Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Natashenxka - стремлюсь к совершенству.....
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Natashenxka


Привет всем красотулькам и конечно же Валентину!!!!!
Поздравляю всех нас с переездом
Желаю всем удачи и достижения цели!!!!

мой четвёртый дневничок тута ,
на его первой страничке ссылочки на предыдущие дневники.

ну а вот и я


Natashenxka
а теперь о насущем...вчера начался мой пробный месяц без мяса, пока только красного,
рыбку можно, куриное - если препрёт совсем, пока всё замечательно, ттт.
повторю отчёт за вчера, понедельник
еда: 2 бут.с икрой,салат(пом., руккола, мацарела, ол. масло)100гр, арбуз,
рыбка 100гр из духовки с пом. и салатом зел. 50гр, бокал вина бел. сух., арбуз
вода:ЧЧ, кофе мал., вода 500гр
процедурки:массаж шершавыми руковичками, крем антицеллюлитный, загар 2 часа
движения:плаванье

отчёт за сегодня, вторник
- хлопья фитресс с молоком 30+50гр, ФЧ, вода 300гр
- два персика, фисташки 50гр, оливки зелёные 50гр, вода 500гр
- окрошка 300гр, арбуз, том. сок 400гр
крем антицеллюлитный, пляж с купанием 3 часа

сегодня у меня был выбор , нормальный обед или пляж, выбрала второе,
поэтому питалась тем что можно было там купить и персиками из дому,
но кажеться нетак и вредно вышло.
Мила Я
rolleyes.gif Отлично вышло... хоть и не дома!
С новосельем! ;)
irina777
С новосельем!!!!!!!!
LJOSHKA
a085.gif a085.gif a085.gif
Любавка
Привет, красотулька!!!
С новосельем!!!

:a22: :a22: :a22:
Цветная
Спешу присоединиться к поздравлениям!!!
С новосельем, Натуля!!! o010.gif
kaprice
Натуль, это тебе, с новосельем!
ты такая красивая девочка, фотка супер, глазки - a040.gif А реснички вообще отпад! веселое такое, открытое лицо! молодец ты!
ну а о результатах твоих трудов и не говорю, знаю что ты скинула ого-го сколько, и это твой заслуженный успех! ты красавица!!! n020.gif d040.gif
Natashenxka
Милочка, ну да, вроде ничего...спасибки a085.gif
Иришик и тебя d040.gif
Лёлик, d040.gif
Любавик, приветик!!!! нас всех с новосельем!!!! a115.gif
Юленька, спасибочки wub.gif
Иринка, спасибки за цветочки d040.gif
и за комплименты конечно тоже!!! a085.gif


Красотульки, дико извиняюсь, что незабежала ко всем и непоздравила, но очень что-то устала :huh:
с утра опять в полиции три часа проторчали и всё зря -_-
завтра будут замеры
всех люблю и целую wub.gif wub.gif wub.gif
СмеШарик
НАТУЛЯ КРАСАВИЦА КАКАЯ!!!!!!!!!!!!!!
LoveGirl
Наташенька, с новым домиком тебя!!!
Успехов в твоем пробном месяце!!! Не сдавайся! Ты умничка n020.gif
Natashenxka


Смешарик
Светик спасибки , буду стараться!!!

замеров небудет, ничего неизменилось, вес 67кг, на пол кг побольше чем на линеечке,
наверно пока меня не буду, если ещё неделю неснизиться тогда поменяю.
сегодня занимаюсь домашними делами -постирать, помыть, погладить ,
ещё надо в магазин сходить, а то лука в доме необнаружила,
хочу попробовать сделать рис с овощами, ну типа плова, потом расскажу.
может на спорт получиться, а то что-то я совсем на него забила последнее время, а аббонимент уже 12августа кончиться.
да ещё муж простудился, всё из-за кондишена.

Всем отличного дня
lenuska
Натусик, приветик! a010.gif Поздравляю с новым домиком! a070.gif
Отчёт суперский, молодчинка! a115.gif Эх, пляж, прямо мечтаю icon_mrgreen.gif , но у нас погода всё непляжная. :a022: o050.gif
А плов с грибами не хошь? a04.gif ПРобовала? Удачного тебе денёчка и отличного настроения! wub.gif
Белинда
Натаха___привет a115.gif

С началом тебя!! Давай не сдавайся ага? o050.gif eusa.gif icon_mrgreen.gif
А чё я не помню, тв нам мужа показывала? a04.gif
Ассолька
Натулик привет!
Это у тебя уже 5 или 6-ой домик? Что-то я уже запуталась! icon_mrgreen.gif
Желаю удачи в эксперименте!
Ты мужу готовишь мясо? Если не готовишь, то 100 пудово справишься)))
Знаешь как в поговорке - с глаз долой из сердца вон!!! Так же
и с харчами))) их не видешь и желудку спокойней!))) icon_mrgreen.gif
Цитата(Natashenxka @ 17.7.2007, 22:45) *
нормальный обед или пляж, выбрала второе,

Я бы тоже однозначно выбрала бы второе))) И ваще бы ничего не ела!
На пляже легко можно с этим справиться!!!
Natashenxka
Ленусик, привет a085.gif , спасибки и тебя с новым домиком wub.gif
да, отчёты мне и самой последние нравяться, а погода у нас распогодилась, 35-40 - очень жарко!
Цитата
А плов с грибами не хошь?

