Лучший женский форум худеющих > Lanaa. Дневничок "Светлячка"

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Lanaa. Дневничок "Светлячка"

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17

Лучик солнца

14.4.2009, 15:07

Светланка!!!привет!!
я к тебе знакомиться!!!!!!!
мимо такой красоты сложно пройти!!!!!!!!!!!

Я Таня!!!
а еще я просто АБАЖАЮ!!!!!!!!!! Эмираты!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

просто страны моей мечты!!!!!!
я была там пока всего 1 раз, но это не предел!!!!!!Дубай действительно город будущего!!такой развитый!!!просто потрясает воображение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ой, про пляжи молчу)))) красотень!!!!!!!!!!

Светик!!!! фотоки тоже посмотрела!!!!!! красавица!!!! еще и мамочка!!!вот умничка!

Hellen

14.4.2009, 16:22

Цитата(Lanaa @ 14.4.2009, 2:22)

Вечером у нас были гости, кормила их гамбургерами, картофелем фри, все собственного приготовления, а сама даже не пробовала ничего, во как!!!

Молодчинка!!!! Люблю, целую!!!!

Lanaa

15.4.2009, 11:42

УРАААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРАААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!

Девченочки, Валентинушка, я сдала сегодня экзамен по вождению !!!!!!!!

Все прошло просто отлично, я собой довольна. Вобще люблю все делать на отлично или не делать вобще, такая я. Муж говорит , что мной гордится, а я ему говорю, мол, цени , что имеешь

Прикол, полицейский после того как я закончила говорит мне на русском, ХОРОШО,

скоро все будут знать русский язык

, будет интернациональным :

Отчет за вчера:
кофе с мол. 2 тоста с сыром и джемом
Яблоко, кофе с мол
У: колечко огурчика, пол помидорки
Наночь стакан кефира активия

Я эти дни мало ела, т.к. когда нервничаю еда не лезет, а вот когда заканчиваю нервничать то прет жор, да и кофе опять начала много пить, все завязываю с этим!!!

Я вас всех люблю!!!!!!!!!! Вечерком забегу в гости!!!!!!!!!! Чмок-чмок-чмок!!!!!!!!!

Kristin

15.4.2009, 11:45

Доброе утро, Светочка!!!!!!

ЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮХУУУУУУУУУУУУУУ!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(тока ты это, не сильно жорика впускай )

КалександраБ

15.4.2009, 13:56

Привет!!!!
Прими и мои поздравления! Так как мне тоже в скором времени предстоит сдавать экзамен, то я представляю как наверное это радостно и здорово! и искренне рада за тебя!!!!
отчетик, конечно, не очень. Кушала ну совсем мало. Хотя, я тебя понимаю. сама когда волнуюсь есть совсем не хочу.

Hellen

15.4.2009, 17:45

Цитата(Lanaa @ 15.4.2009, 13:42)

УРАААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРАААААААААААААААААААААААА!!!!!!!! :

Лапуля, поздравляю!!!!!!

Янночка

15.4.2009, 18:58

Светик - умничка - поздравляю - очень рада за тебя!!!!

Lanaa

15.4.2009, 21:07

Ля-ля-ля-тра-ля-ля!!!!!! Настроение классное, уже и не пропомню когда такое было!!!!! Правда состояние нестояние, головокружение ужасное, от нервного напряжения всю трясет, голова болит, легла лежеть не могу, кофе пила ведрами чтобы хоть как то пройти в себя, непомогло,так я выпила коньячку грам 50, (пила спиртное последний раз на НГ) девочки не поверите, сразу пришла в себя, все прошло, как то вся взбодрилась и взялась за работу. Давно как то просила мужа купить хлебопечку, но с приходом на Красотулю отказалась от нее, так муж всеравно вчера купил, говорит сама не ешь, а пеки детям, так я решила сейчас ее опробовать, пеку хлебушек деткам ,вот.Сегодня я наела:
З: кофе с мол
2 З: творог с медом кофе с мол
П: яблоко
О:гречка с грибами, квашен капуста с капельк подс масла
манго
П:кофе с мол
У: чай с мятой с 1 ч.л. меда , 2 кус овечего сыра

Пока все постараюсь больше не есть сегодня, мож на ночь кефирчика попью.
АА, еще я крутила обруч сегодня 10 мин, и немного упры для ног, не густо конечно, но уже все закончилось теперь возвращаюсь в с вебя, возобновляю все процедурки!!!!

