Светочка, привет ! Стараюсь доковылять к промежуточной цели 60 кг, шаг вперед, два назад. Вот никак массаж не освою, все некогда соответствующую тему изучить, из дневников не могу вырваться !

Привет солнышко!!
Что за упаднические настроения?
Я понимаю, малыш занимает практически все время, 24 часа в сутки.
Это также бесконечный недосып по ночам. Мне лично
до сих пор редко удается выспаться.
Так что 8 месяцев это только начало.

Приветик, зайка.
Я как-то упустила из виду, что ты кормящая мать
Ну ты тогда старайся выбирать здоровые продукты, а всяким вредностям типа майонезных салатов - бой. Ты, конечно, не часто их ешь, но видела как-то недавно проскочил Ребеночку ведь только полезности нужны!
Ну, и если ты не уверена в нужном тебе количестве пищи, наверно, можно калории начать считать - и спокойна будешь, и не переешь.

Ирочка, здравствуй, я Лена, забежала с тобой познакомится! Молодец, мамочка, все таки смогла настроится, это очень важно. Большинство моих знакомых после рождения ребенка и до 3-х лет даже и не думают о внешнем виде, а то и до конца жизни так и остаются "кормящими мамами". Нам с ними не по пути. Молодец!

Привет, Аленка ! Упаднические настроения сразу пропали, как только я услышала "солнышко", "зайка" и "Ирочка" ! Не перестаю удивляться, как вы мне помогаете ! А насчет сна ты меня конечно спустила на землю грешную. У тебя тоже ест твое сокровище по ночам ?



Привет, Оленька! Я постараюсь, спасибо большое !


Привет, Лена ! Очень рада знакомству! Для налаживания более близкого общения разрешите к вам в гости напроситься.

Отчет за 06.05.2009:
6.00 - 1 ч.л. смеси витаминов
7.00 - 150 г отварного куриного филе, 100 г творога, кусочек сыра
9.00 - зеленый чай б/с, шоколадная конфета
11.00 - банан
13.00 - отварная рыба, чай,
14.00 - банан, зеленое яблоко,
17.30 - болгарский перец, огурец, помидор, 2 ст.ложка гречки, зеленый чай б/с.
Спорт - гимнастика 20 минут.
На процедуры нет сил. Или все-таки есть?

Лапочка...

Ну, откуда ж я знаю, что Вы меня ждете?!!

Заглянули бы сами ко мне, познакомились бы и все такое...

Обнимаю и целую!!

Мур-р-р-р-р-р-р-р...




Вы самый любвеобильный мужчина на свете! Наверное день влюбленных 14 февраля назван в Вашу честь...

Ириша ,солнышко!!!!!!!!!!!
Я к тебе прибежала сначала
умничка отчетики и процедурки

Привет, Ириш! Ты не переживай из за веса. Сейчас ведь самое главное ребенок и твое здоровье, а остальное постепено будет.

Ирочка здравствуй дорогая.
Мое чудо иногда может несколько раз проснуться, за титьку подержаться.
Понимает видно, что скоро все закончится.
Так что потом сильно долго с кормлением не затягивай, а то замучаешься.
Желаю удачи.

Лапочка, привет моя дорогая Какой утебяотчетик... ммммм.... умничкамоя, так держать

МММММММММММ!!!!!!!!! Какие отчетики!!!!!!! Супер!!!
Умничка!!!! Так держать!!! А конфеточка шоколадная мимо ведь проскочила????

Приятных предстоящих выходных!!!!!

Девчата, !
Оленька, спасибо!


Спасибо, котенок! Но я тут смотрю девчонки многие так серьезно ко всему подходят, мне до них еще...


Варвара, привет, дорогая, да я особенно не переживаю, я все равно своего добьюсь! Конечно, хочется все и сразу, но ничего, время у меня собственно навалом! Спасибо за поддержку, ты такая милая !


Аленка, привет! Да уж, предчувствую, что с этим будут проблемы. Здесь главное не пропустить момент!


Привет, Светик! Благосклонно значит относишься к шоколаду?


Привет, Катюш! Да, долго вокруг меня скакала, вот и доскакалась (вторая конфета за 8 месяцев, вкуснотища!)

Отчет за 08.05.2009:
завтрак - овсянка с курагой
перекус - зеленый чай б/с с 4 сушками
обед - суп фасолевый
перекус- зеленое яблоко, чай,
ужин - творог 5%, сметана 1 ст.л., потом потянуло на селедку соленую.
Спорт: гимнастика 20 минут.
Процедуры: скраб сливки + соль, мумие, лосьон для тела.

Поздравляю всех со светлым праздником Победы!!! УРРРААА!!!!

УУУРРААА!!! Господин назначил меня любимой женой!

