Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Natashenxka - стремлюсь к совершенству.....
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20
Мариновое Маренье
Привет hb.gif
пришла с ответным визитом. Дневник огроменный..прочитаю как соберусь с силами )))
а то не успею поработать сегодня если начну читать))) icon_mrgreen.gif
спасибо за поздравления..так приятно..я вообще люлю когда что нибудь хорошее говорят..вечно сижу:- ну хвалите меня icon_mrgreen.gif
про соки может подкинешь идею что пить... как пить ...и как разбавлять..а то аппарат подарили..но никогда не делала раньше..опасаюсь что лишку выпью smile.gif
Мандрагора
Natashenxka
Лапуська красотулька приветики, непропадай без тя скучно, забегай в гости, а за то что лишнего не хрумкаешь респект!!!!
Natashenxka
Юленькаспасибки родная!!!
да, ещё две странички и будет эпизод 6-ой.....
Мариночкаприветик!!!рада тебя видеть!!!
Цитата
Дневник огроменный..

он не только огроменный, но и уже пятый, тк что читать наверно замучаешься icon_mrgreen.gif
можешь в фотольбомчик заглянуть, там короче история моих кг видна.
Цитата
ну хвалите меня

правильно!!! так и надо!!! a040.gif
про соки ответила у тебя в дневничке, там ссылочка на темку про свежевыжатые соки a075.gif
удачки!
Мандрагорикпривтик!!!
хорошо, постараюсь непропадать!!!обязательно забегу, целую


про процедурки я ничего что-то нерассказала,
ну тут всё как всегда-виши+разные кремы каждый день, массаж 2 раза в неделю.
сейчас вот медовый массажик сделала и потом скрабиком антицеллюлитным сверху,
плюс кремчики n020.gif .
на завтрак был винегрет, на обед наверно помидорки с мацарелкой поем.
и ехать нам надо, знакомых возить, сказали что в торговый центр хотят,
надеюсь неразоримся icon_mrgreen.gif , на обувь даже и смотреть не буду!!!

чмоки всех wub.gif
Ассолька
Натуськин привет!
Уже два часа в твоем дневнике сижу icon_mrgreen.gif ..никак не дают
напечатать....отвлекают всё...

Ну по поводу массажей и 750 евро, тебе уже всё сказали....
Поздравляю с покупочкой туфелек))) Дело хорошее a040.gif

Цитата
надеюсь неразоримся

d030.gif d030.gif d030.gif
Олик
Натуль, а какой именно у тебя кремчик Виши? Их же там вроде парочка? Я бы хотела попробовать в комплексе со всем остальным. И как тебе кажется, есть результат?
Natashenxka
Всем привет!!!!и отлиного дня!!!!
ой, вчера наезделись так, что дамой просто вваливались, причём устали не так от ходьбы,
как от катания по пробкам obm.gif , так что мы покушали(опять в 17 30) и я чесно завалилась спать!
правда муж попросил ещё блинчики около 8ми, пришлось жарить, но сама не ела ничего!!!!
особо вчера неразорились icon_mrgreen.gif , только на две маечки спортивные найковские
и сумочку(джинса с кожей).
отчётик за вчера
09.00 essensis(мол.прод. типа актимель)
10.00 винигрт 200гр, хлеб 20гр, ФЧ
12.15 помидор+мацарела, ФЧ
15.00 кофе мал., вода
17.30 картошка печёная, курочка 120гр, вино кр. сух. 150гр
20.00 ФЧ
медовый массаж, скраб антицеллюлитный, виши+кремы, прогулка около2 часов.


на сегодня в планах обёртывание, маникюр, солярий и спорт.


Оленька-Ассоленька приветик!!!
вот нехорошие, надоели с работой, не дают делом заняться icon_mrgreen.gif
целую, хорошего денёчка wub.gif
Ольчиктак смотрю...vichy LIPO-METRIC, как по рекламе он уменьшает объём.
результаты у меня есть, но я же на массаж ещё хожу, поэтому думаю что в комплеске(крмы, массаж) результат будет!
Ассолька
Натуль..здорово...к тебе как не зайдешь: у тебя всё новые
покупочки! Класс!

С удовольствием смотрю на твои планчики! Отлично !

