Кнопик какя ты хорошенькая, а ножки твои просто мечта с покупочками тебя!!!!!!

Чувство юмора !!!!!

Кнопичек, приветик, солнышко!!!
Ты прямо кладезь самоиронии, лапуль!!! Мне мой МЧ перед экзаменами записывал билеты в звуковые файлы и делал 1 маленький наушник (сейчас такие в коаждом мобильнике) , я это дело прикрывала волосами и просто включала нужный билетик!!!
12 кубиков из 15 - это сильно!!! а мож и отпадет, все же!!!!

ты чего это на свои ножки наговариваешь тут? хвалить быстро

Кнопуль, когда такой искренний светлый человек несет в себе столько позитива и положительной энергетики-а глядя на фотки, по-другому и не подумаешь, то всех мнимых недостатков в фигуре не заметно..))так что не злоупотребляй шоколадом и все будет хорошо)))

Танюша, милая моя дюймовочка))) Ты такая добрая и жизнерадостная девочка!! Мне так нравятся все твои идеи, если хочешь велосипед, конечно, купишь, потому что это ты во всём этом... твой пытливый ум, твоя непоседливость, твоя находчивость и жажда новых ощущений - очень хорошие качества, поэтому так много у тебя интересов)!!!Это здорово!!! А велосипед это круто) У вас в Москве есть больше мест, где можно кататься, мои братья и их родители (возраст около 50 лет) фанаты велосипедов и как только свободная минута скорее кататься в бот.сад или ещё куда-нибудь....на природу)


Кнопочка, ну что ты??)) Вряд ли получится, даже если захочу...тянет))) Просто я последнее время на себе зациклилась, меньше делаю, много читаю и думаю... А с питанием и у меня траблы, так стыдно((( Сладкое меня погубит, но я уже начала сопротивляться активно! Давай, напоминать друг другу о том, что мы должны любить свой организм и как ему нужно помогать, а не наоборот)


личный детский врач. к сожалению, я всё же рассматриваю болезни больше с точки зрения того, как они протекают у детей и лечение тоже... но страюсь и подчитывать, как у взрослых... поэтому с осторожностью говорю с тобой об алопеции (подробно об этом заболевании от тебя узнала, на кожвенах мы не сильно уделяли ей внимание), ну а БА мне ближе - всё же она формируется в детском возрасте и мы, педиатры, ещё способны отследить "аллергический марш" и предупредить развитие БА...
Цитостатики - препараты, которые подавляют иммунитет (иммуносупрессоры). Их назначают при некоторых аутоиммунных заболеваниях, онкологических и других, всё по строгим показаниям и только врачами, потому что препараты очень "серьёзные": много побочных эффектов... просто я поинтересовалась, вообще какое-нибудь лечение назначалось, когда установили природу заболевания?

Помню классе во втором пошла и записалась на курс фортепьяно, потом пришла домой и сказала "мама, я записалась в кружок - теперь я буду играть на пианино, где нам его взять, кстати?..."

конечно, куплю, а потом буду думать, где его хранить - у меня всю жизнь так зачем сначала думать?..его же еще нет
давай, Машунь, я только за!!!!
блиин!!!!это же как раз то, что мне нужно!!!!!!!!!!!!! во всех клиниках, в которых я была лечили только признаки и последствия - т.е. восстанавливали УЖЕ выпавшие волосы, а в причине никто разбираться не хотел. "Это заболевание до конца не изучено" - я эту фразу сто тысяч раз уже слышала.
Ливан, спасибо за комплименты но еще есть над чем поработать

ну ничего себе - вот он технический прогресс 21 века!!!!
Олик, я не наговариваю, просто проблема есть и с ней надо бороться. А фотки - это же на 50% искажение реальности
Бельфебочка, молочный шоколад - это моя третья больная тема (первая и вторая - чипсы и всякие хлебные штуки), поэтому я его стараюсь не употреблять вообще. Потому что если съем хоть дольку - все..не успокоюсь, пока не прикончу его
я уже все продумала сделаю по папкам вопросы.

еда вчера: клетчатка, йогурт, 2 киви; творог с корицей и семечками; 2 ржаных хлебца с сыром и помидор; 2 хурмы и банан; кусок сырной пиццы (один и боооольшим удовольствием ). Из сладкого-только мед. Я держусь. Хочу попробовать насколько меня хватит без всех сладостей.
спорт: калланетика 40 минут
процедуры:массаж с антицеллюлитным кремом

так, я изучила 8 вопросов из 93 )))) мало, но это лучше, чем ничего. Если буду изучать по 9 штук в день к 31 числу очень даже успею. Только начать надо сегодня )))))) а то меня ночью начинают мысли гложить и спать мешают ))))

я вообще смогла отказаться от сладкого только когда решила, что это не на совсем, а 4 недели..а потом большой и оч вкусный торт естественно, спустя 4 недели его уже и не хочется..а вместо шоколаду-мармеладу курага, чернослив и варенье)

Все, Машенька, пора Вас ругать!!