Я вас всех очень люблю, девченки простите что не отвечаю, отвечу обязательно всем как только дома разгребусь

SvetaS

16.4.2009, 8:15

Светулик!!!! УРРРРААААААААААААААААААААА!!!! поздравляю со сдачей вождения!!! Ты умничка!!!! Молодчинка, и отчетик отличный Настоящая красотуля!!!!!

Valentin

16.4.2009, 13:18

Цитата

Девченочки, Валентинушка, я сдала сегодня экзамен по вождению !!

Красотули - ЛУЧШИЕ!!

Kristin

16.4.2009, 14:04

Доброго дня тебе, Светуля!!!!!!!!!!!!
ты не смотри, что я добрая и позитивная...ща ругать буду и крепко бить по одному месту...
ты это, прекращай отпаивать себя кофе!!!!!!!!!! ну чего хорошего??? привыкла??? отвыкай, лучше апельсинового сока с литрик!!!!!!!!!

Ленка

17.4.2009, 1:31

Светик!!!!

Как здорово)))

Поздравляю со сдачей экзамена

И отчетик

Lanaa

17.4.2009, 1:49

Приветик всем жителям Красотульки!!!!!!!!!!
Девченочки, Валентинчик, спасибо Вам огромных размеров за потдержку, за то что верили в меня, это очень меня грело во время экзамена, я знала что я не одна, и что вы всегда меня потдержите , независимо какой бы нибыл результат!!!
И слава Богу я сдала и от этого позитиффчик х 2

Цитата(SvetaS @ 16.4.2009, 8:15)

Светулик!!!! УРРРРААААААААААААААААААААА!!!! поздравляю со сдачей вождения!!! Ты умничка!!!!

Светулька спасибки, огромное!!!!!!

Цитата(Valentin @ 16.4.2009, 13:18)

Красотули - ЛУЧШИЕ!!

Валентинчик, любимый наш, спасибо огромнейшее, ваша правда, на Красотуле все самые лучшие, и во многом благодаря ВАМ!!!!!!!

Цитата(Kristin @ 16.4.2009, 14:04)

ты не смотри, что я добрая и позитивная...ща ругать буду и крепко бить по одному месту...
ты это, прекращай отпаивать себя кофе!!!!!!!!!! ну чего хорошего??? привыкла??? отвыкай, лучше апельсинового сока с литрик!!!!!!!!!

правильно Кристинка, так ей (ой , т.е мне)

и надо, совсем разбаловалась. Но я сегодня послушная, пила только 2 раза,

остальные разы заменила морк-яб и фрукт соками , я послушная!!!!!!!! Спасибо тебе!!!!!!

Сегодня я особо ничем не занималась, побездельничала, правда детки что то опять засопливили и это при +30.

Отчетик за сегодня 16/04
З: кофе, тост с джемом, творожок с медом
П: сок морк-ябл
О : салат с капусты с ол масл, 3 запеч в духовке картошинки
кофе с мол 2 суш инжира
П: сок фруктовый фреш
У: 4 жарен фаляфеля, чай (фаляфель это: размоченый нут, петрушка, лук,в виде фарша жарится в масле в форме шариков)
Утром обруч 10 мин, опять вся в синяках

, днем обертывание с уксусом, контр душ потом на все тело крем подтягивающий с эффектом загара.

Вот и все. Все целую и крепко обнимаю!!!!!!

