Привет, Танюша! Отчетик классный!
Я тоже на массаж хочу. Узнаю сейчас, где у нас есть хороший массажист.

Танюшь приветик!

Отчетики неплохие, хлебушек только частенько мелькает!
Ну ничего, постепенно уменьшишь!
А я буду смотреть и подтягиваться к твоим отчетикам!
У меня то же в плнах медовый и баночный массаж делать, только сама пока!

Смайлик, привет, милашка!

У меня тоже бывает, что ем в течение дня немного, а выкладываю отчёт и Я теперь стала конкретнее писать, сколько количества еды съела.

Молодец, что делаешь массаж!

Valentin, я Вам еще не надоела признаниями в любви??



Спасибо, вроде немножко лучше, но еще не очень хороший отчетик

Неееет. Тут есть намного более достойные примеры для подражания А то научишься у меня плохому


Вот и я стараюсь конкретнее. Может вообще весы купить? Чтоб быть совсем точной?

А можно я не буду сегодня отчитываться? Ела много. У меня намного раньше времени КД начались... даже не знаю почему, странно

Приветик, танюша! КД летом могут начаться не в срок, и это практически нормально (у меня та-же петрушка).
Весы купи, это дисциплинирует. Только изменения веса считай не каждый день, а по результатам за месяц. А то у меня подружка неделю назад звонит в слезах: набрала 2 кг. Стали выяснять, в чем дело. У нее арбузная диета, вот схомячила 2 кг арбуза и на весы полезла. Естественно, вот он,, привесок.
А вообще, смотрю на твои фотки и думаю: а чего этой девочке волноваться? Она же супер!!!

Танюшка, привет!
Не расстраивайся из-за жорика, но и не привыкай! КД пройдут и снова в строй!

Спасибо мои любименькие!! Я во время КД даже спортом обычно занимаюсь нормально. Много, часто. Просто летом не хочется, потому что немножко хуже себя чувствую. Жарко все-таки. А как холоднее - получше.


Есть у меня весы. Только мало помогает Я на них раз 5 за день встаю.


Буду стараться и раньше. Мне главное вечером не наедаться, а это пока плохо получается.

Приветик Танюша. Вот пришла в гости. Сама только 2 месяца без мяса, но к сожалению пока не могу отказать себе в сладком. Стараюсь, заменяю фруктами практически все, но вот у меня дедушка печет чудные торты - я не могу от них отказаться. хоть малюсенький кусочек - но съем. с помощью красотули - все же сдерживаюсь.

А я год мясо не ем, а от сладкого не могу отказаться. Стараюсь, иногда получается, но чаще всего - нет

Кстати да!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У МЕНЯ СЕГОДНЯ ГОД БЕЗ МЯСА!!!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, совсем нет времени... как только смогу - ко всем зайду обязательно!
Люблю Вас.

Смайлик, ура-ура-ура! Поздравляю!

Танюш, поздравляю

Танюшка, привет....
я тя тож поздравляю с ГОДОВЩИНОЙ!!!!!

Танбшь поздравляю с годовщиной нового образа жизни!



Ты супер, а говоришь нельзя ровняться!

Танюша!!! Поздравляю,с годовщиной!!!!!!!!!

Привет! С годовщиной! Я вот заметила, твой девиз и мой никнейм абсолютно совпадают!:) И возраста мы одинакового. Меня Настя зовут)

Танюшка не пропадай!

Танечка, ия поздравляю с годовщиной!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танечка с годовщиной тебя ты молдодец. Просто Умничка.

эх...Смайлик..любименький....

красивая ты такая..солнечная..действительно Смайлик..)))
я уверена,что у тебя всё получится..)))
отчеты у тебя хорошие..))))))
ты умничка..))

Приветик, Танюш.... Ну чего, будем по новой знакомиться??????? Меня Викой звать ) бессовестной козявкой!!! Приятно познакомиться)))))))))))))))

Смайлик, куда спряталась, малышка?

Карапузькин, приветики

И я поздравляю тебя с годовщиной!!! Желаю дальнейших успехов в этом деле!

