Я вот тут задаюсь вопросом - как начать за собой следить? Мне постоянно на себя либо не хватате времени либо лень. Я могу выйти на улицу как попало, с непричесанными волосами, невыщипанными бровями, в непонятной одежде. Ладно если это редко, но у меня это уже похоже на норму. И дома хожу как попало. Ни одежды нормальной домашней, ни причесочки какой-то дома в общем ужасть И я даже не говорю сейчас про похудеть, а просто следить за собой... вот как себя заставить?? Милый вроде и такую любит, а на самом-то деле хочется для него быть самой-самой И для себя само-собой. Удивляюсь и вохищаюсь девлчками, которые все успевают и которые всегда хорошо выглядят. Научите

Научить?
А так?
А вообще, я потискать зашла

Юлечка!! Впечатлилась и пошла сделала маску на волосы и на лицо. И еще попу ждет скраб и жесткая мочалка. Вот так ты на меня действуешь


Это ты правильно!

супер!

Процедурки для лица-волос поделала. Я молодец

Я вот только что осознала, что до Нового года осталось так мало времени!! А ведь каждый раз на Новый год хочется быть красавицей, свеженькой, в чем-то интересном..

Пора начинать строго за собой следить, а то я себе слишком позволяю расслабиться. Сейчас сядураспишу себе меню на рабочую недельку, так и думать среди недели ничего не надо и продукты сразу можно все купить.

И надо побольше спорта. 2 раза в неделю у меня танцы. К этому я добавлю
- 2 раза в неделю массаж по пол часа
- обертывание (1 раз)
- пресс (3 раза)
- маска для волос (1 раз)

Это я по минимуму написала, иначе если напишу много, то могу вообще ничего не сделать.

Еще исключаю по максимуму мучное и сладкое и хочу 1 разгрузочный день (это самое сложное!!).

Думаю для начала этого вполне достаточно после моей многомесячной обжираловки

Приветик, солнышко!!!!!
Зай, я вот думаю что нужно попробовать НАЧАТЬ за собой ухаживать....
...я вот тоже как то раньше не особо заморачивалась по поводу маникюров, бровей, одежды и т.п.... но как то постепенно втянулась и мне понравилось... теперь я не представляю себе как то по другому... Это ж так приятно и прикольно!!!!!!

Целоваю, Зай!!!!!!!!!

Вооот...
А еще начинают обращать внимание, восхищаться, а нам это ТАК нужно.
Вот знаете, я уже реже в глазах Лю замечаю такой огонек. Становлюсь привычной, одинаковой. Хочу по-другому, хочу удивлять и все больше нравится.
Хочу сама собой в зеркале любоваться и Вам фотки показывать. Воть

Но это ведь хорошо, правда? Что я всего этого хочу. Я ведь девушка

Солнышко, привет!!!
рада, что девочка хочет стать лучше, красивее...Но прежде всего ж для себя!!! Правда ведь?! как прекрасно чувствовать себя ммммм ухоженной, такой принцессой маленькой...
готовь с вечера, например, то, что ты оденешь утром...и обяхательно юбочки...ведь они так ЗАСТАВЛЯЮТ чувствовать себя женственно...меняют походку...делают ее такой плавной, как у кошечки!!!
солнышко....красота требует усилий...нет, не много...но все же....
целую, ты - прелесть!!!

Конечно! В первую очередь для себя. Когда вся такая красивая, ухоженная и чувствую себя намного лучше. А когда непонятно какая, то уставшая, недовольная, вредная, хотя сама это не всегда понимаю





Спасибо.

Танюшка! Очень рада знакомству! Дневник замечательный, фотки вообще аж слов нет! красотка! Не ленись, прелесть моя, тратить время на себя! Это же так прекрасно! Как только начинаешь процедурки какие-нибудь приятные для себя делать, так потом и за уши не оттащишь! Я лучше на семинар неготовая приду, чем буду понимать, что что-то не сделала для себя любимой!
почаще говори себе
ты достойна самого лучшего!

Что с тобой случилось? Раньше я от тебя таких слов не видела! Ты что???? Мы ж равняться на тебя ходили и будем ходить! Не подводи!

Спасибо! Уже начинаю потихоньку, да и я у родителей сейчас, тут так собой не займешься, а вот на недельке буду интенсивнее.


о-оу... что правда? Ходили?
Ну тогда смело может продолжать ходить, я риди такого дела ого-го на что готова Приятно очень... и очень такие слова стимулируют.

Сегодня ходили с мамой по магазинам, купили мне одежки всякой, завтра будет фотик, если еще и интернет подключу у себя, то выложу фотки

а можно и без одежки тоже?

Танюшь приветик!
Рада что ты вернулась, с красотуленой и правда легче. Давай вместе за ум браться!

Привет, дорогая!!!

а вот пойди и купи себе симпатичное смешное платьице короткое домашнее, костюмчик с шортиками, чтобы и фигурку видно и удобно было


это уже очень-очень хорошо!!! желаю удачи в бою !!!


ага!!! Ждем фоток

Ходили, ходили и будем ходить! Тво дневничек я еще в свой первый приход на красотулю прочитала и восхищалась тобой! А тут такое...

Милые мои, спасибо, что заходите!

У меня дома до сих пор интернета нет, но на этой неделе проведу и все-все расскажу, ко всем забегу!

Пока оставляю только фотку и убегаю

Ты такая маленькая кокетливая красотка!!!

Танюшь фотка отпад!

Танюш!!!! Красотулька... Такая миленькая... стройняшка такая....

