Привет, Света! Рада знакомству! 184 см - это конечно же шутка! А ноги ломать вы мне будете после моих отчетов!

Да, объёмы убираем! А вот рост и впрямь идеальный, и в балетках не мелькая, и на каблуках прям модель!

Я уж поняла,что шутка!

Ноги ломать мы тебу не будем! Мы лучше по попе надаём , заодно и целлюлит разгоним!

У-урррр-а-а-а! Блудный ящеридзе! Как я рада такому дорогому гостю, да еще и с угощением! Так, поняла, исправлюсь!

Пральна, зло должно быть истреблено, лучше всё и сразу!
Кстати, коровки давно не ела, хоть мелкий сегодня их из магазина принёс! Держите меня трое!

Вот спасибо ! Настроение теперь - класс!!! Обожаю вас!

И мы тебя!

И вообще - скоро выхи, аж целых 3 дня
всем окрасотуливаться живо и приводить себя и менюшки свои в порядок!

Трое в балете с ростом 168.... готовы? Поехали ... "Танец маленьких красотуль"

Жалко красивые ножки
неее.. мы уж их лучше тебе антицеллюлитным кремиком намажем. Ты не против?Ну или так! Тоже хорошо!
целоваю
Ирочка, жавай держать Самую Лучшую девочку крепко! Чтобы коровок - нини!
Кто еще в дневнике есть? Тоже присоединяйтесь! Сейчас Жориков конфетных всех повыгоняем

Ой-о! Я пришла, а тут хулиганство одно! Лупить не буду, но пальчиком погрожу
Ирусь, ты же красотуленька! Люби себя и не пихай в себя всякую гадость! (кто бы говорил )
Ну, в общем, надеюсь, ты и сама уже все поняла и следующим отчетиком порадуешь

Ольчик, привет! Держусь только благодаря вам, девчонки! Вступила на тропу войны со сладким! Рекомендуют употреблять сухофрукты, мед и горький шоколад. Не совсем прокатывает, так как кормлю (мед и шоколад под запретом). Сейчас смогла пока только ограничить съедаемое. Вроде говорят, может хрома не хватает и витаминов группы В? А еще не досыпаю, утром помогает проснуться только сладкое. Чтобы еще придумать такое взрывное?

Надеюсь, у тебя все хорошо и по плану!

ИРОЧКА ПРИВЕТ!!!
У меня такая же история, как сьем чего нибудь медово-шоколадного так у детки щеки обсыпает.
Атак хочется иногда.
А рецепт твоей размазни мне понравился, попробую.

С ДОБРЫМ УТРОМ ТЕБЯ СОЛНЫШКО!

Аленка, привет! Обидно, что еще не все из овощей и фруктов можно есть, меня это ужасно напрягает! Когда планируешь заканчивать кормить? Желаю тебе удачного дня и выходных!!!

Танюша, ну я то предположим справа, а вот вы, девочки, сильно изменились! Солярий, неудачный автозагар?

Ирусик-пумпусик!!!!!!!!Привет!!!!!!Золотая моя девуля!!!!Мне оч понравилась твоя "размазня" !!!!Обязательно попробую!!!С праздником!!!!!!!!!С НОВЫМ МЕСЯЦЕМ!!!!!С НОВЫМ СЧАСТЬЕМ!!!!!!!!УУУРРРААА!!!!
А я вот тут смотрю на цветок и думаю,кого же он мне напоминает... и тут осенило!!!КОНЕЧНО ТЕБЯ!!!!Вот и он....

Привет, моя Прекрасная Фея! Да, это я, вся такая увлажненная... во всех местах...

Итак, отчет за 02.05.2009
завтрак - размазня, пшенная каша,
перекус - зеленый чай, чернослив,
обед - фасолевый суп,
перекус - зеленое яблоко, чай того же цвета,
ужин - гречка, оливковое масло, 2 помидора, чай.
Спорт: физкультминутка, буква ЗЮ - 4 подхода
Процедуры: скраб, мумие, крем
Возникающие вопросы: Красотули!!! Я не понимаю, как вы находите время для окрасотуливания, с этого сайта же вырваться невозможно!

Привет, Иришка!
Точно сказана, сайт засасывает.
Отчет хороший, такой низкокаллорийный.
Я тоже никак не выделю время для окрасотыливания

Ага, от компьютера оторвать невозможно! Теперь понятно, где в этой бочке меда ложка дегтя!