Вопросы продолжаются, и все это в разных дневниках, а не в отдельной теме.

И в результате ничего не найти.

Маша!!

СОЗДАВАЙТЕ ТЕМУ!!

Кнопка Повлияйте!!

Девочки, пожалуйста, с медицинскими вопросами перебирайтесь сюда

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3307

Давайте ценить ответы людей и собирать их в одном месте, чтоб они не потерялись в пространстве дневников.

Спасибо.

Привет, Кнопка! Мне так имя твое нравится Очень жизнерадостное, как и ты сама! Хорошей тебе недельки! (я во врачебном тут не понималь )

Кноп, приветик!!!
Отчетик хорош!!!
Хорошего тебе денечка и успехов в подготовке!

Valentin, ))))
не ругайте меня, пожалуйста, я хочу быть уверенней, но пока не получается))

Тань, однако, как нас Валентин подловил за шушуканием в уголочке)))) "я за тобой наблюдаю!!!")))

мой дядя со своей женой коллекционирует фигурки велосипедов и велосипедистов, экспонатов в комнате уже много и самые главные из них - их собственные велосипеды, которые стоят в обнимку))) смотрится забавно, хоть и места не так много!
в крайнем случае, ты всегда сможешь его подвесить на потолок, если попросишь Димку сделать крепежи ))
Кнопа, а отчётик нормулистый такой получился, только пицца, хотя ладно с ней, а ты вечером не проголодаешься?...

только после консультации с врачом, что если в твоём случае (учитывая БА, результаты твоих исследований) это лечение не подходит... да и я предположила эту группу препаратов, потому что если это аутоиммунный процесс, то и соответствующая группа препаратов может быть использована... но даже если и предложат такой вариант лечения, то нужно взвесить все за и против.

и соответственно лечение тоже...ведь для устранения симптомов нужно воздействовать прежде на причину (этиологию), а посимптомное лечение не излечит полностью. вот с аутоиммунными заболеваниями, конечно, здесь труднее.


я тоже себе хочу такой организм, который бы смог о сладком не думать больше 3 недель - это мой личный рекорд))

Кнопик, это я к тому, что если себя хвалить, любой процесс пойдет быстрее)))) косноячна я чуток

Вчера в метро поезд остановился на перегоне..стоим...ну думаю, сейчас поедет...минута..выключился мотор (это для меня дурной знак)..две....три...включается громкая связь....диспетчер орет машинисту что-то...сердце начинает биться со страшной силой...закрываю глаза и начинаю медленно-медленно дышать...стоим...страшно стало так, что сразу же захотелось с кем-то поговрить...оглядываюсь в поисках подходящего собеседника...слева какая-то вонючка неопределнного возраста, справа девушка в наушниках, ей вообще не до нас...мне начинает плохеть от того что поговорить не с кем и если что-то случиться, выйти некуда...постояли еще минуты 3....поехали...и так на протяжении 4 станций...адреналина выработалось недельная норма )))))))) все-таки это страшно, когда ты ничего не можешь сделать.

Beta, Олюша, спасибо за пожелания
я себе тоже так буду обещать ))))))

Валентин, жму на все кнопки!!! Кажется, скоро сдетонирует
Олик, и метод кнута тоже было бы здорово применять )))))
это идея....или на стену модно вешать...как картину ))))))
я хочу к Хаусу на диагностику )))))))

еда вчера: клетчатка (не от нее ли я серьезные дела не делала уже 3 дня?...), йогурт, рисовый хлебец с сыром; творог с корицей; 2 ржаных хлебца с сыром,помидор; овсянка с семечками; 3 сухаря, яблоко. После 6 не ела. Вечером начало страшно тошнить - сделала 2 глотка кефира. Сладкое - ноль. Держусь )))
спорт: калланетика 40 минут (то ли у меня ложная визуализация, то ли живот подтянулся )
процедуры: массаж с антицеллюлитным кремом

сегодня зачиталась в метро и проехала свою станцию, так и каталась по кольцу )))))))))

еда вчера: кофе и 2 хлебца рисовых с сыром; яблоко; 2 свеж.морковных сока(морковная душонка ); 2 сухаря (ну зачем я их ем???); гречка с салатом(дайкон,морковь,укроп,льняное масло), чай,чай,чай. После 5 не ела.
спорт: калланетика 30 минут (больше не получилось, все болит)
процедуры: массажс антицеллюлитным кремом

