Наташенька так давно у тебя не была А ты тут меняешся и рацион и процедурки добавила ещё осталось хоть какое-нибудь упражнение ввести

Удачного денёчка тебе

Ну как же спорта не было?? А уборка 30 минут чем не спорт??? В общем, Наташенька, на мой взгляд, ты - молодчинка!!!!

Маникюрчик, педикюрчик - сколько у тебя сегодня приятностей!!!

Сразу видно, наш человек - КРАСОТУЛЯ!!!

Хорошего вечерочка, чмок!!!

Нат, немного хлеба - несмертельно, главное- не злоупотреблять!!!!

ну что, очередной раз сходила убедилась что маникюр делать неумеют тут,
но мне всё равно приятно, когда со мной что-то делают, так что ради массажика ручек можно сходить раз в месяц,
да и накрасила френч более-менее даже цветочек наклеила
потом я зашла в мгазинчик и купила себе пару масочек для личика и лак для ногтей
на обд приготовила супчик
кому интересно - рецепт тут


Олик
спсибки, небуду париться
Юленька,
да вот, очередной раз пытаюсь себя в руки взять, год скоро на форуме, а я обещенного невыполнила
тебе тоже отличного дня!
Маришик
ну да, у меня только одна отмазка - это уборка, сегодня тоже уже пылесосом помахала
приятности я люблю, спасибки!!!
Полиночка,
да местным хлебом злоупотребить сложно, он невкусный, вот французские батоны, да круасаны дааа...но я от них пока подальше держусь!

Аналогично..я такая же....
В парикмахерской иногда могу уснуть....ой))))
"Страшно" представить, что будет со мной на массаже????
Но всё никак не дойти до массажного кабинета....

Приятного аппетита!!))) Супчик аппетитно выглядит!

Привет. Ты молодчинка!

Натка, привет!
маниуюрчики так приятно,да??
вчера ко мне сноха приходила - пока суть да дело моими бровками занялась - так приятно!
(она у меня мастер педикюра-маникюра высшего класса)..потом поделилась некоторыми секретами маникюра и дала сециальной декоративной фольги для украшения маникюра...
я истественно не устояла и вечером же сделала маникюр с фольгой..так стильно!!!!!
как же мало нам девушкам надо для счастья!!!))))))))))

Оленькаага, когда голову моют...кайф!!!!
на массаже будешь балдеть точно
супчик не только так выглядит, он и правда вкусный
Карапузикпривет!!!спасибки!!!!ты тоже!!!!
Катюшкапривет!!!
ой, как же тебе повезло со снохой, я бы у неё жила всё время!!!!
а про фольгу знаю, у меня когда нарощенные были, мне мастер делала - красиво очень!!!!
и не говори, очень мало для счастья надо!!!

У меня была фольга на ноготках - бронзовая..смотрелась как янтарики!!!

хожу дома в шортиках которые недавно купила,
стала тут себя разглядывать, а ведь прикольно сидят
конечно ещё над ножками работы непочатый край, но мне уже нравиться!

Ммм...как супчик аппетитно выглядит! Прекрасной хозяйке поклон

Зая, 5 баллов!!Шортики отлично сидят!!Горжусь тобой!!!Bravissima!!!

Наташ, шортики просто супер и материальчик классный Даже не знаю, что сказать..."или хозяйка украшает шортики или шортики..." скорее хозяйка красит Прекрасно выглядишь , Красотуля и фигурка
Тут кстати и маникюрчик твой заметен

Юленькаспсибки!
материальчик и правда прикольный и фасон хороший.
а маникюрчик - ну да пальчик торчит
Полиночкаспасибки дорогая!!!!приятно )))

это тебе! это шортикам

Ты заслужила, молодец!!!!

Иришка
Полиночка, ну ещё недоконца заслужила, вот уйдут ненавистные 2 кг, тогда буду совсем рада

Уйдут, уйдут Ты ведь стараешься

Юленька, ой...да я то стараюсь, то нет...надоело просто всё лето вес стоит!!!


красотульки, пошла я гладить да ужин готовить,
а мужа скоро голодный придёт с работы
да вечера

Натулёк, привет!
Смотри там, кормя мужа, сама не соблазнись

Натуль. У всех кто сидел на О-ф вес пошёл вниз ну или штаны сползают. Почему с нами не пошла до сих пор. А теперь пишешь-надоело вес стоит. Иногда надо быть понапористее чтоль, давно чувствую, что ты без настроения.