Привет!!! А я новичек здесь! Так что давай дружить!!!
У нас похоже большая разница во времени, т.к у меня еще вечер 1 мая, а у тебя уже готов отчет за второе!!! Обалдеть!

Ириш, а апельсины тоже нельзя? Мне по утрам очень помогает свежевыжатый апельсиновый сок, разбавленный пополам с водой

Привет, Василек! Я тоже новичок! Давай общаться! Да уж, бегу к своей цели семимильными шагами ! Задумалась наверное о великом... (Валентине )

Привет, Наташа!!! Да, цитрусовые нельзя в первую очередь, к сожалению. Спасибо за помощь! Можно к тебе в гости?

и ты спрашиваешь??? давно-давно жду, а ты все не идешь...

Привет, Ириршка! Отчетик за сегодня хороший.
А зеленый чай не пробовала пить по утрам? Многих он бодрит лучше кофе.

Ириш, и у меня утром проблемы с бодростью. Я принимаю контрастный душ, иногда зарядка помогает, когда прогулка на свежем воздухе. А потом в 11-12 опять спать хочется
Вот что совсем непомогает, так это кофе

Лечу!!

Привет, дорогая! Сейчас пью. Особенного эффекта не замечала, но это конечно же зависит от качества чая. Начинаю разбираться. И вообще удивительно, сколько всякой гадости я запихивала в себя раньше! Мой организм - самый великодушный, всепрощающий и добродетельный организм на свете ! А уж печень в отдельности - вообще просто ангел !

Привет, Варвара! Спасибо, что не забываешь! Контрастный душ - это сила! Массаж контрастный душ! Зарядке - ! Прогулка по району, украшенному парой замечательных предприятий, -

Приветы!

А вот я, если выпью зелёный чай с утра, то преобрету его же цвет. Очень долго искала чай от которого бы не тошнило. Нашла- называется Сливочный ликёр, с оч приятным запахом. Но всё равно с утра пить не могу, только кофе.

Приветы! Отличное название для чая!!! Э-э-эх, молодость, молодость! Печень, молчу, молчу!

Вау, отчет за 02.05.2009:
завтрак - овсянка, зеленый чай б/с, халвы немножко,
перекус - зеленый чай б/с, 2 сушки,
обед - картофельное пюре с курицей, помидор,
перекус - банан,
ужин - творожок с курагой, 2 пельменя не удержалась слопала.
Спорт - зарядка 20 мин, уборка дома.
Процедуры - нечто, отдаленно напоминающее самомассаж, скраб, мумие, крем, маска для волос (крапива + уксус).
Вопрос: воды надо пить 2 литра помимо других жидкостей?

Мне кажется, насчёт жидкости всё оч индивидуально, вот я к примеру не смогу выпивать 2 л жидкости. Как то села на суповую диету, мне было так тяжко, чувствовала себя голодной и раздутой, как барабан. Но всё же чистую воду, помимо чаёв и кофиёв пить надо. У меня это не больше 500 г - 1л. Больше не могу. Ещё пишут, что вроде б для похудения хорошо много воды, но в то же время вымываются минераллы из организма. Но всё это, повторюсь, индивидуально.

Привееееет!!!!!!
Как праздника прошли?

Привет Ириночка.
Ничего, скоро постепенно можно будет возвращаться к всем фруктам.
А кормить надеюсь летом закончу, а то у меня с молоком одна грудь осталась.
Не хочется с разными все лето ходить.
Желаю хорошего настроения. Все будет

И минералку я так понимаю лучше не пить?

Да у меня сейчас что праздник, что не праздник, что ночь, что день, что воля, что не воля все равно!


Спасибо, Алена! И тебе отличного настроения!

Ну почему же, можно, только состав проверенный выбрать, для тебя подходящий, только чистая вода всё равно вкусней. Понимаю, многим трудно к чистой воде привыкнуть, говорят, что якобы не напиваются....



А что так плохо???

Привет Иришка!
Меня Катя зовут. Заскочила к тебе на огонек!
Классная у тебя линеечка...
И отчетик хороший!!!
Удачи в твоих начинаниях....

Привет, Иришка! Отчетики у тебя симпатишные
Вообще то везде пишут что воды, помимо другой жидкости нужно 1.5-2 литра в день. Но я если столько выпью, то превращусь в аквариум.
Думаю это для очень активных людей, занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом.

Привееееет, Светочка! Да нет, не плохо, все из-за моего чуда !