вчера первый раз в жизни вызвал зам.генерального....без 10 шесть....живот скрутило дико...пришла, он начал говорить ТАК быстро и употребляя страшное количество англ.слов-паразитов, что я просто физически не могла понять все, что он говорил....вобщем, ничего серьезного, но осадок остался неприятный...боюсь я его жутко, причем не знаю почему )))))

а еще вчера опять с Димой повздорили по поводу примет - я просто терпеть не могу весь этот бред!! нельзя есть с ножа, нельзя ходить под лестницей, рассыпешь соль - беда, пройдешь после черной кошки - труба, встанешь с кровати с правой ноги - лучше вообще из дома не выходить, а если ты сядешь на стол - все, все умрут!!!!! что мама, что Дима, что все его и мои родственники - всю жизнь я только и слышу эти предрассудки!! Причем самое интересное - они не только верят сами, но и меня заставляют верить в этот идиотизм!! Ну почему я должна зависеть от какой-то кошки, вороны и планировать свой путь ориентируясь на пустое ведро?? ))))) каждый раз я прошу не вешать на меня эти предрассудки, но не тут-то было!! это какие-то первобытные отголоски )))) почему бы тогда не принести в жертву домашнего попугая дабы задобрить богов?

Таня привет!!!!!!! Я Лена,давай знакомиться?

Кнопочка, витаминизированный ты мой кроличег!!!))))

согласна. для меня это суеверие, я верю в иное - это самостоятельный выбор каждого, а взаимно сущестовать они не могут. конечно, глупо и бессовестно навязывать другим свои какие-то привычки, предрассудки ит.п. каждый день прохожу через то, что люди именуют "чертовые ворота" и не думаю обходить эти столбы))) терпи ради спокойствия в семье)

или потому, что это привычка среди большинства людей, или игра: кто изощрённее придумает запугивание и ограничение свободы - не садись на угол стола - замуж не выйдешь; не ставь сумки на пол - денег не будет; возвратившись домой, посмотрись перед выходом в зеркало)))

а ты представляй его голым в красных труселях))) может расслабит тебя чуточку)))?

сидим на практике - решаем задачи, попалась какая-то больно замудрёная, препод требует ответа (играет строгую тётку), не выдержав напряжения молчанием, Женя самым серьёзным голосом говорит: а давайте доктору Хаусу позвоним))))
а ещё на днях был случай: в неврологическом отделении обход, Женька вместе с доктором осматривает пациентов в палате для двоих. Одному врач стала объяснять, что ему должны делать спинно-мозговую пункцию.. и тут подрывается сосед с постели и как начнёт убеждать: "Я смотрел Хауса... не соглашайся! не соглашайся! Это дико больно!!!" Какие у нас теперь дети продвинутые стали... и такие сериалы смотрят и даже в терминах рабираются, запоминают! Полезный и познавательный сериал... скоро у меня наконец будут все сезоны, хотя сейчас на очереди "Теория большого взрыва" , мне его давно хвалят, а я ещё всё никак "Клинику" не досмотрю.... ленивая я, не могу усидеть на месте долго перед экраном)))

Кнопа хорошая))) она себя люююююбит)))

Кнопик приветик

Кноп, а мы про угол с девчонками говорим: "Чем острее, тем быстрее"

Сенсация!!!! Вес-49,3кг, жир-19,4% ауиииии!!!!!!


Kiss, очень приятно познакомиться, будем дружить

блин, это то, о чем я подумала? ))))))))))))))) или физические удовольствия здесь ни при чем?....

тогда я начну улыбаться и он подумает, что совсем ненормальная )))) а насчет Хауса - это потрясающе!!! неужели он такой популярный? я кого ни спрошу - у нас никто не знает этот сериал))

у нас в офисе микропереезд, у меня теперь большущий стол!!!!! )))))))))))) официально переезд будет на след.неделе, но я сегодня пришла на работу в 7:30 и думаю - пора!!! ))))))))))) сижу и улыбаюсь всем проходящим сумасшедшененормальной улыбкой все проходят и говорят - ты прическу изменила?

