Валентин, Вы меня просто зацеловали-заобнимали!!!!!



Теперь просто замечательное настроение!!!!

Ну так!! Соскучился!!

Красотулька, отчет супер))) умничка)

Окроху обажаю, на кефирчике, ммм... нямка!
Танюш, мне тоже кажется хлеб белый-бяка, но на что тогда икру с маслом намазывать?

Танюша..я тут..не теряй меня..меню после испраления уже лучше..я тоже голод забиаю чаем с медом..хорошо кстати получается!
как сегодня ты?

Привет Танечка. Вот пришла знакомиться. Меня зовут Аня, мне 26 лет. Забегай в гости.

Вчера еще добавился:

скраб кофейный - несколько минут растирания в душе
после душа минут 5 втирала антицеллюлитный крем
перед сном очень ленивый массаж - минут по 20 каждую ногу. Ленивый, потому что делала одной рукой, второй рукой держала книгу. В общем массаж получился так себе, но думаю для начала нормально, ну и лучше, чем ничего

Наконец-то вернулась... вот так меня надо за то, что долго не было



Я за Вами всегда скучаю

Надо же!! Даже меня хвалят иногда


К счастью, она закончилась

Пока хорошо. Но вечером иду на ДР... Даже не знаю, что будет. Постараюсь держаться.


Очень приятно!!!
Я уже к тебе сбегала

Таня, ты это, держись давай там!!

Не знаю как на счет держаться, но стараюсь днем сделать как можно больше, чтоб меньше отрабатывать потом. Покаталась на велике, сейчас нужно еще пресс покачать и хоть немножко массаж сделать.

Танюш, умничка))у меня велик-голубая мечта розового детства..я бы сейчас купила, да хранить негде

Танюшь ПРИВЕТИК!

Ты умничка, направильную дорогу возвращаешься!
Так держать!

Ну а день рождение потом отработаешь!

Мой спокойненько на балконе стоит.
Жаль, конечно, что не можешь купить, потому что поставить некуда...


Привет Светик!!! Спасибо. Постараюсь и дальше держаться, начало есть

Убежала на ДР.

Постараюсь вести себя нормально

Желаю хорошо повеселиться!

Солнышко привет!!!
вот я и добралась до тебя!!!
ты умничка
хорошего вечерочка, целую крепко

Карапузька, приветик, ты - супер
Надеюсь на ДР не шалила

Танюшка!!

Смотрите, как девочка на Вас похожа:

Спасибо! Отлично повеселились


Привет!
Спасибо, что добралась
Очень приятно видеть, что потихоньку собираются все, кто раньше заходил и появляются новые!

Танюш, как праздник прошел? ))

Нуууу.... пошаливала


Ой.
Валентинчик мне девочку принес!!
Еще и такую красивую, еще и на меня похожую!!!
Спасибо!!

В общем-то хорошо. Выехали на дачу. Те, кто хотел - жарили себе курицу, я жарила черный хлеб на костре, еле салатик из свежих овощей, вареную картошечку. Потом немного пожевала чипсы Моя слабость.... Пила белое вино. Плохо, что все это довольно поздно. Постараюсь отработать.

Днем ела:
11.40 ЗЧ с медом
12.10 макарошки с салатиком (помидоры, огурцы, оливковое масло, укроп) - довольно много
15.10 пол литра апельсинового сока
ЗЧ с медом

Ну а вечером, собственно, загул на ДР был

Что я нашлааа!!)))))))

Карапузька, привет)
Для др не так и плохо продержалась, умничка

Танюша, приветики!
Немножко пошалила я смотрю, ну ничего сразу трудно перейти на здоровое питание, но ты ведь стараешься, это видно!
Умничка! Продолжай и скоро уже удивляться будешь и как это ты чипсы могла трескать...

Пасип!


Эх, не дооцениваете вы мою любовь к чипсам Очень преданная любовь Я уже больше года с этой любовью борюсь а толку никакого

Valentin, спасибо, что заглядываете, я Вас люблю.

Эхъ, Танюш, я тоже к белому вину неравнодушна, особенно грузинскому и крымскому
И чипсы раньше любила, очень. А потом посмотрела фильм "Осторожно еда" и отрезало нафик, бяка страшная
Целую

Я больше красное люблю. Сухое. И оно самое полезное.


Не действуют на меня разговоры, что они очень вредные... читала много какая это гадость, а все равно...

Уже можно отчитываться... Я рядом с кроватью, значит вероятность того, что побегу на кухню за едой - минимальная.

