не, мне на работу нужны были срочно бежевые штаны. Я купила такие брюки-клеш на девочку ростом 145 см. Так как во мне росту 167 см, из этого получились такие шортяры-клеш чуть ниже колена)))) Такого тут еще не видели)))) У меня одна на работе тетка (большая такая ) уже спросила, где я их взяла Я ей честно сказала, в кидз департмент Посмеялась)))

Даешь фотку в новых штанах,,, очень хочется посмотреть,,,,,
Как работа? А у тебя график какой, ты по ночам тоже работаешь?

Германия рулит в американских био-магазинах Тоже эту фирму лублу

те штаны сдам, не нравятся они мне, врезаются во всякие интимные места... Купила другие сегодня. Тоже в кидз департмент Но те хоть для девочек от 7 до 16, рост мой по крайней мере.



Я работаю пятницу, субботу, понедельник с 10-30 утра до 10-30 вечера, в воскресенье с 12 дня до 8 вечера. Вторник, среду, четверг у меня оффы. Во вторник и четверг правда по два класса тренируем, но это уже удовольствие)))))







супер паста, мы уже всех друзей на нее перевели)))) помогаем европе))))

Меня утренировали сегодня))))) ножки ходить забыли как, могут только бегать

Оль, 167 и 49 кг???? ну ты стройняшка!!!
Интересно, если тебе покажется что ты слишком худая, как будешь массу набирать при своем питании?

Радуль!!!!!! еле откапала тебя
Совсем подросток заработался!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ты уж береги себя!!!!!!!1

Я подозреваю, что у Оленьки опять что-то с компьютером. Потому что на форуме она есть, но от нее ни одного сообщения. Возможно, не получается написать.

Оль, смотрите настройки безопасности. Дело, вероятно, в них. Ждем!!

Красотульки!
Следующее сообщение не от меня, а от Радужки

Чудо техники наладонник не полностью грузит страницу для ответа,
так что это моя можно сказать единственная возможность с вами
связаться

Девочки и Валентин! У меня все хорошо, компьютер в порядке. Просто мы
переехали в другой дом и интернет у меня пока только на телефоне. В
доме нет еще и горячей воды, так что я регулярно наслаждаюсь холодным
душем. Мужик чтобы меня в этом начинании подбодрить рассказывает, что
японские самураи всегда мылись ледяной водой, а потом им подносили
горячее полотенце. Но на меня это сильно не действует, потому что на
самурая я не тяну хотя бы по половым признакам, да И ни одного
горячего полотенца вокруг меня не бегает.

Зато дом полностью выложен плиткой, что нас очень радует: не будем
больше вдыхать канцерогенный уретан от ковра.

А с работы я ушла. Я думала, что иду РАБОТАТь, а они мне предложили
УПАХАТьСЯ за копейки. Так что буду лучше в медитации сидеть, как
Машунина овечка (собачка?).

Вот такие у меня новости, вас читаю, писать не могу, учусь слушать
молча )))))

Радуга , с переездом

Оленька, с новосельем, поскорее обустраивайтесь и выходи на связь





На счет работы - прально, пожалей свои ножки.....

ржунемогу

Да она ваще девушка-кадр,что ни слово-один прикол! я когда дневник начала читать,оторваться не могла! в ней стока энергии!

Радужка,а я прозевала твой переезд...поздравляю Проводите инет и возвращайся быстрей!

С новосельем, Олькин!!!!!!! Выходи на связь скорей!

Радулька!!!! молодечик!!!!! Чувство юмора тебя даже в самурайских условиях не покидает!!!!

Ждём на прямой связи!!!!!!!!!

Але, смольный!!! Выходите на связь

Агенство Рейтер передает

Всем привет!!! Ленуха и Калинка, добро пожаловать!

Девушка-кадр прочитала ваши сообщения и у нее полопалась маска на лице
)))) Мне же нельзя было смеяться, вы что )))) Эх, так и не научусь их
делать, наверное))))

В обчем у меня тут много чего было, включхая тоску по дому, собирание
чемоданов 2 раза в день, пропускание тренировок, мороженое и даже
пицца (кошмар без грима, короче). Но я очухалась, взяла себя в руки и
снова в строю )))) От моих 49 кг наверно уже мало что осталось после
такого срыва, но это неважно, тем более, что весы при переезде
сломались (ура!!).

