Светулечка привет! А что это за зверь такой - луковый суп? Расскажи-ка! И соседей отругай за меня - красотулечке моей спать не дают!

Это у тебя разгрузик такой был?...

ПРИВЕТИК ДЕВЧУШЕЧКИ- ЛАПУШЕЧКИ!!!

ВЧЕРА НЕ ПИСАЛА ОТЧЕТИК, НЕМНОГО ЗАМОТАЛАСь.

SVETAS , MILAJa85, ЛЕНКА, KRISTIN, ЯННОЧКА, ЛИВАН, NASTY-LENOChKA, ОДУВАНЧИК СПАСИБО МОИ ХОРОШИЕ, ЧТО ЗАХОДИТЕ, КОНТРОЛИРУЕТЕ. Я БЕЗ НИКАК
ВОТ ПРО СУПЧИК:
Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.

ДАЮ ОТЧЕТ:
КОФЕ, СУП, А ПОТОМ, ВЫШЛИ ПО ДЕЛАМ, А Я ТАКАЯ ГОЛОДНАЯ ДО ТОШНОТЫ, И ПОНЕСЛОСь: ПЕЧЕНьЕ, СОК, МАНГО, ШОКОЛ КОНФЕТА, 1/4 ШАВЕРМЫ, А ДОМА ЧАЙ С МЕДОМ

НО СЕГОДНЯ Я НАСТРОЕНА ПО БОЕВОМУ, БУДУ КУШАТь ВСЕ ПО ПЛАНУ УТРОМ 72,3 , А В 1 ДЕНь СУПА 72,7 КГ.

Светик привет!!!

Ничего у все бывает))

Зато ты уже взяла себя в руки и вес даже немного снизился))

еще чуть чуть и вес покажет 70кг

ЛЕНКА, СПАСИБО ЗА ТЕПЛЫЕ СЛОВА!!!
HELLEN Я ТОЖЕ ТЯ ЛЮ!!!! ИДУ В ГОСТИ!

ДЕВЧЕНОЧКИ, Я ТОЛьКО С ОТЧЕТИКОМ:

КОФЕ, СУП,МАНГО, ЯБЛОКИ,ОГУРЧИК, ПОМИД.
ВОТ И ВСЕ.
п.с. А ЕЩЕ СЕГОДНЯ БЫЛО СТОЛьКО ШОПИНГА К ОТъЕЗДУ, КАКТО СФОТКАЮ И ПОКАЖУ ПЛАТИЦА НА ЛЕТО.
КРЕПКО ЦЕЛУЮ И ЛЮБЛЮ!!!!!!

Светик,отчётик -классный Поздравляю с удачным шопингом!!! Ой, хочу- хочу ,тоже прошопинговать,в конце недели ,обязательно доставлю себе такое удовольствие!!!

Хочу-хочу-хочу платица!!!!!! А еще лучше - без!!!!!

Приветик Светик!!!!
Я тоже такой супик ела как то...Но очень давно!!!
Помню только одно,что долго я не выдержала!!!
Но тебе удачи желаю!!!!
Так держать!!!

Ланочка - приветики!!!

Светуськин!!!

Обновление гардероба всегда приятное занятие

Бегу на шоппинг!!! Светуля, хочу фоточек!!!!!!!!!!!!!!

Светлана, привет!
давно я у тебя не была..нет мне прошения!!
ты значит скоро в Россию приедешь!?
я читаю у тебя про манго, и тут же начинают течь слюни первый мой манго-вкуснющий!!был именно в ОАЭ!!!это незабываемо))) у вас так много фруктов там!все так вкусно!!удивляюсь, как ты можешь есть что-то кроме них!?
Удачи!

ЯННОЧКА!!! НЕ ОТКАЖИ СЕБЕ В ЭТОМ УДОВОЛьСТВИИ, НАСТОЯЩАЯ ТЕРАПИЯ!!!



АЛЕНКА СПАСИБО ЗА КЛАССНОЕ ПОЖЕЛАНИЕ, БУДУ ТАК ДЕЛАТь КАЖДОЕ УТРО !


ЛЮДОЧКА, ВОТ И Я, ДОЛГО НЕ ВЫДЕРЖАЛА, КАК ТО НЕ ПОЛУЧИЛОСь С ЭТОЙ БЕГОТНЁЙ, ДЛЯ ЭТОГО НА ДОМА БЫТь ИЛИ С СОБОЙ ЕГО БРАТь.


ЯННОЧКА ПРИВЕТИК, МОЯ ЛЮБИМАЯ!


