От это ты молодец!!!! От умничка какая! Держи за старания:
Хорощо провести время в душике и за массажиком !!!!

Танечка, привет!
Сожалею о том, что у тебя со здоровьем проблемы... Но девочки правы, здоровый образ жизни - и все наладится! Ты у нас такая молодечик!

Во-во, я тоже решила инфой про это подгрузиться ))))) Только времени на все не хватат!!!!! Как там массажик с душиком???

Спортик

ой, все великолепно! отличный настрой! кто сказал, что я болею...?? я веду здоровый образ жизни и прекрасно себя чувствую!
( немножко подлечусь и усе! ) хоть бы все помогло!

Вот такой тебя люблю я - вот такой тебя хвалю я! Не вешать нос, все будет пучком

Вижу ты просто умница!!! Молодца, не вешать нос!!!!! Продолжай в том же ключе!!!!

"Улыбайся и не сутуль спину!!!" О!

Я очень рада за тебя! Продолжай в том же духе!!!

Капустик, приветик! Солнце моё, настроение твоё наладилось. вот и славно! Запомни, печень больше всего не любит стрессы. Говорю тебе, как человек, который болел вирусным гепатитом.
А почему углеводы-то нельзя? Наоборот, печень любит сладкое - фрукты, сухофрукты, а вот тортики всякие ей точно противопоказаны.
Правильно тебе девочки гооврят, что ЗОЖ всему поможет. Удачки тебе и отличного настроения!

Танюхин, всё делаешь правильно! кушаешь-молодец! занятия - молодец!

Тань...
ну вот теперь ты молодец!!!!!
радуюсь таком настрою! такой жизни!
умничка!!!теперь чтобы каждый день был таким же!!!!!и ни как иначе!!!

Танюшка

Доброе утро,девочки!
напишу отчетик по еде
за 26.07.

3.00 - кусочек сыра и сок ( да,девочки, проснулась среди ночи и так есть захотелось, аж жуть)
8.00 каша овсяная на воде
12.00 - кофе со сливками + йогурт
18.00 - слива
22.00 - две ложки меда!

вот не знаю, что делать с таким вот ночным жором!

физ. нагрузки...упражения,приседания,душ с массажем, потом еще просто массаж..вот так и прогулка
выложу сегодня фотку одну!

Танюшкин, доброе утро!!!!! Поздравляю с пятницей!!!!! Урррррррррраааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!

Обещаная фотография! всем любителям кошек посвящается!

Капусточка, отчет неплохой!!Даже отличный, но что-то ты маловато скушала за вчера......

Привет Танюш! Да у тебя же ужина нормального не было, вот организм и потребовал своего законного! Какой же это ночной жор!
А фотка прелесть.
У меня есть анимешная картинка - девочка с кошкой. там тоже самое настроение. Так и веет домашним уютом, а выглядишь просто школьницей.

ого! Какая хорошенькая у нас красотулька!!!
блондинка с черной киской - эффектно
это та сама спасенная тобой кошечка? симпатяга
Тань, я слышала что девочки от такого ночного жора спасаются тем, что ставят кужку воды у кровати или яблоки тоже й кровати. Проснуться выпьют воды или съедят яблоко и баиньки. И ккалорий по минимуму, и не соблазняют другие продукты в холодильнике. Для отвыкания от ночных жориков, по моему, самое то
п.с. у нас там встреча намеяается. Зайди в болтушку.

Капустик, привет! Фоточка суперская - такая милая нежная девочка.... А котяра черный... Хочу такого же!
А ела ты очень мало вчера.

подгрузи ужин, котик) а как зовут котика нашего котика?

Какая классная фотка!!!!
Привет, блондиночка!!!Хорошего дня!!!!

Приветик, Капусточка! Фотка отличная! Такой контраст - блондинчка и чёрная кошечка. Про ужин девочки тебе всё правильно говорят. Что на счёт встречи?

Привет, солнце!
Ты просто красавица! Фотка оболденная.
Обажаю кисок. И как зовут это прелестное создание?
Муж ограничел инет, так что пожелаю хороших выходных и побегу мыть посуду.
Целую и люблю.

Привет Танюша.
С ответным визитом притопала.
Ты умничка и симпатулька

Фото

Танюшка фотка обалденная.
хороших выходных!!!!

Девочки любимые ,доброе утро!
напишу отчетик за вчера:

6.00 - два хлебца ( из тверд. сортов)
8.00 - каша овсяная на воде
11.00 две ложки меда
15.00 хлебец
18.00 мороженое мда...но это потому точн е дома была..а так захотелось
22.00 нектарин
вот так и ели вчера
по физ. упраженениям зарядка на все группы мышц 40 мин, душ, + массаж и еще вчера я ходила подряд часов 10 , а все по магазинам...я столько всего себе купила! как никогда..ура!
всех люблю, целую!

привет, зая) твоя первая половина дня мне как обычно нравится, а вторая нет! мороженое-и пусть, если редко, только его на раньше сдвинуть. А ужин ДОГРУЗИ!!! НЕСНОСНЫЙ РЕБЁНОК!

Согласна с Лешкой, ну если уж мороженое, так в первой половине дня, а не вечером. Я так понимаю, что это во время шопинга проскочило!
Что хоть накупила то?

Давай, хвастуйся покупками

Да уж, давай показываё чё там накупила!! А то заингтриговала...