Танюша спасибо тебе за поддержку.

Валентин, спасибо за поздравления!!!




Спасибо!!

Slonya, Бельфеба Очарованная, }I{uli, Svetik_nn, тиша, Бабочка-шоколадница, ANTUANETTA, КалександраБ, девочки, спасибо Вам огромное за поздравления, поддержку, веру в меня, тепліе слова за то, что Вы рядом со мной! Я Вас очень-очень люблю.


s ulibkoj, спасибо, что забежала, очень приятно познакомиться, Настюша!

Капусточка-Танюшка, я постараюсь не пропадать, мне с Вами хорошо и никуда я отсюда не денусь

Sonya, я очень рада, что ты вернулась! Спасибо за теплые слова!

Викушкин, ну ты вообще... пропала, я уже хотела в розыск подавать, панику устраивать

Отчеты я совсем забросила... и ведь не вспомню, что ела... главное что вес не набрала за эти 4 дня. Стоит 61.4, но я по этому поводу не переживаю, потому что ничего не делала, чтоб он меньше стал.
Попробую эту недельку вести себя хорошо и хоть немного физической активности добавить. И массаж. Но я всегда хочу много, а получается......
Мне наверное надо писать строго планы на неделю, а потом писать что сделала, а что нет.

Я может выскажусь за всю выше перечисленную компанию. МЫ ТЕБЯ ТОЖЕ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛЮБИМ!!!!!!!

Ой!!!!!! Наташенька сказала, что она меня любит!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Почитала твой дневник-

Спасибо Дашуня!!

Очень приятно.

Я соглашусь...и поддержу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да,Танюша,мы тебя очень очень любим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Иринка, спасибо огромное спасибо!!! Так приятно!!!

Девочки мои любимые и Валентинчик

Привет, подружка-сладкоежка !!!
От мяса отказаться легче , однако .....
Сама я не знаю , одолею ли страсть вечную к сладкому ?

Вот у меня тоже эта проблема!
Посмотрела немного про вред всяких чипсов - вроде ем меньше, а сладкое... ммм... чего одна сгущенка стоит

Любит, и не постесняюсь сказать, местами даже вожделею! Красотка!

=( ага-ага... сладкое вообще враг человека. я мясо уже 2,5 года не ем, а со сладким никак совладать не могу. маленькая неприятность - тянет на шоколад молочный. поем - легче. это уже психологически. чего делать ума не приложу )

Ой разбалуешь ты меня своим вниманием! Спасибо
Я тебя тоже очень люблю!

HaTaIIIa,

футболистка, вот и я не представляю что делать... пыталась пресс качать, когда на сладкое тянет не помогает...

Я даже забыла, что нужно отчитываться

11.00 - вода +яблочный уксус
11.45 - картошина, 2 мал помидорки, яйцо. Хотела съесть кусочек соленой рыбки... немножко съела - не понравилось
ЗЧ
13.30 - дыня (3 кусочка)
вода + уксус
через пол часа 2 картошины, 2 помидора, сардина (не большой кусочек, консерва)
18.30 - творожок сладкий 200 гр.

Растирание жесткой щеткой в ванной минуты 3
антицеллюлитный крем на ножки и пузик

Хороший отчет!(мне все равно кажется что маловато еды=))А можно спросить,а зачем уксус добавлять?

Танюш , кушаешь хорошо !!! А зачем так часто уксус ?

У меня обычно много еды, поэтому мне полезно


Когда-то прочитала, что для похудения его нужно пить регулярно 3 раза в день. Вот тут http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?showtopic=1183
У меня негативной реакции на него нету, поэтому пока попробую попить, будет что-то не так - сразу прекращу.

Да ну Танюш желудок нафиг испортишь себе укусом!
По моему ты и так отлично выглядишь!!!
Просто красотка!!!

Танюка)
Приветики, солнце мое)
Слушай, ну отчет на уровне красотульки, умничка)
Явно появился кое-какой стимул

Улыбкин! С прошедшим добрым утром! И наступающим, удачным и не менее добрым днем! Ты