Lёлик , Жиртрестик

спасибо, девченки за ваши пожелания, без них я никуда!!!!!!!
Я уже оглядываюсь назад, столько усилий приложила, что теперь просто жалко отступать! Я все смогу

Спасибо за ответ. Получается, что все эти баночки можно купить? А где? В аптеках? И штаны? А пленка тож продается?

Приветики! Ты МОЛОДЕЦ!!! А вот я от мяса не могу отказаться! Ну никак! И как ты умудряешься не съесть всю шоколадку целиком???!! Тебе повезло что муж любит сладкое! А вот мой не ест, поэтому приходится съедать все самой! А я вот практикую медовый массаж-прикольно и кожа потом такая мяяяканькая, но синячки как точечки остаются! Но эффективно! Не пробовала? И кстати пока-супер))))) Надо и свою сфоткать чтоб покритиковали))) Вобщем так держать! Ура!!!

Приветик!
конечно Мариша у нас молодечик! столько уже отделала ассажей, конечо нельзя отступать! надо доделать все, а потом просто поддерживать красоту!!!
щас было бы просмто преступлением отступать назад и все портить!

Приветик! мне тоже интересно про баночный массаж, у меня целлюлит тож есть((( желаю тебе четко идти к поставленной цели!

Приветик! Как мне нравится то, что ты умеешь кушать по чуть-чуть... Зависть. А то у мя получается ксть боле-менее полезное, а вот порции...
Кароч молодца

Орешка, не греши на себя )) Де у тебя там порции? Столько цыплятки только едят ))
Мариш, привет )) Молодчина, давай-давай его массажем, выгоняй ))
У меня сейчас та же стадия - все снаружи, весь целлюлит на виду, но я с ним борюсь, он такими методами меня не испугает ))

Привет, девченки! Я так по всем вам соскучилась! Наконец то добралась до компьютера. Жесткий диск сломался, неделю чинили, очень много данных потеряла. Самое главное -целая куча фоток
я поняла, насколько мне необходим этот форум! Без вас было так плохо

А вела я себя хорошо, кушала все полезное, сладкое не ела, мясо -рыбу тоже не ела! Процедуры идут по намеченному плану.
Боня,Орешка,kaprice
Девченки! Ваша поддержка -как бальзам на сердце!!!!

sashenka
Я про баночки все подробно написала в дневничке у Жиртрестика, поищи там, ладно?

Senechka
Спасибки! Я медовым займусь через неделю после окончания баночного.

Приходится??? Так может легче НЕ покупать сладости, если их никто кроме тебя не скушает? Нет сладостей-нет соблазна их съесть!

anita
У нас все получится!!

Не успеваю ко всем зайти, спать хочуууууу! Лучше завтра до вас доберусь. Всех
Кстати, у меня еще одно достижение, которое неожиданно открылось. Я похудела,думаю, на пару кг. В принципе,я к этому не стремилась, но всеравно приятно.Вот что значит-ЗОЖ!
Все, Я

Мариша ты молодечик! все отлично!хорошо что инет есть!) а то как мы без тебя!
поздравляю с минусом! так и должно было быть притвоем упрорстве и образе жизни!

Умничка что хорошо себя вела
Вот что хначит правильное питание,организм сам находит нужный ему вес

Lёлик,kaprice Спасибо! Я только вот думаю, а не стану ли я дистрофиком впоследствии? Рост 170, а вес 52-это уже край по-моему..
P.S. я ж теперь и рыбу не ем!

ОООО, круто, как я за тебя рада! И за рыбу тоже ;)
Вес лучше бы приостановить! Кушай орехи (сырые, не жареные) и семечки! (эт я по своему горькому опыту) и восстанавливай нормальную суточную калорийность (постепенно)
А вообще - мне б твой вес, пятерка тебе

Шоколадные обертывания:
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...20&start=20
Последнее сообщение (#33)

По-моему так хороший вес! Больше терять не надо ))
Ты молодец

Ого! WOW!!!!
молодечик какая!!!! ну прм хвалю! горжусь тобой!!!
да, маловато! надо хотя бы рост минус 115, получится 55 - идеально! Но мало н много! согласна про семки и орешки сырые! ну еще сыр, творог -

kaprice,Боня Да, девченки, вес этот меня полностью устраивает. Я до беременности столько весила и только в этом весе довольна собой. Орешки стараюсь есть по 100 гр в день, семки ем каждую свободную минуту, правда жареные. Завтра хочу фасоль приготовить.
Мой Отчет:

Утро-кофе с молоком, бутерброд с маслом и сыром(тока хлеб белый был)
обед- овощная смесь(вареная), с подсолнечным маслом и сметаной, 2 зерновых хлебца, чай ромашковый, кешью 100 гр
вечер- чай с маааленькой долькой шоколада, потом было 1,5 стакана кефира и много-много семок

Сегодня обертывание делать не хочу, ну оооочень не хочу... Завтра днем сделаю обязательно, а вечером-массаж. А, сегодня массировала себя сухой щеткой+ антицеллюлитный крем. постараюсь еще на ночь им намазаться , чтоб совесть не так мучала.