ЛЕНЧИК, ДА, ПОКУПОЧКИ, БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЮТ НА НАСТРОЕНИЕ, НО К СОЖАЛЕНИЮ НЕ НА КОРМАН


КРИСТИНКА, ВСЁ ФОТИК НЕ ЗАРЯЖУ , ВСЕ ЩАС , ПОЙДУ ПОСТАВЛЮ НА ЗАРЯДКУ !!!!!!


ПРИВЕТИК ЛУЧИК!!! ОЧЕНь РАДА ЧТО ТЫ ЗАШЛА!!! ЗАХОДИ ПОЧАЩЕ!!! Я , ДА СКОРО ДОМОЙ, ТОЛьКО НЕ В РОССИЮ А В УКРАИНУ! А ФРУКТЫ ТУТ НЕ РАСТУТ, ВСЕ ПРИВОЗНОЕ, ТУТ КРОМЕ ФИНИКОВ НИЧЕГО НЕТ!!! КСТАТИ СКОРО СЕЗОН, А Я БУДУ ДОМА, КАК Я ИХ ЛЮБЛЮ СВЕЖИЕ, СОРВАННЫЕ, ТОЛьКО ОНИ КАЛЛОР , БЛИН.

ОТЧЕТ ЗА СЕГОДНЯ:
З: КОФЕ С МОЛ, 2 ТОСТА, 1 С СЫРОМ 1 С МЕДОМ
О:1/4 ВАРЕН КУР , ОВОЩН САЛАТИК
ЧАЙ, МАЛЕНьКИЙ КУСОЧЕК КАЗИНАКА, 1 ЗЕЛ ЯБЛОКО, 2 МАНГО.
ВЧЕРА ДЕЛАЛА БАН МАССАЖ СЕЙЧАХ ХОЧУ ЕЩЕ СДЕЛАТь.
ДЕВЧЕНКИ ПРОСТИТЕ, НАСТРОЕНИЕ КАКО ЕТО НЕ ПИСЮЛьСКОЕ, ДА И НОГИ ЧТОТО НЕ НОСЯТ, МОЖ УСТАЛА.
ЗАВТРА ЗАГЛЯНУ К ВАМ В ГОСТИ
КРЕПКО ЦЕЛУЮ, ОБНИМАЮ!!!

Светланчик, приветик, солнышко!!!
С удачным шоппингом зай! Ты - умничка!
Хорошо отдохни, малыш!!!

Приветик, лапочка!!!!!! бедняжечка, подустала!!! отдыхай, набирайся сил на выходных!!!
Светуль, скажи, а на сколько едешь?!

ДОБРОЕ ВОСКРЕСНОЕ УТРЕЧКО, МОИ ЛЮБИМЫЕ КРАСОТУЛЕЧКИ!!!!
А Я ВСЕ В БЕГАХ, ДЕЛ К ОТъЕЗДУ ПОЛНО, НО ПРО КРАСОТУЛьКУ НЕ ЗАБЫВАЮ, ПРАВДА ПО ГАСТЯМ НЕ ВСЕГДА ЕСТь ВРЕМЯ ПРОБЕЖАТь СПАСИБО ВАМ МОИ ХОРОШИЕ, ЧТО ВЫ ЗЕ ЗАБЫВАЕТЕ ПРО МЕНЯ И ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ!!! Я ВАС ОЧЕНь ЛЮБЛЮ И ВСЕГДА РАДА ГОСТЯМ И ВАШИМ ТЕПЛЫМ СЛОВАМ !!!

BЕТА!!! СВЕТИК УРА!!! КАК Я РАДА ЧТО ТЫ ЗАШЛА В ГОСТИ, А ТО СОВСЕМ ПРОПАЛА, Я К ТЕБЕ ЗАБЕГУ!!!
КРИСТИНКА!!! СПАСИБО МИЛАЯ, ПОСТАРАЮСь ОТДОХНУТь, НО КАК ГОВОРИТСЯ, ПОКОЙ НАМ ТОЛьКО СНИТьСЯ А ДОМОЙ ЕДУ ДО 3.09

Я ТУТ ГАРДЕРОБЧИК СВОЙ ПЕРЕБИРАЛА И НАШЛА СВОИ ЛЮБИМЫЕ БРЮЧКИ КОТОРЫЕ НОСИЛА ПРОШЛЫМ ЛЕТОМ :

ДЕВЧЕНКИ, НЕ СУДИТЕ СТРОГО, ПОНИМАЮ, ЧТО МОЖНО БЫЛОБ ЛУЧШЕ ПОХУДЕТь, НО ГЛАВНОЕ, ЧТО Я СМОГЛА ПОХУДЕТь, А ТО ЕСЛИБ НЕ КРАСОТУЛьКА И ВЫ, Я ТАК БЫ И ЖИЛА С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ И ДАЛьШЕ НАБИРЛА ВЕС!!!
Я ВАС СИЛьНО ЛЮ!!! И БЕГУ В ГОСТИ!!!

