Не успела я к тебе зайти - как ты снова отсутствуешь!

Ждем, тебя, лапуля!

На счет кофе. Наверное это скорее всего привычка. Я раньше кофе пила очень мало, раз в неделю с конфеткой, несколько лет. До беременности пила и растворимый, но тоже не увлекалась. Наверное поэтому у меня такая проблема не появлялась.

Большой привет!
Я первый раз к тебе в гости, так что будем знакомы А можно рецепт такого молочка?! Тоже хочу делать, но не знаю как.

Марусь, надеюсь осенью ты к нам вернешься и будем снова браться за дело

Привет! Наконец я решилась снова написать в своем дневнике! Я очень рада, что меня здесь ждали!!!!
Хвалиться мне особо нечем, а наоборот, надо признаваться в том, что сыроед я теперь никудышный. Точнее я просто вегетарианка. Вот так за лето скатилась на прежнюю ступень, и это очень меня огорчает. Очень хочу вернуться к сыроедению, но совсем не хватает силы воли или мотивации или чего-то еще....

Нужно браться за ежедневные отчеты, видимо только так можно взять себя в руки. Планы пока не буду строить. Единственная цель на сегодня-стать вновь сыроедом.

Кстати, вернувшись к обычному питанию, целиком понимаешь, насколько хорошо мне было на сыром. Сразу прибавила пару кг, вернулась жирность кожи и волос, мелкие проблемы на коже, туман в голове, вялость мыслей, энергии не так много, ногти вообще катастрофа. вернулись простуды, слизь в горле, в общем небо и земля. Тело просто требует живой пищи, но я никак не могу себя заставить и меня это раздражает.

На сегодняшний день мое питание примерно такое:
утро-кофе с молоком, бутер с маслом и сыром+что-нибудь сладкое(иногда)
обед-что-то вегетарианское(естественно, вареное или жареное)
вечер-молочное, или просто чай со сладостями, фрукты
В общем, пора взяться за себя всерьез и навсегда

Привет! Желаю тебе успехов в твоем снова-начинании)

Приветик, наша красавица-стройняшка!!! как у тебя настроенице лучше расскаж? Как ребятенок, муж?
А сыроедение... мы вместе поможем тебе стать на путь истинный

Will,Богиня, спасибо за пожелания!

Свет! А настроение супер! Жизнь налаживается! Если честно, лето провела не очень. А сейчас все хорошо! Доча в садик ходит, представляешь, какая кайфуха? Муж тоже ничего
Не помню, писала уже или нет, что наконец-то диплом получила

Зая, приветик, мы тебя так долго ждали, так ждали.. и вот ты вернулась! Ура! Ура! Ура!

Солнышко, вегитарианство - тоже хорошо. Но если хочется большего (тем более что испытала все плюсы при подъеме и минусы при спуске) - дерзай! Будем вместе идти по пути!

У меня тоже тоже появились проблемы с жирностью волос, с кожей и со слизью. И тоже раздражало мое безволие последние 2 недели.

А сыроеды на Красотуле пропали , включая и меня Но уже восстанавливаюсь!
Сегодня спала очень мало, а проснулась с огромным желаением продолжать дальше!
Столько внутренней энергии , столько замыслов , столько всего!
И даже на плов сегодня смотрела с отвращением (!), хотя в отпуске несколько раз не то, чтобы пробовала - обжиралась им (опять же наши укоренившиеся привычки докрасотулинского питания)

Почитай снова книжечки, побегай по сыроедским сайтам, по Красотуле, помагает!

Ну и теперь - снова отчетики?

Спасибо, Викушка! Я тоже очень скучала! И я рада своему возвращению




Да, Викуля, ты права. Я походила по дневничкам, и тоже пришла к этому выводу. И почему сыроедение дается с таким трудом? Вот с вегетарианством совсем проблем не возникает(ну если только с родственниками ), к мясу полное отвращение. Я даже не могу заставить себя попробовать то, что готовлю мужу.
Вот бы так на сыром. Кстати, вспомнила, когда была сыроедом, съела йогурт, очень вкусный, мой любимый. А потом так меня тошнило от него с непривычки, что даже сейчас, когда я совсем не сыроед, так и не притрагиваюсь к йогуртам

А я опять думаю растянуть переход примерно на месяц. Буду постепенно заменять каждый прием пищи на сырой. Пока сдвигов никаких, ни в голове, ни в питании. Буду думать дальше. Но реально без сырого я совсем не та....