А новый год мы опять встречаем дома, нашей маленькой семьей. Меня это не очень радует, но с маленьким ребенком разве пойдешь куда-нибудь, а оставить ее не с кем. муж просит приготовить праздничный ужин, салаты разные, горячее. Я думаю, так легко сорваться в плане еды. Решила все салаты готовить в двойном экземпляре, т.е. второй экземпляр адаптирую под себя(без мясных, рыбных и майонезных составляющих), а перед горячим я смогу устоять Только вот вкусняшки разные, типа конфеток и т.д. ....
Ну можно, наверно, если осторожно? Всетаки праздник...????????????????????????????77

я думаю можно! в праздник.
раввда меня наврно камнями сейчас забьют. Но я так считаю, ИМХО)) что все хорошо в меру

Марин, а я купила банки какие-то другие и стоят дороже - 333 рубля 2 штуки. Называются вакуумные полимерно-стеклянные банки. Это не то, да?

Отчетик классный
По поводу праздника...тож думаю что можно,но в меру

Приветики! Сегодня все у меня хорошо. Сделала обертывание + антицеллюлитный крем, вечером будет баночный массаж. А вчера ночью еще мужа упросила сделать мне сухой массаж щеткой. Он кино смотрел, а я лежала перед ним , он массировал.Кайф Потом еще кремом намазалась антицеллюлитным. Вот такая я молодец. Себя уже захвалила,аж противно

они разные бывают! у меня такие стеклянные, а сверху как груша синяя прицеплена, на нее нажимаешь и создаешь вакуум. а бывают без груши. они тогда силиконовые.
и совсем не ротивно!!! а очень даже заслуженно! ты и правда молодец!

Я пропала!!!!!!!!!!!!! Сегодня муж принес с работы дочке новогодний подарок, а там куча всяких конфеток и т.п.! Самое страшное, что доча еще этого не ест, малявка еще совсем. А этот мешок с каками стоит такой весь манящий и глаза мозолит мне Даже сейчас слюни текут. А я ведь уже пару конфеток съела Попросила мужа, чтоб завтра унес его на работу, пусть сам чай пьет...А то я с ума сойду

бедняжечка, как я тебя понимаю! пусть правда уносит с глаз! а иногда я просто раздаю кому-нибудь, из знакомых, подружке отдаю а что делать.
но это во времена когда у меня сильная воля.

Правильное решение,пусть лудше муж с чаем слопает

Да, решение то правильное, только он их не унес, а я с утра уже две конфетки слопала!
Зато вчера старалась- и обертывание делала, и баночный массаж, антицеллюлитный крем втирала, Короче, сссъеденные конфеты заставляют налегать на процедуры.Так стыдно!!!!!!!!!Ремня мне!
И сейчас как мумия сижу в пленку замотанная....

Привет, Марина! Пришла поздороваться
За процедурки ты хорошо взялась, , а чтобы не соблазняться, как захочешь конфетку, скушай фрукт! Они вкуснее

Молодечик какая,конфетки выгоняешь

Прощай, крыша!
Привет! Я очень рада, что ты зашла! Буду очень стараться не есть конфетки
Lёлик


Сегодня подруга ужаснулась, что я не ем рыбу-мясо, Сказала, что особенно зимой надо это есть, а то ослабнешь, выпадут волосы, ногти послояться и прочие ужасы. Я не вступаю в эти споры, говорю-поживем -увидим! Зачем доказывать что-то человеку, который считает, что витамины содержатся только в мясной пище?

и это правильно! я так раньше тоже делала! съела больш чем нужно - значит спорт! ил масса! и совесть сразу мягчеет. А то совсем иногда стыдно.
Молодец!
Мудрая девушка! мясо - это не витамины, это вообще яд! ккие уж тут витамины!

Мариш, завтра уезжаем, так что я тебя поздравляю с Наступающим Новым годом!
желаю всего-всего самого прекрасного в Новом году!
Узор на окнах инеем сверкает, Повсюду снег серебряный лежит!
Пусть Новый год удачу щедро дарит, Заветные мечты осуществит!
И пусть судьбы приятные подарки, Дни светлые и радостные ждут!
От всей души - здоровья и достатка, Успехов в наступающем году!