еда вчера: йогрут, рисовый хлебец с сыром,медом; банан,яблоко; 2овсяные печеньки; 2 вареные картошки с квашеной капустой; печеный баклажан с перцем,помидором,укропом,чесноком; 2кубика молочного шоколада (прошу заметить, что предыдущие три дня ни грамма сладкого я не ела ))) ).
спорт: индийские танцы 25 минут - больше не выдержала, девчонки с экрана меня жууутко вымотали
как обычно массаж с антицеллюлитным кремом

скачала себе вчера 2 фитнеспрограммы - одна с безумными девчонками, скачущими на ринге (смесь танцевальной аэробики и тайбо), а другая калланетика с Каллан Пикни,но более длинная версия,чем у меня - длится полтора часа!!! Сегодня/завтра отдыхаю, а в воскресенье начну )))))

я не знаю о чем ты подумала мы так типа про замуж говорим, когда кто-нибудь из родственников, например, лезет со своим "не садись на угол, замуж не выйдешь"

у нас кстати хауса по-моему вся группа смотрит, мальчики в том числе))))

поздравляю с новым столом
Вес
а как сумасшедшие девчонки называются?

Кнопик Приветик!!!

Ну чуть чуть можно,просто у меня чуть чуть не бывает

ПОздравляю!БОльшой стол это всегда удобно!!!!!!

Это только по началу потом привыкнешь,а для начала это очень хорошо!!!!!!!!
Целую..

Кнопаа!!! Признавайся, где индийские танцы скачала??!! Я уже с незапамятных времён хочу пойти на индийские танцы, но у нас в городе не было подобного, только если к кришнаитам идти, а это я не хочу, ну этих сектантов)))) а в нете очень мало видюх))) кинь тогда ссылочку в личку, м?

однако, как люди реагируют на улыбку: что-то в человеке изменилось, что-то не то, но это "что-то" очень хорошо и приятно))), а человек всего-навсего улыбнулся и это не оставило без внимания окружающих!!

а у вас по ТВ разве не показывают?

Супер!!! Поздравляю!!!

Кнопуль, усе прочитала-толковые мысли разбежались по углам поэтому просто пожелаю тебе хороших выходных

Привет Кнопуля-красотуля!

Какой замечательный весик!!!! Молодец, здорово!



Нам всем свойственно бояться тех, от кого в той или иной степени зависит наше будущее. У меня тоже сердце уходит в пятки, когда появляется в нашем кабинете технический, здоровается со всеми мужчинами (а нас в кабинете 3- я и двое мужчин), а потом поворачивается ко мне и говорит- Катерина, зайди. Все... полная паника. Сразу же куча мыслей в голове, чего я опять такого натворила. Встаю гордо, беру блокнот и ручку, иду следом и повторяю заклинание(бабулька одна научила и я чего-то верю, что это помогает, что-то типа мантры) По крайней мере, уверенность у меня от этого появляется. Захожу к нему уже более спокойная и уверенная. Но все равно потом осадок остается.

А про приметы- не обращай внимания. Пусть верят, если им хочется. Каждый имеет право на свое мнение. Старайся пропускать мимо ушей все их замечания.

Хороших выходных!

С улыбкой к тебе

Машунь, кинула в личку. А насчет Хауса - по ТВ у нас его не показывают...
Таааак....расскажи, пожалуйста, по-подробнее? ))))
Crazy horse?....
Бельфебочка,спасибо за пожелания )))только прочитала я это сегодня
Ливан, спасибо за открытку )) Arvyn, большой стол - это ООООчень удобно
выходные прошли классно - вчера утром Дима со своим отцом поехал делать ремонт в новой квартире, а меня привез домой готовиться к госам..разложила я на диване вопросы, приготовила маркер и думаю, вернусь к ним чуть позже...включила девчонок на ринге и стала с ними заниматься. Через полчаса еле дыша переключила их на индийские танцы - все-таки по спокойнее..через полчаса пошла в ванну сделала кофейно-медовое обертывание и села смотреть Хауса...поиграла на мейле в морской бой..потом пошла в ванну, почитала журнал, вышла и стала готовить ужин..Дима приехал, увидел разбросанные листы на диване и похвалил за отверженное самообучение )))))) стыдно не было )))))))))

сегодня еле сосгребла себя с дивана - болело все, даже руки и попа,(это учитывая, что я выдержали 30 минут из 75: девчонки на ринге просто сумасшедшие), спорт отложила, но сделала опять обертывание и голову яйцом намазала. Завтра планирую встретиться с Каллан Пикни ))))
двоюродная сестра подарила по моей просьбе професс.ножницы и я решила себя немного постричь - отхватываю очередную прядь и думаю - а вдруг она была со мной еще на первом курсе, сейчас отстригу ее и знания пропадут, а мне госы через неделю сдавать...потом подумала и поняла - что с прядью, что без знаний все равно нет

P.S. на ногах 3 красные кровоточащие точки и они ЖУТКО чешуться может, это от антицеллюлитного крема?...
выглядят страшно...

