Привет Кристин ) Оххх...как много таких историй...И с нашим папашей тоже всё не гладко в плане и алиментов и посещений...Что тут скажешь...Подонки они...Ты объясни ребёнку, что таким образом он фактически отказывается от неё, и что деньги вам нужны на то...то ....и то...И правильно Светик сказала объяснить их ценность и что она лишится многого, если ты подпишешь эту бумагу...А вообще вопрос---много ли он даёт в денежном варианте? И если нет, предложить не платить алименты и отказаться от ребёнка...Не готов ли твой сейчашний мужчина удочерить её? Почему спрашиваю, у нас такой вариант рассматривался!

07.30 цикорий с молоком, мед, сыр 2 кусочка
10.30 гематоген 75 гр.
Кедровые орешки примерно 100 гр.
Кофе с молоком
Овощной салат (помидорка, огурчик)
Вода: литр

Девочки, спасибо за ответы. Я дочке все это сказала. Но для нее он папа,она его любит. И не хочет ничего слышать. Говорит ну не будет денег он давать ну и ладно. Мне его деньги не принципиальны. Это дело принципа. Он не будет от кати отказываться. Я бы с радостью откпзаламь от алтментов, емли бы он тсчез из жизни кати вообще. Но этого он не сделает.
И в тоже время поступает как плохой человнк, мало думающий о ребенке.
Бог ему судья. Я высказалась вам, мне сьало легче.

Сменю симку, не знаю поможет ли. Ведь сейчас соцмети и прочее. Она всем этим умеет пользоваться.

Была на массаже. Сказала бы что клева, но больно же ж. Так хорошо мне все промяли. Нравится мне моя массажистка.

Позже отвечу подробнее. Спасиб вам мои родные.

Вот поэтому я своего ребёнка оберегаю от соц.сетей) Значит раз дело принципа, значит и дело принципа, что она не поедет отдыхать...Вот и всё...И не едет не из за вас, а из-за "него" ...Кристинчик, ты не думаешь, что в более взрослом возрасте, будут ещё более печальные события, связанные с "папой" и дочкой? Раз доча сейчас говорит такие вещи, что же будет дальше? А как она относится к твоему сейчашнему мужчине?

Я считаю, что раз сейчас такое отношение у мужа к дочери, значит и ты имеешь полное право настраивать и капать ей на мозги постоянно про непутёвого папашу...Я сама долго жалела бывшего и говорила дочери только хорошее про него, а потом после двух лет гадостей про меня, которые он ей рассказывал, я поняла, что я не помойное ведро и мой ребёнок ---не тот человечек, которому можно вешать лапшу на уши! И я стала действовать его же монетой и теперь ребёнок всё понимает и правильно расставляет приоритеты по отношению ко мне и к мнимому отцу...И даже алименты это не всё...А воспитание? Где оно? А наши потраченные нервы? А куча болезней, с которыми мы справляемся? И так далее...

Подумай...Пока на ребёнка можно воздействовать, нужно брать быка за рога!

Сегодня готовили куличи. Ах какая красота получилась.

08.00 кофе с молоком, медом
11.00 кофе с молоком, медом
Груша
Миндаль+изюм
Яблоко
Овощи тушеные (баклажан, кабачок, марковка, перец, помидорка)
Кефир
Кофе с медом

а где кулич?????????? ты шо, даже не попробовала?!

лав ю

Кстати, да!

И даже не буду. Совсем не хочется. Сама в шоке. Как оказывается легко, когда дружишь с головой.

Восхищаюсь Очень красивые куличи на фотках в контакте. В хлебопечке делали?

Один сделали в хлебопечке, один в мультиварке.

Прочитала про фото в контакте и сразу переместилась на твою страничку...Куличи красивенные, да и думаю, что и на вкус намного ароматнее и приятнее, чем покупные...Ты большая умничка!

С праздником!

С праздником,Кристинчик!!!

кофе с молоком, медом, яйцо;
Кедровые орешки;
Творог с медом, яйцо, чай с лимоном;
Тушеные овощи, чай зеленый, мед;
Кофе латте, овощной салат
Чай с медом
Миндаль, изюм
Кефир с отрубями
Киви

Спасибо! Вас тоже с праздником! Христос воскрес!!

во прогресс дошел....

7.45 Цикорий с молоком, медом, Творог с медом,

Яблоко 2 штуки
Груша
Творог
Суп с капустой
Кофе с молоком, сухарики домашние
Кедровые орехи
Драник штука со сметаной
Роллы, рис с овощами
Сок томатный

Крисс привет) Какой творог кушаешь (я про жирность и марку)...И мёда сколько добавляешь и на какое количество творога?

Вопрос - в каком количестве ты кушаешь сухарики и орешки?

Роллы чисто овощные? И тоже в каком количестве?

