Марига приветики красавица

Valentin, Вы, как всегда, не перестаете меня радовать!
Lёлик, привет! Рада, что ты вернулась
Вчера
салат овощной с горошком
чай несколько раз за день с сухофруктами и орешками
тофу пару кусков
груша
сухофрукты и орехи очень много за день-жорик был ужасный
тыквенные семечки
В общем, целый день жевала что-то

Сегодня:
каша гречневая(замоченая на ночь), оливк. масло
чай ромашковый, 1 мармеладка
пол ананаса
миндаль-штук 10
К обеду сделаю сыроедные конфетки и борщ сырой
поела борщ и конфетки с чаем
вечером тоже борщ
груша+ананас-коктейль
тыквенные семки

Приветик, Мариш! Какое у тебя офигительно полезное меню

А сырой суп - это типа размятые помидоры с зеленью?

Привет, Светулька! Да, стараюсь налаживать свое питание.

Поела сырого борща, а потом чай с конфетками. Сегодня очень вкусные получились(финики, чернослив, кураги немножко, семечки и грецкие орехи+обыпала кокосовой стружкой). Я стала чувствовоть после сырых овощей такое приятное тепло в животе, супер. А так постоянно мерзну

Мариш привет! классное у тебя меню, я придумал чо хочу сырой суп!
а голодать да, хочу, зови меня! я хочу тоже. правда я должна была в понедельник, но не пошло. и сеня не пошло. половину дня не ем, а потом не могу

Мариш! вкусно как у тебя - особенно конфетки!!!

А можно про сырой суп поподробнее

Ириш, хотела в пятницу или субботу, но у меня стоматолог в субботу, поэтому наверно в воскресенье. Я тебя позову обязательно!

Галюш, конфетки просто супер, и муж их так любит


Олькин, можно! Вернее это борщ. Берем свеклу, морковь,лук, чеснок, капусту,специи, лимон.сок,апельсин без кожи,раст.масло,помидор-все перемалываем в блендере или измельчителе, разводим водой до нужной консистенции-суп готов. Кстати, этот рецепт из темы "Рецепты сыроедения" , там же и конфетки

утром-чай с курагой(6шт)+горсть миндаля
салат из цв.капусты с укропом и пореем+лимонный сок, оливковое масло
чай с 2 шт мармеладками
2 горсти семечек и горсть грецких орехов
Приступы жорика уже замучили, когда это кончится??? Так и поголодать не смогуууууу!!!!!!
борщ оч.большая тарелка
пару инжирин
пол граната
шоколадка целая!!!!!
чай
коктейль из ананаса и айсберга

Мариш, это наверное весенний авитаминоз. Организм таким образом пытается компенсировать недостаток необходимых веществ, а мы его не правильно понимаем и вместо фруктов даём ему варёную мёртвую пищу.

Мариш, а цветную капусту сырую ешь?
эх, а я ее не люблю, только в супе могу есть, хотя она такая полезная!!!

А у меня сеня тоже была шоколадка, правда я о чудо, смогла остановиться на 25 г, хотя мне это ооочень не свойственно

Или авитаминоз, согласна, потому что у меня и сил нет чето, и с питанием стало че-то не очень...
и витамины вроде пью... но они же все химические... фрукты ем... наврено они тоже химией пропитались. Но в любом случае они лучше другой пищи, и калорийной, и сладкой.... Псле нее я сазу заснуть хочу!

ВолшебницаОля, спасибо! Красота!!!


Саш, да, наверно витаминов не хватает.Но вареное я не ем, если не считать шоколадки Просто безумно захотелось,думала сойду с ума. Наверно наступает критический момент, поэтому я себе это позволила,а то сорвалась бы на нечто более вредное


Ириш, ела сырую впервые в жизни-очень понравилось, прямо восторг!! А сегодня продолжила эксперименты-салат из свежих шампиньонов. Понравилось очень!!!Не описать словами Просто деликатес!!! Советую всем.

Кунжутное молочко 250 мл(не очень понравилось, горькое)
горсть фисташек
салат из св. шампиньонов+помидоры, айсберг, порей,лим. сок, соевый соус, оливковое масло.
мюсли гр 150
салат овощной
пол граната
мюсли 100

Молодец, экспериментируешь! а я пока не пробовала ни сырых шампиньонов, ни цветной капусты.