Спасибо за ссылочку, обязательно скачаю и буду втягиваться в окрасотуливание)) Ты меня своими успехами очень вдохновляешь !!! Да... а с экзаменами так всегда: вечно какой-то червечок точащий изнутри отвлечет от ботана)))Закрою глаза на твою подготовку к госам, потому что мне здесь себе слабинки нельзя давать!)) Когда сегодня печатла пост в тему здоровья повторила часть генетики))), а так уже просмотрела вопросы и прикинула что и когда буду учить))
А что за бои на ринге я что-то не совсем в теме, вроде бы все сообщения читала((( можно ещё раз для тех, кто в танке и в шлеме)))
Так!!! Что это за сыпь? Ты в первый раз крем применяла? чешутся? возможно, аллергическая сыпь. Что значит "кровоточащие"??... Были пузырьки-лопнули-образовалась эрозия (мот, масел перелила?).. что-то не могу понять... или просто геморрагические точечные элементы сыпи? Кнопа, раньше было такое?...

Кнопик Приветик!
Хорошего тебе денечка!

вот вот я очень много дней провела именно таким образом когда к госам готовилась,ну просто от всей души не хотелось и еще погода была хорошая ,да и вообще помню была готова заниматься чем угодно только не подготовкой.
Удачи!!!

Сыпь это не хорошо... Чем мажешься?
Хорошей тебе недельки!

Ой, погорячилась я с калланетикой для продвинутых ))) как же тяжело мне сейчас, тело все трясется))))) 1час15мин пролетели незаметно для меня, но оооочень заметно для моих мыщц, были моменты, я думала: еще немного, я услышу "Дзинь", и мышщы мои разлетяться по всей комнате в конце при попытке повторить за ней получалось но я жива, довольна и полна решимости продолжитть через пару дней. Вот только я пришла к выводу, что Каллан Пикни - робот! Серьезно, не может нормальный человек проделать все это да еще с улыбкой на лице и повторяя: Relaaaaax your body, relaaaaaax your legs, relaaaaax your shoulders (и это когда ты вся трясешься от изнеможения )

это я скачала очередную программу,где 4 девчонки и парень на ринге выполняют танцевальную аэробику+движения из тай-бо и т.д. Очень заводные ребята, музыка подобрана здорово, но больше 30 минут я не выдержала))))

ой-ой-ой!!!!мне уже страшно!!! Машуня, что за слова?? что за гемморагические элементы?Я бы тебе с радостью ответила,если бы знала, как это выглядит....один кружок выскочил через день после начала пользования кремом(масел там нет), 2 и 3 еще через пару дней, пузырьков не было, сразу стало чесаться, а чесаться я люблю, поэтому разодрала наверное до крови, хотя кровь сама сочится...вобщем, я тебе в личку послала фото...посмотришь,а?....пожалуйста.....
Arvyn,вот и я дотянула...теперь все ударными темпами надо )))
начала пользоваться Strixaderm (антицеллюлитный крем), и вот теперь не знаю, продолжать ли....
Бельфебочка, я тебя тоже люблю

еда сегодня: киви,виноград; творог с корицей, мандарин и 6 (!!!!!!!) вафель с карамельной прослойкой.... ; кольраби с морковью и олив.маслом; 1 овсяная печенька.
процедуры: массаж бедер насухую
спорт: убийственная калланетика

В среду КД начинаются, значит и спорта не будет несколько дней, поэтому надо урезать сладкое по максиму. На прошлой неделе выдержала 3 дня без него - на этой хочу 4
все, спать хочу жутко, приятных сновидений, мои любимые красоточки )))

вкусно наверное...хотя нет совсем не вкусно...

Это всегда так бывает,знаешь как я себя потом в последнии дни перед экзаменом ругала!

У тебя обязательно получится!!!!!

Ты уж не перенапрягайся!!! Мышечная боль - не самое приятное чувство Мне так нравится твоя активность и оптимизм!!!

было бы веселее, если бы 4 девчонки защекотали бы этого парня до отупевающего смеха...*жаль нет смайла-чёртика*)))

"Спражняйся", спортивная моя девочка, и ты станешь такой как она))) Трудно поверить в такие возможности тела, но так и есть, главное не прекращать занятия!!!
Ыыы отчётик благодаря ваффлям выглядит чуть менее вдохновляюще, но калланетика окупила твои слабости)... только сначала прочитала не творог с корицей, а творог с курицей -

ну ты Герой!!!! Держи шоколадную медаль

Мне плохо.....

