Лучший женский форум худеющих > Lanaa. Дневничок "Светлячка"

Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь

Полная версия этой страницы: Lanaa. Дневничок "Светлячка"

Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17

Kristin

12.6.2009, 12:27

Оль, видать, уехала ужо!!!!!!!!!! аааа, скучаю, Светочка!!!!!!!!!!!!!!!!

Lanaa

22.6.2009, 18:57

Приветик мои красотулечки любимые!!!
Спасибо что заходите в гости, незабываете!!!
А я уже дома, красота, ляпота, вот у друзей в гостях, и быстрей к вам, соскучилась, правда по гостям никак не получится.
очень скучаю и люблю вас!!!!

Ленка

22.6.2009, 19:52

Светик привет!!!

С приездом тебя)))

Lanaa

3.7.2009, 0:49

Ура!!!!! Я дома!!!

И я в Красотуле!!!!!!!!

Какое счастье!!!!!!!! Огромный приветик Наш любимый Валентинчик и Красотулечки!!!!

Наконецто сделали нет и я опять буду с вами!!!!! Как я скучала за вами, этого просто не передать!!!!!!
Скоро месяц как я на Родине, а я вот только , так сказать адаптировалась

Да, что сказать кразис Украину потрепал круто, я тут обалдеваю с каждым днем все больше

, да ладно.
Дома классно, чегото я расслабилась, пора брать себя в руки!!! Ем как попало, и что попало

от этого мне становится грустно, и оснановиться никак не могу, что то тормоза не тормозят

Девченочки, плизззз, помогите, без Вас никак, можно ругать, кусать, давать по попе!!!!!
П.С. Правда 4 дня делаю банночный массаж, да и физ нагрузочка есть на приусадебном участке, с тяпочкой в руках

, но это мало, знаю.

Все побежала по гостям!!!! Очень хочется на вас взглянуть, новости узнать, почмокать!!!

Всех крепко обнимаю , целую!!!!! До связи!!

nasty-lenochka

3.7.2009, 10:37

Привет Роднулька!!!! Уррра, ты дома, ты так близко!!!))))))) а где именно кстати? Да, кризис тут - не то слово, не хочется вдаваться в подробности и думать об этом чтобы снова не впадать в отчаяние - строишь чего-то, добиваешься, планируешь - и в одночаье все рушится, давай сначала...Но мы-то все преодолеем...Я хочу фоток новых, Светусь))))))

nasty-lenochka

3.7.2009, 10:39

Оооой, только что на предыдущей страничке посмотрела фотки со свадьбы - какая же ты все таки красивая, светлая такая. очень мне нравится твой тип внешности, кажется сразу что ты такая нежная, ласковая, улыбчивая такая!!! Красотулечка

ЛиВан

3.7.2009, 10:44

Приветик Светланка!!!!!!!!! С понедельника мы обитаем в Южном я думаю ты знаешь где это.....хотим в Одессу поехать погулять....если что я позвоню

А ты дома не расслабляйся ОК

ЛиВан

3.7.2009, 10:47

ВАУ ВОТ ЭТО КРАСАВИЦА я тихо выпала в осадок

КРАСОТКА !!!!!!!!!!!!!!

Hellen

4.7.2009, 21:30

Светуль, как здорово, что ты снова с нами!
Мы сучали и ждали твоего возращения! Не пропадай надолго!

Milaja 85

6.7.2009, 1:11

С возвращением тебя!!!
Мы очень скучали!!!
Мы все наверное здесь,чтобы поддержать друг друга!
Для меня здесь действительно как родной дом!
А фото со свадюбы действитель красивые!!!
Ты просто прелесть и красотка!!!
Будем вместе за друг друга браться!
Я вот тоже на 3 кг поправилась не кто меня не лупил.

Натулёчек

6.7.2009, 3:38

Светуль,подруга дорогая, как я скучала, ура ты вернулась...Хотя можно тоже самое сказать обо мне-сама пропадущая. Вся в делах, заботах.