Светик, ну ты молодец! так похудела))))) пускай любимые брючки еще долго лежат в шкафчике))) и доставай их только чтобы сравнить насколько ты еще похорошела и похудела)))

Светулькин, привет!
Такой результатище, зай!!! Все просто супер - ты УМНИЧКА! И будешь еще прекраснее!

Светулька!!!!!!!! ЮХУУУУУУУУУУУ!!!
какие результаты!!!!!!!!! еще и рука с лишком влазит!!!!!!!! и это меньше, чем за год!!!!!!! супер!!!!!!!
ты - супер!!!!!!!!
Как же надолго едешь!!!!!!! отдохнеееешь!!!!!!!!!!!!!! класс!!!!!!!!!!!!
привет Родине!!!!!!!!!!!
приятных нехлопотливых сборов!!!!!!!!!!!!!!!

Девченки ,спасибо Вам за теплые слова, это прям стимул идти дальше и достигать большего!!!

Slonya, спасибо за поправку, я исправлюсь!!!


Ленчик,спасибки, теперь надо найти другие брючки и ориентироваться по ним!!!


Светулька, спасибо, лапуль!!!


Кристинка, спасибо за похвалу, а еще пол попы поместится
привет передам, мерси!!!
а сборы я люблю, адреналинчик бурлит, мммммм!!!!! у сестры мужа 6.06 свадьба ,а 9.06 планируется отъезд, дай Бог!!! идет двойная подготовка

Свет, ты просто умничка
И потом ты знаешь, что не так уж и важно на скалько ты похудела именно сейчас. Главное, чтобы нынешний настрой стал твоим на протяжении всей жизни. Тогда и вес уйдет!!!!!

Привет Светик!!!!
Умничка ты большая и суперски похудела.....Я тобой горжусь!!!Главное не похудение..Просто полюбить себя и научиться правильно питаться!!!И не жить с закрытыми глазами всю свою жизнь...Перестань мучить себя!!!Кушай все но по немногу...
С первым днем лета тебя!!!
Пусть сбудуться все твои мечты!!!
И всегда вперед и не шагу назад!!!!

А Светулька у нас стеснялка!!! не кажет своего прекрасного личика!!!!!

Светочка!!! с первым днем лета тебя!!! пусть настроение будет самым прекрасным!!!!!!!!!

Добрый летний ласковый денёчек , мои любимые Красотулечки!!!

Как хочется что бы сегодняшний денек был полон улыбок и хорошего настроения!!!

Вчера покупали продукты домой, и муж удивился , сумма на кассе была в 2 раза мненьше чем раньше, ха, в корзине были только фрукты ,овощи, молочка разная, и никаких вредностей и мяса, правда муж отвоевал себе сосиски , вредности которые раньше покупали еще и кучу денег требуют !
Я сегодня собралась с подружкой на море, девочки, не поверите, оно у меня через дорогу, но мужа никак не удается вытянуть вот видок с окна

Да и отчетик:
З: кофе с мол, 0,5 тоста с сыром , 0,5 с медом
молокочай
О: салат овощной 1 запеч карточка
2 манго
У: пролетело 3 сосиски ,й огурт, чай с мол, медом
утром зарядка, обруч, обертывание, массочка на волосики.
Девчёночки, все побешала собирать деток, пусть в песочке покавыряются на море, а я мож загорю немного, хи-хи, на улице +40, правда ветер сильнейший.
Всех чмок-чмок!!!

СВЕТУЛЯ, ПРИВЕТ, КУКОЛКА!!!!!!!!!!!
Хотела тебя поздравить с НАЧАЛОМ ЛЕТА.... а посмотрела на фотку с морем и поняла, что глупо поздравлять с летом того, кто ЖИВЕТ В ВЕЧНОМ ЛЕТЕ!!!!!!!!! Разве что с КАЛЕНДАРНЫМ ЛЕТОМ!!!!!!

Зай, результаты - СУПЕР!!!!!!! ТЫ умничка!!!!!!! Я кстати поддерживаю девченок и хочу фоточки ТВОЕГО ПРЕКРАСНОГО ЛИЧИКА!!!!!!!!!!!!!

