Отчетики на мой взгляд - хорошие!
Муж стоматолог - здорово как!!!

Светочка, приветик!!!
Отчетики хорошие, и еще яблочный уксус включаешь!!! Чувствуешь уже результат от употребления уксуса?
Светик, не расстраивайся, что успела не все, что запланировала!!! Просто не строй грандиозные планы на день, а добавляй всего понемножку (спортик, процедурки и т.д.) У тебя все получится!

Привет,красавица!!!
Отчеты просто замечательнеые!!! Так держать,умничка!!!

Замечательные отчетики, пиши результаты;) Пиши результаты, как чувствуешь себя , как настроение?
http://s44.radikal.ru/i105/0902/ec/eb4caeac0ef3.gif

Приветик,Светочка,не пропадай...........я скучаю

приветик! ну вот видишь! все получается! так держать! вот тебе вкусняшек!

Приветик всем Красорулечкам и Валентинчику!!!
Что то комп начал глючить, зависает.

КалександраБ, Вeta, Наташуля, Feliz - большое спасибо за позвалу, очень стимулирует !

Вeta - пока не скажу что вижу какие то изменения из за уксуса, все как то сразу, изменение питания и т.д. поэтому немогу сказать конкретно, хотя я раньше пила уксус тогда помню сладкого не хотелось и немного аппетит пропадал, потом как то забросила его, и вот опять взялась.

[b]Отчет за вчера:[/b]
Стакан воды с 1 ч.л.меда и яблочного уксуса,
З:Кофе, творог с 1 ч.л. меда
О: 1/2 пиалки супа кабачкового на воде, кусочек куриной грудки, немного салата, 4 далмы (весь обед поместился на маленькой тарелочке)
У: 20.00 1/2 сендвича с питы с овощами, 3 ст.л несладкого й огурта, зел.чай.
Спорта и процедурок опять небыло т.к весь день были в гостях потом с детьми в парке, бегала за ними по всем горкам.

Сейчас допишу и займусь спортиком!!!

Все, пошла процедурки делать

Привет,отчет замечательный!!!Молодец так держать Чмок тебя !!!

СВЕТОЧКА ПРИВЕТ!!!Я-ТАНЯ!!!!ГЛАВНОЕ,НАДО ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ И СЛЕДИТЬ ЗА ТЕМ,ЧТО ТЫ ЕШЬ И НАДО ЛИ ТЕБЕ ЭТО....ЗНАЮ,ЧТО ЭТО СЛОЖНО,НО НУЖНО ПОСТАРАТЬСЯ,ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ,ТАК КАК МЕЧТАЕШЬ!!!!!

Приветик мои Красотулечки и Валентинчик!
Спешу снова к Вам! Муж грозился отключить net если буду все время зависать на компе, он веть не знает что это "Красотуля". Очень по Вам соскучилась и спешу в гости.

Приветик, Светик! Ну что сегодня кушала? Как успехи? У меня сейчас тоже затишье, завтра надеюсь на минус. Еще с утра планирую съесть 2 блинчика с творогом, а в воскресенье разгрузик А ты планируешь разгрузик замутить?

Спасибо Машуля, очень кстати.



Натали, я стараюсь, и тебя чмок, чмок.


Таня, oчень рада знакомству.Заходи , будем дружить!,понемногу учусь контролировать свой аппетит.

Я опять тут.
Так даю отчет:
Стакан воды с 1 ч.л.меда и яблочного уксуса
З:Кофе, творог с 1 ч.л. меда
В течении всего дня до 19.30 -1 ст. 0% кефира, 1 качанчик молодой варенной кукурудзы( мням,мням),1 банан, 3 апельсина.
1 литр зел чая с мятой, много воды.

Такое вот меню сегодня, м-да маловато, буду считать его трениовочным разгрузиком.

О, вот Настена ,и разгрузик.

Спорт: быстрая ходьба 30 мин
Уборка дома, мытьё полов без швабры , а в позе зю.
Процедурки: Растирание ног, бёдер щеткой, банночный массаж с оливковым, миндальным и кунжутным (фу, ну и запах) маслами.(Сын подошел и сказал-мама ты сильно воняешь маслом, дома дышать нечем,- вот как),потом сделала обертывания и на голову намазала кокосовое масло для укрепления волос.
Вот это я сегодня себя любилааааа!!!
Всех целую, обнимаю.

