Пойду за тортиком сбегаю,отмечать буду!!!
Шутка

очищение кофейное.

Распущенность и больше ничего!!!

Ты красоточка, и не ругай себя за маленькие слабости!!! Мы имеем на них право!!!

У тебя же все получается, а от что бывает сбой, так это пройдет. возьмешься за ум и все получится.

Все таки стоит свалить все на КД ничего страшного)

Сегодня у нас очень солнечный день, работа в голову не лезет
В каком ты сегодня настроении проснулась?

Все будет хорошо!!! яузнавала. Чмок тебя! Не грусти!

А у нас дождик, приютишь, Яночка????

Я вчера смотрела диск с фильмами Тима Брасса- вот там распущенность

Жизнь продолжается и нельзя все время есть как на больничном- все по весам и по списку

а как настроение улучшится и кушать перестанет хотеться...

Зай, а что дает добавление кофе?

Забыла спросить про кофейную клизму. А кофе для чего? Я зная что после клизмы ощущение просто здоровское главное не злоупотреблять

Ну ладно, про клизмы Когда кофеин попадает в организм человека, печень вырабатывает гормон Glutathione-S-transferase, который является сильнейшим антиоксидантом. То есть если вы выпьете кофе, этот гормон используется для нейтрализации поступившего в кровь кофеина. Если вы зальете кофе в кишечник, кофеин начнет заходить в кровь только через 15 минут, но печень отреагирует на поступление его в организм (не в кровь!) и выработает Glutathione-S-transferase. Этот гормон свяжет токсины, находящиеся в кровеносной системе, печень отфильтрует эти соединения и отправит их на вывод из организма, в кишечник и в мочевой пузырь. Через 15 минут вы идете в туалет и токсины естественным образом покидают ваше тело, кофеин не поступает в кровь (спится после процедуры чудесно). Если делать регулярно, клетки начинают постепенно избавляться от накопленных в них токсинов, выкидывая их в кровь, откуда они удаляются опять же при помощи гормона Glutathione-S-transferase. Это очень мощная программа детоксикации, снимает любые отравления и головные боли, приступы мигрени.

Рецепт: на литр воды (желательно фильтрованной или хотя бы отстоенной, в оригинале дистиллированной) 3 ст. ложки молотого кофе (не растворимого). Кофе желательно светлой или средней зажарки, но не принципиально, подойдет любой. Доводите в кастрюле до кипения, кипятите 3 мин. без крышки, затем накрываете крышкой и на небольшом огне, чтобы кипело, но не сильно, еще 15 мин. Остужаете (температура естественно должна быть не выше темп. тела ), доливаете столько воды, чтобы получился литр (то есть то, что выкипело), заливаетесь, ложитесь на правый бок (если трудно, то на спину, в крайнем случае на левый), коленки согнутые, пресс расслаблен, вообще постараться максимально расслабиться, может бросать в холод, поэтому я обычно одеялком накрываюсь. Так лежите 12-15 мин. Советуют не меньше 12 и не больше 15. Мы делаем много, поэтому варим концентрат, например, на шесть порций 18 ст. ложек кофе и 5-тилитровая кастрюля воды. Потом делим на шесть частей и каждую разводим водой до литра.

Но промежутки между приемами пищи большеватые!

Какая я молодец!Больше есть не буду,орешки закончились!Ура!

11-30 салатик с кусочком бородинского хлеба
17-00 маленький кусочек хлеба с баклажановой икрой(доела,надо ещё сделать-вкуснотища!)

17-00 маленький кусочек хлеба с баклажановой икрой(доела,надо ещё сделать-вкуснотища!)

А рецептик икры дашь?

Януська, мне очень не понравилось, что ты садишься за стол с весами и таблицей каллорийности. Зайчик, расслабся, ну что ты себе так мозги забиваешь,

: исправилась!!! я так тобой горда! :

Уж лучше орешки, чем какие то сухарики или чипсы. Мы же за здоровое питание

. Получается очень малокалорийное блюдо. Только у нас баклажаны дешевые в июле-августе только будут.

Хелло,красавицы!

Конечно.Я его сама у Июльчика слизала.Баклажан и сладкий перчик запечь в духовке,я в микре запекала.Из баклажана чайной ложечкой выскребла мякоть+перец+чесночёк,я ещё лук добавила-не очень,и всё что на ум прийдёт.Всё это взбиваешь в блендере,соль,перчик и усё.В холодильнике постоит,становится густая,как с желатином.

Я сегодня делала рагу в фольге- цукини, помидоры, цветную капусту и перец запекла в духовке в фольге, чтобы без масла! Слопала!

Надеюсь, не голодно! :

НО не ешь после 19!!! :

Перерывы на работе ну оооооочень большие! Вот тут надо брать фруктики и делать перекусики!!!

Что за жорики после 19-00? Хотя чернослив очень даже можно, а как полезно!

Яночка, приветик, ну пямо, порадовала отчетом, без высчета калорий.

Со стулом все нормально? Чернослив... мммммм, нужно и себе купить так его люблю, но у меня моментальный процесс пищеварения от него.

я вообще твоего мужа жалею, на твои мытарства с весами смотреть.

Представь, достаешь из декольте вечернего платья и погнала взвешивать все.

Вместо весов бюстье бы себе новое купила.

Может стоит завести такой справочник, в котором будешь записывать примерную калорийность часто готовящихся блюд, и на магнит на холодильник.

Даже несмотря на то, что поздновато, зато хоть на гадости не тянуло!!!

Ну очень печенья захотелось!КД всё таки,имею я право хоть на такую слабость!