Ирочка!!!!!Да ты самая любимая,не сомневайся!!!!!!И ты моя любимая ,но не жена правда.. Я тебя поздравляю с праздником победы!!!!Ты рождена ,чтобы побеждать!!!!!!Это так!!!!!Целую тебя ,милая моя и обнимаю!!!! :d03:

Лапуль, привет. к черному и до 12 дня очень положительно в разумных пределах, конечно!

Интересно, сколько можно съедать в день черного шоколада?

Моя Прекрасная Фея,

Отчет за 10.05.2009:
завтрак - куриный суп,
перекус - чай, кусок торта ,
обед - салат из помидоров, огурцов, болгарского перца, салата, заправленный оливковым маслом, 1 вареная картофелина,
ужин - творог с курагой, ромашковый чай.
Спорт: гимнастика - 20 минут.
Процедуры: сауна для лица, маска из белой глины, скраб для тела, мумие, лосьон.

Ириш! Привет! Читала дневничок,просто падала под стол от смеха!
Какая же ты умничка!
А про шоколад...Ну не плитку--это уж точно! Тем более,что у кого-то аллергия...(у сынули? как я поняла). А с таким настроением и подъемом все получится!

Ира, привет!

Спасибо, что в альбомчик ко мне заходила Я познакомиться. Лена Давай дружить Заходи в гости, я всегда рада Желаю хорошего дня!

Ирин, привет! Ты мне писала что вытянула венки баночками. А как это проявляется и что потом делать?

Лапулик, отличного денечка!

Такссс..... и где отчетики?

Тааааакккк......И куда это мы пропали???!!!!!Ирусик,ну ка скорей к нам!!!!!

Ира, выходи на связь!

Привет, Ирусь! Ты медленно но верно продвигаешься к цели. Отчетики, процедуры.
Самое главное - регулярность.

Девчонки-красотульки, ну какие вы все молодцы!!! Спасибо за !!! Не знаю, куда от этих слонов деваться! Щедрые до тошноты!


Юля, привет! Рада, что сожгла Вам пару-тройку калорий!


Леночка, привет! Давай, дорогая!





Девчонки!!! Проверка системы !!! Люблю вас!!!
Ну похулиганила немного...
Итак, отчет за 13.05.2009:
завтрак - окрошка, чай зеленый с 2 овсяными печеньями
перекус - чай зеленый с 1 овсяным печеньем,
обед - отварная рыба с салатом из помидоров и огурцов,
перекус - зеленое яблоко,
ужин - овощная смесь, сыр 50 грамм, 2 кусочечка колба-а-ски у меня лежали на сто-о-о-ле, чай с половиной овсяного печенья.

Спорт: гимнастика 20 минут, секс 2,5 минуты
Процедуры: скраб медово-кофейный, сауна для лица, очищающая маска.

Девчонки, !


Варвара, спасибо! Прямо заклинание какое-то здесь на Красотуле "Отчетики, процедурки!!!"

да, уж фетиш . Как вот у Ленина учисться учиться и учиться.
а еще говорят что произнесеное 100 раз становиться истиной.
да а повторенное 21 раз это уже привычка

Ира, привет!
Ты чего это на печенья подсела?

Точно, вот теперь хожу и наговариваю идеал, мой уже поверил.


Ленок, привет! Прошу заметить, как я их ловко сошла на нет к вечере!

Держу отчет за 14.05.2009:
завтрак - окрошка
перекус- зеленый чай с 2 сушками
обед - гречка, вареная курица 150 грамм
перекус - зеленое яблоко
ужин - овощная смесь, зеленая стручковая фасоль, 3 сушки, зеленый чай.
Спорт: гимнастика 20 минут.
Процедуры: маска для лица из белой глины, скраб (соль и сливки), мумие, лосьон для тела.

Иринка привет.
И куда ты запропала?
Как малыш?
В твоем дневничке можно посмеяться от души, юмористка ты наша.
Настроение хорошее, рада за тебя.
хорошего денечка.

Аленка, привет, ранняя пташка!!! Я на месте. Малыш мой стал кашлять, кошмар, вся на нервах. Спасибо за пожелания, дорогая !

Лапулик, выздоравливайте!

Ириш, выздоравливайте скорее!!!
А ты переставай нервничать, от этого ничего хорошего не бывает. Темка есть - как целлюлит от стресса разрастается. просто жуть!!!

Спасибо, красавицы! Уверена, что эти добрые пожелания уже материализуются!

Ириночка, солнышко выздоравливайте.
Когда дети болеют, действительно сильно нервничаешь.
Особенно от бессилия. хочется чтоб скорее все прошло, а сделать не можешь.

Хорших выходных!