Отчетик ниче так.... но что ТАМ делают СОСИСКИ????

Зайка, так ты только в Борисполе будешь? В Киев не заедешь?

Доброй летней ночки, мои любимочки!!!
Эх, классно сходили сегодня на море, накупались в море, потом в бассейне, детки набегались, балдешь!!!

Алёнка, согласна с тобой на 100%, надо к этому стремится!!


Спасибо Людочка!!!


Наташулька, оно не влезло в экран, попа еще занимает все место


Ага, только частями, или лицо или тело, что б одному не было стыдно за другого!!! Спасибо Кристинка , и тебя с наступлением лета!!


Ольчик скорее всего проездом

а отчет чуть на забыла
З: кофе с мол, тост с мед и сыром
все остальное время ела яблоки, бананы, морковь, дома пол тоста с сыром, й огурт

Все, дома нет, ушла в гости!!!

Светулькин, приветики -забежала поцеловаться!!!Процедурки и отчётик Какая красота -море и солнышко и ты!!!:

Светулька приветик!!!!!!!!!

Ну и вид из окна я тебе завидую белой завистью!!!!!!!!

Ну про сосуськи все сказали я помолчу......

А про лицо и попу Покажи личеко

Светууууууулик! Привет!
Какой вид! Как здорово!
Менюшка !

Светулик-красотулик, я так соскучилась!!! Удачной тебе поездочки, дорогая!!! Целую

Светуська привет!!!

Море...эх..как здорово!!!

У нас тоже жара стоит, но купаться видимо еще рановато(

Привет, солнышко!!!
забежала чмокнуть в щечку)))
и вот тебе еще клубнички))

Приветик мои любимые, самые хорошие!!!!!!

Нe думайте, что я за Вас забыла, просто, не всегда дохожу до компа, вся в заботах-хлопотах!!!
Сегодня у меня разгруз на фруктах, блин, ананас опять переспел, ну ладно, завтра тоже что то легкое, а в субботу свадьба, надо хоть, чтоб живoтик был втянутым , платье в обтяг
по ходу складываю сумки, эхххх, дел не в проворот!!!
Сегодня крутила обруч, планируется банночный массаж!!!
Всех цем-цем, по возможности забегу к Вам в гости!!!!

Свет, а ты на выдохе Главное застегнуть, а потом видно будет!!!
Солнышко, желаю тебе хорошо повеселиться, но не объедайся там!!!!!

Приветик мои любымые!!!

Вот и я!!! Свадьба закончилась, начинается 2 этап, поездка.
Свадьба прошла хорошо, было человек 300
а вот и обещанное фото:'






Кристинка, приезжай в гости, думаю тебе понравится!!!

Янночка



Наташуля, за сосиски все поняла, стыдно


Светулька


Светик, спасибо милая!!!


лето, лето....


Ленчик, спасибо, вкуснятина


Алёнка, почти ничего не ела, сладостeй даже не видела

Светулька, какая ты красивая! Просто глаз не оторвать!
Такая умница!!! Светик, всегда оставайся такой же красотулечкой!!!

Привет Светик!!!

Самый наглядный результат постройнения-это видеть как штаны стновяться все свободнее и свободнее))))

Молодец!Так держать!

Светик приветик ещё раз!!!!!!!!!! пришла к тебе с ответным визитом!!!!!!

Фоточки замечательные,такая ты красивая и платье и украшения супер!!!!!!

Свет а деток покажи,интересно ведь, пошли в мужа или в тебя.....

Молодечик что собралась домой ,я тебя понимаю ,тяжело вдали от родных.А ты на долго едешь?

Супер!!!!!! Свет, ты просто красавица!!!!!

Светулик!!!Смотришся офигитьльно!!!

Солнечной и продуктивной тебе недельки!!!

Привет!!!
Красивая!!! И платье - шикарное!
А вид из окна - вообще супер!

Привет, Светик!!!
Не думай, что забыла, оч скучаю и люблю. Ты супер... видно, что платье свободное, не говорю уж о штанишах.

Светуууууууууулик!!! Привет!!!
Выходи!!!

вау!!!!!!!!! красавица!!!

СВЕТОЧКА, КАКАЯ Ж ТЫ КРАСИВУЩАЯ..... ДО НЕВОЗМОЖНОСТИ!!!!!!!!!!!!!!!!
Как там настроение у тебя, чумоданы собраны???? Или ты уже уехала???


ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЗАЙ!!!!!!!!!!!!!!