Девочки, мне нужен волшебный пендель для изменения пищевых привычек!

Обед: немного рыбного супа, гречневая каша, салат из редьки, ХЛЕБ С МАСЛОМ!
Перекус: яблоко
Ужин: ЯИЧНИЦА С КОЛБАСОЙ, салат из редьки, ГРЕНКИ!

Безобразие. Я по привычке слопала это все дело, а теперь сижу. Срочно, Юля поднимает свою попу с кресла и начинает заниматься!!!

А на завтра - никакой колбасы, а масло только утром в овсянку! И отказаться от коже в пользу зеленого чая!

Жду звонка Маришки, мне очень интересно, что там дальше будет. Человек сутки побыл в родной стране, а уже хочет свалить обратно в загранку. Это ненормально...

Хэлп! Хочу искупать кота! http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10746

С добрым утром всех красотулек и нашего именинника Валентина!

Форум и ведение дневничка меня действительно очень мотивирует.

Сегодня я сделала себе антицеллюллитный массаж самостоятельно с помощью массажера, сделала утреннюю зарядку продолжительностью 20 минут.
Завтрак: овсяная каша с яблоками и медом, творог с медом и сливками, чай. Хотелось гренку или бутер с колбасой, но тут я вспомнила вас, красотулек, и отказалась от бутера!

Вы меня очень смотивировали!

С утра искала кота. Оказывается, он спрятался в шкафу! Я его ищу, а он дрыхнет! Но я рада, затискала животинку!

Машинка стирает, а я пишу. Где-то так.

Жду звонка от Маришки, вдруг еще чего интересного расскажет?

Привет! Доброго дня тебе!))

Красота какая . Очень понравилась. Красивая.

Красиво выглядиш, губки красивые , я б с ними ничего не делала.)

Ох, благодарю, Бджiлка! Закомплиментила!
Пожалуй, пока не буду с губками ничего делать! Убедили!

Привет
Я бы за такую попу, особенно в профиль, многое отдала! А ты еще и недовольная, странная.
Обнимаю! Все будет хорошо, нет, не завтра, но точно будет. Верь мне.

Благодарю, дорогая! И у тебя будет!

Да, будет! Валери, для меня очень важна твоя поддержка! Такая позитивная, целеустремленная девушка!

Ну, не знаю
Моя попа - азиатская, читай - плоская.
Вот я и приседаю, как сумасшедшая, а у тебя гены. Но, не все потеряно

Спасибо за комплименты, но написала ты это о себе
А поддерживать я люблю! Для меня это важно, так же как и для тебя.

Валери, это не гены. Я раньше тоже была плоскопопиком. Это плоды десятилетней работы над собой. Попу орехом я хотела с 16 лет.


Вообще-то о тебе. Я была приятно поражена, когда прочитала твой дневничек. Ты не покорилась обстоятельствам и сама проложила себе путь в новую, прекрасную жизнь. Я верю, что для тебя все только начинается, дооформишь документы, и все будет отлично в живописной стране Канаде.
Я тоже очень люблю поддерживать, давать волшебного пинка и возвращать надежду ее потерявшим людям, как мне не так давно.

Я очень рада, что нашла такой теплый, по-домашнему уютный форум, где могу попросить совета, получить вдохновение и пинок для свершений!

Девочки!!

Валентин, Валери! Вы меня своими теплыми словами очень вдохновили на дальнейшую работу над собой!
Валентин, вы вселили мне веру в собственные силы и уверенность в красоте своего тела.
Валери, мне необыкновенно приятно читать похвалу от такого решительного и целеустремленного человека!

Я действительно много работала, работаю и буду работать! И желаю поделиться своим опытом! Как я сделала попу - читайте здесь - http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10755

Итак, сегодня опять мама мучилась с набором текстов. Я предложила помощь, она ни в какую. Реально, я бы все набрала за час... В итоге она согласилась, чтобы я скорректировала текст и распечатала все быстро. Это называется мазохизм, не иначе, природу коего я не понимаю. Зато я дочитала книгу и по просьбе папы сделала пиццу.
Сфотографировать ее целой по объективным причинам, не удалось)


Поработать нормально сегодня не удалось. Я утром активно поработала, потом нужно было прибраться в доме, позаниматься с котом и сходить за продуктами. Отоваривалась я со своей карты. Мама возмутилась, зачем я накупила так много фруктов, лучше бы мяса. Я же говорю: моя карта - мои правила. Полезней скушать яблочко.