Привет,Ланочка!!!У тебя класснй маслянный микс сегодня получился!!! : Расскажи мне как ты пользуешься баночкой,авось и у меня получиться С тренировочным разгрузиком тебя!!!!Чмокаю

Привет, Светик! я - Лена. пришла знакомиться.
последние отчетики-отличные)) мне понравились, а на фотке такая симпатяшка!
у тебя все получится, иначе быть не может! питание-отличное, физическая нагрузка-есть, процедурки-тоже, так что результат не заставит себя долго ждать)))

Светулик!!! ОТЧЕТ !!!
Так держать!!!
Хороших выходных!!!

Светуля! молодчина , так держать!

ШИКАРНЫХ ТЕБЕ ВЫХОДНЫХ!!!

Приветик,ждем с отчетиком,солнышко

Светик, отчетики супер Умничка!!!!

Светик, выходи)))

Приветик мои дорогие,спасибо что заходите, не забываете!!!
Спешу Всех Красотуль и Валентинчика поздравить с первым днем ВЕСНЫ!!! Любви Вам, тепла и хорошего настроения!!!
Настроение СУПЕР!!!
Вчера не писала, так как весь день была на уроке вождения, и УРАААААА!!!! Сегодня я сдала экзамен на парковку и мост. Полицейский похвалил меня, говорит что я лучшая сегодня,мне 5+.Даше спросил, ты с какой страны.Остается поездка по городу, но это в апреле.

Отчет за вчера:

Стакан воды с 1 ч.л.меда и яблочного уксуса
З:Кофе, творог с 1 ч.л. меда
Немного сушенного инжира
О: Стакан воды с яблочн. уксусом, тарелка салата с кусочками курицы.
яблоко,3 банана, 2 апельсина
У:фруктовый коктель.
Процедур и физкультурки не было.
Бегу кормить деток, позже, пойду по гостям.
Всех kissssssss

Светуля, с первым весенним денечком тебя, лапулечка!!!
Отчетик за вчера -

Привет,отчет просто супер!!!
Весеннего настроения,куколка!!

СВЕТУЛЯ С ПЕРВЫМ ВЕСЕННИМ ДЕНЬКОМ!!!!

Светик, с первым днем весны тебя!

Девченочки, дорогие мои, огромное Вам спасибо, за сегодняшний позитивчик, очень Вас люблю и скучаю по ВАМ!



Я беру маленькую баночку , мажусь маслом и делаю по принцыпу как в детстве ставили банки, когда болели.Правда в этот раз наверное перестаралась, синяки появились ужасные, жуть.

Приветик!!! Всегда рада гостям, заходи, чаек попьем.

Спасибо Светик!!! Чмок- чмок

Настёна, я стараюсь, спасибо.

Танюша, огромное спасибо,очень приятно.Заходи почаще.

Сегодня заметила что на талии жирок немного ушел , и целюлит поменьше немного стал, хотя он у меня на запушенной стадии, а после последнего банночного массажа синяки появились огромные, может ктото знает как от них избавиться срочным образом???
А еще по замерам на 1 см стала поменьше, только вот по весам не особо заметно, как то 1 кг то + то -, может весы старые.

Отчет за сегодня :

Стакан воды с 1 ч.л.меда и яблочного уксуса
З:Кофе с молоком, пол печенья (т.к небыло времени готовить завтрак, спешила на экзамен)
О: Стакан воды с яблочн. уксусом,
Салат, 1/4 курицы.
П:10 минд. орешков, й огурт
У: 2 апельсина, 1 яйцо варенное,зел. чай.
Процедурки: растирание щеткой морскую соль, банночный массаж в душе (0бмазалась гелем и вперед), контрастный душ, антиц.крем на все тело , а на ноги обертывания.
что то я спортик забросила, ругайте меня девченки.
Завтра постараюсь исправиться.

Пусть только попробует. Уж мы его

Привет!!! Красотулька!!!! Пришла знакомится к такой очаровательной девушке!!!! Я - Оля =))) Пришла пожелать Сладких Снов =) Обнимаю!!!

Привет Свитик))))
Хорошие у тебя отчетики и процедуры всякие делаеш, молодец просто)))))))

Все обязательно получиться)

Ланочка,приветик!!! Как дела в окрасотуливании?
Ланочка,я просто не болела в детстве и поэтому даже не подозреваю как ставяться банки
Просвети,если не сложно!!!
Спокойной ночи!!!Чмок

Светулик, доброго весеннего денечка, лапуль!!!
Отчетик ! за спортик, конечно, поругать можно, но вот не позволяют процедурки - их столько , что можно считать еще и позанималась спортиком, пока все делала!!!