Lanaa

17.4.2009, 1:58

Цитата(Ленка @ 17.4.2009, 1:31)

Светик!!!!Как здорово))) Поздравляю со сдачей экзамена

Ленулька приветик, солнышко, спасибо большое!!!
Ты как то спрашивала, разве отменяют экзамен в дождь, дело в том, что в этой стране если идет дождь, это целое событие, дождик тут гость оченЬ редкий, бывало по 2 года небыло дождей,а еще тут не предусмотрена в некоторых городах подземная канализация и поэтому на дорогах вода стоит по колесо

), для нас это привычно, а для здешних шок

, вот такто

КалександраБ

17.4.2009, 4:18

Янночка

17.4.2009, 7:30

Светик - привет! Отчётик хороший- умничка!

Кстати , вспомнила на счёт растяжек. Вот такой рецепт - 50граммов жирных сливок и две столовые ложки поваренной соли(помол1)- размешать и гель скраб для душа готов,а можно и взбить.
Я тоже подумываю на счёт обруча - боюсь я его- тяжёлый и синяки оставляет ,но чувствую никуда от него не денусь, сегодня попробую заняться тоже .

Beta

17.4.2009, 9:44

Светулик, приветик!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

Ты - умничка!!!!

Ты - супер-красотулечка!!!

Отчетик хороший,

только подозреваю, что жареное в масле блюдо на ужин тяжеловато...

но не могу утверждать... поскольку для меня - это экзотика!!!

Светуль, синячки на талии болючие, знаю,

но потерпи немножко - скоро пройдут!

nasty-lenochka

17.4.2009, 10:25

Светуляеныш мой хороший, привет!!!! Как же я рада что ты все успешно сдала, умничка моя ненаглядная!!!! Мась, я что-то пропустила кажись, а где фотки?

В хлебопечке кстати можешь и себе испечь хленбушек из муки грубого помола, семечек туда добавить - оч полезно!!!! А деткам пеки, лучше маминого ничего не бывает...И пусть крошки не болеют, знаю как для мамы это нелегко, все отдашь лишь карапус был веселеньким и здоровеньким..
Меню у тебя отличное, и вообще ты просто молодечик! Кстати, если будешь ходить летом на треньки - стукни мне, может там по субботам будет и я как-то смогу с тобой походить)))))

Lanaa

17.4.2009, 15:15

Приветик мои любимые подружечки и Валентинчик!!!!! я не перестаю радоваться тому что есть этот замечательный сайт и что я встретила всех вас, утром как только просыпаюсь ,первым делом бегу в Красотулю, уже не могу без вас совсем!!!

Цитата(КалександраБ @ 17.4.2009, 4:18)

Кристиночка, взаимно, и тебе куча цёмок!!!!
Как ты, как дома??? Надеюсь у тебя все наладилось??? Ну хоть хуть-чуть?? Береги себя и дочечку!!!

Цитата(Янночка @ 17.4.2009, 7:30)

Вот такой рецепт - 50граммов жирных сливок и две столовые ложки поваренной соли(помол1)- размешать и гель скраб для душа готов,а можно и взбить.
Я тоже подумываю на счёт обруча - боюсь я его- тяжёлый и синяки оставляет

Янусик, спасибо за рецептик, обязательно попробую.
У меня обруч был 2 кг, тяжеленный, страшно было в его сторону смотреть, так я его поменяла на 1.600 кг, немного лучше так

Цитата(Beta @ 17.4.2009, 9:44)

Светулик, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Ты - умничка!!!! Ты - супер-красотулечка!!!
жареное в масле блюдо на ужин тяжеловато... но не могу утверждать... поскольку для меня - это экзотика!!!
Светуль, синячки на талии болючие, знаю,

но потерпи немножко - скоро пройдут!

Светулечка, спасибо, милая, за теплые слова, очень прияно!!
Фаляфель не очень тяжолый, не ну смотря конечно в каком колличестве, они маленькие шарики, вот угощайся!!!