а я уже ужин приготовила, теперь мне осталось погладить у нас всё с тобой наоборот

Любавикпривет!!!
нее, у меня салатик будет с тунцом, а у него пюре да сосиски - мы такое не едим
Иришка, да почему я не с вами, всё очень просто, я неуверена что выдержу на сыроедение - немоё это
я лучше как сейчас потихонечку -помаленечку, что бы не было срывов, я свой организм наю и нехочу ставить невыполнимых планов.
Юленька, ну да хоть и наоборот, но всё одно и то же!

Наташа, ты все равно молодец!

Ринусьспасибки


ну что, отчётик
-ФЧ, хлопья с молоком
-салат(пом, лук)50гр, суп 250гр,арбуз220гр, ЗЧ
-ЗЧ, салат(пом., сал.зел.,лук, тунец) 100гр, сыр 20гр
виши, антицеллюлитный крем,маникюр, педикюр, масочка на лицо тонизир.,нагрузки-уборка 30мин, глажка

Натусик))ПРИВЕТ!! Ну чего? Ещё каких-то 6 кгшек и мы у цели??? УУХ!!!!

ох. как я мечтаю чтоб мне ктонить ща сделал массаж ножек(устали после спорта), но этот "ктонить" смотрит хоккей и пьет пиво
Шортики С ножками проблем не заметила
Не переживай. лето и мне на пользу не пошло. Так что нас уже двое. Чем не радостней?
А в ф-о неделе уже не обязательно сыроедание)))) хотя я и на прошлой сырые почти не ела

Привет!
Какие отчетики!!! Загляденье


так оно и есть.... именно этой песенкой я тогда и "болела"



о, это по-нашему самые любимые мои процедуры!!!

С добрым утречком, Наташенька!!!

Отчетик хороший, молодец!!!
Процедурок у тебя вчера была целая куча!!! Вот это по-красотулински!!!
Хорошего денька, чмок!!!

Натуль, привет!!! А чего спорта так мало?! Уборка, глажка... Но все равно маловато!

Эликприветик!!! ну у меня первая цель 64кг, так что ещё 2осталось, а уж 60 это на перспективу
Бельчён
вот и у меня так обычно...так что пришлось обращаться к профессионалам
да уж, лето как-то подкачало, ну надеюсь осень будет удачнее!
ф.-о. я пробую, но пока неочень получаеться.....
Романтикприветик!!спасибки!!!
а эта песенка мне до сих пор нравиться

ты не одна такая!!!и мои!!!!
Мариночкапривет!!!спасибки, но до тебя мне далеко!!!и тебе отличного денёчка!
Ankiwaпривет!!!спорта мало - согласна!!! будет побольше со следущей недели

наточка!!!
отчтик - класс!!!
с добрым утром!!!

Маришкаприветик!!!спасибки!!!чмок


Всем привет!!!!
ну что, сегодня хоть и четверг -рабочий день, но по питанию более-менее
отчётик
-ФЧ, хлопья с молоком, кофе мал., вода400гр, банан 1шт
-суп вчерашний 250гр, хлеб 30р, манго пару кусочков
-салат(пом., лук, сметана)50гр, рыбка белая на пару 120гр, два цветочка(толи тыквы, толи кобачка)в кляре, ЗЧ
виши, крем антицеллюлитный 2раза, массаж,сон дневной 2часа,бег по лестнице на каблуках

какой-то у меня пмс странный был, почти за две недели до кд....
следущий массажик только в среду, буду ждать с нетерпением
у меня к вам вопросик
со следущей недели планирую на спорт, массаж рядом с клубом, как лучше сначала спотр потом массаж
или наоборот, или неважно? как вы думаете?

Натуль! моё мнение, сначала спорт потом массаж, спортом ты зарабатываешь себе расслабон, а наоборот...расслабишься, а потом на спорт

Привет!
Согласна с Ириной- сначала спорт, а потом массаж.... а то после массажа в постельку захочется, а не на тренировку...

Натусик, првиетик!!!!
Отчет как всегда отличный...
Может быть спорт , а потом массаж!!!!!!!!!
Целую.
Бег на каблуках - это жестоко

Натуль, вечер добрый)))!!!
Как настроение???

А что такое "два цветочка..."????


Однозначно: спорт - массаж)))

Натуль, приветики)))
Отчетик хороший у тебя)))
Натуль, я однозначно голосую за спорт , а потом массаж)))
Чмоки)))

Красотульки спасибки!!! ну я впринципе так и думала,
но решила всё-таки у вас уточнить, решено, нсачала спорт, потом массаж!!!

