Эта учеба .... Кексы вкусные знаю, как от них тяжело отказаться. Я себе внушила, что если я буду их есть, то у меня будет оч сильно болеть желудок, и это подействовало, я не ем сдобу, правда хочется иногда, но хотением дело и заканчивается.
Удачки.

Valentin, спасибо, очень эффективно! уже два дня каки не ела
marishechka22, да, самовнушение-великая вещь!
Сегодня провела день более продуктивно- сделала массаж с эфирными маслами-очень здорово, кожа мягкая, как у ребенка. За основу брала миндальное масло, оно смягчает очень хорошо. Помассировала и ручки- даже маникюр не понадобился-все так хорошо стало!
отчет за сегодня:
утро-кофе с молоком, брынза, хлеб
день-суп из овощей и чечевицы, мюсли с молоком, чай ,брынза, 2 йогурта маленьких
вечер-запеченые баклажаны, чай с 1 ч.л. меда, арахис -горсть, 2 яблока
Сегодня очень хотелось есть, не понятно почему, столько всего употребила, ужас
Постараюсь перед сном сделать какие-нибудь процедуры, завтра отчитаюсь

Хорошая девочка!!

Валентин опять меня гладит! Как в раю! Как приятно, что вы меня не забываете!

такая хорошая девочка, а что то говорила за страуса

Не знаю, по моему отчётик хороший, разве что молочки многовато для одного дня. В обед можно было либо от сыра либо от йогурта отказаться... это я так, придираюсь

Малинка,kotihka,ValentinСпасибо вам !

Последнее время, под влиянием дневничков некоторых красотуль, посещают меня мысли стать сыроедом! Пока планирую постепенно пробовать сыроедческие блюда, а , возможно, летом полностью перейти на сырое. Говорят, что летом легче всего. Думаю, что многие девочки здесь меня поддержат Вот такие сейчас у меня мысли....
О, сегодня у меня мини-юбилей-3 месяца вегетарианства!

Маришка, ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ЮБИЛЕЕМ!!!
ЭТО ДЕЙСВТИТЕЛЬНО ПОДВИГ!!!!
У меня целюллита никогда не было, но я так себе думаю, что это наверное от шлепанья меня по попке, с детства..сначала родители, теперь муж во время секАса. ..попрактикуй, а вдруг !!!

Приветик!!!
поздравляю с праздничком!!!
а сыроедить летом я тоже попробую!

тоже хочу летом попробовать, а сейчас у меня наверное кризис отказа от мяса - хочется всего вареного и тушенного, хоть тресни

Лучик солнца,Margo Спасибо, красотульки! Я тоже очень рада этому событию!

Valentin Валентин, спасибо! Затискайте меня скорей!!!


Викуся, я думаю, это от холодного времени года , тянет на горячую пищу Поэтому, летом все пройдет намного эффективней!

Сегодня было съедено:
утро-кофе с молоком, брынза, хлеб зерновой
позже-2 чашки зел. чая с галетами(за день их ссъела грамм 200), только не бейте сильно, они даже без сахара, с паприкой!
обед-салат из корня сельдерея с морковью, пореем, соевым соусом, оливк. маслом, бальз.уксусом и кунжутом-ням-ням, кофе с молоком
2 яблока
вечер-макароны с оливковым маслом , чуть сулугуни и соевый соус, курага-7 штук!
Что-то так много всего! Обжора!
Сейчас пойду в душ, потом сделаю массаж с лавандовым маслом по всему телу!
Почему-то нет настроения делать процедуры, наверно мало витаминов! Хочется только питание улучшать и улучшать.... Не знаю, почему так...

Лапуля какая!!

Наверное ты права, мало того, что хочется всего вареного-пареного, так и еще побольше

Мариночка-красотулечка, приветик))))

Давай знакомиться)))


Какая хорошая мысля
Поздравляю с 3-месячным юбилеем, умничка

Вчерашний отчетик неплохой, мне нравиться На счет ничего не охота делать у меня тоже такое бывает, я считаю на сильно лучше ничего не делать, должны же красотули хоть иногда отдыхать!!!

Удачных выходных, Мариша)))

Танюля,kotihka,Valentin Всем привет огромный!!!
Вот опять я пропадала на несколько дней Приезжали к нам гости, не могла в интернет выйти....
Отчеты писать бессмысленно, с памятью проблемы... Вредностей не кушала, хоть это радует! В праздники пила мартини(много), вино...
Что-то в последнее время столько дел, все какая-то суета, ничего не успеваю, сил на себя вообще не остается. А может это сезонное обострение???

Сегодня:
Утро-кофе с молоком, брынза, хлеб
обед-мюсли с соком, кофе с молоком, брынза, хлеб
вечер-рис с брынзой, чай, 2 мармеладки
Что-то сегодня весь день брынзу ем, такая вкусняшка, не могу оторваться
Днем делала массажик ног, мазалась аромамаслом. Хоть какие-то процедурки промелькнули...

Красотуля Отчеты хотим каждый день (кто бы конечно говорил )

а я последнюю неделю на сулугуни нажимаю, целыми днями трескаю, хоть за уши оттягивай

Приветик, Красотулька-Мариночка)))

Я тоже по брынзе угораю, только я ее в салатах люблю

Брынза класссная весчь

А аромомасло - это эфирное масло? А какой он реально дает эффект на коже? Не сушит?

И меня и меня!!!!!

Валентин, вы единственный мужчина на этом форуме?

Марина, приветик!!!
у тя прям одна брынза!
ниразу не ела....неужели вкусно?