Хоть и в отпуске, а вырвать все ж не могу. Забегай в гости, роднулька! Будем вместе на ноги вставать. Я тоже за все эти праздники-выпускные-дни рождения-покупка машины... расслабилась, ела неважнецки

пара кг лишних

так что как всегда ... ВМЕСТЕ!!! Да?

Ленка

6.7.2009, 16:41

Светик привет)))

Хорошо, что инет сделали)

А про кризис и не говори, он сейас помоемц везде((

Натулёчек

7.7.2009, 2:05

ОДУВАНЧИК

22.7.2009, 3:08

Светик, ты где?...

Lanaa

24.7.2009, 15:59

Огромный приветик мои лапулечки и Валентинчик!!!!!!!!
Я за Вас не забыла, этого быть не может, простите, что в гости не захожу и редко бываю дома, т.к. отдыхаю сейчас на море У меня отдых по полной
Всех крепко цемкаю!!!!

Ленка

24.7.2009, 23:52

Привет Светусь))

Отдых это всегда хорошо

Kristin

25.7.2009, 6:41

Светуль!!!!! на морееееееееееееее!!!!!!!!!!! отдыхай по-полной!!!!!!!!!!
а на фото ты такая... необыкнная красота!!!!!!!!!!!!!!!!

Лучик солнца

25.7.2009, 13:15

Привет, Светланка!!!
как отдыхается?на каком море!?

как ведешь себя!?

Lanaa

25.7.2009, 23:46

Приветик приветик мои самые хорошие Красотульки и Валентинчик!!!!! Дайтека я Вас крепко расцалую!!!!!! Красотуля манит!!! Я поняла что без нее уже не могу! Спасибо Валентин!
Как Вы ?, мои хорошие , милые??? Вот отчетик напишу и сразу к Вам в гости, поболтать!!!!

Отдых это хорошо, солнце, море, позитиффчик, классссс!!!!
Как говорится погуляли и хватит

План мероприятий на месяц:
1. правильное питание
2. физ нагрузка (каждый день)
3. борьба с целлюлитом (банноч. массаж, обертывания, антиц. крем, (каждый день))
4. укрепление волос, ногтей
5. очищение, увлажнение кожи
а самое главное позитивное мышление!!!!!!

Сегодня был вводный день:
З: кофе с мол, творог со сметаной
О: рассольник, кусочек печеночного тортика, 1 кус бородинского
П-ы: персики, кофе с черн шоколадом, зел чай
У: 18.00 -2 кус солен рыбки с кус бородинского, помидорка
П: арбуз
Планируется банночный массаж!

Во это я наела, пора завязывать с обжираловкой, завтра меню урезаем !!!!

все ушла в гости!!!

Lanaa

26.7.2009, 0:22

Цитата(Beta @ 7.6.2009, 17:40)

Светулька, какая ты красивая! Просто глаз не оторвать!

Цитата(Ленка @ 7.6.2009, 21:28)

Самый наглядный результат постройнения

Цитата(fajruz @ 8.6.2009, 15:02)

Фоточки замечательные,такая ты красивая и платье и украшения супер!!!!!!

Цитата(Hellen @ 8.6.2009, 17:33)

Свет, ты просто красавица!!!!!

Цитата(Milaja 85 @ 9.6.2009, 0:12)

Смотришся офигитьльно!!!

Цитата(КалександраБ @ 10.6.2009, 21:03)

Красивая!!! И платье - шикарное!

Цитата(Натулёчек @ 12.6.2009, 1:45)

Ты супер...

Цитата(ОДУВАНЧИК @ 12.6.2009, 10:57)

вау!!!!!!!!! красавица!!!

Цитата(}I{uli @ 12.6.2009, 12:22)

СВЕТОЧКА, КАКАЯ Ж ТЫ КРАСИВУЩАЯ..... ДО НЕВОЗМОЖНОСТИ!!!!!!!!!