Катюш, после калланетики боли вообще нет, сколько бы я ни занималась, но боли нет. Есть чувство напряженности, даже на след.день. Но не боль )))

Маш, по Фрейду это подсознательное лезит ))))) но мы не дадим ему прорвать оборону ))) да я думаю и обороны никакой нет, нам ведь на мясо наплевать, правда?

все, больше я никакой не герой, на связь вновь выходит помойное ведро...сегодня съела столько дряни, что лишь сто тысяч часов калланетики спасут ситуацию и это учитывая то, что есть тоже надо перестать...ну что же такое, а? ну какого черта я ем столько сладкого??чтобы вечером опять до изнеможения все расходовать? а когда же придет очередь запасов подкожных??я не могу больше делать шаг вперед и два назад (((( да, в одежде я выгляжу хорошо, ну если, конечно, рукав длинный. Все говорят ты такая худенькая, можешь есть все, что захочешь, но под одеждой жир,жир,жир. Чтобы вы не думали, что я просто ною, выкладываю доказательства:
руки, посмотрите какие они толстые и жирные и говорите мне об этом каждый день!!!Ведь я хочу, чтобы линия от плеча до локтя была прямая.....не дуга, а прямая....

и бока

вобщем, дюймовочка при детальном рассмотрении оказывается жирненькой плюхой...сейчас я просто ненавижу свою слабохарактерность...думала сегодня спортом займусь вечером, а вместо этого на работе наелась пончиков,конфет, а дома мокрых вафель с карамелью...теперь сижу и вообще ничего не хочу делать - что толку, если все порчу (((
вот сижу и думаю со среды до воскресенья ни грамма сладкого, ну хотя бы эти 5 дней для начала...но придет завтра и опять при виде конфет\шоколада\печенья произойдет подмена сознания и я опять нажрусь всей этой дряни...
нет сил, нет желаний, энтузиазм иссяк...

Кнопуль, солнышко, не говори так про себя..возьми тайм-аут..передохни..потом разберись, почему ты ешь...а потом начни все с начала..но не с места в карьер, а потихонечку...знаешь, сколько раз я за прошедший год начинала и бросала..начинала и бросала стройнеть?и сколько раз было желание забить на все и наесться , да побольше и повреднее?а сейчас я никуда не тороплюсь-у меня нет цели именно похудеть к новому году..8 марта..дню рождения..лету...а вот цель быть здоровой, красивой и счастливой-есть
и у тебя все получится, только не сдавайся

Кнопулик, малышка, все пройдет и правда отдохни чуток

Кнопулик, ты чего захондрила. Ты это брось. Всякое бывает, и не надо на себя наговаривать.

Меня на сладкое и на еду очень тянет перед критическими днями. У нас это наследственное. У меня сестренка, если поползла к холодильнику вечером, уже после 12, все, значит вот они придут. И я такая же. Как только начинаю чувствовать резкую потребность съесть чего-нибудь сладкое или вообще съесть чего-нибудь, смотрю на календарь, точно, критические дни на носу.
А какое настроение перед ними, тушите свет. И столько критики сразу же в свой адрес, ух...

А тебе надо немного передохнуть и все наладиться. Ты ведь молодчинка у нас, и красавица! Мне б такие ручки, как у тебя и столько жира...

Кнопик как же я тебя понимаю!!!!Вот у меня вчера в честь дня рождения мамы было тоже самое!!!!!!!

Кноп а что ты для этого делаешь,какие упражнения?

Тань,давай в очеродной раз начнем все с начала,у меня тоже руки опускаются от того что вроде только начинает все получаться,а потом я опять все порчу!!!!!
Так вот давай забудем обо всем этом и вновь устремимся к цели!!!!!!
Мы же красотули!!!!!

ты права))) я даже от себя такого не ожидала. ломать такие застарелые привычки, привычки с детства, очень сложно. я помню, как любила, как мама на праздники готовила и даже мясо ела с удовольствием. в другие дни оно меня не волновало. а после осознанного отказа и при такой поддержке я уверена, что не вернусь к прежней жизни...жизни мясоеда.

Таня, спасибо за твою честность и откровенность. Но ты сильно строга к себе.