Просто я к чему задала все эти вопросы- ты говоришь, что вес стоит, и данные вопросы на прямую связаны именно с процессом застоя веса...Так как сухарики и орехи достаточно каллорийные...Роллы зависит от количества съеденных и какие ингредиенты входят...А про творог самой просто интересно...

Хорошего настроения! Люблю тебя!

Творог домик в деревне зерненый 120 вроде грамм там. Маленькая упаковка. Мёда не больше двух чайных ложек за один раз. Сухариков горсть не больше, они из чёрного хлеба. Орешков грамм 60. Точно не взвешивала.
Роллы 4 шт. Овощные.

Вес, да, стоит. Хотела сегодня разгрузки сделать, не смогла взять себя в руки))

Понятно) Спасибо за ответ) Зернёный творог тоже хочу попробовать...я как то покупала, но с джемом---с ним вкусно...А поголодать не хочешь за компанию? Я решится всё одна не могу...Хочу в среду, но с кем нибудь....

Кристинчик, а ты я вижу куличи свои и не пробовала?

я люблю именно домик в деревне, он такой вкусный. А простоквашино мне не нравится. И без джема, обычный.


Я только за, тем более за компанию. Хочется верить, что я смогу, и не сорвусь на еду А давай попробуем


я поддерживаю! мне нужен толчок для сдвига веса, а то я снова могу впасть в депрессию оттого что вес стоит. А двоем веселее. Может быть к нам еще кто-нибудь присоединится.


Света, реально впервые я не пробовала, и более того, была горда тем, что мне даже не захотелось. Ну как бы точнее сказать хотелось, но приоритеты были расставлены, и я отдала предпочтение более полезным продуктам.
На сладкое и мучное тяга прошла. Так если вижу, мысль проскакивает - попробовать бы. И тут же сама себе отвечаю, что и пробовать нечего, не вкусно и не полезно.. А тянет меня на что-то, сама не знаю на что. Сараюсь больше фруктов кушать. Вчера мама приготовила драники.. ну тут я вполне осознанно один съела. Без фанатизма и угрызений совести. Все-таки от одного драника ничего не изменится. Правда сегодня на завтра еще 2 скушала, но тоже осознанно. Вообщем в голове явно налицо прогресс. А вот вес стоит, спорта нет. Так что надо куда-то записаться. Без спорта сдвига и не будет быстрого. Со временем да, заметно будет.

Вчера купила себе сумочку на лето. Вот увидела ее и влюбилась))) такая она клевая. это фото всей красоты не передаст, но для общего представления - вот

Девочки, я с вами.

Ура!

Кстати в пятницу Экадаши - самое время чиститься и голодать! Почитайте инфу!
Крис - целую нос!

Кристиночка, привет!!! Сумка офигительно красивая, очень люблю такой цвет
Успехов завтра в голодании, напиши потом как все прошло


Анют, а для не просвященных подробно, в эту пятницу или вообще пятница лучший день для голодания?

Привет Кристинчик ) Учту на будущее!


Классно классно...Значит с 12.00 ночи сегодняшнего дня мы ничего не кушаем...Так? До 12 ночи следующего дня? Получится 24 часа...Ты согласна?

Как я смотрю уже присоединились ...Но хочу сразу предупредить---я не на сухом голодании, потому как без воды жить не могу! А по поводу пятницы---мне нельзя голодать в эту пятницу---у меня день рождение

Эххх...когда она у меня пройдёт...Я только через силу воли работаю в этом плане



Действительно клёвая---цвет такой нежный, красивый...И дизайн интересный!

Жду твоего ответа)

В эту пятницу.... Это по лунным суткам 2 раза в месяц по определенным дням.

Крис, сумка - СУПЕР!!!

ой, у нас повально разгруз пятничный на красотуле намечается?!!!!!!!!)))))))))

Здравствуй, Крисочка! Я соскучилась!

У меня такое ощущение, что вес - это причина для того, чтоб быть недовольной собой и жизнью. Вот мужчина посмотрится самодовольно в зеркало, погладит пивной животик и считает себя неотразимым. И это не мешает мужчинам быть на расхват у женщин. А женщины вечно занимаются самобичеванием.
Крисик, я тебя всегда читаю и вижу, что ты не сидишь в яме, ты движешься вперёд, ты стараешься... Положительный результат обязательно будет, это вопрос только времени. Надо получать удовольствие от самой жизни, а не судорожно ждать стрелки на весах. А то жизнь пройдёт, а ты оглянешься назад и увидишь, что было столько причин радоваться и жить наполную катушку, а ты не жила, а только беспокоилась о том-о сём и всё это тебе казалось важнее, чем ты сама. А зачем мы приходим в этот мир? Неужели, для того, чтобы постоянно бороться со своими пищевыми желаниями и худеть и гнобить себя из-за кг? Да ну! Явно у человека какое-то более высокое и интересное предназначение...

Прикольный цвет! Яркое и сочное на лето - самое то!