Милые Мариам, Юленька и Катя, рассказываю, что купила : 1) сумку такую большую красивую кожаную давно хотела 2) кофточку небесно голубого цвета 3) блузочку белую 4) сарафан трекотоажный серый с поясочком 5) туфли на каблуке очень секси вот так! это из основного..потом сделаю фотки
Мариам да ты права морожка во время шопинга проскочила..мы в Мегу ездилиююа оно там очень уж вкусное)))

как так туфельки на каблучке?! а мягкие гачи на толстой платформе для многотрудных пеших походов?

Оля, есть у меня удобные, донт вари!

Скорее бы ты фоты выложила а то тяжело ждать

А мне сумачку, сумочку мне! Я больная на сумки! Муж не дает новую купить, говорит одну хоть старую выкинь, тогда и купишь.... ну а как выкинуть то... хотя есть одна на примете, старая уже, еще со школы

Привет Танюша.
Я тоже Таня
Фотки классные, очень красивая девушка
И упражнения и массаж. В общем так держать и двигаться вперед!

Всем приветик! сейчас состряпаю отчетик
за 28.07.07

6.00 - сыр три кусочка + апельсиновый сок( да из пакета, но я его редко пью)
8.00 - хлебцы 2 шт
13.00 - кофе со сливками + творог 5 % 150 гр
18.00 пара глотков спрайта , знаю что бяка..но гуляла пить хотелось..что-то рядомм больше ничего не подвернулось
20.00 слива
22.00 дыня 2 кусочка
Приветик, Танюшка! (карапузик) спасибо ,что обратила и уделила мне внимание..будем знакомы и надеюсь на сотрудничество и дружбу!

Мариам и Юленька...когда доберуться руки устрою фотосессию с новой одежде..обещаю! да и сумочку обязательно!
забыла еще про упраджнения написать! занималась прессом и попой, а также массаж и прогулка долгая!

день нравится, после обеда как обычно-нет
еще будешь есть после 19-покусаю
надеюсь на сотрудничество
моя ты золотая

Приветульки, отчетик классненький. Жду фотов, я тоже сумкоманка

Танюшка-Капустка!
Прочитала твой дневничок!!
Вот теперь пишу, чтобы вылечить печень надо срочно избавляться от твоего плохого настроения!!!
Так что давай!! Возьмись за себя, у тебя здесь такая поддержка, читай себе положительные аффирмации вслух! или про себя по 108 раз!! Придумай для себя ну например Моя печень здорова! Она отлично работает!
У меня замечательное настроение и все мой организм работает как часы!!!
Удачи, милая!! И больше положительных эмоций!!

сумочку в студию обожаю сумки, особенно большие

ах, да...забыла спросить...а куда дела остаток спрайта после пары глотков?

И это все, что ты съела?? молодец, но как-то мало, по-моему...
Мне ещё до такого отчетика очень далеко... А ты умничка

ТАНЮШКА
Ты- как всегда-само очарование, и киса тоже прелесть, у моих старшеньких тоже такая, зовут Соня.

Танюшкин, доброе утро!
Отчетик и упры Умничка!
Молодец, накупила всего, я тоже хочу, вот жду-не дождусь зарплаты!
Как я хочу увидеть туфли........каблуки это моя слабость!

Девоньки любимые так приятно, столько посещений ,всех люблю и целую!

Лешка, да, у меня что-то аппетит совсем пропал, нанервничалась, видимо...а насчет спрайта, так это мама с сестрой купли (мы вместе гуляли) вот у них и хлебнула пару глоточков!...да,кстати на ваше сотрудничество тоже надеюсь!

Приветик, Лелик..я вот в первый раз купила большую сумку...до этого все были мелкие
Дюймовочка, да уж..в печени нервы это самое сильное средство ,как чтобы заболеть, так и выздороветь..а они у меня ни к черту..вчера сидела грузилась целый день..но сегодня вроде получше себя чувствую! спасибо за внимание! и твой любимый смайлик
Счастливая....будет , все будет..только попозже!!!
Танюшка, да что-то аппетит пропал пока...сильно много и не хочется, может лето..а может нервы..на самом деле так мало есть нельзя..последствия не очень приятные могут быть..
Смешарик, спасибочки , а кошечку зовут МАСЯНЯ, я ее подобрала в том году
Фантазия..ой туфельки-туфельки...супер..скоро будут здесь...как же приятно совершать покупки!
а на закуску отчетик! за вчера

6.00 сыр, два кусочка
8.00 каша овсяная на воде + немного сливочного масла добавила..давно так не ела..ням-ням
14.00 - кофе со сливками + просфора + орехи фундкук
19.00 дыня 1 кусок
23.00 дыня 2 куска
ничего вчера не делала в физре, решила отдохнуть..усталость была какая -то..

Привет Танечка.
Что-то ты маловато ешь. Я думаю, что у тебя усталость и слабость будут. По-моему лучше чуть больше кушать, но делать упражнения. Я даже если на упраженения сил или времени не остается далю массаж, он тоже пропотеть заставляеть, особенно если труднодоступные места массируешь :-)
Хорошего дня! и кушай побольше

Капустик, привет! Опять ты мало кушаешь! Все хорошо, но мало! (я бы дыньку не кусочек съела, а целую затрепала )
Хорошего тебе настроения!

Капустик, привет. Я знакомится пришла!!!!!!!!!!!!
Какая симпатичная девочка
С обновками тебя!!!!!!!!!!
Кушай больше фруктов и овощей
Удачного дня.