А пока я пользуюсь моментом, пока мама пытается проявить хозяйственный порыв. Жду задания и печатаю сообщение на форуме.

Пока не забыла:
Обед - рыбный суп, салат из редьки, хлеб.
Перекус: яблоко, банан, кефир, батончики Мажор (если кто знает - делает кондитерская фабрика АВК - хрустящие такие, из рисовой и кукурузной муки, с джемом).
Еще не ужинала. Думаю, обойдусь кефиром.

Из спорта был поход по магазинам и две краткие разминки. Также покрутила хулахуп, приседания, планка. На кресле - работа ягодицами для красивой попки.

Юля, как же мне нравится твой дневник!!! такой очень настоящий.
Ты молодец, что пишешь здесь...это наверне, некая отдушина для тебя сейчас???
И какая же ты офигенная Красотка!!! отвал башки...

А ещё я в вашего кота влюбилась Это обалдеть какой красавец

На пиццу принципиально не смотрю в это время суток...но она восхитительна

УМНИЦА, Юля!! Умница-умница!!

Юлечка, пицца великолепная Красотища! И как ты столько всего успеваешь?

Юля
Спасибо за приятные слова и за хорошую историю безоперационного увеличения ягодиц Да, я уже и о операции думала, но, ты вселила в меня надежду !
Обнимаю

Юльчик, очаровательные цветочки у тебя во дворе. Ты в частном доме живёшь?
Ножки красивые, я обожают такие ножки, как у тебя! Губы видно плохо.
По-поводу мамы. Юльчик, наберись терпения, мама не ленится и хочет сама всему научиться. Представь, если бы она в твой годик, при виде падений во время попыток самостоятельной хотьбы, усадила бы тебя в кресло-каталку и сказала, что так быстрее, и твоя хотьба мазохизм?

Привет, Демира! Благодарю за оценку написанного мной. Это крик души, ты права. Здесь я такая, как есть и пишу то, что, наверное, не смогла бы сказать в реальности. Последние несколько дней мне действительно стало легче на душе! Я даже сплю лучше и сны не такие тревожные.


Благодарю, дорогая! Так приятно! Я стараюсь!



Он такой! Умнящка-милашка! Ты любишь животных?


Правда красивая получилась?
Каюсь, кусочек слопала вечером( С кефирчиком.


Благодарю, Валентин! Вы так меня мотивируете!


Юличка! Какие приятные для моей души слова!
Я старалась! Прочитала здесь в разделе Вегетарианство, что пища должна быть и красивой! Вот, стараюсь для родных!
Столько успеваю? Мне кажется, я могла бы успевать больше, работаю над этим! И встечный вопрос - как ты столько успеваешь?



Валери, всегда пожалуйста! Я для себя вывела формулу - труд и терпение! И главный секрет всего - верь в результат, верь без сомнений! И все получится! Ведь правда? Ты сама - яркий пример целеустремленности и настойчивости, чему я не перестаю восхищаться!



С добрым утром! Светик, я живу в небольшом доме на 12 квартир. Сейчас нас осталось 5 семей, кажется. Это цветы во дворе.
Подожди, потеплеет - взойдут такие офигенные цветы! Я сфотаю и выложу обязательно! А ты любишь цветы?



Закомплиментила! Уж я думаю, тут 50/50, природа и работа. Когда я пришла на форум и почитала истории успехов, поняла, что возможно и не такое!


Исправлюсь! Я обретаю уверенность в себе, и буду выкладывать фотки!