Сегодня ко мне пришел ОН. ЖОРик. Ну он далеко и не уходил, все никак прогнать не могу.

ЗЧ, мед, 10 орешков (фундук)
макарошки + сыр + 2 огурца
2 яйца + помидор (жаренные) + остатки вермишели (мало)
ЗЧ + кусочек сыра
4 бутерброда с сыром, помидоркой. 4 штуки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
немного овощного салатика
Все это до 18.00

после 18.00 - сливы. Штук 10

Каталась на велосипеде где-то час. Хорошая нагрузка получилась, но еды много!!!!!!!!!!!

КАКОЙ КОШМАР ПОЛУЧИЛСЯ!!!! НЕ ЧИТАЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!

Танечка, привет!!!!!





Тань, а ты посмотри фильм!!!!! Я думаю у тебя не только к чпсам любовь пройдет!!!
Твоя любовь к чипсам - это самая настоящая зависимость к веществам, в них содержащихся (усилители вкуса, приправы синтетические, Е-добавки....) На это и рассчитана "ловушка"...

Танюшик, привет)
Все было отлично, вот только зачем 4 бутера было ???
Удачного денька сегодня

Часть про чипсы посмотрела
Вредно... Но стойкая уверенность в том, что вкусно - у меня уже появилась









Вкусные гады
Но сегодня я бутеры усовершенствовала - очень тоненький черный хлеб и только с овощами (только на первом была капелюшка масла сливочного)

Танюшик, а про какой фильм речь идет.

смотрю. у тебя в рационе тоже белка много. и меня сейчас на него ого-го как лтянет. Ежедневно кучу грибов ем.

Фильм называется "Осторожно еда", в этом году вышел. Я в режиме он-лайн немного посмотрела.


Надо и мне купить. А то уж очень однообразный рацион получается

Тань, пришла ругать за бутеры, чипсы и прочее. Прости, но надо!
Получите, распишитесь...

И фильмы говоришь не действуют, прямо чары какие-то чипсовые на тебя действуют! А я тоже любила раньше, а сейчас как-то даже не тянет, может потому что я их с пивом любила, а пиво сейчас уже не пью давно...

и я чипсы одно время любила, почему-сама до сих пор не знаю, а сейчас как-то равнодушна к ним, но когда отвыкла-аж ломка была, так хотелось

Валентин, спасибо Вам за картинки!! Очень приятно, что принесли, сразу как-то теплее стало.
Жаль только, что на месте девочки не я и не Вы мне массаж делаете

Получила. Расписалась. Спасибо за массаж
Мне он необходим, а то совсем распущусь



Так нас много таких.
Хорошо, что у тебя эта любовь в прошлом

Отчет за 7.08.08

вода + ЧЛ яблочного уксуса
2 вареные картошки (не большие), несколько кусочков соленой рыбки, 2 огурчика, помидорка, немножечко черного хлеба
2 усовершенствованных бутерброда: тоненькие кусочки черного хлеба, капелька сливочного масла, помидор, огурец
2 ложки творога
салат (помидор, огурец, зелень)
немножко соленой рыбки + хлеб
и еще бутер (уже с белым хлебом, но один)
пила йогурт
вечером съела активию, ложку творога перед сном
на протяжении дня ЗЧ с медом

Днем мне кажется, что я не наедаюсь, а когда пишу отчет - получается много

массаж - минут 20 каждую ногу
кофейный скраб
обертывания с голубой глиной

Посмотрела на свой отчет - никакого разнообразия...
И воды совсем не пью
Только что книгу скачала "Ваше тело просит воды", надо будет изучить

может, ощущение, что много, из-за хлеба?
как насчет рыбки, например, с огурцом вместо хлеба?

А у меня как ни одно, так другое
Весь день вела себя нормально, а в пол десятого поела пюре Немножко, но все же... может потому что дома сегодня сижу, гулять не пошла.

МЫ ЕЩЕ СДЕЛАЕМ ЭТО!!

Ой Это ТАК звучит.... мне нравится

Отчет за 8.08.08

Завтрак:
3 хлебца с овощами, 1 - с медом
ЗЧ+мед
вода
йогурт (250 гр)
немножко кофе + пол чайной ложки меда
Обед:
вареная свекла + подс. масло, тушенная капуста
3 хлебца, мед
19.30 - пюре + капуста (совсем чуть-чуть), фисташки погрызла

Ну и в 21.30 съела 2 ложки пюре... правда спать легла после часа

Из процедур - только растирание жесткой щеткой перед душем