хорошо вам спраздновать!

Я тоже никому ничего не доказываю. Время и мое красивое здоровое тело все расставит на свои места

Привет, Маришка! Какая же ты молодец! 52 кг - моя мечта неосуществимая. Я бы с ума сошла от счастья, наверное, потому что до 52 кг мне еще 10 кг. Поздравляю тебя. Буду стараться тебе подражать

Привет, девченки, спасибо за понимание, я вас всех очень люблю

Жиртрестик,приятно, что я вдохновляю кого-то на самосовершенствование

Сегодня наконец-то свершилось-Я занялась спортом! Думаю, что главное-начать...

Murena, привет! Забежала к тебе на огонёк погреться!
Прочитала весь твой дневничок - и хочу сказать, что ты молодчинка!
Целлюлит твой скоро сбежит от тебя - и даже дымки не останется!

А вот и я. Давно не писала отчеты.Исправляюсь:
Утро-кофе с молоком, бутер с маслом и сыром
обед -каша пшеничная на молоке с изюмом и слив. маслом, чай с 1 конфетой , 2 яблока
вечер -орешки кешью и арахис, гр 100, чай, бутер, как с утра
Из процедур -горячее обертывание, самомассаж, антицеллюлитный крем, физ. упражнения

Кстати, после интенсивного налегания на орешки и семечки потерянная недавно пара кг вернулась на родину. Сейчас вешу 54,5. Хотя это меня не особо огорчает, главное, согнать целлюлит!

Как же мне надоело это слово целлюлит
Жаль что после перехода на здоровое питание он сам не отваливается

Маришкин, привет!!!
Спорт, спорт, спорт рулит!!!

Скажу честно - я уже вижу на себе результаты спорта, хотя трачу ежедневно всего минут 15-20.
Процедуры у тебя супер. Все получится.

Lёлик, да , так грустно, но ты права.По своей воле он никуда то нас не уйдет
Боня, Я вчера попробовала стрейч-статику. Вроде ничего не делала , просто ножки тянула, а сегодня все мышцы болят. Наверно, эффективная штука . Сегодня были наполеоновские планы- позаниматься с Синди, но им уже не суждено сбыться , устала, да и болит все!


Утро-кофе с мол., бутер с сыром и маслом,
обед- овощная смесь гавайская с оливковым маслом и соевым соусом, чай, орешки чуть-чуть
Вечер-манго половинку, рис с кабачковой икрой(вкусно,кстати), чай
Днем еще были семки, много....
Вроде бы сегодня хорошей девочкой была.. Истекала слюной, глядя на мешок конфет, но сдержалась

Привет Марин!!! Вот читаю твои отчеты-супер!!! Столько вдохновения!!! А вот на счет бутеров не уверена! Не вредно-хлеб да еще и с маслом!!! Может он не влияет на целлюлит ??? Тогда я тоже начну кушать!!!
С наступающим Новым годом!!!

Valentin? спасибо, что не забываете! Очень рада, что вы зашли!

Senechka, привет! Нас чет бутеров-хлеб зерновой, он полезный, сыр тож полезный. Конечно, про масло я тоже не уверена. Но ведь его немного, тонким слоем. В нашем деле главное-умеренность.


Вчера мазала попу Прополисом. Ощущения хорошие, попа нежная, гладкая. Конечно от целлюлита за 1 раз не избавишься, там сказано-курс 3-4 месяца. Я настроена решительно, хочу пройти весь курс, только бы хватило сил и терпения. Я бы сказала, что применять его не совсем просто-по 3 раза наносить и стирать! Сегодня хочу попробовать на лицо намазать.

Хочу поздравить всех с наступающим Новым годом! Желаю всем красотулям хороших праздников! Пусть все наши достижения в Новом году будут максимальными при минимуме усилий!))))))))))))))) Я всех вас очень люблю, особенно Валентина!!!))))))))))

Мариша, я тебя тоже поздравлю с Наступающим и тоже люблю!!!
Всё у нас обязательно получится!!!

Valentin Большое спасибо! Такие красивые открыточки! Ура!

А ко мне заходил ВАЛЕНТИН!!! ЛЯ-ЛЯ-ЛЯ!!!!!!!!!!))))))))))))

ВАЛЕНТИН!!!!! Я уже просто растаяла ,как снегурочка от вашего тепла!!!!!!! ВЫ очень МИЛЫЙ!!!!!!!!!!! Еще раз С НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!!!!!!