Всем приветик! :a015: Сколько у меня гостей! Всем красотулькам спасибо за поддержку.
Пост начала удачно, вчера почти все было сыроедное, кроме морской капусты и хлопьев. Кофе уже два дня не пила, и не тянет.Вчера ела фрукты и салаты делала. сегодня под влиянием дневников сыроедочек готовила сырой борщ и конфетки из сухофруктов и орехов. На самом деле, все очень вкусно, даже мужу понравилось, особенно конфетки-половину слопал!
В общем , отчет:
чай зел., хлопья пшеничн.
салат из айсберга и огурца с кунжутом,оливковым маслом и соевым соусом
борщ сырой, брынза(в пост не вписывается, но доесть надо было)
пол яблока, чай, конфетки сыроедные
пол банана, апельсин
вода в течении дня , немного хлопьев
Почему-то постоянное легкое чувство голода меня преследует....
Пока мне хорошо, все нравится, особого напряга с вареным нет. Главное, ничего себе не запрещать, чтоб переход был естественный.
Думаю пока оставить один прием пищи вареный, но ненадолго.

Сегодня:
чай зел., 5 шт. кураги
грибы жарен. с сельдереем и айсбергом
борщ сырой
семечки, грецкие орехи и курага-всего этого гр. 100, вода -вода-вода...
половину ананаса
коктейль из банана и айсберга(взбила в блендере+вода) очень вкусно!!!

сегодня:
мюсли и компот
винегрет и маслины 80 гр
сырой борщ, 1 помидор, чай, мед, 1 печенье
1/3 ананаса
семечки, салат овощной
сухарики(немножко, не удержалась, муж соблазнил)

Малышка моя болеет уже три дня, завтра врача придется вызывать... грустно

Приветик, теска! Детки сейчас многие болеют, моя тоже только неделя как выздоровела...И твоя выздоровеет, обязательно!!! А кушаешь ты хорошо, умничка!
Главное не нервничай!!!

Мариша! Спасибо за заботу

Да не за что, знаю я как трудно когда детеныш болеет, но все будет ок! Купи витаминкы, организм весной ослбевает, ну и иммунитет тоже, вот и болеют наши детки...Я своей купила Киндергель...

да, уже купила, все что можно! Я стараюсь ее легкой пищей кормить, мясо временно исключила. Думаю организму так будет легче. А сейчас размышляю-что за грипп такой- температура 37 и какает чаще обычного-такие же симптомы, когда у нее зубы резались! скоро она проснеться-будем исследовать рот! А то залечу ребенка

Та отож, мож и не грипп это совсем у ребятенка

Это здорово!! А дочу подкормила? конфетки ей такие точно можно! ем более витамины те самые, только натуральные, не химические
А еще позаваривай ей недельку шиповник, нам очень помогло! в ртермосе или если его нет, то прост ов кастрюльке!
и кампотики вари, сок апельсиновые жми, киви... Нам помогло! я ее кормила ударно витамином С, уже месяц нормуль, хотя до этого болела каждые 2-3 недели точно (ну она толкьо в садик пошла еще к тому же).
А что касается грипп-не грипп - то сейчас их столько развелост транформированных, последнее веяние - кишечный грипп, когда расстроййчство желудка на фоне повышенной температуры и остальных гриппозных симптомов. у нас знакомая переболела только- только. и щас как раз гриппозная эпидемия идет....
Но врача вызывай конечно!
надо попробовать! я подсела на коктейли!
я правда делаю с соевым молоком.

Ириш, а я думаю, что орехи дают только после 3 лет, читала где-то, что они очень аллергенные, поэтому боюсь...Хотя, может я заблуждаюсь?
А шиповник именно так и делала, в термосе, и черную смородину... И все остальное тоже. Заглянула дочурке в ротик, а там новый коренной зубик проклюнулся! Я от себя в шоке! Мамаша недоделанная... Лечу ее от болезни, а это всего лишь зубы режутся!