Красотули , надо отчитаться за 16.05.2009:
завтрак - творог 5% с курагой (5 штук) и медом (1 ч.л.)
перекус - чай зеленый б/с, 2 кусочка черного шоколада
обед - 2 яблока
ужин - овощная смесь, макаронин вареных штук 7.
Спорт: гимнастика 20 минут.
Процедуры: накупила дешевую и сердитую серию Фитнес Боди от Флоресан, сделала грязевое обертывание, массаж проблемных зон с массажным маслом и последний штрих - крем - актив от целлюлита. Впечатление: покалывание, прогрев, кожа приятная, масло совсем не жирное, что приятно. Постараюсь продолжить начатое! Хотя мне кажется, если что поможет, так это собственно массаж , а косметика - так, психологическая ботва! Муж прифигел от растущей кучи баночек, скляночек, масочек и т.п. в доме . Самое главное, приобрела Фитоластил от Лиерак от растяжек , надеюсь на улучшение, рекомендовали.

Вопрос: вчера в передаче "Малахов плюс" один из диетологов (на лицо известен, не запомнила ФИ (это не мое отношение к нему, а Фамилия и Имя ) протранслировал: "Не есть после 18.00 неправильно, если перерыв в питании более 10 часов, то вырабатывается какой-то там гормон, который способствует переработке впоследствии поступающей в организм пищи в жиры. Необходимо съесть к примеру 2 белка яичных вечером в любое время". Так, что теперь думать?

ну думаю, не правда это... я например не ела после пяти вечера 6 месяцев в 2007-2008 году...
И ничего там не отложилось конечно, а сожглось немерено жира.
А организм наоборот должен иметь время, на себя, для того, чтобы отдохнуть
А причем здесь именно белки? Да ну их, этих советчиков... умничают ....

макаронины 7 штук...умиляют. Считала? А они крупные чтоли? Или под микроскопом?

Ирусик мой любимый!!!Я тоже думаю,что слушать таких не следует.Чем меньше ешь,тем лучше живешь!!!А вообще слушать себя надо...Я тебя люблю прелестница моя!!!

Ага, есть огромная разница между "макаронины 7 штук" и "макаронины штук 7" ! Муж варил. Крупнячок!

Ирочка, привет!

Я тебе вот розочки принесла
Отчетик класс Макароны
А серия Фитнес боди очень клёвая! Особенно масло. Было время, я с ним массажировалась, помогло

Отчетик супер!!!!умничка!. вот тебе гостинчик принесла

Здравствуй, моя Прекрасная Фея ! Это я в преддверии твоего отъезда! Согласна с тобой, так как меньше ешь, когда занимаешься делом. А значит лучшая жизнь для тебя неотвратима! Да, люди совершенно не знают себя, и главное и не хотят себя узнать! Удивительно! Ты познаешь себя, ты на верном пути !




Девчонки, спасибо !!! Только вот провел бы мне кто-нибудь хорошую чистку мозгов насчет сладкого ! Хотя я понимаю, что все зависит только от меня, не бросаю, значит, не хочу бросать ! А ведь это так легко!

Отчетик за 17.05.2009 :
Завтрак: овсянка с курагой, творог 5 % 50 грамм
перекус: чай зеленый б/с с куском домашней пиццы (О-о-о-о!!! Это я кайф ловлю ), с кусмищем, кусочищем пиццы, сочной, спелой, ароматной !!!
обед: гречка с салатом из помидоров и огурцов с раст. маслом
перекус: морковка, отварная говядина грамм 50.
Спорт: гимнастика 20 минут.
Процедуры: самомассаж 20 минут, гель Активный сжигатель жира от Флоресан холодящий жуть, ампулка от растяжек.

Красотульки, !

Моя ирусик!!!!У меня тоже со сладким крепкая дружба.....Вот редко,но метко бывают срывы Иногда прям теряю себя от желания съесть шоколад.....но таких вот безобразий все меньше и меньше!!!Так что не волнуйся,со временем все будет!!!!Моя лапуля любимая!!!!

Ирочка, привет!
Я про сладкое сказать хотела. Я тут всем девочкам советую сладости на фруктозе. Я покупаю такие шоколадки (они маленькие) и вафли вчера попробовала. Если это кушать в небольших количествах, то ничего страшного для фигуры не будет
Я вот тебе конфеток принесла

Спасибо, Ленок, надо попробовать!

Зашла поцеловать

Отчет за 18.05.2009:
Завтрак: творог с черносливом и курагой
Перекус: чай зеленый с кексом
Обед: щи
Напал ЖОР, еле отделалась от него 3 ст. л. отрубей пшеничных и курагой
Ужин: 2 яблока, чай
Спорт: гимнастика 20 минут.
Процедуры: скраб кефирно-кофейный, обертывание, массаж и антицеллюлитный крем от Фитнес Боди.
Вопрос: после обертывания обратила внимание, что просвечивают вены большие на ногах, такого быть не должно? Теоретически все напитки пьются так сказать без сопровождения (даже чай с сухофруктами пить нельзя )?