Поначалу был какой-то протест, а теперь понимаю - ты права. Мне вот обидно, что мама, проработав почти 40 лет, вынуждена снова работать, причем это - мартышкин труд. У нее компа нет на работе (все вывезли на Украину), так что она бы моталась по 10 раз домой, если бы не я могла сделать ей нужные документы в телефонном режиме. Плюс - мы сидим по вечерам и по 100500 раз переправляем документы, потому что начальник сам, мягко говоря, не профи.
Я думаю, меня это бесит больше, чем сам факт выхода на работу мамы. Мне обидно, что вот так все получается через пень-колоду. А она очень любит заниматься домашними делами и как-то призналась мне, что всю жизнь мечтала быть домохозяйкой. Увы, наравне с этим ей хотелось признания. Наряды? Фиг с ними, последние годы мы с папой могли позволить обзавестись дорогими нарядами, косметикой (как оказалось, наша российская ничуть не хуже брендов), махнуть на машине на отдых и все объездить.
Был момент, когда мама захотела в Моршин, полечить поджелудочную, и стала говорить, вот,если бы я работала. Хорошо, что я могла позволить купить ей путевку и билеты и отправить с подругой на месяц лечиться.

Сейчас мне гораздо проще, чем старшему поколению адаптироваться к ситуации. Тем более, я нашла много плюсов. Я занимаюсь любимым делом. Больше не работаю там, где мудак - это комплимент. Я могу себе позволить выспаться, встать, когда захочу, сделать зарядку, массаж, наложить масочку, сделать пилинг. Позаниматься лишний часик. Приготовить что-нибудь вкусненькое.

Я жду, когда мой любимый станет на ноги в плане бизнеса. Тогда мы чаще сможем быть вместе и рядом будет спать он, а не кот)

Пока не забыла.
Утром - вода с лимоном, массаж антицеллюллитный на ягодицы, живот и бедра, утренняя зарядка - 15 минут.
Завтрак - каша овсяная на воде с медом, маслом, яблоками, бутерброд с сыром, немного творога с медом и сливками. Чай черный.
Перекус: творог с медом и сливками, чай черный, бутерброд с сыром. Чай черный.

Вижу, два слабых звена - сливки и бутер с сыром. Будем удалять.

Немного потанцевала.

Позвонила мама, я в телефонном режиме правила ей письмо. И ждала 2 часа дома, пока она позвонит и надиктует следующее. Я уже думаю грешным делом, обратиться к ее начальнику и себе полставки оформить как внештатному копирайтеру...

Чувствую недостаток сна и вчерашний мандраж. Я уже засыпала, как прямо перед окном разыгралось лазерное шоу. Это выглядело, как лазерные лучи оранжевого цвета. Я пошла папу будить. Он встревожился, сказал, что это трассера, наводка. И действительно - потом была перестрелка из гаубиц, судя по звукам. Мой кот залез ко мне под одеяло и прижался к животу. Животное трясло от страха. Я его обняла, и так мы уснули под какофонию.
Ночью мне опять фигня снилась - бассейн какой-то. К чему бы это? Я проснулась и долго не могла уснуть. Кот пододвинулся ко мне, затем улегся на голову и стал мурчать. Так я уснула.

В планах поехать в банк, решить пару своих вопросов. Он находится рядом с Донбасс-Ареной. Для вас я сделаю несколько фоток!

В обед я съездила в Донецк, порешала вопросы в банке. Мне кажется, или банк изменился? Клиенты тихие, вежливые. Сотрудники приветливые и подробно разъяснят все, что ни спроси. Приятно порадовало!

Пока загружаются фотографии - отчет по еде:
Обед:
Грибной суп, гречка, соленый огурец, кусочек сосиски, чай с мятой.

И о спорте:
Я успела немного потанцевать. Где-то 14 минут (2 темы). Плюс растяжка на тему в 4.57.

А еще у нас с каждым днем все красивей! Деревья зацветают, мусор коммунальные службы оперативно вывозят, поврежденные здания восстанавливают, очень приятно наблюдать!

А это наш участочек. Персики.

Смородина


Я из машины сделала несколько фотографий.




А это абрикоска:


Мастерская шоколада "Львовский шоколад"




Вот такая была вылазка.