А отчетик отличный у тебя!

Ириш,начинай пробовать, не пожалеешь!!!

Какой классный борщик Надо попробовать

во че я тебе притащила!


а шампиньоны да, попробую обязательно! насчет капусты не могу гарантировать, не люблю ее значит буду оттягивать моент Х до последнего

Сколько у тебя тут вкусного!
Марин, меня борщ прям впечатлил! А он вкусный? Просто не могу представить сочетание с апельсином и лимоном! Ты с удовольствием кушаешь? Или надо привыкнуть?
Шампиньоны,да, пробовала сырые. Их часто сырыми едят, одни из самых безопасных грибов!
Цв. капуста...надо попробовать! Я ее очень люблю, только вареную.

Лелик, попробуй, должно понравиться



Ириш, какую красоту ты мне принесла, так бы и съела ее
Шампиньоны попробуй, у меня даже мужу понравилось
Ира, ты специально что ли мармеладки в подпись выложила, у меня уже слюни до пола...ааааааа.....


Лен, борщ мне очень нравится. Для не сыроедов он подойдет как летний вариант, наверное. Лимон дает кислинку, а апельсин явно не ощущается, но с ним вкуснее, чем без него!

мммммМаришаааа. ......вкусно-то как тут понаписано ..... особенно про свежие шампиньоны прям захотелось самой...

Утро -кофе с молоком!!! мюсли
семечки 2 горсти
кунжут(остатки от кунжутного молочка)+яблоко
Яблоко
проростки чечевицы с пореем

А это мой ужин, роллы с авокадо, делала сама


Конечно, сегодня мой отчет далек от сыроедного

Галюш, заходи, на всех хватит!!!

Мариша .... я блин - не могу найти смайлик с ГЛУБОЧАЙШИМ ОБМОРОКОМ короче - ЗВЕЗДА В ШОКЕ такие фотографии оставят равнодушным разве что слепого ....

Галчонок!!!


Просто захотелось украсить свой дневничек, весна ведь! А то как-то однообразно все.....

Маринчик, я в шоке, какие вкусняшки у тебя! Ты умничка Что ли и мне шампиньоны попробовать? В холодильнике лежат, я на них косо посматриваю...

Сашуля , спасибо!

Маришка! Роллы - просто загляденье! Такие красивенькие! Обожаю японскую кухню! У тебя талант!Ты наверно во всем такая талантливая!

МАриша, каакая красота!!! обалдеть! особенно роллы! не кажется я бы не смогла их так слепить! а ты рис берешь быкновенный или спец для роллов? я дае эти водоросли-то не могу найти нигде! подходящего размера! маленькая продается пачечка, но это не то. (сибуки если знаешь)
а один раз видела что-то, но подумала все равно наверно не смогу, и не стала покупать!

Леночка!Спасибо, очень приятно



Ириша!Все это готовится очень просто, а главное, интересно! Рис покупаю для суши, он помельче. Хотя и обычный тоже пробовала-разницы нет никакой!(главное, чтобы он слипался)
Сибуки покупала однажды, они очень мне на вкус понравились, но очень маленькие-замучаешься делать! А большие продаются точно в Ашане, может от тебя недалеко?


сегодня
чай с курагой(7 шт), 2 шт инжира, чуть изюма
салат из цв. капусты с пореем
ШОКОЛАДКА белая целая(после похода к стоматологу и от жалости к себе)
банан
2 мармеладки
чай с медом и лимоном пару раз(чет приболела!!!)
орехи грецкие горсть
200 гр коктейль(миндаль, кешью, сух. ананас)

Привет! В выходные вела себя отвратительно, съела шоколадку, пряников 4 шт, кофе один раз пила с молоком-в общем позволила себе много лишнего, потому как у меня депресняк и жуткий насморк+ еще горло болит. Вообще плохо. сегодня пытаюсь исправиться
Сегодня:
морс малиновый, горсть кешью
банан

яблоко
горсть кешью
пряник
морс
Пока все, пошла дальше болеть

Всех с наступающим 1 апреля!!!! Улыбайтесь чаще!!!

Выздаравливай, красотулька!!!

Мариш, бывает... Это от нервов, наверно....У меня по крайней мере поедание сладкого снимает психологическое напряжение.