мне уже Элик вареники с грибами предлагала, да я грибы нелюблю
чмоки

Элик чао
спасибки!!!
не несдаюсь, пока всё хорошо, даже недумаю.
непомню...вроде непоказывала...

Оленька, привет
домик вроде пятый...сама запуталась.
спасибки за удачу -пригодиться!
мужу мясо конечно готовлю,
но стараюсь или сосиски или котлеты - что и так неела, правда он у меня и от рыбки неотказываеться,
так что несоблазняюсь smile.gif
Цитата
На пляже легко можно с этим справиться!!!

я тоже так подумала, схватила из дому два персика и воду,
но там, уже ближе у вечеру поняла, что если что-нибудь несъем,
то могу бяку какую-нибудь с голодухи схватить, вот и купила оливок да орешек,
зато о мороженном даже и недумала, а вокруг все кушали :a015:
Kirik
Приветики! Молодец, без мяса, я вот тоже после ДР с тобой! Отчетики замечательные!
Короче продолжаем Зожить d060.gif
LoveGirl
Цитата(Natashenxka @ 18.7.2007, 12:14) *
но там, уже ближе у вечеру поняла, что если что-нибудь несъем,
то могу бяку какую-нибудь с голодухи схватить, вот и купила оливок да орешек,
зато о мороженном даже и недумала, а вокруг все кушали :a015:

Молодец!!! a115.gif n020.gif
Natashenxka
Мариамчик, привет!!! жду тебя
Светик спасибки

ну кто там на мужа моего посмотреть хотел smile.gif
Белинда
НАТАША___МУЖ У ТЕБЯ КРАСАВЕЦ, АПОЛЛОН!!! ВЫ ТОЖЕ ПОХОЖИ! a115.gif a115.gif a115.gif
Natashenxka
biggrin.gif :blush: да ладно....апполон уж....ну так то конечно ничего d060.gif
похожи-похожи, все говорят
LoveGirl
Все похожи на друг друга в смысле любимые a115.gif И вы тоже rev.gif
Mariika
Привет, Красотка!!! Фотка отпадная! Очень хорошо выглядишь! И загар!!!(это я про портрет вначале)
Ну а про мужа вообще молчу. Под стать тебе красавец!
kaprice
Я тоже мужа одобраю, симпатяжка! вы подходите друг другу, смотритесь! a115.gif a075.gif
Kata
Натах, вы такие красивые...супер!!!
Radost
Приветик, Наташенька!!! d040.gif

Удачки тебе во всем и везде и конечно в дневничке!!! a035.gif h020.4.gif
Natashenxka
Светик, наверно ты права!!! даже собачки на своих хозяев похожи
Мариночка, приветик!!!
спасибки, там ещё небольшой загар, вот два дня повалялась на пляжике так уже нормаль стало.
Иринка, спасибки дорогая!!!
Катюша
Радость, приветик



сегодня явился больной муж с полдня ,
лечила его таблетками, мёдом с чаем, водкой с перцем, завтра надо на рейс рано и больняк невзять,
а ему бы отлежаться пару денёчков

отчётик за сегодня
- ФЧ, салат - пом., руккола, мацарела
- окрошка 300гр, хлеб ржаной 50гр, лапша 50гр с соев соусом, арбуз
- вода 400гр, ЗЧ, том.сок 200гр, апельс. сок свеж.200гр, рис с овощами и соев. соусом 100гр, хлеб 30гр
эпиляция, крем антицеллюлитный, спорт - 30мин дорожка, 30мин силовая, маникюр, глажка,готовка.
ну я собой и сегодня довольна , молодец я!!!
Любавка
От блин, весно приходится простуду на ногах проводить.... sad.gif Лечи мужа!!!
На фотке такие классные оба!!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Natashenxka
Любавик, лечу, вотсейчас опять чай с мёдом, вроде температуру сбили, главное самой незаразиться,
а то уже в носу першит unsure.gif
а ты дневничёк то завела, ненайду что-то
Мила Я
icon_mrgreen.gif Тож арбузиками балуемся... icon_mrgreen.gif
Делай динейку, и живем без мяса... Хоть месяц да наш! a115.gif А я вообще то расчитываю на большее... и вообще я тоже сегодня собой довольна! a115.gif a070.gif
Любавка
Цитата(Natashenxka @ 18.7.2007, 21:53) *
главное самой незаразиться,