Запускаю маму за комп, а сама за книгу)

Привеееет

Какой красивый Донецк ...и мастерская шоколада
Мои родители ездили полтора года назад в Украину и привезли шоколадные сувениры... было вкусно

У вас весна такая уже нарядная





от котиков вообще плющит последнее время но, у младшего сына аллергия, нельзя, к сожалению...а в чём он умняшка? расскажи??

тоже хотелось в неё влюбиться, но место в сердце уже занято котиком))


это было вчера)

Привет! Да, у нас очень красиво! Это я немного проехалась, основные пейзажи сфотала. На выходных поедем, погуляем в парк Щербакова (это одно из самых красивых мест), бульвар Пушкина (тоже одно из самых красивых мест), на набережной Кальмиуса (речка у нас).
В этой мастерской шоколад ручной работы. И цены приятно радуют. Потрясающе вкусно! И что приятно - это одно из заведений, где не продают алкоголь.



Это еще не нарядная. Похолодало, цветение остановилось. Вот солнышко сегодня, за выходные, если сохраниться такая погода, все расцветет! А это уже нарядно!




Все пройдет! У деток часто аллергия на шерсть, некоторые продукты. А сколько ему годиков?
Знаешь, он речь понимает! Говоришь - птички, он запрыгивает на подоконник и ловит их. Говоришь - иди ко мне - он подходит. Играть - он готов к игре. Пришел папа как-то, говорит, я коту мячик купил. Он тут как тут, становится в позу суриката и мяукает. Папа отдал мячик. Говорю ему - пошли кушать - идет за мной. Я сижу за компом и говорю ему, в домик иди - идет в свой домик. И прочие моменты. Он слушается! А вчера вообще страшная вещь произошла, выделю в отдельную тему.



У тебя большое сердечко! Хватит на всех и вся!



Да, уже станцевала лишние калории!

Вчерашний отчетик я не написала - пишу сейчас.
Ужин у нас был спартанским - печеная картошка, килька в томате. Кильку мы отдали коту. Этот мистер голубых кровей, питающийся только кормами Пурина для кастрированных и Роял Канин для британцев с удовольствием чмокал кильку в томате)

Я опять весь вечер стояла над мамой и помогала ей делать ее работу. Элементарно - она нервничает и забывает, как поставить пробел или как перенести строку. Также, перенос документа на флешку для нее - непосильная задача. В итоге она мучилась и мучила меня. Все закончилось фразой - почему ты на меня орешь едва не матом. А я даже голос не поднимала! Как апофеоз - нас очень напугал кот. Эту историю я вынесла в отдельную тему, хочу разобраться. http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10763

Ночью опять были обстрелы. Привыкли, спали, но сознание все равно отмечало степень опасности, дальность полета от дома и вид оружия. Кот спал со мной, но уже не жался так, как прошлой ночью.

Утро у меня стандартное - вода с лимоном, антицеллюллитный массаж, разминка. Сейчас пишу для вас.

Солнышко - я хочу выйти на пробежку!

А пока отчет по завтраку: овсянка с медом, маслом, яблоком, бутерброд с сардиной, чуть-чуть творога с медом и сливками. Опять сливки - слабое звено. Что поделаешь - утром я предпочитаю плотно и калорийно покушать. Такого, как на завтрак, я себе более не позволяю.

Я нашла новый обучающий курс по танцам - просмотрела, есть несколько интересных движений, которые нужно освоить.

А также в планах эпиляция.

Где-то так. Всем приятного дня!

Приветик ! Красивая весна у вас на участке . Планирую тоже персик посадить.. А вы назиму их как-то утепляете?

Привет! Благодарю, Бджiлка! Мы стараемся!

Это прекрасно! Из саженца или косточки?

Первый год я просто косточки закопала, к лету проклюнулись ростки. На зиму засыпали древесной крупной стружкой. Ее не убирали, перегнила. Второй год - землей присыпали. Вот это третий год - ничем не утепляли, хорошо деревья растут, подрезать их планирую в июне - июле.

Из саженца, на рынке поищу. Ми с сыном посадили 2 года назад черешню раннюю и абрикос, а на следующий год уже было несколько черешень и 1 абрикосик Не ожидала.


