Привет, Наташенька!!!
Фотки-супер!!! И удобно, всегда можно пойти и посмотреть!
Как себя чувствуешь?
Удачного денечка!

Бельчён, а чё поздно, пол часа и готово
ага, РАЗГРУЗ НАЧИНАЕТЬСЯ!!!!

Мириночка, приветик
спасибки, чувствую вроде лучше
и тебе отличного дня!!!!

Натулик фотки супер!
Ну об этом я у тебя написала!

У тебя сегодня разгруз? Если так то удчи!!!

У меня вчера разгруза не получилось))))
Но я сама виновата....

так я уже на кикаэробику пошла))))какая там каша))) сижу вот голодная. с 8-ми утра лишь одна чашка кофе.а еще час поминимуму без крошки во рту ходить
завтра кашку с утра приготовлю;)

Олик, ещё раз спасибки
ну да разгрузик вроде, пока проходит нормально

Бельчёнок, ну тебе надо было сначала позавтракать, а потом уже на спорт



позавтракала я кашкой, а потом решила ещё поспать, что бы как вчера неначалось...
вроде выспалась, сделала массажик медовый, потом душик и кремчик, арбузика перекусила - муж вчера удачно купил,
а теперь на аквафитнесс собираюсь, а ещё меня муж обрадовал, что мне премию выписали ,
наверно пойду что-нибудь потрачу

Премия - это хорошо! Желаю удачно потратить!
И... хорошего дня и вечера!

После арбузика , да еще и на спорт! Здорово!
Еще бы не дурственно было поситить ИКкабинку)))))
и ваще отпад!

не, ну ваще, а!
риттерспорт-ооооооо
хомяк-ооооооооооооооооооооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!
к хомяку точняк приеду!!!! обозяю носыры и усяры.....!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Фотки супер!
и прмеия - тоже супер! потрать на себя любимую..

Натуль, ну чё как? Здоровье? Очучения? Разгруз?

Наташ, приветик, просмотрела твои фоты, там свои впечаления оставила ну и тут скажу, ты у нас красотуля, поздравляю с премией, эт дело хорошее!!!

Наташ, привееееет!!
с премией!!
у меня вопрос...я чего-то свой дневник не найду :wacko: вся в расстроенных чувствах....приехала из отпуска...решила поделиться впечатлениями....а тут такое...
раньше тема вроде по-другому немного называлась....
удачки!!

Милочка, приветик
спасибки за поздравления, думала что шоппинг небольшой устрою сегодня, но неполучилось.
Оленька, ага , отзанималась аквафитнессом, помассировала попку и ножки в гидромассажике ,
а вот ИКкабинки нету тута
Лёлик, я опять от тебя в отпаде
хомяк тебя ждёт......
Катюшапривет ,
особенно когда неожиданная премия, так вообще класс, потрачу обязательно!
Любавик, приветики
да разгруз то нормально, а вот здоровье - голова как после бассейна заболела, так вот всё и умираю
Танюшка, спасибки большое дорогая
Оксаночка, приветик!!!!!
с приездом!!! а мы переехали, и тут теперь всё по новой, дневнички остались в архиве - только для прочтения!!!
так что давай, создавай новый домик!!!
спасибки
Ринусь

Натусь приветули!Рада к тебе заглянуть! Сейчас пойду фотки просматривать...Я засранка....украла у тебя название темы,я не специально,что-то меня переклинило,совсем не посмотрела....а как теперь исправить не знаю,на старом сайте проще было...извиняй,не доглядела....

Юль, все так же, нажимаешь кнопку Изменить под своим первым сообщением, выбираешь Полное редактирование и меняешь чего тебе нужно ;)

Наташик,

С удачным разгрузиком как здоровье-голова прошла?

Юлечкаприветик
рада твоему появлению!!! про навзвание непарься, цели то у нас всё равно у всех одинаковые
Оленька
а ты знаешь, я так хотела исправить, а он тему на исправление недаёт...
Юленька , спасибки , головка бо-бо


отчётик за сегодня
-овсянка, ФЧ, арбуз 200гр, ФЧ, вода 500гр, 100гр помидорок, ФЧ - 2раза
медовый массажик, крем антицеллюлитный 2 раза, аквафитнесс 1 час, гидромассаж 5мин

вобщем супчик мне стало лень варить....
прошу прощения, что ни к кому незабежала, бошка раскалываеться, пошла баеньки, до завтра, всех люблю

Иди красотуля, отдыхай! Спокойной ночки!

потому и раскалывается что еды совсееем малеха у тебя. ну и что что разгруз а из реальной пищи лишь овсянку углядела.
ну да ладно. главное с утра поешь по нормальному. чтоб головная боль вновь не пришла ;)

Лечи бошку, спокойного сна!!!