Радует меня одно событие-я начинаю наконец-то!!! работать. И думаю, что сей факт очень поможет мне сыроедить. Буду брать с собой только сырое, все просто!!! На работе холодильника НЕТ!!! Посмотрим, что из этого выйдет

Всех целую!!!!

Маришка, с возвращением!!!! Поздравляю с работкой! А ЧТО ЗА РАБОТКА ТО???

Спасибо,Мариш! Очень приятно! Не буду пока говорить про работу, пока испытательный срок не прошла Всетаки я суеверная

Целый день был чай и кофе со всякими вредностями и медом, хлеб с сыром , вечером-тарелка картошки с маслом и кабачковой икрой(пару ложек). Вот такая бяка :angry:
Пошла опять чай пить... ...стыдно...

А почему ты с собой не берешь еду???? Вон СВетка- Богиня, с собой все тарабанит на работу и все ок

у нас все тарабанят, а кто не тарабанит зыбает и облизывается и жрет всякие шоколадки и печеньки с чаем. Бедняги...

Мариш!

Отличный вариант Главное плавно и без срывов. Я знаю как это трудно

П О З Д Р А В Л Я Ю!


Тааак, а ну как срочно перечитать Бутенко , сколько там рецептиков - Мама Миа!!!
Я сама замотивировалась - завтра будут спагетти с вкусным соусом лопать, а на вечер роллы с авокадо

Мариш!Это я дома так хулиганю , я пока не на работе


Светуля!




Викуш!!! И я хочу роллы! Как раз нори есть и авокадо только что купила!!! А спагетти из чего? Сельдерей тертый?

И я хочу....Ями-ями...А как их хоть готовить просветите???

Мариш, объяснять долго, набери в яндексе, там и видео есть, и в фотографиях, все не сложно, особенно, когда наглядно

Мариша приветульки зайка
Я вот тож конфетки хрумаю

кабачок и ореховая паста

привет, Лелик!!! Скоро зайду в гости!



АААА... А я вчера сделала тыквенный суп сырой, ничего так получилось. Только тыква сама по себе не ароматная попалась

Вчера:
кофе с молоком, бутер с сыром
чай, еще бутер, мед
виноград(300 гр), банан, пол персика
тыкв. суп, чай , мед и 30 гр шоколадки

Сегодня:
кофе с хлебом и брынзой
чипсы (пол года их не ела наверно, а тут черт попутал )
1 сл.перчик и салатные листья с льняным маслом
виноград

Сегодня:
кофе с молоком, брынза,хлеб
орехи
виноград
помидор, перец
салат: оливк.масло, перец, помидор, салат, брынза
чай с медом
нектарин

Приветик, Маришик!
Не устаю поражаться сыроедам. Суп из тыквы ноу коментс...

Приветики зайка
Тыквенный супчик...прикольно

Всем привет!

Отчеты :

вчера-кофе с молоком, хлеб, брынза
2 нектарина
орешки
виноград
кофе и пол шоколадки
рис с брынзой и оливк. маслом
чай с медом

сегодня-творог
роллы сырые(что-то не очень мне понравились, с рисом намного вкусней )
виноград
еще роллы
кофе и кусок торта в кафе
нектарин, пол банана
чай с медом и орешками

Приветик, Мариш! Меню у тебя не очень прямо скажем...

Мариша а сырые с чем?

А я люблю сырые, там главное правильное сочетание продуктов Или для нестрогих сыроедов можно брынзу добавлять. НЯМ!