Леночка!!!Спасибо! Я выздоровела почти, а вот мелкая что-то никак
Вот и я в плохом настроении лопаю шоколадки! Впрочем, эта была последняя. Эти дни была хорошей девочкой,иногда только прянички ела Во всем остальном придерживалась сыроедения Опять экспериментировала- кушала сырую тыкву! Я поражаюсь, сколько новых вкусов я открываю! И они все настоящие, натуральные Как много я потеряла за прожитые годы

Приветики зайка. Какие у тебя тут вкусности понафотаны.
Мариша хватит шоколадки лопать

Мариночка, привет! Забежала к тебя в гости погреться!
Поздравляю, что поход к стоматологу позади! Это - уже повод для радости!!!
Бывалые люди говорят, что переход на сыроедение должен быть постепенным - а значит, у тебя всё правильно и ты - умничка!!!

Мариш, привет. Я в шоке от увиденного, хозяйка!!! от мужу то повезло,я последнее время своего не балую

Лелик, хоть ты меня поругай! По попе надавай Я совсем от рук отбилась, кушаю все сырое, но и сладости постоянно проскакивают, то печенка, то мармеладка. Три дня подряд так хотелось меда, я слопала две банки за 3 дня, так вкусно, прелесть. Наверно чего-то в организме не хватает Но за мед я себя не ругаю, ведь полезно и это было вместо другой пищи



Олечка, привет! Я конечно рада, что мои мучения у стоматолога закончились, но мой бюджет они реально уменьшили
Да, может все постепенно, но меня не радует то, что это"постепенно" заключается в позволении себе поедать сладости


привет,Маргоша!!! Спасиб за комплименты! Иногда накатывают порывы вдохновения Я своего тоже не часто балую, все мечтаю исправиться

Мариша, приветики! Сколько у тебя фоток вкусняшки и такой огромной полезняшки, что у меня уже лужа слюней под столом. Блина, вот бы мне кто-то такое готовил...

Спасибо,Светик! Заходи, постараюсь еще нафотать

ну вот, только не бейте, что уже давно отчеты не пишу. просто много промахов, даже стыдно что-то весна никак на меня не влияет, хожу как вареная, ни на что глаза не смотрят(кроме сладостей )Какой-то срыв ненормальный, психологическая тяга к сладкому! а как хорошо все начиналось
Так, срочно просыпаюсь от зимней спячки и хандры, берусь за себя по полной. Хотя я себе позволила некоторые поблажки первые 40 дней перехода на сырое, вот наверно и отрываюсь по полной. но после того, как на моей линейке стукнет 40 дней, буду очень строга к себе
Вообще, вместо отчетов могу сказать, что основные приемы пищи очень даже хорошие(сырые), а вот в перерывах сладенькое мелькает.
Ко всем огромная просьба- ругайте меня за каждую провинность , а то я совсем раскисну и расслаблюсь

Так пришла ругаться
Давай не шали там Ну все типа поругалась,теперь можно и

Мариш! Ругать тебя не хочу. Хочу сказать тебе СПАСИБО за то, что ты такое СОЛНЫШКО у нас есть!!!
Ты меня вдохновляешь. Конечно, привычки наши многолетние дают о себе знать. Как иначе. Но осознанности у нас, верю, больше!!!

Маришка, не паникуй! Ругать себя безсмысленно, просто поговори "по душам" со своим организмом и объясни ему, что мармеладки-конфетки причиняют ему вред и т.д. Он всё поймёт, он же любит тебя

Лельчик, спасиб, так меня! И я тебя тоже


Олечка!Так приятно, спасибо большое!


СашульСегодня проведу воспитательную беседу Спасибо, солнышко!

Сегодня:
утром-чашка воды+2 киви
Обед-салат(брокколи, порей, чеснок, кунжут, оливковое маслои соев.соус), чай с мармеладками
горсть тыквенных семечек
чай с медом и кунжутом
еще чай
банан
фисташки-150

Кстати, утром мне было очень плохо, сильная слабость и головокружение, вся побледнела, руки тряслись. муж предположил, что давление упало, но что-то не похоже было. Не знаю, что это такое потом отлежалась и все хорошо. Какие-то странные вещи

Просто наверное организм хотел на диванчике полежать
Сегодня ты умничка,да и вообще умничка