Неправда!не накручивай себя.всё нормально, да, произошло.но несколько дней привычного здорового питания и спорта неизнуряещего восстановят твои прежние параметры. И Arvyn пишет "давай в очеродной раз начнем все с начала", ты не начинаешь, а продолжаешь - ничего не изменилось в твоих желаниях и стрмлениях, просто не взяла барьер, но ты к нему ещё вернёшься и уже с большим опытом и рвением. Я верю


"два назад" это как я - бросая спорт и кушая сладкое не на один день, а дольше. так что шаг сделала назад, остановилась, задумалась и завтра вернулась на место!нечего себя винить, так можешь вовсе забросить свои старания, а оно нам надо? а вообще, в такие дни чаще всё-таки чувствуется сильная усталость, сонливость и просто нужно себя взбодрить. тогда не изнуряй себя спортом, взяла Димку и просто прогуляйтесь на свежем воздухе, или постой под душем контрастным)в общем, отдых дай себе хотя бы на день. я, кстати, новый способ борьбы со сладким вывела сегодня - приходи посмеёмся вместе))


соглашусь, для меня руки тоже больная тема. я даже на опу и ноги с прессом меньше жалуюсь. просто потому что люблю красивые=мускулистые руки. да, у меня тоже на них больше жирка, чем хотелось бы, но для этого надо снизить процент жира во всём организме - аэробные нагрузки и только. а форму ничто не сделает лучше, чем отжимания. правда, я люблю и гантельки, но ими машу раза 2 в неделю (боюсь перекачать, как раньше), а отжимания почти каждый день, но немного и в основном на трицепс, чтобы желе не висело)) а ещё мне плавание помогает. руки крепчают через 3-4 посещения))) Так что не загоняйся - оденешь ты красивые маечки летом) Руки у тебя хорошие.
А массаж на руки ты продолжаешь делать?

Ленок очень права, не говори так про себя. Всё будет хорошо! Ты очень стройная и хрупкая, тебе даже это говорят!А мне последний раз Лёша сделал комплимент, который снова хочу вернуть в свои уши - "твою талию можно обхватить пальцами!" - это после лета весила около 55,5-56кг, а талия была 62 см!! Так что впрёд!Аххх...сама написала и загорелась - ради таких слов можно горы свернуть))

Всё будет ещё лучше!

Ленок, Олик, Катюша, Наташенька, Машуня, спасибо вам девочки за поддержку, для меня очень важно, что кто-то понимает мое нытье )))))но только отчего мне надо отдохнуть? от нормального образа жизни к которому я стремлюсь? Сесть и наестья до смерти? Нет, отдыхать я не буду, потому что уставать мне не от чего )))))Машуня права, я ничего не начинаю и не заканчиваю, просто сейчас какая-то полоса не слишком энтузиазная была))))) Я вас очень люблю!!!!!!!!!!!!!!:hb:
Катюш, отдельное спасибо за заклинанье
Не знаю, кто вчера писал сюда про обжорства, тягу к сладкому и всякое такое, но точно не я
начитавшись и насмотревшись разных тем на форуме, решила немножко по-другому взглянуть на сам процесс поглощения и выбора еда. Ведь вода или помидор с хлебом - это потребность, а лимонад и пицца - это прихоть. Поэтому хочу построить принцип питания, основываясь именно на этом. Т.е. вот захотелось мне ерунды какой-нибудь, медленно выпью сначала воды с лимоном, отвлекусь на 15 минут, если все еще чувствую потребность что-то съесть, акцентирую внимание на фруктах\овощах.

Сегодня был один судьбоносный момент: после ужина чувствую, что растет желание что-то схватить. Подошла к сладкой палатке (это у меня такой сектор есть на кухне ), смотрю на карамельное печенье, беру в руки и тут начинается страшная борьба - да или нет.... Ну, думаю, гори все синим пламенем, хочу, значит съем! Потом всплывает очень мудрая фраза, которую можно отнести ко всем слабостям (алкоголю,наркотикам, играм и т.д.) "Если не можешь остановиться сейчас, не сможешь остановиться и потом". Ну думаю, вот он час икс вобщем, взяла огромную чашку, насыпала мяты, лимона, имбиря, залила кипятком и заперлась в ванной. Там сделала обертывание (глина,коф.гуща,корица,эф.масло апельчина), замоталась, взяла журнал, села на край и сидела целый час, попивала напиток ))))))))) Итог, сладкого сегодня - ни грамма!

еда сегодня: творог с корицей,хлебец с сыром; 2 яблока; запеканка из баклажана,кабачка,перца,помидора,укропа,чеснока и сыра (могу это каждый день есть, на днях обязательно выложу рецепт на форуме ); 4 ржаных хлебца,ч.ложка меда...ой, получилось, что сладкое все-таки было..хотя это же все-таки мед )))...более 3 литров воды как обычно.