Иришкану да расслабон сть после массажика.....
Романтикправильно, вот на массажик я с удовольствием бегу, а на спорт пока неочень, будет повод неотлынивать!
Голубоглазик приветик!!!спасибки!!!
да, бегать на каблуках тяжеловато, но я всегда почему-то спешу, поэтому надо двигаться быстро на работе
Оликпривет красотулька!!!и тебе доброго вечерочка!!
настроение отличное, после массажика же я
два цыеточка - это два цветочка, ну те цветы из которых потом плод получаеться, думаю на огороде все видели,
вот их тут фаршируют и в кляре делают, достаточно вкусно, особенно с мацарелкой
Ринусик
Танюшкапривет!!спасибки, чмок!!!!

Фаршированные цветочки в кляре...боже...какая вещь..
Не то что не видела..даже не слышала о таком....
Но как звучит аппетитно....

Олик нашла рецептик один, правда без кляра, но так для примера, что бы представлять что это такое
цветочки выглядят сырые во так а рецепт ТУТА


Всем приветик и отличной пятницы!!!!
на вечер планируеться ужин в баре, так что буду хулиганить, но чуть-чуть
днём постараюсь есть только фрукты-овощи, вот и день начала с винограда
в планах эпиляция, солярий, магазинчик - немогу найти тёрку для пяточек.
всех чмок

Наташенька тебя тоже чмок..чмок..и еще раз..чмок))))

А по какому поводу ужин в баре наметился? Или просто так?
Отличного тебе настроения и отличнейшего же вечерочка)))
Ты будешь наверно в баре будешь самой красивой...
Придумала , что оденешь???

Пошла смотреть рецепт....

Посмотрела..прикольно...
Кабаки часто дают пустоцвет...как раз эти цветочки)))))

Привет, Наташенька)))
Ужин в баре намечается ? Здорово!!!
Я вот тож вчера в кафешку с мужем ходила))У меня и тактика такая же была ,вот мы с тобой как во мнениях совпали - целый день овощи-фрукты, а вечером позволила себе, чего хотелось)))
Хорошего и приятного тебе вечерочка!!!
И покупок тоже)))

Наташенька уж чего-чего, а такого рецепта я никогда не слышала Надо будет как-нибудь попробовать! а как аппетитно выглядит
Желаю романтического Вам вечера!

Олик
ужин просто так, по поводу пятницы, ну и вообще надо иногда куда-нибудь выходить!
спасибки! что одену....у меня вечно с этим проблема, вроде покупаю себе вещи, а носить нечего
ну думаю та у мнгих , так что наверно джинсики - хоть Зайцев и говорит что джинцы это ужасно,
но в повседневной жизни я без них немогу, и наверно ковтюльку на молнии с капюшоном коротенькую - забыла как это называеться .
а цветочки я сама непробовала готовить, просто у нас напротив пиццерия хорошая, там куча итальянских блюд,
так что легче там немного взять на пробу.
Маришечкапривет!!! ну да. бобалую себя сегодня коктельчиком космо точно
спасибки
Юленька, да я сама первай раз попробовала и услышала только год назад, и вчера вот второй раз.
спасибки


сейчас в "модном приговоре" девочку приводили в порядок,
девочке 25 лет, двое детей, гражданский брак, выглядела никак!!!занималась только домом, детьми и мужем,
ну и довела себя...ну неужеле это так сложно уделять себе хоть немного времени,
у нас же много красотулек и с детьми и с мужьями, но они всё хотят успеть!!!
девочки - любите себя!!!из неё сделали очень красивую молодую даму,
а всего-то надо - это стрижка, макияж и одежда!!!! хоть она и полненькая, но всё равно всё выглядит достойно!

Ду уж, есть такие люди даже как то обидно за женский пол
независимо от чего, у нас всегда должно быть настроение, аккуратность и опрятность ну и ещё много чего

Натусик__приветик! А есть твои свежие фоточки? так хочу поглядееетьь

Юленькаправильно говоришь!!! нельзя позволить затащить себя в быт, должны быть радости в жизни!!!
даже если это прекрасное насроение и отличный внешний вид!!!!
Эликпривтик!!!
пока что-то свеженьких нету,нечего нефотографируем что-то...
пару страничек врерёд есть я в шортиках