Клас!!


Я уже подрезаные купляла , а нет, еще один абрикос сажала не подрезаным и вышеньку. Кстати абрикос уже зацвел .

Это нормально для черешни и абрикоса! Значит, в этом году еще больший урожай будет!




Все равно их нужно будет подрезать, чтобы сформировать!
Вау! Сфотографируй абрикос! Они потрясающе красивые, когда цветут!

Жду!



Да, я уже подрезала .


Посмотрю, как он там, может сфотографирую.

Все верно!




Это потрясающе красиво! Кстати, можно использовать мотив цветущих плодовых деревьев в вышивке. Это сложная техника, мне не доступная, признаюсь честно. Но уж ты куда более профессиональная материца, чем я.

А пока выделю инфо о плодовых деревьях в отдельную тему: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10764

Кстати, отчетик.
После завтрака я поработала немного - и на пробежку. Подтягиваться я не смогла, дает о себе знать шейный остеохондроз. Пора на массаж.
На обед были: грибной суп, остатки творога, печеньки, чай зеленый.

Я хочу перейти на многоразовый режим питания - чаще, меньше порции.

У меня была большая прогулка!
Мы с папой прогоняли машину по трассе для хорошей работы двигателя. Это обалденно1 Несешься со скоростью 240 км/ч - это что-то! На скорости хоть чувствуешь контроль, а на нейтралке - это как хождение по лезвию. Очень опасно. Я понимаю любителей скоростей, езда на высокой скорости позволяет оторваться от этого мира и как в медитации очиститься от всех мыслей и эмоций. Очень рискованное мероприятие, зато какой подъем!

Мы доехали практически до блокпоста. Назад возвращались по той-же схеме - переход с низкой на высокую передачу, и обратно через нейтралку.
Кстати, у нас подешевел бензин. Я заправлялась премиумом по 28 с копейками, теперь он 24, это хорошо. Говорят, будет дешеветь. И продукты. Если бы!!!

Папа принес коту еще одну игрушку. Эта ленивая подушка равнодушно спит. Жду звонка любимого, очень хочу, чтобы он приехал хотя бы на выходные!!!

Всем доброе утречко! Сегодня у меня очень насыщенный день, поэтому быстро отписываюсь!

Вчера вечером прогулялась с папой. Хотя у нас и спокойно, криминогенность стремиться к нулю, все равно страшно отпускать самого. Постоянно бахало где-то на западе. Мы принесли из гаража картошки и закрывачки. Прекрасно прогулялись. Весь вечер я помогала маме. Фактически, все время ее работы мне нужно быть рядом - исправлять, корректировать, подсказывать. Две большие таблицы я ей делала полностью.

Затем у меня был поздний ужин. Скушала один голубец и большой кусочек тушеной капусты.

Утром я сделала разминку в 20 минут, антицеллюллитный массаж, выпила воды с лимоном.
Завтрак: овсянка с яблоком, хлеб с маслом, кофе.

Звонила моя Маришка. Жаловалась, что ее чуть не арестовали из-за донецкой прописки в Киеве. Она в ужасе, что ей нужно получить пропуск, чтобы вернуться домой. Моя девочка рыдала мне в трубку. Я посоветовала ей связаться с принимающей семьей, чтобы вернуться обратно. Она отзвонилась - ее снова готовы принять и даже готовят ей вызов по программе О-пер (снова). Говорит - ей страшно. Киев она именует быдлятником, хотя всегда была в восторге от этого города. Говорит, страшно там стало, полнейший беспредел. И очень обидно, что не может повидаться со своими. Рассказывала, что там говорят, якобы все дончане по очереди вывозятся в Россию и моют Путину унитаз. А еще - что нас сжигают русские солдаты в крематориях живьем. Как она сказала, это такой бред, что поверить очень сложно. Я в шоке - ну и фантазия у людей.
Еще она мне рассказала про Париж - я это выделю в отдельную темку, про гигиену.

А пока морально готовлюсь к уборке. Также, нужно успеть сделать маникюр (он пострадает),эпиляцию и помыть голову. Может, приедет любимый.