Сейчас чувствую двойное удовлетворение - физическое,потому что тело легкое и спокойное и моральное, потому что нет угрызений совести )))
ой, вот только меня мучает один нюанс - ночью иногда просыпаюсь, чтобы сходить в туалет(по-маленькому), причем помимо этого еще страшно стягивает руки от сухости и дико хочется пить...и вообще, нормально ли то, что за день я хожу в туалет около 16 раз?.... сахар проверяла, все в норме. Может, у меня малолитражный мочевой пузырь? )))

Умница моя, я же так и знала, что всё будет хорошо у тебя))) Сильная дюймовочка
У меня тоже сегодня были похожие колебания... с блином))) В общем, сегодня ломку побороли, посмотрим, что будет завтра!
Прихоть или потребность... точно, как же я забыла этот выбор. Надо ещё раз книгу Валентина начать читать) Помню мне тогда эта роковая фраза очень помогла: звучала в голове постоянно и ничего не хотелось вредного))

Машунь, мы с тобой, как я уже писала в личку, просто суперумнички!!!!! Сегодня сладкое опять не попало ко мне в рот!!!! Было пару моментов приступа, но я с ними справилась. Особенно мне помог Kevin Wood, его музыка - это нечто!! Она как будто дверца другого мира, т.е. слушая ее все земные прихоти и потребительские мысли куда-то уходят. Мне страшно захотелось карамельных крокодильчиков, но я включила Кевина, особенно Many Voices и сразу же посмотрела на себя со стороны и поняла - я вообще есть не хочу )))))))))
Мне так хорошо, приятно и легко

сегодня приснилось 3 несвязанных,очень коротких, но очень ярких сна:
1) сижу в парикмахерской, подходит какая-то женщина, берет мои волосы и отрезает под корень...я в шоке ,догоняю ее и начинаю колотить - по плечам,рукам,голове,бокам и кричу "что ты делаешь? с ума сошла? и продолжаю колотить....
2) заказываю в кафе салат, а мне приносят картошку фри из Макдоналдса....я понимаю, что не могу себя сдержать....
3) ну и ставший уже классикой - у меня маленький сынишка, и я хожу с Димой выбираю ему подгузники и кашу ))))))
Скачала себе книгу Фрейда про сны, надо разобраться )))))

еда сегодня:омлет,рисовый хлебец с сыром,шиповник;яблоко, 2киви; салат(помидор,шпинат,огурец,салатные листья,редис,олив.масло,лимон), запеченый баклажан с помидором,перцем,укропом и чесноком, 4 ржаных хлебца, ложка меда.
Ведро горячей воды с лимоном,мятой,имбирем ))))
намазалась кремом, готова к отправке ))))

сегодня мучаюсь весь день - так хочется где-нибудь полазить, покрутиться, повисеть, покачаться. Какие-то инстинкты просыпаются )))) Быстрее бы лето, по деревьям в деревне что ли покорабкаться?

я сначала подумала, что это что-то типа розового слона несбыточное и нереальное с едой вообще не ассоциируется

Кнопик, рада, что у тебя настроение

Кнопуль, вот видишь-жизнь без сладкого возможна)

Девочки, Присоединятесь!!!!!!!

Приветик! А я думала, что у тебя нет дневничка, т.к. в подписи ничего нет. А у тебя тут интересно!
Что сказать, принцип верный, осталось себя приучить.

Здорово! А мне еще помогало: когда подходила к сладостям, думала о том, кому я это скормлю. Теперь сладкого в доме почти нет.

Очень рада за тебя!

Давно это у тебя? Сколько ты выпиваешь сырой воды в день? Может, организму нужно что-нибудь выводить? Подумай.

Толкований снов, конечно, много. Волосы могут ассоциироваться со свободой, ты чувствуешь, не свободна от чего-то. Второй сон - напоминание о том, что ты еще не совсем свободна от пищевой зависимости. Мне кажется, оба эти сна связаны с окрасотуливанием. Третий сон, мне кажется, размышления о самой себе, ты примеряешь на себя роль мамы. А вообще, кто знает, о чем это все на самом деле. Мне вот недавно снилось, что я разговаривала с женой Валентина, она меня выслушала, грустная такая, задумчивая, и ушла куда-то в прошлое, в дом, где они жили. Хорошенькая такая, я ее даже обняла. Вот к чему это все?

Здорово! Это хорошо, что сил прибавилось! Потрать их с пользой для себя.

Интересно, светофоры тоже отключат? Спасибо за информацию!

Приветик...) я пришла знакомиться. Меня зовут Наташа. Хотела мельком пробежаться по твоему дневничку, но не получилось...вот уже 40 минут в нем благополучно засиживаю очень как-то у тебя легко, позитивно и комфортно
я такого же маленького роста, как и ты...и у меня точно такая же проблема с руками. Как бы я ни худела, руки мои с очень большим трудом расстаются со своими запасами:-)) в связи с этим у меня вопросик - нашла ли ты способ борьбы с этим недугом?)