СВЕТУЛЯ ПРИВЕТ!!!

УДАЧНОГО ДЕНЬКА ТЕБЕ!!!!

вот тебе дождик из цветочков для красочной недели!

Ланочка,солнышко,ты где?
Не вижу отчетов
Хорошего настроения и удачного дня

Светик ты там где))??
Не пропадай, пиши отчетики)

Наш любимый Валентин, спасибо что заглянули ко мне.
Это хороший знак, я заметила, что позле Вашего визита обязательно в ближайшее время будет отвес.
Видимо Ваши Волшебные ручки работают и виртуально, парадокс.
Люблю имя Валентин, у меня и родители Валентин и Валентина.

Может конечно делаю неправильно , но процесс такой:
мажусь маслом, на большой пинцет наматываю бинт, смачиваю в спирте, поджигаю, обжигаю банку внутни и быстро прикладываю к ноге, банку засасывает и так вожу по ноге, снизу вверх.Первый раз было больно , а в дальнейшем лучше.

Приветик мои Красотульки и Валентинчик!!!
Все никак не доберусь написать отчет.
Наташуля,Beta,Таньча,Feliz,Ленка-большое Вам спасибо за потдержку и похвалу и за то что требуете отчетики.Что то настроение сегододня кака, состояние ,как у выжатого лемона, всвязи с этим Жора пристает, кормлю его сухофруктами, и главное что он уже наелся, всеравно что то хочет еще. Посмотрела вчера вечером на свои руки, ужаснулась, толстые как у боксерки.
Отчет за вчера 02.03:
Стакан воды с 1 ч.л.меда и яблочного уксуса
З:Кофе, кусочек черн хлеба с сыром,кусочком помидорки.
О: Стакан воды с яблочн. уксусом,
Салат с 1 варенным яйцом, 1 ст.л сыра фета.
капучино без сахара.
У: 19.00( УРААА) варенные овощи, пара кусочков сыра,зел чай.
Процедурки:сухое растирание щеткой, обертывания с ябл.уксусом, паразительно ,но после уксуса синяки на ногах стали меньше.

Сразу напишу за сегодня 03.03:
Стакан воды с 1 ч.л.меда и яблочного уксуса
Стакан сока фреш:яблоко,морковка (вчера купила соковыжималку)
З:Кофе, 3 кусочка черн хлеба с сыром.
Сушенный инжир, зел чай.
О: Стакан воды с яблочн. уксусом,
Салат, немного риса с чечевицей.
П:Сушенный инжир, кофе.
Ужин еще не планировала.
Нет настроения не на что.

P.S. Почемуто если пользуюсь смайлами комп зависает сразу.

А мне отчетики нравятся!!!! Умничка!!!! Ну а процедурки так вообще, не в конкуренции!!!! Умница!!!!

Светик не растраивайся) Мне вот сегодня что то под вечер тоже состояние такое что кроме еды ничего не хочется, хотя вроде наелась)

Светуль, отчетики хорошие, даже поругать не за что!

Вот оно как!! Какие у нас приметы позитивные




Спасибо, Солнышко!!

Ланочка,солнышко,не грусти!!!Мы тебя любим очень-очень
Отчетыпросто замечательные,так держать,умничка!!!
Лан,а вот я тоже так делала с баночкой.не помню где информацию откопала,так она у меня ничего не всасывает брала маленькую банку,где-то80 грамм,может надо побольше?
Чмокаю тебя

приветик! какой у тебя дневничек позитивный, класс!!!
с таким питанием и процедурками твои 9 кг. слетят так что даже моргнуть не успеешь!
ты молодец!!!

Доброе утро мои дорогие Красотулечки и Валентинчик!!!
Отчетик за вчера написала вот только ужин допишу. Все таки жора взял свое. Своим делела ужин и немного пожевала: яишница, сыр,помидорка, стакан сока фреш и это было после 21.00.
Но процедурки я всетаки делала: обертывания с уксусом,втирание антиц. крема, пояс для похудения 30 мин.

Светуль, привет!
Ужин-то хороший, но поздний! Старайся поздно не кушать!

СВЕТУЛЯ ПРИВЕТ!!!!
ЖОРИК-ДЯДЯ ВРЕДНЫЙ....КАК Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ..
УДАЧНОГО ДЕНЬКА!!!!..