Мариша привет!
Я тоже надолго потеряла мотивацию к сыроедению, только теперь, когда вес вернулся и кое-какие проблемы с внешним видом вместе с ним, я опять возвращаюсь на исходную позицию. Других путей к идеальному здоровью и красоте я пока не нашла, значит опять на прежний путь
Удачи тебе и нам всем

Привет,Светик! Почему "не очень"??? Из-за шоколадки?


Лельчик!!!
салат, перец, помидор, авокадо



Аня, думаю, ты права. Мне не понравился перец в них. Наверно, нужно авокадо сочетать с огурцом, и все.



привет, Сашуля!!! Полностью с тобой согласна! Будем держаться вместе!!!

Авокадо.... Я балда пол лета на них смотрела и не брала,а потом стукнуло мне их попробовать,а уже не сезон..

Лелик, а у нас они круглый год продаются, я постоянно зимой покупаю



Итак, подведу итоги недели.
Сыроедение-процентов на 75!
Опять не могу отказать себе от кофе по утрам с сыром и хлебом, потом кофе на работе(частенько с шоколадом )
В выходные тоже идет расслабление, соответственно, кушаю что-то вредное, типа булочки и т.п.
В остальном, много фруктов, овощи что-то не идут(редко салат с оливк.маслом), орехи.
Несколько раз делала кунжутное молоко, очень оно мне нравится теперь, даже ничего не добавляю
на самом деле, время свободного практически нет, в интернет заглядываю пару раз в неделю, поэтому буду забегать и отчитываться сразу за неделю, больше никак не получается
а по гостям совсем не успеваю, девочки, простите . Может потом войду в русло, время появится
всех помню,люблю, целую!!!!

Мариша

Лелик

Все спят, можно и в красотуле посидеть
Сегодня:
кофе с молоком -2 раза
кусочек хлеба с брынзой
груша, банан, яблоко, конфетка
горсть миндаля
миска салата(зелень, помидор, 2 перца, брынза, оливковое масло, пряные травы)
сок из лимона и 3 апельсинов

Забываю писать, что по утрам ем пыльцу

Мариша привет,пчелка ты наша
Прополис мне тоже нравится и тоже не всегда,по той же причине

Мариша, привет! Вот нашла еще адреса магазинчиков фен-шуй. Недавно побывала сама на ул Мира д.7 "Логос" Это метро Горьковская. Еще такие есть адреса:Лиговский проспект д 65; ул. Бумажная д.17; Пушкинская 10.

Молодец, Мариша! 75% это тоже очень хорошее питание, главное, чтобы в удовольствие

Лелик, привет! Да, такие мы лентяйки



Анюта, привет!!! Спасибо, очень своевременно



Сашуля, привет! На этой неделе что-то у меня одни сплошные удовольствия в виде кофе и шоколадок

Отчитаюсь за неделю. Это конечно сложно, да почти невозможно. Поэтому напишу только вредности. их легче вспомнить.
итак, за прошлую неделю:
кофе заварной-по 2 чашки в день(во всем виновата кофеварка на работе)
шоколадки-наверно штуки 4
слойки с творогом-4
коктейль в макдаке -1
блины с творогом-3
рис с брынзой-1тарелка
брокколи жареная в сухарях-1пачка
кекс творожный-300 гр
Надеюсь, ничего не забыла. Это, конечно, ужас!!!! Список внушительный. Вот почва для размышлений. Главное, что я призналась в этом самой себе ,и вам...
Что-то стыдно мне... пойду я...

Это по моему не преступление, и немного шоколада тоже можно

Ужастики!!!

Вот наконец-то я и до тебя добралась, Маришик!Звонить - не звоню - боюсь ты вся небось в работе....
А мы пока дома так и сидим. Ничего серьезного, но горло до сих пор красноватое и темп-ра 37,2. Невысокая, конечно, мы и гуляем подолгу, но в сад идти боюсь.
Какая ты молодец, что работаешь!
Надеюсь, с питанием все окей!

Марина, надеюсь твой недельный отчет (ну и предыдущие) - это адаптация на новой работе.
А вообще - как заглянешь - рассказывай как жизнь-то!

Куда ты пропала, солнце?