Девченочки, любимые спасибо вам за ваши теплые слова, столько приятных слов Вы сказали, сижу млею,я даже вернулась к фоткам и посмотрела, неужели я такая , спасибо

Цитата(nasty-lenochka @ 3.7.2009, 10:37)

Уррра, ты дома, ты так близко!!!))))))) а где именно кстати?

Ленчик, вот и от~езд приближается, а мы так и не увиделись , я сейчас живу в р-не 2х столбов.

Цитата(nasty-lenochka @ 3.7.2009, 10:39)

какая же ты все таки красивая, светлая такая. очень мне нравится твой тип внешности, кажется сразу что ты такая нежная, ласковая, улыбчивая такая!!!

Ленулька, спасибо огромное, засмущала

Цитата(ЛиВан @ 3.7.2009, 10:44)

С понедельника мы обитаем в Южном ...если что я позвоню

Наташуль, ну я все еще жду звонка

Цитата(ЛиВан @ 3.7.2009, 10:47)

я тихо выпала в осадок КРАСОТКА

Цитата(Hellen @ 4.7.2009, 21:30)

Мы сучали и ждали твоего возращения! Не пропадай надолго!

Цитата(Milaja 85 @ 6.7.2009, 1:11)

С возвращением тебя!!!
Мы очень скучали!!!

Цитата(Натулёчек @ 6.7.2009, 3:38)

Светуль,подруга дорогая, как я скучала, ура ты вернулась..ВМЕСТЕ!!! Да?

Девченочки, любимые спасибо 3a гостеприимство Натали, конечно мы вместе!!! я с Красотули никуда

Цитата(ОДУВАНЧИК @ 22.7.2009, 3:08)

Светик, ты где?...

[b]Ленулька, я всегда здесь!

Цитата(Ленка @ 24.7.2009, 23:52)

Отдых это всегда хорошо

Ленчик, это точно, но иногда утомляет

Цитата(Kristin @ 25.7.2009, 6:41)

Кристинка , спасибо, теперь мне надо отдыхать после отдыха а ты как там , тоже в раслабухе, надеюсь ?!
Прости, ты за какое фото сейчас??

Цитата(Лучик солнца @ 25.7.2009, 13:15)

как отдыхается?на каком море!? как ведешь себя!?

Приветик Лучик!!!! Рада тебе!!!!
Отдыхается -активно, море местное, Одесское-черное, вела себя -плохо, стыдно

Ленка

26.7.2009, 1:31

Светик привет!!!

План на месяц отличный

Надеюсь что ты будешь ему следовать

Valentin

26.7.2009, 22:36

Цитата

Приветик приветик мои самые хорошие Красотульки и Валентинчик!!!!! Дайтека я Вас крепко расцалую!!!!!!

Красотуля манит!!! Я поняла что без нее уже не могу! Спасибо Валентин!

И это радует!!

СПАСИБО!!

ОДУВАНЧИК

27.7.2009, 3:00

С возвращением, светуль!))

ЛиВан

27.7.2009, 13:43

Светулька приветик!!!! С возвращением !!!!!!!!!!!

Натулёчек

8.8.2009, 0:06

Привет, Светланчик! Опять по тебе соскучилась.
Как у тебя окрасотуливание проходит? Молодец, что отдохнула.Здорово!

SvetaS

13.8.2009, 8:53

Светулик, я соскучилась сильно-сильно

ЛиВан

14.8.2009, 11:38

Шветка ты Хде????? Почему домой не приходишь????????

nasty-lenochka

14.8.2009, 12:25

Ну ты хдееееее?

SvetaS

14.8.2009, 19:54

Светулииииик, отличных выходных. Возвращайся скорее

}I{uli

19.8.2009, 15:19

Светка-конфетка, ты куда запропастилась?????? Я скучаю...