Блинчики сама творишь или готовые покупаешь?
Молодец, что не поддержала мужа в "этой" теме! icon_mrgreen.gif
Natashenxka
Оленькаприветик!!!
всё! покупочки закончились, хватит!!!
блинчика сама делаю, вернее не блинчики даже а оладушки, малнькие,
с кефирчиком, а сама я и нелюблю их, вот блины да -но неумею их печь, что хорошо!
Kata
Натафка, молодца! не соблазнилась на блинцы то...
а отчетик - супер! я вот тоже так хочу ходить на массаж!
Julinka
Цитата(Natashenxka @ 2.10.2007, 8:37) *
[font="Book Antiqua"][size=4]правда муж попросил ещё блинчики около 8ми, пришлось жарить, но сама не ела ничего!!!!
.
Наташенька-умничка n020.gif n020.gif n020.gif

Цитата
особо вчера неразорились , только на две маечки спортивные найковские
и сумочку(джинса с кожей).
С покупочками тебя hb.gif hb.gif hb.gif

Цитата
на сегодня в планах обёртывание, маникюр, солярий и спорт.
n020.gif n020.gif n020.gif Вижу, что от спортика у тебя такаой интузиазм появился a075.gif Да и результаты уже большие появились a040.gif n020.gif n020.gif n020.gif
Ассолька
И правда иногда лучше не уметь....а то умеешь, готовишь,
делаешь...ааа..потом это ешь...
Я по этой причине перестала печь....ну спечешь - хорошо...
А потом как начнешь пробовать...не остановиться....
Мандрагора
Золотце приветики, воть искренне порадовалась за тебя, за твои обновки. я воть сама уже стараюсь много денежки не брать с собой, чтобы не покупать всякой всячинки, знаешь соблазн слишком велик. и все ведь что не увиж умне идет и мне подходит, ну скажи как неприобрести.а дома уже местечка нет для новых вещичек
Natashenxka
Катюшкапривет!!спасибки!!! wub.gif
вот я тоже всё хотела-хотела сходить на массаж и наконец дошла! чего и тебе желаю!!!

Юленькаспасибки!!!
да, интузазим проснулся, главное что бы опять неуснул d060.gif

Оленькавот точно! я тоже непеку, хотя мама всё пытаеться меня научить,
впринципе один раз пирожки получились, но лучше даже продолжать не буду, черевато s24.gif

Мандрагорикпривет!
спасибочки большое, очень приятно!!!
небрать с собой денежку это выход, но мы тут обзавелись карточками, так что это уже непрокатывает icon_mrgreen.gif
а ведь чем больше улучшаешь свою фигурку, тем больше вещей идёт, ты права!!!
ну как от такого отказаться, мерила ещё брючки прямо как хотела, от бедра широкие,
прятно коричневого цвета в неяркую клетку - на зиму самое то! но пришлось выбрать сумку,
а брючки успею ещё, до зимы далеко d025.gif
шкаф переполнен, а носить как всегда нечего!!!
ну что за неспроведливость, да?! e010.gif
LoveGirl
Натусик, с покупачками тебя!!!
Чмоки-чмоки a075.gif
Kata
Ната - шопоманка)))))
не....не надо учиться печь!!!!!не разрешаю....
я вот шибко умею..но делаю это только раз в год - на Пасху...и этого мне достаточно...а то...
Смайлик
Привет Натульчик!!
Как дела сегодня? С питанием я имею в виду)))
Mariika
Привет, красотулька!!
С обновками тебя)))
жду отчетика)))
Rin
Наташ, правильно, не пеки и не учись Ентому. Я вот своих разбаловала, теперь вот просят все время. А запахи-то при выпечки какие по квартире? Это ж ....эх eusa_pray.gif
Natashenxka
Светикспасибки!!!чмок!!! wub.gif
Катюша точно! шопоголиг icon_mrgreen.gif
а на Пасху нбось куличи печёшь? вкусно наверно.....
Карапузик приветик! а вот с питанием сегодня неочень c9.gif
был жор, что бы его d47.gif
Мариночкапривет!!! спасибки дорогая!
Ринусик запахи то да, это что-то!!!слышала что это запах счастья obm.gif


ну что плохой отчётик по питанию и хороший по процедуркам,
одно другое компенсирует????
08.00 ФЧ, винегрет 150гр, хлеб 15гр(утром что-то проснулась и уже голодная)
10.00 ФЧ, помидорка+маццарела+лаваш тоненький
12.00 сок свеж томат+сельдерей
12.30 две мал. кортошинки вар, 4 небольших кус селёдки shy.gif
13.30 ФЧ, 1 рафаелка, 1лукумка shy.gif
15.30-16.30 вода 500гр
17.30 яблоко
18.30 салат(морковка, чеснок, сметана) , кортошечка жареная 100гр shy.gif shy.gif shy.gif , ФЧ
вот такая я сегодня обжорка c9.gif
обёртывание, виши+кремы всякие, маникюр, солярий, спорт 1 час
irina777
Натуль! нам результаты от массажа и кремчика покажешь?
Natashenxka
Иришка, ну мне кажеться особо на фотке невидно будет, но покажу тогда когда курс закончу, где-то через 2 недели.
Мила Я
Привет! Я тож конфетки ела... Ну так бывает хочется, хорошо хоть не часто! icon_mrgreen.gif
С обновкой! Тоже сумки люблю... a040.gif
А меню я надеюсь ты завтра пересмотришь! o050.gif d025.gif a98.gif
Natashenxka
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
ну сегодня я хорошая n020.gif , делала и ела полезности.
отчётик
09.00 свеж.сок яблоко+морковка
09.30 2 яйца, ЧЧ, хлеб 20гр
10.30-11.30 вода 500гр
14.00 ФЧ, винигрет 200гр, хлеб 15гр, помидорка+мацарелка 50гр
18.30 кусочек курочки тушёной с морковкой и чеснком, салат(помидор, лук, сметанка), ФЧ
кремчики, спорт-степп+пилатес 1час, массаж, прогулка 1 час
сейчас наверно ещё масочку на личико сделаю.