И ничего не меняется... Только текст сообщения...

Как настроение?

Натали, молодца!!Удачный разгруз!!!
Как ты себя чувствуешь?

Натуська,приветик.
как ты????????? как дела с едой обстоят????????

Вот я тупая! Всегда к тебе захожу, слежу за тобой! Смотрю ты и все про фотки говорите, типа фотки выложила! ДУмаю странно! Все облазила, ну куды думаю выставила
Нашла блин!
Короче вот! Для особо одаренных надо в личку писать объяснения, как и где найти! Стыдно, потратила минут 10
Лю!

Натулька привет!
Что новенького? Как у вас погодка?

Удачного денька и вечерочка!))))

головка то прошла?

Алеее,куку,ты где????

Сколько у меня гостей!!! Всем привет дорогие мои красотульки

Иришик
Юленька, спасибки дорогая
Бельчёнок, да дело в том, что я есть немогла, так голова болела , так что незнаю от чего...
сегодня утром всё ещё болела, кашку поела, нелучше, но потом решила расходиться и вот сейчас более-менее
Милочка
Ринусик, настроение уже получше , был шоппинг удачный
Маришка Спасибки , уже получше
Голубоглазикпривет!!! , вот рассольник себе варю, вкусно будет
Мариамчик, насмешила
Оленька, приветик
у нас жара ужасная , спасибки

проснулась я сегодня всё ещё с головной болью, но решила неразлёживаться, а двигаться.
позавтракала опять овсянкой - ох и нравиться она мне , чё девочки нелюбят
и пошла гулять помагазинам - премию тратить
накупила всего себе - шлёпки резиновые розовенькие для пляжа, джинцы, три ковточки, спать - маечка и трусики,
теперь очень довольная вот

Классные обновочки

а фотки в обновках, ась???

Наташенька, приветик! Ой, как я тебя понимаю на счёт головной боли. Сестра по несчастью. Тоже бы хотела твоих фоток в обновках.

Натусик! Поздравляю с обновками - видно что настроение у тебя хорошее! Молодца!

Натик, привет

Говорят у вас жарища страшенная. У нас 18 и дождик. Дышать легко. Береги себя !

и у мну голова бо-бо. смена погоды и недостаток кислорода
да.даешь фотки!
а что с весом после разгруза?

Юленька, спасибки
Маришка, ммм, сфоткаюсь попозжей, ещё джинцы подшивать надо как всегда, вот подошью и потом всё покажу
Ленусь, у тебя тоже эти мигрени чёртовы бывают , ну что, только терпеть остаёться.
Верусик, ты вернулась!!!
Полиночка, привет пропащая
Апрелик, ну как страшная. около 40, как всегда летом, но душновато....
Бельчёнок, ну вот, заразила я тебя что-ли.
думаю давление и погода дейстует, ты права!
а с весом нефига, только минус пол кгешечки, то есть утром был как на линеечке

Положительные эмоции - это здорово!

Натулик, привет!!!! Как настроение?

С обновками, красотуля!!!!!!!!!!!!!!

Ринусик, да уж, положительных эмоций нам нехватает
Любавик, приветик
да вроде настроение ничго, только завтра вставать очень рано
Голубоглазик, спасибки дорогая



отчётик за сегодня
-овсянка, ФЧ, каппучино, вода 500гр
-рассольник вегетарианский 250гр, хлеб рж. 30гр, ФЧ
-рыбка красная с рукколой и лим. соком 100гр, вино белю сух 150гр, ФЧ, ЗЧ, арбуз
крем антицеллюлитный с массжем пупырчатой щёткой, кор. бровей, прогулка 2 часа(шоппинг), маникюр

хих, ну как так
ПолКГшки то ушло!!!!! Это ж здорово! Я каждому минус 100гр. терь рада))))

Бельчён, а я уже на мелочи необращаю внимания, всё равно то в минус то в плюс.... :huh:

а всё потому что до цели малеха осталось;)

Наташ, а может цель сдвинуть малёха? Ась? Мож до 60, например
Или ты планируешь до этого добраться, а потом дальше?

Поддерживаю!!!
Привет, Натусик!!!
Поздравляю с обновками!!
Молодец, отчетик хороший!!! Умница!

Бельчёнок, ну да, никак этот остаток недобить
Мариамчик, планирую сначала этой достичь, а потом и 60т поставлю
Мариночка, приветик!!! спасибки!!!



Сегодня тружусь, на завтрак опять овсянку делала,
правда она до конца неуспела приготовиться, так что полусырую, но думаю это нестрашно.
вечером на педикюр записалась, посмотрим как итальяшки его делают,
Всем хорошего дня!!!!