А сколько малышке? Очень хорошо давать малышам миндальное молочко. А у тебя питание просто супер, ты молодец. Прочитала в начале дневничка о твоей проблеме. По себе могу сказать следующее: при переходе на вегетарианство целлюююлит конечно стал меньше, но главных результатов я достигла на сыроедении.

Анют, моей ляльке год и девять, просто очень боюсь аллергии, тем более были уже такие моменты. А по поводу проблеммы-даже на вегетарианстве всего пару месяцев-эффект сильный. Я даже уже не так заморачиваюсь по этому поводу

Сегодня:
мюсли с компотом
чай зел. с 1 печенкой(что-то никак не устоять!)
сейчас будет рис(бурый+дикий) ,отварная брокколи и соус из свежего помидора
яблоко, салат из айсберга, огурца и с таким же соусом из помидора(ну очень понравился)
несколько сыроедных конфеток(правда там вместо орехов семечки-забыла купить)

Хочу рис с совощами и томатным соусом.....ммммммммм

Миндальное молочко это очень хорошо как раз аллергикам. Нас так в колледже учат, что если к примеру у ребенка аллергия на коровье, то миндальное в самый раз. У нас так одна преподовательница по педиатрии своего ребенка с рождения выкормила, так как у нее не было грудного молока, а на коровье была аллергия у малыша. Воть.

не поверите - сегодня у меня на ужин будет рис с овощами и соусом

Мариш, ты смотрю от кофе решила отказаться!!! МОЛОДЕЦ!!! у мну что-то не получается - вообще стала пить по 2 чашки за утро........

Малышке твоей зубастенькой

ой, я не знаю как твоя доча, но моей я давала все с почти рождения, ну когда она жевать уже кое-как могла, т.е. где-то с полутора может лет... Орехи например ей сама разжевывала и передавала, она их обожала кстати! Тем более что я уже тогда ограничиват ьее стала в мясе, (не помню когда совсем перестала давать, может года в 2), и ей как раз нужен был белок растительный, вот и давала, она с удовольствием ела!
Я просто наоборот думаю, что если от всего ограждать ребенка, то он будет аллергиком, потому что не привыкнет ко многим подуктам. Но у всех своя точка зрения, и это естественно!
Я и во время беременност имандарины лопал, хотя считетс что нельзя. И все нормуль!

нам говорили что аллергия чаще всего бывает по предрасположенности, наследственной!
классно! еще один стимул, причем не малый!

Ой Мариш, ты так себя отлуасила, что мне аж страшно стало: это ж сколько мне тогда полагается, если я 2 сеня уже съела??? А вчера так вообще штук 6
Ни фига себе! Обалдеть!
Я такое еще про козье слышала.

Света, соус просто обалденный: 1 помидор размалываешь в пюре в блендере с чесноком, приправами, солью, маслом(в общем на свое усмотрение), и салат заправить можно-очень вкусно!

Ань, я тоже не особо врачам верю по поводу кормления, смотрю по ребенку! На счет миндального молочка-учту, попробую дать малышке!



Галченок! Привет, давно не заходила кофе очень хочется, но поскольку я от молочки отказалась, то кофе тоже пока не пью, т.к. люблю с молоком Думаю, после поста буду пить иногда, если сильно припрет

Ириша, я тоже так думаю, просто у нас есть такая наследственность. Хотя, если честно, то я давала ей все виды орехов, но только совсем по чуть-чуть Все было нормально
А на счет беременности и грудного вскармливания- я тоже в эти периоды ничем себя не ограничивала, а цитрусовые вообще были номер один в моем рационе!!!

Ира, ты не даешь доче мясное совсем? А рыба, яйца как? Мне интересно, потому что я на это не могу решиться, и муж не позволит. Вот только яйца перестала давать совсем уже почти год, и нормально все

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=59

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1510

http://krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1357

Маришка, увидела новую линеечку у тебя! Поздравляю, отличное решение, я тоже стараюсь постепенно перейти на сыроедение!