А обруч, да как говорится, красота требует жертв

Цитата(nasty-lenochka @ 17.4.2009, 10:25)

Как же я рада что ты все успешно сдала, умничка моя ненаглядная!!!! Мась, я что-то пропустила кажись, а где фотки?

В хлебопечке кстати можешь и себе испечь хленбушек из муки грубого помола, семечек туда добавить - оч полезно!!!!
..И пусть крошки не болеют, знаю как для мамы это нелегко, все отдашь лишь карапус был веселеньким и здоровеньким..
Кстати, если будешь ходить летом на треньки - стукни мне, может там по субботам будет и я как-то смогу с тобой походить

Ленусик, приветик солнышко!!!!!!
Спасибо за поздравление!! Вот из знакомых тут никто не верит что сама сдала, говорят мужу, что у тебя такие связи??? Тут веть корупции нет, а я здала, да и с первого раза тут сдать нереально, а муж им говорит, что мол, думаете, моя жена дура как вы

, она родилась в СССР, знаете, что это, во умора!!!!!
Насчет хлеба, так я нашла реценты в нете, черного и с отрубями, попробую. А треньки вместе, это воще СУПЕР, я за руками и ногами!!!!

SvetaS

17.4.2009, 15:46

Светулькин, забежала тебя поцеловать и пожелать отличных выходных!!!!

Albinka

17.4.2009, 15:50

Привет, Светулечка!!!
Поздравляю тебя с таким настроением!!!
А особенно со сдачей экзамена!!!
ТЫ УМНИЧКА!!!
А что такое нут? на фотке так вкусно.....ммм

Beta

17.4.2009, 18:35

Светик, приветик!!!

Ух ты, как аппетитненько выглядит!

Подозреваю, что и на вкус это супер!!!

Хорошего настроения, солнышко!!!

Ленка

18.4.2009, 0:27

Светусь привет)

аа тогда понятно все про дождик)

У нас точно не привыкать, что снег что лед что метель один фиг)) уже не чем не удивиш

Хороших выходных

Натулёчек

18.4.2009, 0:38

Цитата(Lanaa @ 17.4.2009, 15:15)

а муж им говорит, что мол, думаете, моя жена дура как вы

, она родилась в СССР, знаете, что это, во умора!!!!!

Котенок, поздравляю со сдачей!!! Восхищаюсь...
Молодец, питаешься хорошо! Продолжай в том же духе!Только кофе не увлекайся, Светуль!!!

Соскучилась....

zirpitoshka

18.4.2009, 18:44

Привет Светулечка! Поздравляю тебя со сдачей экзамена - молодчинка наша!))
Ты про запах от оливкового масла спрашивала - я в него несколько капель иланг-иланга добавляю и все чик-чик с запахом))))) Целую

Hellen

18.4.2009, 20:54

Со светлым праздником ПАСХИ!!!!!

Ленка

19.4.2009, 1:26

Светик!!

С праздником!!

Христос Воскресе!!

Lanaa

19.4.2009, 1:58

Святая ночь... Залит огнями храм.
Молитвы грешников восходят до небес,
Как в алтаре зажженный фимиам...
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Природа нежным трепетом полна,
Мерцают звезды в глубине небес.
Царит над грешным миром тишина…
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Как перед бурей замерла трава...
Затих пред Тайною дремучий старый лес.
Лишь ветер шепчет нежные слова:
«Христос воскрес! Воистину воскрес!»

Натулёчек

19.4.2009, 2:50

Солнышко, с праздником!!!
Христос Воскресе!!!

Всего самого наилучшего!!!

Beta

19.4.2009, 9:56

Светулькин, приветик!!!

Со Светлым праздником Пасхи!

Янночка

19.4.2009, 10:11

Светик- солнышко ,поздравляю тебя с праздником Светлой Пасхи!!!

Kristin

19.4.2009, 10:15

Светочка!!!!!!!!