Привет
Спасибо за теплые слова, как радостно от того,ч то мы все здесь друг друга мотивируем и поддерживаем.
Мастерская шоколада напомнила мне одно из любимых мест в Питере - Музей Шоколада. Ах, этот аромат голова кружится...

Привет, Валери! Да, будем мотивировать друг друга!

А пока у меня дома мой любимый, забежала на пару минут, посмотреть, как вы, мои дорогие. Как прошли эти сутки - отпишусь позже. Всех крепко обнимаю!

Всем добрый вечер!
Как и обещала - отчетик!
Вчера позвонил любимый, сказал, что приедет. За оставшиеся два часа я успела помыться и привести себя в порядок, сварить бульон. Затем я поехала к нему, договорились ночевать у его родителей.
А теперь начинается кулинарный разврат.
Ужин: жареная на сале картошка, консервированный перец, компот. Все кусочки сала я выбрала и отдала ему.
Завтрак: картошка пюре, 1 кусочек печенки, перец консервированный, чай. Затем мы поехали к его знакомому по делам. По возвращению нас ждали вкуснейшие пирожки с луком и яйцом от свекрови. Не считала, сколько я съела. Под чай. Затем мы поехали по магазинам подбирать ему одежду. Все подобрали, часть купили, оставшееся с прибыли купим. Мне присмотрели красивое платьице, но не знаю.
Затем ко мне. Дома я сьела еще пирожков, потом, после перерыва, 1 запечаное ребрышко, кукурузы консервированной и арбуз консервированный. Плюс шоколадное мороженое.
Мы погуляли, потом поехали его провожать.
По приезду я пощипала пирог, что мама испекла. И чай. Больше ничего не ела.

Естественно, массаж, лимон, пробежку - все пропустила! Компенсировалось ночными занятиями

Зато сейчас в планах немного размяться!
И книжку на ночь почитать! Вот -

Ну и разминка. Разминка - это святое!

Тут так интересно!
Еле дошла до своего дневничка!
Итак, с утра меня разбудил звонком любимый. Он слышал, что по нашему району опять стреляли. Да, это было, но мы в порядке. Я его успокоила и пошла на любимую Красотулю.
Лимон закончился, воды с лимоном не было зато был массаж антицеллюллитный. Разминочку я планирую позже, когда завтрак переварится.

Не знаю, можно ли ехать гулять в парк... Ночь была неспокойной. Посмотрим.
А пока отчет по завтраку:
суп из лапиш, консервированные арбузы, творог, кофе с молоком. Это мама приготовила, пока я массажировалась. Как-бы сытая, и легкость в организме. Значит, завтрак нормально так, пошел.

Затем я выскребывала щеточкой вручную из шерстяного ковра шерсть кота. Собрала целый клок! И это при том, что пылесосом я орудую 2 раза в неделю! На шерстяном ковре шерсть почему-то не берет((((
Пока я пишу на Красотуле, решаем, ехать или не ехать. Бахает как-то не вдохновляюще. Хотя, в пятницу под неспокойствие мы были на площади на концерте Чичериной.

Как нам рассказали, поймали карманника. Не знаю, насколько это правда. У меня все вещи на месте!

Сегодня в планах - обычное воскресенье. Может, немножко поработаю. А так хочется пойти гулять! И пофотать цветущие деревья! У нас уже тепло и очень красиво!

Произошла со мной неприятная ситуация. Я ее описала здесь: http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=10784

Сегодня я сделала много полезного - ковер выдраила, участок вычистила, продуктов накупила - масса полезных дел! До парка и до фоточек так и не дошла, уже чет не хочется. Разве что ближе к вечеру выйти прогуляться.

Как-то не очень с работой, нет вдохновения писать. А если у меня нет вдохновения - тексты хорошими не получаются. Опять эта тревога за любимого...

Кстати, вчера я отрабатывала пирожки. Физкультпривет!

Клас!!! Ты так спортивно выглядиш! Про какие пирожки ты говориш?? Красивая фигурка .