Да... , век живи век учись. Я ещё раз убедилась, что животный белок не необходим для нормального развития и жизни ни взрослым, ни детям. Мариш, попробуй объяснить мужу что мясо, такое которое продаётся в магазинах напичкано лекарствами и гормонами. Какая тут может быть польза растущему организму? :blush:

Привет, Сашенька! Рада видеть тебя! Я думаю, это одно из самых важных и поворотных решений в моей жизни! Назад пути для себя не приемлю!



Единственное соглашение, к которому мы пришли-это позволить дочке самой выбрать питание-когда она будет в состоянии принимать такие решения... Я конечно его обрабатываю потихоньку, но пока нет сдвигов....



Сегодня утром сварила кофе, пила без молока с сыроедными конфетами- кофе не понравился! Зачем варила? Мозг просит, а организм не очень-то и хочет...

лично Я ничего не даю Свекровь дает когда на выходные ее берет, думаю с ней предстоит разговор по этому поводу. Все-таки это не дело.
Не жалею совершенно, Саша растет нормально, вполне адекватно, мне даже кажется умнее - но не думаю что это объективный аргумент из словечек мамашки Поэтому не привожу его
Вот так.

Ой Мариш, и не говори... я сеня уже так набедокурила.... Встала на весы, они не сдвинулиь нисколко, даже может наоборот... я в расстройствах съела несколько конфет. и главное, никакого кайфа! я еще съела для пущей убедительности В общем, не получила удовольствия!
Еще и пост нарушила
Организм отвык.

Ира, ты просто герой! А у нас со свекровью по поводу питания ребенка вообще противоположные взгляды...

Забыла про отчет:
Как уже писала- кофе с сыроедными конфетами
пол яблока
5 шт кураги, семечки
рис с морской капустой, 50 гр пюре(за мелкой доедала )
чай с медом, салат овощной
вода несколько чашек в течении дня
Что-то много получилось, аппетит зверский.
Сегодня почувствовала такой прилив энергии и радости , не могла на месте сидеть спокойно. Не знаю, с чем это связать, думаю, что сыроедение свое дело делает
+ еще яблоко....

Мариш, ну и где много?

а малявка пошла уже в садик-то?

Нет, только на осень записались. Я только не знаю, когда на работу можно будет выйти. Наверное, только к зиме. Ведь будет адаптироваться, не дай Бог, болеть. Хотя второе , по-моему, неизбежно...
Иришка! Тебя


Сегодня совершила героическую вылазку на рынок, затарилась овощами и фруктами, орешками и сухофруктами! Поразилась, насколько все дешевле магазинов Буду чаще туда ездить
Сегодня
салат из кольраби, яблока и пророщ. чечевицы
пол чашки чая
салат тот же+туду добавила помидоры и зелень(ням-ням)
много винограда
много орехов, финики
опять виноград
салат из рукколы, китайской капусты и чечевицы
чай и пару долек горькой шоколадки (если бы не ЭТО, был бы весь день сырой!!! )

Привет! Отчетик замечательный !!!
А на рынке не только бывает дешевле, но и более натуральнее, чем в магазине

Я тоже дочу хочу с сентября, но пока мы никуда не записались, а время поджимает И все это наша неопределенность с местом жительства и вообще с гражданством

Отчет:
чай с хлебом и тофу
мюсли
орешки ...много...
сок 400 мл
салат(помидоры , перец, много-много зелени разной, оливк.масло)
чай с шоколадкой(где-то 1\4)
имбирный напиток с медом
груша, чуть орехов
Опять шоколадка испортила всю картину, и хлеб, и тофу(на его счет не уверена)

Мариш, ну это же твой ребенок! только вы с мужем имеете право решать, как и чем ее кормить, ка к воспитывать и все такое.... Я кс тат исо свекровью лучше лажу в этом плане, чем с собственной мамой! вот на нее сложно найти управу! вечно только отвернешся - она втихую может и накормить, и даже соврать если срошу... В последний раз вообще, сама доча выдала правду пока моя мама ее скрывала!
Не люблю я это жуть как!
'kotihka' в Москве где-то за год, как мне говрили, надо в очередь становиться!
А у нас вообще с рождения!