Питаюсь в основном салатом, тазиками. Сок морковный, как обычно.

Вчера в зале видела женщину с таким целлюлитом, что... Жира мало,
немного больше чем у меня, но целлюлит полосками. Тренируется, ест
видно мало, но полную каку.

Буду видно через Машуню вам пока присылать письма, кода инет будет,
еще не знаю

Радужка!!!!!!
поздр-ю с переездом!!!
Соскучились ужо!!!!
Маладец ты, давай на салатах держись

Радужка, давай поскорее получай свой код.Я соскучилась

Оля, привет, очень хочу получить от тебя рацион твоего мужа - что ест, сколько и как часто. Очень надо для своего. Я то запросто салатами могу питаться, а вот его перепрограммировать пока не получается, капризничает. Но ваш с мужем пример его впечатлил, и на вашем авторитете хочу переломить ситуацию. И ему, и мне это очень нужно - наследственность плохая. Пока не поздно...

Ольчик, я тоже уволилась, и теперь наверное тоже займусь йогой, я прочитала, что для будущих мапм это полезно,,,,,

Разбирайся поскорее со своим компьютером,, Нам тебя очень не хватает,,,, МИСС Ю

Радужка, приветик!

С новосельем тебя!!!!!!!!!!!!!! Упахиваться за копейки точно не стОит. Уверена ты легко найдешь нормальную работу. С завистью думаю о твоем весе, но бум стараться.

ЗдорОво, Радужище!!!

ХарЭ уже вещать Машунькиным голосом, явись сама
.....считаем до десяти ....раз.....

я вернулась

С возвращением!! Какое-то оно немногословное

- Машуня: многословие следует



- Радужка:

На деревню дедушке

Привет, мои любимые девчата!!!
Я вас тут читаю, хотела пару слов написать)))

Олечка - Некотянчик! Я тоже ходила в кино одна, когда избавлялась от
одной сильной привязанности... С утра в 6 вставала И шла на
тренировку, потом училась, а потом работала, причем работала с этой
самой привязанностью... Подружки мои все в то время своими парнями
были заняты, да я И не показывала никому, что кошки у меня на душе
скребут, делала вид, что "не очень-то И хотелось". Сразу после разрыва
поплакала, а потом просто запретила себе. Нужно идти вперед. Хорошая
наша, не позволяй себе скатиться в депрессию, а время поможет И
вылечит. Перед тобой такие перспективы открываются, телевидение для
журналиста как я понимаю не последняя инстанция. А представь, сколько
всего нового И интересного ты на курсах узнаешь? Ты же еще насколько я
помню английский подтянуть хотела, займись! Хватит мозахизма! Давай
лучше песни петь

Валюша , я читаю все, что у тебя происходит. Ты мне кажется устала, да?
Что Кевин говорит по поводу твоей поездки? Не против? Й ога - это
чудесная штука. Расслабление, покой И душевный комфорт. Обязательно
нужен хороший инструктор, а то сейчас все, кому не лень лезут ее
преподавать на волне популярности. А ведь система восточная, значит,
по определению тонкая. Нужен человек, который это искренне любит, а не
просто ради заработка показывает какие-то движения. Вообще у меня
впечатление такое, что ты сейчас много нервничаешь И маловато
радуешся... Токсикоз, опять же. Могу выложить здесь хорошую
успокоительную медитацию. Солнышко, побольше вам с лялькой улыбок!
Пысы: ну вы И морили, красивые, беременные и с детьми)))))

Анюта - Колибри , а моему брату с женой только на 21 неделе сказали,
кто будет. И местной знакомой тоже. Я вообще у брателлы спрашиваю, вы
кого хотите? Он говорит: "Да все равно. Хотя если девочка родится...
Ну что, девчонка тоже человек." )))))) Когда токсикоз-то должен
закончиться?
Прочитала про твою мышку, у нас тоже одно время жила Залезет ночью в
мусорку И скачет там, выбраться не может. Всех тараканов у нас съела,
такая зайка Потом мы на 3 недели уехали, еды ей не оставили, она на
нас обиделась и ушла.