Тоже люблю брынзу. Но в последнее время не могу найти ее без добавок. Везде какую-то химию суют.
Маришка,

Приветик Мариш! отчетики хорошие, правильные, поздравлю кстати с юбилеем! очень рада за тебя! это важная перемена в твоей жизни!
я тоже задумываюсь о сыроедении, правда пока это только мечты.

Насчет тогочто ничгео не хочется... у меня щас тоже такое. задумалсь почему: мало ела сеня сырого, овощей-фруктов! от этого и лень. когда полуголодная, тогда и активность есть!

kotihka,Вика, привет! Буду исправляться на счет отчетов
Танюля,Лучик солнца,anita Да, красотульки, на самом деле прикольная брынза, но не вся! Я покупаю только "Парижскую буренку", она не такая соленая, как остальные и очень нежная, прямо ложками ем))) Она еще бывает с болгарским перцем, такая остренькая, ням-ням.
anita Анечка, как раз эта брынза без всякой химии, по крайней мере так написано, да еще и диетическая, из обезжиренного молока! Вот! Прямо красотульный продукт
Богиня Светик,здравствуй! Под аромамаслом я имела в виду обычное косметическое масло с добавлением эфирного(Ив Роше), хорошо увлажняет+ароматерапия! Но я еще пользуюсь настоящими эфирными маслами(грейп, лимон, апельсин, лаванда), добавляю их в базовое мосло(миндальное), оно вообще супер, кожа очень мягкая становится Не переживай, тебя тоже
Valentin
Сюнечка)
kapriceИришка, привет, спасибо за поздравления!

Вот именно! Активно начинаешь ЕСТЬ! Активней бегать к холодильнику У меня пока так...
Отчет за вчера: утро:кофе с молоком, хлеб, брынза, мармеладка
позже- мюсли с молоком, кофе, печенки,мармеладка
обед-суп-пюре из шпината с картофелем, чай, печенка одна
вечер-манго, чай с хлебом и брынзой

Валентин! Взаимно!

Приветики!!!!
К холодильнику бегать не надо
А что там за мармеладки и печенюшки проскакивеют?
Мармелад разве не содержит желатин???

Мариш, а у меня наоборот: если поела, уже не голодная, так наачинаю мести все подряд!
а если полуголодная, или голодная, то могу и дальше не есть сколько-то, или мало... в общем, непонятно как-то)


поздравляю! сегодня наступила весна!

Ура! Весна!!!
Маришка, а я Лена. Это просто такой ник. Небогатая у меня фантазия. Написала, что в голову пришло.
Чего-то не видно тебя...

kotihka, привет!

Да, грешу немного, по попе мне срочно...
kapriceИришка! Спасибо за такую красивую открытку! Настоящая весенняя!
anitaОй, Ленуся, извини пожалуйста!

Дела...дела... Очень загружена была, собирали документы для садика, это был кошмар
Сегодня:
кофе с молоком, хлеб, брынза
суп-пюре из цветной капусты, хлеб, молоко
фреш из грейпфрутов,семечки

Маришечка, приветули. Это тебе за печенюшки,
Я сейчас свои отчетики понаписываю, заходи с ответным ремнем!!!
А вообще

Мариш!
приветик, солнце!!!!!!!!!!!
что-то распустилась!!!!!!!!!!!!!
ты не будешь Пост соблюдать!?

Я тоже все время напрягаюсь првую секунду, чтоб не написать Аня, особенно когда ты только ник поменяла
как я тебя понимаю! ну и как успехи? я этим осенью занималась, наверно целый месяц!

Дорогие, любимые красотулечки! Всех поздравляю с праздником 8 марта! Желаю любви огромной и чистой, счастья, здоровья!!! Я вас очень люблю!!! Всех Целую!!!

Мариночка!!!!!!!!
с наступающим 8 МАРТА!!!!!!!!!

Маришечка! С праздником! Побед в любых начинаниях!!!

Поздравляю!!!!!

Маришечка, с праздником Весны тебя! пусь в жизни все будет хорошо! любви и счастья в семье!

Спасибо, мои красотульки, за поздравления!!!

Любви и счастья!

ANNA77Аня, спасибо! Очень рада видеть тебя в своем дневничке!

Так, сегодня начался пост и я твердо решила его соблюдать. Причем пост совпал с моим решением начать постепенно переходить на сырую пищу. Думаю, что во время поста это будет легче.Напишу небольшой план(первоначальный):
1. Отказ от кофе !
2. ничего молочного(пост ведь!)
3. отказ от сладкого(кроме меда и сухофруктов)
4. никакого вина в пост
Наверно пока остановимся на этом. Буду стремиться, чтобы мое питание состояло из свежих овощей, фруктов, орехов, семечек, пророщенных бобовых и злаков, чистой воды, травяных чаев и раст.масел.
конечно планы грандиозные, думаю, что будет трудно. Но у меня ведь есть красотуля! Значит, все достижимо!

ого сколько планов! Желаю удачи!!!

Хороший план Мариш! Думаю что все получится! у нас на форуме много постящихся, будм друг дружку поддерживать!
правда я сеня не смогла начть, я с завтрева с вами.

Мариша приветики зайка!!!!!!
Пришла проведать. Смотрю план классный наметила. Умничка

Маришка, я тоже пощусь. ТОлько немного другой план. Пн, ср - сыроедение.Молочка только пт,сб,вс.Рыба, яйца - сб,вс. Вот. Решила не загонять себя в строгие рамки. Бум стараться!!!