, что от соли не в коем случае мол, не отказывайтесь, что она тоже человеку нужна.
Вот и интересуюсь, если человек на себе стока времени это все на себе проходит, мне же интересно узнать его мнение.
Точно также и про мясо, все говорят, что детям оно необходимо, иначе у них мозг не так будет развиваться, и я думаю, что если я когда-нибудь от него полностью откажусь, ребенку все равно его куплю, хуже не будет.

Geheimnis, я имела в виду стловую ложку без верха, там как раз стока и будет, не думаю, что это больше

Ориентируясь на смайлик, я надеюсь, что Вы шутили... Потому что никто на Вас не нападал. Может, мы еще недостаточно знакомы, поэтому и происходит непонимание интонаций.
Вот с Радугой друг друга давно знаем, поэтому, как только не шутили

И всегда понимали, что это шутки.

Так что не сомневайтесь, никто на Вас не нападал. Хихикали?!! Да!! Но не над Вами, а просто от хорошего настроения!! Чего и Вам желаем!!

ВАЛЕНТИН, ну конечно, с ориентацией на смайлик

Ну и хотелось бы мнение на это все узнать

Часть моего мнения не понравится Вам, часть может не понравиться Оленьке. Так что я лучше промолчу
Но проблем от вегетарианства не будет, если Вас это волнует. Оно только на пользу. Я уже говорил, что по мнению Минздрава РФ, вегетарианство является безопасной системой питания.

Ага помним мы как освещали вам весь форум

Радужка, а как ты готовишь свекольный сок?

Тс-с-с-с!!

ВАЛЕНТИН, Вы можете сказать свое мнение у меня в дневнике, тгда не понравится только одна половина

Олькин, я тут с деловым предложением к тебе
(Оно у меня уже месяца два на уме крутится, да все написать забываю ) Когда плавала в озере, нередко плечо болеть начинало именно в суставе, а все остальное и подавно плачет ((( и тогда подумала, а что если ты ДВД запишешь с упражнениями самыми важными для суствов, а мы твоими первыми клиентами станем И Валентин рекламу на Красотуле поместит
Вот...

Oль, у меня к тебе вопрос: какие у вас есть натур. магазины, в смысле как называются? Переехала, и все никак не могу найти что-нибудь большое, с хорошим выбором и т.д. пока набрела только на Trader Joe's-с продуктами там все в порядке, а вот с косметикой слабовато.

Юль, Whole Foods, Chamberlin's... это корпорации. А вот от трэйдер джос я бы тоже не отказалась)))))



Остальным отвечу завтра

Спасибо, поскакала в whole foods- он до 10

Галь, я уже писала, я пью размолотый корень женьшеня, размешанный в теплой воде. Покупаю у китайцев.





Валентин, знаете такой анекдот?

Когда я была маленькая, мне на голову упал граммофон. И ничего не произошло, и ничего не произошло, и ничего не произошло...

Я вот себя тоже иногда так чувствую))))))

ну так если у меня все нормально, я же об этом не пишу)))) а то бы ко мне перестали люди заходить, если я бы в каждом сообщении писала, у меня все хорошо, ноги не дрожат, полет нормальный))))) я тоже иногда себя плохо чувствую, но вряд ли это от недостатка соли или от избытка свежих овощей...



Вика, если честно, у меня к большинству печатных изданий отношение вроде такого: "На заборах тоже пишут". Даже к журналам про здоровый образ жизни. Потому что на каждой второй странице реклама таблеток для похудения... Если бы мой муж не отказался от соли, не факт, что он был бы сейчас жив.

Ларис, мужик свеклу добавляет в соки свои понемногу. Просто через соковыжималку, но она у нас не центрифугальная, а пресс.

Машунь, ДВД планируется. И в Америке стопудово будет продаваться, а вот насчет европы и россии не знаю. Но будем думатЬ, когда уже будет готовый материал, может можно будет партиями побольше посылать в россию, а оттуда уже делать почтовую рассылку... но пока рано об этом говорить. Пока я то, что в моих силах буду выкладывать в упражнения.

Радужка, спасибо за ответ

Оль, а я про вакуумный массаж при проблемах с венами не пропустила?

Оль, ты что будешь бизнесом заниматься????

пока нет находится в стадии выяснения



бизнес в принципе не мой, а мужа, то есть идеи его, активность общая

Оль, а Оль, поделись какой-нить инфой, пусть даже общей, о медитации. Мне практикующего человека, хочется послушать

Девочки, хочу похвастаться. Я уже второй день как тетя Моя невестка родила мне племянницу-красавицу Вот, человек родился, ура, товарищи

Мои поздравления))) Надеюсь, статус "Тётя" не прибавит тебе серьезности)) Уж больно ты хороша, такая как сейчас)))

Меня менеджером возьмете?

Олик поздравляю с племяшкой Как назвали?

Яволька, сложный вопрос))))) Медитации разные, их огромное количество, они разнонаправлены, на достижение различных целей, понимаешь? Это как бы переход интеллектуальных знаний в чувственный опыт. То есть ты понимаешь что-то логически (например, тебе нужно спокойней реагировать на что-то), через медитацию ты можешь это перевести в подсознание что ли. А можно использовать медитацию для узнавания себя истинной, не мыслей и чувств, которые постоянно меняются, а именно основы...









тебя? не вопрос


спасибо, Ларисочка Виктория Романовна она у меня)))))

Красиво

В принципе понятно)) Стыдно сказать, но я даже этого не знала, думала что только для достижения нирваны, медитируют)) Ток не смейся, я серьезно)))

ну до нирваны нам еще далёко))))) чтоб до нирваны домедитироваться, нужно сначала всю персональность стереть. И ничего смешного нет, разные цели, разные мотивации, разные медитации и настрой.

Тезка значит родилась!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

ой, точно, тезка же твоя

Оль, поздравляю с новым статусом, тетя - это серьезно!!!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Ольчик, поздравляю с рождением племянницы!!!!! Такой праздник!!!

И мои поздравления принимай тётушка!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! новоиспеченную тетушку!!!!!

Ну, в целом понятно, спасибо)) А где можно реально ценную инфу по этому вопросу найти? Просто я недоверчиво отношусь, к источникам, которые не знаю.

Тетя - это звучит гордо!
Поздравляю!
а также поздравляю Викторию Романовну! Скажи ей, пусть растет хорошей девочкой!

Rainbow
прикольная тетка у ребенка получилась!!!

спасибо, девочки всем за поздравления





Оль, у меня только про буддийскую медитацию есть, я другим ничем не занимаюсь. Если интересно, вот здесь>>> можно почитать

мы с мужем были на посвящении у Оли Нидала пасиб за ссылку, я тоже почитаю

ну вот он, собственно, мой учитель Только ОлЕ Нидал