Танюшкин и Лариса , я вами вошищаюсь! Столько мужества и юмора, это
ваши мужчины за вами как за каменной стеной))) Танюш, ты из-за свадьбы
не расстраивайся, лучше baby shower отпразднуете Я вот до сих пор
сильно не верю, что замужем. Мне на днях один товарищ говорит,
миссис... Я аж вздрогнула)))) Какая из меня миссис. Ларис, как твоя
шейка? Рентген не делала? Ты всерьез собираешься эмигрировать? Или
если все успокоится в ближайшее время не будешь срываться? Ну за тебя
я в любом случае спокойна, ты у нас нигде не пропадешь


Валентин нам как обычно девушек красивых показывает ))) Глазки после
суровой американской действительности отдыхают и радуются)))) Еще и
ужасы про таможенников-фетишистов, которые тырят трусы по чемоданам,
рассказал))) Поеду домой, все надену на себя)))

А мужчины в плавках на пляже это действительно редкость. обычно
представители нетрадиционной сексуальной ориентации ну еще мужик
мой)))) А купальник со стрингами я себе все равно куплю))) в интернете
закажу. Попу доделаю и куплю. На мой взгляд неприлично разжираться до
состояния, когда ходить самостоятельно не можешь. А подтянутая попа
без внешних признаков целлюлита - это красиво. Пусть смотрят, пока
совсем не забыли)))) Пуритане, блин...

Инга , пишу тебе письмо Ты так стала активно общаться на форуме,
молодчинка Только кокетничала, что тебе нечего сказать. Мне вот,
например, твои комментарии очень нравится читать.

В общем, девчата не болейте И не забывайте почаще улыбаться, несмотря
ни на что

Rainbow

насмешила с трусами!!! я как то смотрела передачу "Мозголомы"... так там какой то малый прислал вопрос, сколько можно надеть пар трусов чтобы они не мешали ходить ну они не долго думая, пригласили этого пацана на испытания... в общем напялил он на себя 38 пар трусов!!! и каждая последующая пара была немного больше предыдущей... 39 пара уже мешала ходить!
хочешь побить рекорд???
а на счет узи... тут как повезет... повернется бебик попой и фигушки увидишь кто там.... а вообще половые органы в 12 недель уже сформированы...
токсикоз тоже обещали что к 12 неделям пройдет... ага как же!!! но хоть просветы чаще.... умираю, но не совсем... только по вечерам

Радужка, привет! Только про тебя вспоминала. Хотела спросить как ссылку на фотки делать. У тебя там целый альбом по ссылке. Кого не спрошу-никто не знает. Ответь пожалуйста.

значит счастье близко



ну чего это твоя родная лялька и будет к тебе попой поворачиваться? Только если к доктору

Радужка, с приземлением

привет! С возвращением из отпуска, рада что хорошо отдохнула, еще и похудела, так вообще, приятное с полезным))))



это сайт такой http://www.fotoplenka.ru. Там можно зарегистрироваться и хранить свои фотографии. Альбомы создавать. Тигрушка там свои держит и Кисса наша тоже.

спасибо, Ларис соскучилась по вам))))

Совен, я бы заменила одну аэробную тренировку на силовую и добавила бы кашку, тушеные овощи, масла льняного чуть больше... я же сейчас практически все сырое ем. Калорий несложно добрать. Хлеб цельнозерновой, опять же. Мед.

Во-первых, никогда не поздно Давай я тебе напишу, что он ел, когда был очень хороший прогресс в лечении. Потому что в последнее время питание наше было далеко от идеального и оказалось, что полного выздоровления мы еще не добились. То есть сейчас мы к той же системе и возвращаемся.



вообще идея в двух словах следующая. Никаких продуктов животного происхождения, исключить соль и вообще все, что содержит натрий (пищевую соду, разрыхлители и т.п.). Не больше 30% рациона составляют термически обработанные продукты, не больше 30% фруктов, не меньше 70% овощей. Овощи и фрукты любые, кроме огурцов, авокадо и ананасов. Исключаются также ягоды и орехи. Из жиров только льняное масло 2 ст ложки в день. Из сладкого: мед, кленовый сироп или суконат (suconat, это высушенный сок сахарного тростника) в общей сложности 2 чайные ложки в день.



Утром он обязательно ел овсянку. На воде, без соли, без сахара. Добавляли изюм, мед, финики и т.п. Или еще очень вкусно варить овсянку с чесноком.