Milaja 85

19.4.2009, 13:16

Свершилось чудо из чудес,
Пророчество с небес-
Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!
И перезвон колоколов несёт благую весть:
Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!
Народ ликует и поёт, и слышно до небес:

"Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!"

SvetaS

19.4.2009, 16:11

Скатерть белая, свеча
Аромат от кулича,
Льется в рюмочки кагор,
Пить немного - уговор!
Разноцветие яиц и улыбки светлых лиц.
С прадзником! Христос Воскрес!
Доброты, Любви, Чудес!!!!

Hellen

19.4.2009, 16:42

Lanaa

20.4.2009, 12:55

Девчёночки, спасибо Вам огромное за поздравление - Воистину Воскресе!!!!!!!!
Праздник у меня начался весело, наплакалась вчера, родственники мужа меня меня прополоскали по полной программе, все им не так, уже прицепились что не так посмотрела на них, это уже черезчур, живу как на вулкане, что не день так новость. Ох, да ладно, проехали, сегодня новый день и начался он пока спокойно, Слава Богу!!!!
Вчера ничего особо не ела, правда пасочек наелась и немного хлопьев с молоком это за весь день, хватит одних пасок, мучное, и утром сегодня съела с кофе 2 кусочка. Я пасху ела последний раз 4 года назад, в этом году сама спекла в хлебопочке, ох, вкус детства, даже настроение поднялось

А еще вчера у меня было 2 месяца на красотуле, и даю контрольные замеры:
изменения за месяц:Вес 71 кг (-2 кг)
ОГ-95 см (без изменений)
ОТ-80.5 (-1,5 см)
ОБ-104 (-2 см)
Пр нога-66 (-1 см)
ЛН-65 (-1см)

Результаты очень плохие, я собой не довольна, не пойму почему так.Питание мое совсем изменилось, не пойму почему так вяло вес уходит

уже не помню когда ела майонезы,сметану, соусы, масло слив, сахар в чистом виде, рис, вкус макаронов совсем забыла, печенье, ой да все и не вспомню, правда иногда шалила, не не обжиралась, да и вредностей ела мало, уже 10 дней не ем яиц, мясо и курицу. До 5 июня мне надо сбросить 5 кг, у нас свадьба у сестры , да и домой еду в июне.

Девченки подскажите пожалуйста, может мне что то изменить нужно, что бы результаты были получше!!!!! Плиззз, буду ждать!!!

ВСЕХ ЦЕЛУЮ ОБНИМАЮ, ХОРОШЕГО ВАМ НАСТРОЕНИЯ И ВЫХОДНЫХ!!!

Kristin

20.4.2009, 13:48

Привет, Ланочка!!!!
зай, ну не расстраивайся!!! медленно, но верно - это самое главное!!!
а вообще, погляди как увеличит метаболизм!!!! обливайся холодной водичкой, делай массажики усиленно, пей больше водички, не пей за едой, не соли вообще, продукты уже содержат соль... бег по утрам!!!! Вот увидишь, сбросишь ты эти 5 килограммчиков обязательно!!!!

Таньча

20.4.2009, 15:53

СВЕТИК,ПРИВЕТ МОЯ ХОРОШАЯ!!!
С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ!!!!

ЗАЙКА,ПО ПОВОДУ РОДСТВЕННИКОВ МУЖА,ТЫ ЖЕ ЗНАЕШЬ,ЧТО МЫ ВСЕГДА БУДЕМ ПЛОХИЕ И ЧУЖИЕ ДЛЯ НИХ.....НЕ БЕРИ В ГОЛОВУ,ЗНАЙ ОДНО ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ!!!!!
А ПО ПОВОДУ ВЕСА,ЕСЛИ ТЫ ВСЁ ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО ОН СДВИНЕТСЯ С МЕСТА,Я ТЕБЕ ОБЕЩАЮ!!
ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ,НЕ ГРУСТИ БОЛЬШЕ!!!!