а ты дневничёк то завела, ненайду что-то

А чеснок? icon_mrgreen.gif
Осторожно там! a075.gif
Дневник пока не завёл.... sad.gif Некогда... На выходных сделаю!
irina777
Хорошенькиееееееееееееееееее
Мужу выздоровления, ухаживай, а не в компе сиди, за больным мужем особый уход нужен....он и выздоровит...
Natashenxka
Милочка, сделала, посмотрим что выдет, удачки нам!!!
Любавик, чеснок...надо бы, но завтра рано вставать боюсь запах останеться, фервекса выпью для профилактики.
ждём твоего дневничка, работяжка наша, а ты про очки комп. прочитала в старом дневнике у себя?
Иришик, спасибки!!!
всё ухожу чай подносить и платки носовые менять rolleyes.gif

ohyra
Фотки- просто чудо! Мужа ставь на ноги и возвращайся к нам ( а то мне пример не с кого брать!)
СмеШарик
Цитата(ohyra @ 19.7.2007, 10:02) *
Мужа ставь на ноги и возвращайся к нам ( а то мне пример не с кого брать!)


и я, и я хочу пример брать.... n020.gif
Мила Я
icon_mrgreen.gif Пришла за примером... где их тут раздают! a115.gif

Линеечка прикольная, теперь главное продержаться, гони прочь все соблазны! a045.gif

Удачного дня! Мужу выздоровления, нет хуже болеющего мужа.... d47.gif
Valentin
Увидел вегетарианскую линеечку, - не мог не похвалить!! icon_mrgreen.gif

n020.gif a115.gif a070.gif n020.gif a115.gif a070.gif n020.gif a115.gif a070.gif

a085.gif a085.gif a085.gif a085.gif a085.gif a085.gif a085.gif
Natashenxka
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!!
Верусь, спасибки, я с вами, да ещё и на работе мы сегодня
Смешарик, ну пока можно с меня пример брать, пока я хорошая
Милочка, пока даже и недумаю соблазняться и нехочеться!
лечила вчера как могла, но сегодня всё равно ещё неочень здоров, так что рейс отправим и домой, снова лечиться.
ВалентинчикУРА!!!! дождалась спасибки!!!
Valentin
Цитата(Natashenxka @ 19.7.2007, 10:09) *
ВалентинчикУРА!!!! дождалась спасибки!!!


d060.gif a085.gif a085.gif a085.gif c9.gif a04.gif
Ассолька
Натулик))))
Как мужа себя чувствует???
Пускай скорее выздоравливает))))



И тебе удачного денечка!
Держись)))))
Natashenxka
Валентин
Оленька, приветик
мужа скрипит и сморкаеться, но пока ходит icon_mrgreen.gif , спасибки.

кстати готовила вчера
рис с овощами
вроде вкусно вышло!
сегодня на работке, потом незнаю как пойдёт, получиться на спорт или нет.
Покупала тут себе брючки на работу, когда мерила вроде отлично сидели,
они стрейч и вверху вобтяг, но так классические,
а сегодня что-то одела и мне непонравилось, уж очень попец обтягивает,
даже незнаю как теперь носить или нет.
Маришок
Привет,НАТАШЕНЬКА!
такие фотки здоровские!!!!
брючки-носить! носить! я видела твою попку-секси!
а мужу выздоровления!
lorka
Белинда
Натусик__носить!!!! Хотя - идея! Отложить пока. А после месяца под девизом "Нет мясу!" померять!!! Как тебе?
lenuska
Привет, Наташенька! a010.gif Умница ты, отчёты отличные! a070.gif Про брючки Эля хорошую идею предалагает! a070.gif Муж у тебя очень симпатичный! a070.gif Вы очень хорошо вместе смотритесь! wub.gif Желаю ему скорейшего выздоровления, а тебе отличного денёчка и такого же настроения! a085.gif
Natashenxka
Мариночка,приветик!!! спасибки!!!
а попка пока ещё большая и некрасивая
Лорик
Элик, спасибки, идея отличная a070.gif
я сфоткаюсь дома и покажу вам, посмотрите, может и меньше чем через месяц прилично будет a075.gif
Ленуська, привет!!!
спасибки
Valentin
Цитата(Белинда @ 19.7.2007, 11:51) *
Натусик__носить!!!! Хотя - идея! Отложить пока. А после месяца под девизом "Нет мясу!" померять!!! Как тебе?



Хорошая идея. a070.gif И вообще все замерчики сделать перед фруктово-овщным месяцем и после.
Белинда
Да дада a115.gif
Нат вощем так: ща одеваешь брючки, фотаешь! Делаешь замеры! Выкладываешь. Через месяц как раз когда я приеду a075.gif одеваем опять фотаем и замеряемся a115.gif a115.gif a115.gif
LoveGirl
Цитата(Белинда @ 19.7.2007, 14:03) *
Нат вощем так: ща одеваешь брючки, фотаешь! Делаешь замеры! Выкладываешь. Через месяц как раз когда я приеду a075.gif одеваем опять фотаем и замеряемся

Очень хорошая идея a040.gif a040.gif a040.gif
Radost
Наташенька!!!

Покажись в брючках-то!!! Может все усугубляешь a04.gif

Я тоже делаю овощной плов и еще добавляю капустки и помидорчиков!!! Вкуснотища!!! a040.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.