Танечка, здравствуй, милая!
Ты такая прелестная стройняшка, просто тростиночка

Танюш! Я тебя видела, что ты ходила по красотуле, почему к себе не заглянула??? Не "пишущее" настроение?

Ой, Танюська, какая ж ты хорошенькая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ну прям затискала бы.... Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Как дела, солнышко?????

Танечка, поздравляю тебя с новым годом!
Желаю исполнения желаний, любви в семье и вокруг, побольше тепла и света. Удачи во всех начинаниях и делах. Желаю побольше хороших людей на твоём пути.

Дорогая Танечка!!!! милашечка ты наша!!!!!!!!!!
с новым годом и НОВЫМ счастьем!!!!!!!!

Танюсик!!! С наступившим Новым годом! Любви тебе огромной! исполнения всех желаний!

Танюсик!!! С наступившим Новым годом! Любви тебе огромной! исполнения всех желаний!

какая красавица!!!!!!!!!!!!! в иысячный раз скажу тебе - милашка!!!!!!!!!

с новым годом!!!!!!!!!
люби себя!!!!!!! не ленись краситься и хорошо выглядеть. Сама же говоришь, что чувствуешь себя лучше, когда ухоженная.
целую.

Сновым годом! Счастья удачи здоровья!

С РОЖДЕСТВОМ ХРИСТОВЫМ!!!

WOW! Ух ты!!!!!!!!! Красотка какая!

Девочки, милые мои, спасибо Вам огромное за поздравления, за то, что заходите.

Я вас очень люблю

У меня сейчас последняя сессия, один за другим экзамены, между ними перерывы всего по 2 дня, 9 штук А потом сразу гос...

Так что времени практически ни на что не хватает. Сегодня поставили мне на экзамене четверку за красивые глазки. Женщина Мне еще физик за это оценки в школе ставил

Вешу почти 60 И как с этим бороться, кто-нибудь знает??

Приветик!!! Фоточки КЛАСС!!!!!

Танюшка!!
приветик!!!!!!!!
Ты меня помнишь??? мне кажется, мы когда-то знакомились)))))))
Но если нет - то можно и заново))))))
Я Инночка!!!!!!!!)))))))))

Хотела пожелать тебе отличной подготовки к экзаменам!! Сил и терпения!!!!!!
Все будет суууууууупер!!!!!!!!!!

неа

легкого экзамена и безпроблемной сдачи госа!!!!!!!!
Танюль, все сможешь!!! ну а там возмешься уже за свои КГ-ки...
чего там кушаешь?! фруктик как? салатики?! или печенюшечки?!
ата-та!!! давай-ка!!!
целую!!!! все встанет на свои места!!!!!!

Спасибо Юляша!!


Привет Инночка! Спасибо за пожелания, терпения мне как раз и не хватает, усидчивости.



И чего мы собрались?
Наверное нам просто хорошо вместе.


Вот все знаешь! И про печеньки, и про чипсы, наверное, знаешь?
Но утро я начала хорошо - с зеленого чая, скоро за яблоками пойду.

Будь послушной девочкой и не хулигань!!!!!!)))
Хорошего денечка!!
Приходи в гости на чай)))))))))))
Целукаю!!!!!!!!!

Танюша, лапа моя, удачно тебе все сдать!
Обнимаю, лапочка!

Учись, сдавай экзамены! Я сейчас по сессиям скучаю! Вес не такой уж и большой. А какой у тебя рост?

Танюшка вернулась , привет лапуля!!! Рада тебя видеть в домике, на фотографии выглядишь очень стройно, красавица!

Привееет!!!! Конечно нам хорошо вместе!!!! И мы обязатель будем стройные как лани, и без чипсов

Спасибо!
На чай обязательно приду


Спасибо Юлечка!
Как же я по тебе соскучилась.


Рост 166 примерно. Вес не очень большой, конечно, но мне комфортнее в весе 57, можно меньше, но для начала хоть к этому прийти бы


Сашуля


Мы уже стройняшки-красавицы, а будем еще лучше
Девочки, как же я вас всех люблю!

Вчера днем пыталась вести себя хорошо, ела яблоки, картошку из духовки, бутерброды с сыром, немного делала зарядку, но вечером подпортила все шампанским с конфетами Вчера ходили по домам песни пели Щедровали. А потом ели конфеты, которые нам накидали в мешок

Сделала майонезную маску для волос, пытаюсь хоть по несколько минут в день массаж делать, активно подключаю к массажу любимого, немножко, но делает

Думаю, что уже можно писать отчетик за сегодня

Завтрак - картошечка из духовки, рыбная котлетка
Перекусы - кусочек черного хлеба, яблоко, стащила 4 вареника (небольших) из тарелки любимого
Ужин - молочный суп с макаронами. Большую тарелку
Еще буду есть яблоки

Поставила около себя большую бутылку воды, а то замечаю, что мало пью.

Из процедурок - пыталась сделать медовый массаж. Примерно раз 100 к каждой половинке попы прикладывала ладошку и отрывала. Больше не выдержала - больноооо. Втерла антицеллюлитный крем в ножки, раз 25 присела (КД начались, не стала много)

Это все на что меня сегодня хватило.

Ну вооот...вот это я понимаю...пошел процесс!!!!!!!!!!!
все будет!!! главное - стимул!!!!!!!!!!!!

Танюль, спасибо тебе от всей души за слова добрые!!!

Прямо тоже захотелось шампанского с конфетами....

Какая ты сегодня молодец!

Пошел процесс! Причем хорошо пошел - еще немного массажа сделала








Сделала сегодня замерчики:
Объем ножки - 59-59,5
Над коленкой - 42
Талия - 68