Lanaa

23.8.2009, 15:20

Здравствуйте мои любимки Валентинчик, девченочки!!!!!
Огромное Вам спасибо, что Вы заходите, не забываете, я уже без Вас никак!!!!!
Вы уж простите меня,что пропала совсем, правда я никуда не пропадала в КРАСОТУЛЬКЕ регулярно, но только читаю, на письмо времени совсем нет . Что и плохо потомучто я заметила, что без Красотульки мне похудеть не удается, особенная тут атмосфера, спасибо Валентин!!!!
Во вторник 25.08 возвращаюсь домой, думаю опять буду в своем домике в Красотульке, и "ближе" к Вам!
Скучаю за Вами и сильно люблю!!!!!

Valentin

23.8.2009, 18:55

Цитата

я заметила, что без Красотульки мне похудеть не удается, особенная тут атмосфера, спасибо Валентин!!!!

Да, Светик!!

SvetaS

23.8.2009, 21:43

Светулька, я тебя жду сильно-сильно!

Натулёчек

30.8.2009, 2:37

Привет, солнышко...Как дела?

ЛиВан

30.8.2009, 11:23

ОДУВАНЧИК

31.8.2009, 4:30

Цитата

я заметила, что без Красотульки мне похудеть не удается, особенная тут атмосфера, спасибо Валентин!!!!

тогда не убегай от нас надолго)) пиши отчетики, а мы тебя уж поругаем если что не так) ну и конечно же похвалим за хорошие результаты)

Valentin

31.8.2009, 10:14

Цитата

без Красотульки мне похудеть не удается, особенная тут атмосфера, спасибо Валентин!!!!

Valentin

3.9.2009, 0:07

Девушка, за работу над собственным самосовершенствованием

Янночка

18.9.2009, 20:59

Светулькин, солнышко приветики тебе!!!

Lanaa

4.10.2009, 0:47

Приветик моя Красотулька и дорогой Валентинчик!!!
Деченки милые, спасибо что заходили ко мне, искали, безконечно ценю,
Валентинчик, не устаю говорить Вам спасибо!!!
Я вернулась и уже навсегда!!! Очень скучала! Интересно как поживаете, какие у Вас успехи , обязательно зайду в гости!!!
Что то я так расслабилась, что даже не знаю с чего начать окрасотуливание Наела я за это время 5 кг которые потеряла когда была с Красотулькой!!! Что то жор страшный, особенное на сладкое хотя почти каждый день занимаюсь бодифлексом, очень мне нравится он , делаю 15 мин комплекс утром.
На даный момент главная задача:
Наладить правильное питание!!!!
Девченочки помогите, плизззззз!!!!!!!
отчета сегодня не будет, ела как попало
Завтра постараюсь быть умницой-красавицой!!!
Всех крепко обнимаю, ушла к вам в гости!!!

SvetaS

4.10.2009, 0:56

Светулик-красотулииик, привееет

Как я рада, что ты вернулась!!!!

Цитата

Наела я за это время 5 кг

Светуль, ананлогично, не знаю, как взять себя в лапки. Но мы же сильные, у нас все получится!!!!!Чмооок тебя, моя хорошая!!!!

Lanaa

4.10.2009, 1:24

Светик как я тебе рада!!!!! Как ты?? А где твой новый дневничок??

Янночка

4.10.2009, 6:56

Светик - солнышко, как я соскучилась!

Начинай писать отчётики, попробуй разделять питание - белки с овощами,

а углеводы без белков.

ОДУВАНЧИК

6.10.2009, 3:16

Светуль, хорошо, что вернулась!!!!
бери себя в лапки...и....все будет отлично! а эти 5 кгшем мы победим!

nasty-lenochka

6.10.2009, 10:20

Светочка, Зайка моя!!!! Как я рада что ты вернулась, ну написала бы хоть побольше - где была, чем жила, я так скучала. Наела 5 кг? Это не беда, это просто обидно, но поправимо. В лапки ты себя не возьмешь по любасу пока в мозгу что-то не щелкнет и ты не перестроишься, сейчас на носу зима и холода, а значит до тепла есть время сделать из себя конфетку. Значит что? Начинаем просто заменять вредное полезным, добавляем процедурки....Кстати мне оч помогают разгрузы, особенно когда я переела, на след день ем пару йогуртов или творог и фрукты, а еще лучше - только фрукты-овощи (сырой день), но у меня так редко получается, я постоянно голодная. Не расстраивайся, мой сладкий, и не сдавайся. Мы вместе, мы - сила, все получится!!!!!