Милочка, да бывает, как захочеться конфетку, скушал и порядок icon_mrgreen.gif
спасибки! меню вроде сегодня ничего e010.gif
Julinka
Наташенька hb.gif а мне кажется, что оба отчета у тебя a040.gif ну побаловала свою душеньку конфеткой и лукумчиком, ты ведь не КГ-мами ела их icon_mrgreen.gif
Ой, как мне тоже хочется куда-нибудь на спортик, а дома это не то sad.gif Хотя это большая отговорка для себя c9.gif
Олик
Вкусный отчет однако...
Natashenxka
Юленька приветик!!!
спасибки, но вчера я много кушалаsad.gif
дома и правда не то, у меня дома спорт неидёт!!!
Оликну да, вкусно было smile.gif
Мила Я
Вот, сегодня уже лучше! d025.gif Конфет нет! icon_mrgreen.gif
Спорт вообще супер! Массаж - мечта! Может когда нибудь и я соберусь... s24.gif a98.gif
Хорошего вечера! hb.gif
Смайлик
Хороший отчет, Натулик n020.gif и процедурки на месте.
Как бы самой что поделать... e010.gif e010.gif e010.gif
Mariika
Натулик, отчеты оба хорошие!!!
А с чем обертывание делаешь??
Молодчинка ты, и пилатес у тебя, и процедурки, прямо красота в дневнике))
Kirik
Я вчерашний отчет читала, ну прямо облизывалась! Так захотелось и кортошечки и селедочки и сыра.... ну и вообще....
Что то я помоему есть просто хочу, к кому не приду, все соблазняет, блин... s24.gif
Gabrielle
Натик, отчетики хорошие!!!! a98.gif Поздравляю с покупочками!!!!
Такие брючки, как ты описываешь, называются, кажется, слаксы...у меня есть в розово-серую клетку - на зиму самое то..
Julinka
Цитата(Natashenxka @ 3.10.2007, 21:07) *
дома и правда не то, у меня дома спорт неидёт!!!
d025.gif d025.gif d025.gif а меня за это девочки ругают, мол это всё отговорки sad.gif А бывает, так с детьми забегаешся, что уже ничего не хочется, только ножки вверх поднять, чтоб венки мои отдыхали
Приятного денёчка тебе d040.gif d040.gif d040.gif
Ассолька
Аааааааа...скоро новый дневничек!!!
Натулька-болтулька!
Natashenxka
Милочкапривет!!!не конфеток больше нету smile.gif
конечно соберись на массажик, это класс!!!
Карапузикприветик! спасибки!!! а ты что тама хулиганишь????
Мариночкапривет!!! обёртывание с грязью делаю, тут месную покупаю, специально для обёртываний, антицеллюлитная, но воняет жуть.
Мариамчикпривет!!! голодной отчётики лучше не читать, всегда слюньки текут ;)
Полиночкаприветик!!!спасибки!!!
мне кажеться слаксы немного другое...но неуверена, надо посмотреть.
Юленька, ну у тебя и с детишками сплошной спорт!!!! тебе тоже отличного дня!
Оленькаага, ну ты меня переболтала ;)


всем привет!!!
сегодня ужасный день, не мой, началось всё с того что катридж к принтеру неподошёл и пошло-поехало.
вобщем я вся вымотаная и усталая, отчётик будет завтра.
всех люблю и целую

ну что, закрываем очередной дневничёк wub.gif wub.gif wub.gif
Mariika
Цитата(Natashenxka @ 4.10.2007, 23:29) *
ну что, закрываем очередной дневничёк

До встречи в новом дневничке!!!
Удачи тебе в нем, достижения поставленных целей и не сильно хулиганить))))
Rainbow
новый дневник!!! e010.gif e010.gif e010.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.