Когда читала это, грызла кунжутный козинак.
Присоединяюсь! Буду очищаться душой и телом на сыромоно.

Насю, как ты правильно написала!!!

ВЫ великолепны!!!!!!!!!!!!!!!!!

почему вы не пополняете фотоальбом

Сегодня
7.45 Кофе с молоком, мед, йогурт
9.30 Чай, мед, сухарики
13.00 тушеные овощи, огурчик, помидорка,
Чай, мед
16.45 гречка, стручковая фасоль, чай зелёный
18.00 огурец, помидорка, авакадо
Чай зелёный, мед, сухарики домашние
Яблоко

Вчерашний отчет
7.45 кофе с молоком, мед
Молоко, мюсли
13.30 чечевица, огурец, помидор
16.00 Йогурт 2 штуки
18.00 кислородный коктейль
Йогурт
Спагетти из твёрдых сортов пшеницы

7.45 кофе с молоком, сыр, кусочек чёрного хлеба
14.00 огурец, помидорка, сыр
Чай
17.00 огурец, сыр
Чай с имбирем, мед, изюм, грецкие орехи
19.00 апельсинка
Кокос

Кристичек, суперр яркого отличного настроения!!!!!!!!

Кристина, рада за твои отчеты!!!

Суббота
7.45 кофе с молоком, мед
11.40 кофе с молоком, мед, грецкий орех, финики
13.00 огурец, помидор, 1 кусок чёрного хлеба
15.00 борщ, чай, мед
Банан
Кокос
Изюм, орех грецкий
Кофе, мед
Помидоры соленые

В выходные жевать хочется сильнее, чем в обычные дни. Стараюсь больше акцент на полезное делать, но все же..

Отчёт сегодня:

Мюсли. С молоком, кофе с молоком,, мед
2 банана
Борщ со сметаной
Чай. С Медом, изюм 3 кружки за день
Сыр 2 кусочка

Этим дело чувствую не закончится. Будет. Салат огурец+капуста
И памелу поем ещё.

Зато я готовила блины и мне даже не Хотелось их.

Взаимно, я постоянно тебя читаю!


Для меня да, ты права. Чтобы я ни делала, все равно я недовольна собою.


Вполне возможно. Я думаю, что и мужчины есть, которые собою не довольны.


Или самосовершенствованием.


Да, я с тобою согласна. Но понимаешь, вот по моим отчетам видно, что питаюсь я прилично. Порции тоже не гигантские. А отвеса нет. И результата 0. А уже скоро 2 месяца с момента моего пробуждения. Значит, надо вывод делать. Что-то не так, менять.


Да, ты права! А как? Что для этого надо сделать?


может так и есть? А может это и есть моя жизнь, и мое предназначение?


Только недавно об этом с дочей говорили. Я ответила - для того, чтобы выполнить то предназначение, которое нам дано. Надо открыть в себе то, к чему у тебя есть способности, и развивать их. Кто-то становится ученым, кто-то спасателем, и т.д. Я думаю, мое предназначение в том, чтобы помочь себе быть стройной и здоровой, и потом принести пользу таким же как я


об этом выше и написала.

Хоть и не ем сладкое и выпечку уже месяц точно, а то и больше, установила линеечку с сегодняшнего дня!!! Начало положено!

все хорошо+спорт=результат!!!!!!!!!!
обнимаю

Спасибо солнышко!

Кристинчик, но плюса ж тоже нет на весах, верно? Может ты кушаешь столько же сколько и тратишь? Может чуть порции сократить? Вот по вчерашнему меню помело - оно ж немаленькое и калорий в нем не так мало как хотелось бы (или ты не веришь в калории?).

Привет! Очень рада за тебя, что у тебя начало получаться правильно питаться, очень красивая линеечка с бабочкой - сочная такая:) Успехов!

Верно, Света, вес колеблется в пределах 79.5 - 80, более не поднимается.


Вероятно так и есть!!! Просто мне то кажется, вот я такая молодец, стала больше полезных продуктов кушать и вес должен был сдвинуться вниз. А ведь недостаточно только изменить питание, необходимо и физические нагрузки делать.


Обязательно. Думаю, наверное, что поначалу надо взвешивать. Чтобы было не более 200 гр. за один прием пищи.


Мне казалось каллорий в нем не много. В 100 граммах 38 ккал. Целиком я помело не съела, только около половинки. Хотя, там прилично по граммам наверное вышло.

Купили мы абонемент на фитнес. Будем ходить вместе с любимым.
Сегодня пойдем в бассейн!



Спасибо! Я учусь, хоть и косячу иногда.

Моя хорошечка!!!! супер...вместе спортом - это такая отличная идея!!! друг друга будете мотивировать!!! суперррр!!!!!
Приятного дня тебе и твоей семье!!!

Я же еще хожу на массаж антицеллюлитный. Правда, воды пью мало. Как приучать себя пить больше воды. Мне говорят жидкость задерживается в организме.И надо пить много воды.