, Катюша! Приятно познакомиться! Спасибо за пожелание! Приятно , что линейка не осталась без внимания.

Ах да, отчет за 03.05.2009:
завтрак - мазилка 1 ч.л., гречка, зеленая стручковая фасоль
перекус - зеленый чай без сахара,
обед - творог 200 грамм, курага - 5 штук, банан
ужин - сыр 100 грамм, салат из помидоров и зелени, зеленый чай без сахара, халва
Спорт: зарядка 20 минут.
Настроение

Привет, Иринка!
Да, что-то отчетик последний не очень-то красотулинский. Не заедай проблемы. Лучше поделись с нами (ну или с кем-нибудь еще), выговорись и сразу легче станет и сладкого и вредного расхочется.


Присоединяюсь. Контрастный душ рулит! Зарядка тоже очень бодрит

Да, помимо других жидкостей (супов, чая, кофе, соков и т. п.). Необязательно 2 литра. Тут надо к организму прислушиваться. На самом деле это только сначала кажется, что столько не выпить, а потом уже меньше не можешь, все время пить хочется. Но лично мое мнение, что нужно выпивать не меньше 1,5 литра обязательно. Намного больше 2 литров тоже не стоит, мы же не хотим вымыть полезности из организма. В общем, 1,5-2 литра, на мой взгляд - это золотая середина.

Желаю тебе море радости и позитива!

Привет, дорогая! Очень тебе рада ! Спасибо, что следишь за мной! Понимаешь, для меня достаточно трудно совмещать похудение и кормление ребенка, то боюсь недоесть, чтобы на молоке не отразилось, то переесть, чтобы с пути красотулинского не свернуть! Балансирую так сказать не очень удачно! А насчет сладкого, я чуть раньше соблазнилась системой минус 60, там есть можно все до 12 часов, в том числе и вредятинку всякую вкусную, вот сейчас грешу иногда (что в переводе означает часто).

Отчет за 04.05.2009:
завтрак - овсянка с курагой, зеленый чай б/с,
перекус - зеленое яблоко,
обед - картофель отварной 2 штуки, помидор 2 штуки, салат мимоза - 2 ст.ложки, сыр - 100 грамм, зеленый чай б/с,
ужин - ячневая каша, кусочек селедки украла у мужа.
Спорт: гимнастика - 20 минут.
Процедуры: скраб медово-кофейный, лосьон, мумие, маска для волос.

Сегодня медвежоне 8 месяцев! Как важно понять, какое это чудесное время!

Иришечка!!!!Как я соскучилась!!!!!прелесть моя прекрасная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Диво дивное!!!!!!!Я в восторге от твоих процедурок!!!!!А твоему чуду 8 месяцев???!!!!Здорово!!!!Ты очень счастливая!!!!!Ты создала такое чудо!!!!!Ты Богиня!!!!Люблю тебя!!!!Ирусик-пампусик!!!!!

Ждала-ждала Всемогущего, вот и дождалась, только прошел он мимо меня, да и цветы другой подарил Вот как теперь жить? Это как в гареме, в котором так много наложниц, что до некоторых даже очередь не доходит !



Привет, моя Прекрасная Фея! А я вот не соскучилась, потому что ты всегда со мной !

Отчет за 05.05.2009:
завтрак - 1 ч.л. смеси витаминов, рис, 1 помидор, отварное куриное филе грамм 150
перекус - зеленый чай б/с с 4 финиками
обед - суп
перекус - банан
ужин - болгарский перец, зеленая стручковая фасоль, 1 ст.л. растительного масла, зеленый чай б/с
Гимнастика - 20 минут.
Процедуры: ванна с морской солью, скраб кефирно-кофейный, лосьон для тела, мумие, маска для волос.

Когда уходит кто-то из родителей, человек не может быть абсолютно счастлив НИКОГДА, как это страшно.

ТЫ....



И этот мужчина конечно не Валентин,но он к тебе с цветами....

А Я...

абсолютно - никогда, но надо стремиться быть счастливыми, потому как родители, где бы они не были, рады за нас - значит, их жизнь не была напрасной...

Вот опять моя Прекрасная Фея меня спасла, а то эти мужчины губят нашу жизнь, сами того не замечая.


Да, это правда, но меня пугает, что я иногда стремлюсь к моменту встречи с моим папой, я верю, что это произойдет.

Лапулик, привет, отчет на высоте. умничка!!! И спорт, и процедурки, настоящая красотуля!!!!