Мариш, отчет нормальный, мне только хлеб с тофу не понра, ну само понятие бутерброд, отдельно тофу ничего не имею проттив! остальное все отлично!

Вообще МАриш, увидела название твоего дневничка и в шоке! какая там лень?

Ира! Я тебя понимаю, а у меня наоборот. Мама меня слушает, а свекрови даже не объяснишь, она не понимает. Просто на лето ребенка отвезем к ним, все будет без моего контроля, вот я очень переживаю, т.к. свекровь очень хочет кормить ребенка сладостями(особенно, шоколадом!!!). И ее аргумент на это- дети очень любят сладкое!!! У меня обморок полный. Мои доводы по поводу испорченных зубов и зависимости от сладкого ее не трогают. У меня уже мысль-написать справку от врача, что-нибудь типа аллергии

Сегодня ела тофу без хлеба!!!

Ириш! Это лень что-то делать , процедуры там и прочее. Да и по жизни я лентяйка...

Вик, а может просто как-то к заведующей подмазаться? Сходи в несколько садиков, может где-нибудь получится. и вообще, побыстрей нужно, у нас уже запись закончилась, так что поторопись...

А может не отвозить ребенка к свекрови?

какой кошмар! а муж как на это смотрит? просто еслион с тобой, на твоей стороне, то может ей в ультимативной форме поставить вопрос: либо по ншим правилам, либо без ребенка? она же наврено хочет ребенка-то потискать, уже жаждет его обнять? Тогда если вы будете тверды (даже если вам ООчень хочется летом отдохнуть - все равно скорее всего сработает!) - ей придется смириться!
Вот только какоб этом узнать, было-не было.. Доча умеет говорить уже? у меня уже признатеся, сдает бабушку
А вот свекровь слава богу не обманывает. Она у меня хорошая! повезло! надо только насчет мяса сказать... Но все никак не решаюсь... Стесняюсь, типа она там с ребенком одна, может устает, а утт еще ей отдеьно гтовить....

Ириш, не отвезти совсем не получится, т.к. у меня диплом, а ребенка не с кем оставить. Муж конечно на моей стороне, но просто я уже поняла, что за человек свекровь. Она согласится, но сделает по-своему и не скажет. А доча еще мелкая, говорит мало. Единственное, что успокаивает, что ребенок будет не только со свекровью, а еще и с моей мамой(по-очереди вобщем ). Ладно, лучше мне не думать об этом, все равно я ничего не узнаю.... Девочки, спасибо, что вы поддерживаете и понимаете меня, хоть есть где поделиться своими мыслями

Отчет вчерашний:
чай с тофу
салат овощной
роллы не сыроедные(с авокадо и огурцом)
орешки, чай
опять роллы
2 груши
семечки, чай, немножко сухофруктов

Мариш, не переживай. Свекровь же как-то вырастила твоего мужа, он же у тебя не кривой и не косой, а внуков обычно любят больше чем детей, поэтому все будет Ок, не волнуйся.
А кушаешь ты как-то маловато, мне кажется, зато без гадостей, это хорошо, за это

Привет, Мариша! Спасибо за поддержку, на счет свекрови в принципе ты права. Наверно я на пустом месте раздула проблему
На счет еды-сегодня прямо жорик был,ела целый день. Это на фоне стресса-завтра еду в универ-долги сдавать....
Итак, сегодня было съедено:
Чай -очень много чашек, с добавлением меда, 2 полоски шоколада горького
тофу гр. 70
каша гречневая с оливк. маслом и морской капустой
семки-грамм 100, сухофрукты
груша, апельсин
Салат из зелени и овощей

меня сегодня преследовало чувство голода, но как только салатик съела, все хорошо стало Я заметила, что овощи дают чувство сытости, или просто я уже так привыкла, что без них не наедаюсь.