Lanaa

20.4.2009, 15:57

Цитата(Kristin @ 20.4.2009, 13:48)

а вообще, погляди как увеличит метаболизм!!!! обливайся холодной водичкой, делай массажики усиленно, пей больше водички, не пей за едой, не соли вообще, продукты уже содержат соль... бег по утрам!!!!

спасибо Кристинка, все что ты написала, выполнять можно, и буду стараться, правда бег проблематично, деток не с кем оставит

, буду дома физ нагрузочку делать. Спасибо!!!!

Lanaa

20.4.2009, 16:02

Цитата(Таньча @ 20.4.2009, 15:53)

ЗАЙКА,ПО ПОВОДУ РОДСТВЕННИКОВ МУЖА,ТЫ ЖЕ ЗНАЕШЬ,ЧТО МЫ ВСЕГДА БУДЕМ ПЛОХИЕ И ЧУЖИЕ ДЛЯ НИХ.....

Танюшка, милая, спасибо огромное, что так давно не заходила!!!я скучаю же! Да, правда для родственником мужа даже если я лягу как коврик всеравно, скажут, что коврик кривой

SvetaS

20.4.2009, 17:48

Светулик, привет, моя дорогая!!! я слышала тоже, что физ нагрузка ускоряет обмен веществ. И еще ты кофейком баловалась последнее время, давай, не больше чашечки, ладно? Лапуль, не грусти!!!! я тя лю!!!

Lanaa

21.4.2009, 2:37

Цитата(SvetaS @ 20.4.2009, 17:48)

Светулька, спасибо, с кофем завязываю, завтра планирую спортик! Я тоже тебя лю-лю!!

Lanaa

21.4.2009, 2:41

Всем приветик огромный, я вот с отчетиком:
З: кофе с пасочкой

П: яблоко
О: хлопья с молоком (совсем немного)
молокочай, суш инжир
2 яблока, 2 банана
Утром зарядка, днем немного ногами подергала, но это не считается,кофейное обертывание.

SGLove

21.4.2009, 2:54

Привет,теска! Не переживай начиная с малого мы поднимаемся выше (с)!!Ты Добьешься своего!!! Давайте всей армией Светок ( и не только) Бороться с этой напастью!!

Ящерка

21.4.2009, 2:57

Свет, приветик....

Да хороший отчет

у тебя, подумаешь, пасочка - она же на завтрак

А вот кофе - это да....
Знаешь..... у меня в прошлом году неизлечимая зависимость была к нему..
Как у многих к сигаретам ик мясу.. Любила безумно и растворимый и свежесваренный...
Попробуй уменьшить, только по утрам... потом может через день, а потом глядишь и раз в неделю..
понимаю, он вкусный и стимулирует деятельность, бодрит... но завязывать надо

Albinka

21.4.2009, 12:00

Цитата(Lanaa @ 21.4.2009, 1:41)

Утром зарядка, днем немного ногами подергала, но это не считается

ой, не могу насмешила...
Привееееет!!!
Все хорошо, я тоже пасочку ела и даже тортик!!! Ради праздника - это все прощается Ты-красотулечка и большая умничка!!! И все-все у тебя получится

Lanaa

21.4.2009, 16:31

Hellen

21.4.2009, 16:32

Цитата(Lanaa @ 21.4.2009, 4:41)

Всем приветик огромный, я вот с отчетиком:
З: кофе с пасочкой

Я тож сегодня баловалась!!!!!

Это я для нас обеих

nasty-lenochka

21.4.2009, 17:40

Светуленыш мой любимый!!! Я так соскучилась!!! С прошедшим тебя, и поверь (это я наслышалась за выходные и использую как аутотренинг) - паска во вред не идет...Вот возьми это же тесто и испеки кекс - пожалуйста, вредно и каллорийно...А пасочка, если еще и свяченая, то

А то что ногами подергала - считается считается...Тут все считается!

Таньча

21.4.2009, 17:59

СВЕТУЛЯ ПРИВЕТ!!!!ПРИШЛА ЦЕЛОВАТЬСЯ!!!!!

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.