Еще принесла тебе в домик Ангела. Если надо, пускай тебя охраняет.

Благодарю, дорогая! Этот ангелочек мне так сейчас нужен!

Всем доброе утро!
Итак, сразу отчетик.
Вчера я искупалась в ванной с солью, хвойным экстрактом и композицией эфирных масел Нега. Все равно всю ночь снились тревожные сны. Странные какие-то все я куда-то бегу и что-то ищу. К чему бы это?

Утром меня разбудил кот. Это породистое чудовище просило печенки. Нарезала я ему печенки и снова легла спать. Встала, короче, в половине восьмого. По плану у меня была вода с лимоном, антицеллюллитный массаж. Меня беспокоит, что стал сильней выражен целлюллит, даже на передней поверхности бедра... Что делать?

Завтрак: в еде я тоже не найс. Скушала овсянку с мелом, маслом, яблоками, затем бутерброд и колбасный сыр Янтарь.. Бутер и сыр были лишними, я так думаю, для меню красотули... А вот зеленый чай вместо кофе - это хорошо! И то по обстоятельствам, кофе закончился и купить настоящий в зернах негде.

Также у меня была утренняя зарядка, хочу попробовать интервальную тренировку. Я не практиковала это дело с тех пор, как рассталась с парнем, владельцем спортивного клуба. И его подарок, круг здоровья, я тоже забросила. Пылится под кроватью.

Звонил любимый, вроде все у него в порядке.

Сейчас я отписываюсь вам, поразминаюсь в плане танцев, и буду разбирать гардероб, готовиться к лету. У нас уже тепло!

Пока не забыла - отчетик на сегодня.
Баловалась я вредностями. Села несколько кусочков колбасного сыра и бутер с колбасой. Исправлюсь! Скоро уже это будет не по карману...
Обед: борщ со щавлем, кусочек хлеба, чай зеленый
Перекус: чай черный, творог;
Ужин: 1 голубец, творог, кусочек колбасного сыра, чай из мелиссы и ромашки.

Из спорта у меня было перерывание гардероба, уборка осенней обуви в ящики с ее приведением в порядок, стирка, глажка, развешивание вещей по шкафам. По-хорошему, шмотки мне можно не покупать еще года три. А вот с обувью ахтунг - нужны сандалии на ровном ходу на каждый день. Я уже присмотрела одни - прикуплю.

После раскладывания вещей я покормила папу, мама пришла с работы. Мы семьей пошли ставить машину. Как это классно! Семьей! Мы полили наш полисадник у гаража, я поприседала раз 20, кажется, и посидели у соседки в частном секторе во дворе. Так хорошо! Тепло!

Дома маме помогла с ее работой. Фуф! Справилась!

Я гладила вещи и смотрела фильм "Мстители". Мне эти два с лишним часа как раз на глажку летнего гардероба. Зато всполошила улицу) Акустическая система на компе у меня хорошая, так что мой экшн слышала улица.

Звонил любимый. Он подустал от оторванности и хочет уже осесть нормально, дома, а не мотаться вот так. Я тоже очень этого жду. Но мы деньги зарабатываем. Нужно дом отстраивать и участок в порядок приводить. А пока там вообще опасно! На огороде снаряды валяются, мины. Саперы еще не все очистили.

Вот так и живем. А еще меня беспокоят сны. Такие красочные, яркие, цветные, но тревожные. Я куда то бегу постоянно. Что это значит?

Наконец я добралась до дневничка!
Итак, отчетик:
Вода с лимоном, массаж антицеллюллитный, утренняя разминка 20 минут, завтрак: каша овсяная с яблоком, два вареных яйца, чай зеленый, кусочек колбасного сыра. На перекус у меня была вода, доела яблочко. Сейчас планирую обедать.
Из спорта - я ждала брата 10 минут и сделала прыжки - 100 раз, комплекс на позвоночник. Силя на стуле - напрягаю и раслабляю ягодицы.

Что-то меня сегодня пробило. Я хорошо поработала, выполнила 2 задания. Довольна собой!

Также прикупила бальзамчик для волос, восстанавливающий структуру и препятствующий быстрому загрязнению.