Отчеты хорошие, здоровые! только ты и про сухфрукты тогда уж пиши сколько! если вечером, то поменьше чтоб! ага, и я тоже заметила! прелесть! правда я большие порци съедаю. не потому что не наедаюсь, наедаюсь, но они такие вкусные.....
я раньше и не подозревала насколько!

Ириш, я не хочу поменьше, а то совсем отощаю А количество буду писать

А сегодня я была очень плохой девочкой-скушала булочку со сливками и десерт из сливок и кофе пила Утешают меня две вещи-сливки были растительные и этим я отметила сдачу всех долгов в универе! Так что не буду огорчаться по поводу съеденного....
Отчет
чай с тофу
мюсли
вышеперечисленные каки
тофу гр 60
чай 2 раза с медом, по 5 шт кураги и чернослива
коктейль:банан, груша, айсберг, чуть имбиря и вода
еще чай...
Сейчас зрею морально для голодания, организм просит. Изучаю данный вопрос.

сегодня я решилась впервые в жизни попробовать голодание. От завтрака до завтрака. Уже 5 часов держусь, ощущения обычные, только холодно. Пью воду с лимоном. Что будет вечером-отчитаюсь

МАриш! УДАЧИ!!!!

Марин!!!!
удачного голодания!!!!!!!
мне например проще с ужина до ужина!!!
но ты давай держись!!
потом ТАК легко!!!!!!!!!!

я тоже пока голодала вчера - мерзла!
держись!!!

Маришечка, ты умничка! надеюсь что все получилось!
про выход думаю тыпрочитала, но в принципе ты итак все токо здоровое ешь, так что тебя и предупреждать не надо!
а я сеня наоборот хулиганилааа

Маришка, как твои успехи? Смотри выходи правильно, салатиком или фруктом. С меня пример не брать

Малинка,kaprice,Лучик солнца,Галченок
Девочки, зайки, спасибо за поддержку. Я ВЫДЕРЖАЛА!!! УРА!!! Остались считанные минуты до выхода. Кушать очень хочу. Съем пару груш, а попозже салатик. Самое трудное было в середине дня, руки и ноги ледяные, холодно. Закуталась в одеяло и уснула. Проснулась с головной болью, язык отвратительный. Состояние было, как будто заболеваешь гриппом. 2 раза пила ромашку теплую с медом-очень помогало. Спать легла в шерстяных носках, на случай, если буду мерзнуть. Ночь прошла хорошо, и утро тоже. Мечтала поспать до 10, чтоб сразу встать и поесть, но доча разбудила пол восьмого. Пришлось помучиться. Но в принципе все не так страшно, при нормальной силе воли - все очень легко. Ну, все, пошла кушать груши Это была моя очередная маленькая победа над собой!
Девченки, всех вас люблю и целую!!!

поздравляю Мариш! это действительн обольшой шаг! тепреь можно регулярно проводить! лугкость ощутила ведь?

Ириш! Легкость у меня всегда , Но ощутила прилив энергии, была неуемная жажда деятельности А вес сегодня был 51,3 кг-очень мало!

Valentin

Сегодня получился день на 99% сырым, помешала лишь чашка кофе, но выпила от безысходности-давление сильно понизилось, болела голова :wacko:
итак:
2 груши
салат из овощей с тофу
чай с курагой и черносливом(по 5 шт)
чуть мюсли с водой
2 горсти орехов бразильских
ветка винограда
кофе с медом и имбирем
сырой суп-пюре из помидоров и зелени, со специями и зел.луком
горсть орехов
вода в течение дня
груша