Lanaa

7.10.2009, 20:51

Приветик мои любимые девчоночки-Красотулечки и Волшебник Валентинчик!!!

Не думайте, что я опять пропала, нет,просто, комп поламался, забрали наконецто с ремонта, ура!!!!!! , и я первым делом в Красотульку!
Хвастаться мне не чем, все пытаюсь себя держать руках, но обязательно что нибудь да пролетит
Как хочется быть легкой, полной энергии, позитива и всегда иметь хорошее настроение!!!! Значит так и будет, правда?! Все в наших руках, ведь у нас есть Красотуля.ру!!!
Янночка, я тоже очень скучала, нежно обнимаю, крепко цемкаю!!!
Одуванчик, Ленуль, все в наших руках, точно !!!
Ленульчик, хорошая моя!!! Как я скучала!! 5 кг, это следствие хорошо проведенных каникул в Одессе
Спасибо девчушечки вам огромное, я Вас всех очень сильно люблю!!!!!
Отчетик сегодня хулиганский:
З: кофе без сах и мол, 1 тост с сыром 1 с джемом для диабетиков
Обеда не было, а все только перекусы
Укусила жаренного мяска, кофе черн с 2 кус черн шоколада, 2 черные маслины,укусила пончик, маленький кусочек чиз кека(сама делала), капучино без сахара, 1 активия.

}I{uli

8.10.2009, 12:45

ПРИВЕТИК, ЛАПУЛЯ - СВЕТУЛЯ!!!!!!!!!!!!!!

Мда, уж.... отчетик - КАПЕЦ!!!!!!! Когда бум брать себя в ручки, а?????
Зайкин, а фоточки новые када будут????
ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА, СОЛНЫШКО!!!!!!!!!!!!!!!!

Натулёчек

9.10.2009, 1:04

Светик-конфетик, мой лубимый... я так соскучилась... Так долго тебя не было...

Давай вместе бороться с лишними кг. Да, как всегда...

вот они опять, лишние кэгэшки. И я никак не исправлюсь, не избавлюсь. Хулиганка. У меня это тоже после отдыха.

.
ну, что берем себя в ручки?

Трудно будет, но мы будем стараться. Да?

Lanaa

10.10.2009, 22:27

Приветик мои лапулечки-красотулечки!!!!

Цитата(}I{uli @ 8.10.2009, 12:45)

Зайкин, а фоточки новые када будут????

Стыдно. Стараюсь исправится. Ольчик, фоток пока новых хороших нет, как чтото появится так обязательно

Цитата(Натулёчек @ 9.10.2009, 1:04)

я так соскучилась...
ну, что берем себя в ручки?

Натали, как я тебе рада!!! КОНЕЧНО!!!! И В РУКИ И В НОГИ!!!!!!!

Детки мои приболели, температура, капризничают, так я немного замоталась.Питаться старалась правильно, но еще не идеал.

Отчетик за сегодня:
З: актимель, кофе, пончик
О: салат овощной с варен. криветками с оливк маслом, кусочек отбивной размером с мезинец
персики много, 2 кусочка чизкека с чаем с мятой
черн.кофе с 2 кус чорн шоколада,1 рисовый хлебец
активия с 1 ч.л отрубей.
Хочу сейчас банночный массаж поделать.
Хочу пожелать всем хорошего воскресного настроения и много положительных эмоций!!!

Малёк

11.10.2009, 10:46

Привет, Светлана. Давай знакомиться, меня Катей зовут.

Желаю твоим деткам скорейшего выздоровления. А тебе побыстрее избавиться от лишних кг.

Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.