Я не шутила, что у меня плохое предчувствие, когда папа спрашивает, сколько денег у меня на карте. Сегодня мне с утра пришлось идти и обналичивать карту. Жду возврат с процентами (теми, что списали за обналичку).

Звонил любимый, вроде все у него норм. Они успели проехать Текстильщик до обстрела. Говорит, там опять было неспокойно. Сколько можно, блин!!!

Короче, дорогие, я иду кушать и притащу фоточку бальзама!

Юленька, привет! Залетела пожелать тебе спокойной ночи!
Пы сы: фигура класс

Привет! Спасибо! Стараюсь!!!

Пока не забыла - отчет.
Утром вода с лимоном, антицеллюллитный массаж, зарядка в 20 минут.
Завтрак: овсянка с яблоками и медом, хлеб с паштетом, кофе. Перекуса не было пока что, но кушать хочется!

Сижу, работаю. Поставила себе задачу написать половину работы и я к ней иду!

Привет, Солнце!!!

Менюшечка у тебя развратная, ага пирожки с луком и яйцом вкусняшечка





Они оч умные
Читала про страшную историю....да...они могут этакое исполнить, а ты потом думаешь вот с такими глазами....


Классная фигурка!!!

Что за фирма бальзамчика??

Привет, дорогая!
Да что есть, то и кушаем! Я понимаю, что сейчас его родители не способны обеспечить ресторанное меню, стараются, чтобы было посытней и повкусней.



А ты читала Стивена Кинга "Адовая кошка"? Кошмар...
А мой добрый! Он как игрушка плюшевая. Даже не царапается!
Я писала в разделе о животных, чем он нас напугал, как будто видел что-то и на это бросался. Теперь меня напрягает то, как он нюхает все с пристрастием....



Ох, благодарочка! Могла бы быть и лучше, если бы не мое развратное меню))))


Первое решение, российская. Называется Байкал. Там с травками, экстрактами и маслами. Пахнет офигенно! Еще не пробовала, старый бальзам вымазываю. Отзывы о нем хорошие, девочки говорят, что волосы меньше жирнятся и объемные. Я сфоткаю его и выложу.

Юль, привет
я знакомиться, Лена у тебя супер-фигурка

Юлечка, привет! Сегодня читала твой дневник и статьи на работе с телефона. Очень интересно пишешь!
А в чем заключается твоя работа-фриланс?
Это тебе для хорошего вечера!

Привет, Леночка! Рада знакомству! Зайду и к тебе познакомиться поближе!
Благодарю, дорогая! Стараюсь в меру своих скромных сил. Срываюсь на вкусняшки и отрабатываю спортом)



Благодарю, Лисичка!
Писать - это моя работа. Статьи пишу разные под заказ. Собственно, в этом и заключается моя работа. Оплата? Невысокая (пока что, я недавно начала и доход растет), на основное хватает. Зато я свободна, занимаюсь любимыми делами, голова не болит, остеохондроз не мучает.

Какая картинка классная!

А пока отчетик.
Вчера я стратила. Папа принес пирожных, я слопала две штуки.
Плюс ужин - омлет.
Зато сделала большое задание на 30 000 знаков. Полученные денежки приятно греют душу!
Спорта, каюсь, было мало. Разминочка и прогулка.
Сидела у компа, в основном( Исправлюсь!

Сегодня у меня все как обычно: массаж антицеллюллитный, вода с лимоном, разминка, завтрак (овсянка с яблоками, хлеб с паштетом, кофе).
Мне героически нужно написать одну статью, сделать уборку и сварить суп. А еще погладить белье. Я его сниму с веревок, а вот глажку перенесу, влом все делать сегодня (утро, а уже влом)

Кот требует любви и внимания. Я печатаю, а он лапками ловит буквы. Ах, да, нужно сгрузить фото моего нового бальзамчика для волос! И еще сегодня сфоткаться и выложить на суд себя, пироженколюба.

Вес - 58 с граммами (весы механические, есть погрешности).

Ну а так - настроение нормальное, готова к труду и обороне!