В течении дня очень много свежевыжатого сока. С утра стакан апельсинового, потом неограниченно морковный, морковно-яблочный (вкусный до жути ), зеленый (любая выжатая зелень, это гадость, признаюсь честно)))).



Салаты делаем: помидоры, зелень (листовой салат, кинза, петрушка, укроп, шпинат, все, что продается), лук репчатый, чеснок, льняное масло, лимонный сок.



Суп варили специальный, рецепт у Герсона в книке, очень много калия в таком супе. Там помидоры, лук, картошка, корень петрушки и leeks (это такой зеленый лук с очень широкими толстыми листями, не знаю, как по-русски). Это долго варится, а потом еще пропускается через мясорубку, получается такой густой суп-пюре, не скажу, что вкусно, но есть можно.



Картошка печеная или сваренная в небольшом количестве воды. Мы берем красную и прямо с кожицей ее едим, в коже тоже очень много калия.



Цветная капуста отваренная, брокколи сырая или пробитая паром...



Крупы: гречка, коричневый рис, перловка, пшено.



Но самое основное, это, конечно, свежие овощи и соки.





Учти, что это питание человека, который борется с болезнью. То есть его иммунная система очень ослаблена и все направлено на то, чтобы ее поддержать, а не давать ей лишнюю нагрузку.

Радулька
С возвращением!!!!!!!!
И сразу огроменное кол-во позитива и юмора!!!!!!!!!

Танюшкин, ты у карпиков золотую рыбку выловила???????
как что пожелаешь-напророчешь, так и сбывается

Радужка!!!!! Заговорила!!!!!!!!
С прорывом в интернет !!!

Спасибо, Радужка, наконец-то я правду узнала, а то прям никто не знает. Хорошо хоть память не подводит, помню где и что видела.
А отдыхать, действительно неплохо, даже если условия не очень.

Оленька,с возвращением!!!

У меня такой вопросик - мед вы тоже в health food store берете? Купили с мужем у испанцев, его тока на массаж использую. Пробовать совсем нет желания,я в этом плане жуткая привереда - привыкла к дедушкиному меду.В Brooklin полно,блин ну как-то сомнительно....В деревню хочу к бабушке с дедушкой....А самолетом много не утащишь...

И еще - почему нельзя орешки?
Мы сегодня купили семечки льна,вы такие кушаете? Любимый так обрадовался - в них полно белка,ему вечно не хватает ,спортсмен блин

Радужка, привееет!! Рада видеть твою улыбчивую мордашку!!!!

Привет, Калинка!



мед иногда в health food, а иногда в русском магазине, когда туда приличный завозят. Мы же не такие привередливые У нас дедушки с пасекой нет))) Хотя у друга в Вирджинии была пасека (какой там был мед.... мммм....), но он ее продал. В общем, лишь бы его не нагревали, то есть мы когда берем, смотрим, чтобы горлышко банки было широкое. Один раз взяли русский (вроде башкирский) гречишный мед, плоская широкая пластиковая банка, полкило, вот это была сказка... Только в Орландо его не возят, почему то. Так что берем что есть.



Орешки мужику нельзя, потому что очень большая калорийность, концентрированный белок, в общем, для больных не очень хорошая штука. Мне нельзя, потому что я меры не знаю и желудок у меня от них останавливается. Ну а жареные орехи вообще никому не рекомендуется, так же как перегретое масло...



Семечки льна мы не едим. А мой тоже на попе сильно не сидит, но белка ему из травки хватает)))) Он мне говорит, что он у меня бык))))

приветик, Ольчик!!! молодец, что зашла

Привет, Радуга!!!!!!
Все так рады твоему возвращению, я тоже присоединяюсь!!!!!
Скажи, пожалуйста, клизмы с чем еще ты делаешь кроме кофе? Через какое время после процедуры можно кушать и потом мне тоже интересно про медитацию на расслабление (ты кажись Валиане обещала...)

Радужка, ты вернулась. Ура!!!!! Так интересно написала о меню мужа, спасибо. А что ты хотела сказать совами поддерживать имунную систему. Ты не считаешь, что так можно питаться всем? И еще расскажи еще раз, плиз. что делает клизма кофе? Она что-то вытягивает или что именно?