Кристиночка, с праздником тебя!!!!

Кристюша, с Праздничком!!! Всего самого прекрасного!!!

Кристи, и я тебя жду!

С праздником, родная!

Золотки мои!!! И я всех нас поздравляю и желаю чтобы 8 марта в жизни каждой из нас было ежедневно!!!!

Посмотрела я как мужчины бегают в этот день, сколько цветов в этот день раскупают, и полдумала, вот бы так всегда было )

Что вам поведать? Немного приболела. Даже устроила себе в пятницу выходной. До обеда отлеживалась. Вот и сейчас за выъходные хочу подлечиться. Мое лечение - чай с медом. И все. Да, в нос закапываю, горло водой с солью полощу.

В плане правильного питания и любви к себе - шкодила.. Но люблю себя очень!!!! На ночь приходит жорр.. спасаюсь фруктами и водой! Спорт - это ходьба. Часто без машины, часто пешком на 5 этаж. мучает одышка. Насмотрелась в интернете мотивирующего видео. Это потрясающе!!! Отбила всю тягу к вредностям. Сейчас я настроена не так что я смогу, а так что я стройная и красивая - сейчас!!! Еще смотрела свои фото где я 55 кг. Да, сильно!!!! Я возвращаю себе свои 55, я избавляюсь от лишней тяжести!!! Она мне ни к чему!!! Я счастлива!!!
+ Насю, читаю твой дневник, и могу в милионный раз сказать, ты моя мотивация!!!! Умничка!!! Просто такая, какая есть, и так интересно читать тебя!!!

Завтра первая годовщина с любимым. Он далеко.. Приготовила для него сюрприз - сделала фотоколлаж. Прикольно вышло.

Погода радует, ароматы венсны - это что-то. Впереди лето - а значит отдых, море, природа!!!

Не успеваю забегвать часто ко всем, но я здесь, всегда. Читаю, пишу реже.

Здоровья тебе, малышка!

Добрый день хорошие.
Я все еще болею. Это жуть. С другой стороны, может организм чистится от всякой ерунды..
Проблемы у меня огромны.. И я уже отчаилась. Я хочу быть здоровой. Хочу постройнеть. Я знаю что нужно сделать для этого. Но я жру.. не просто ем, а ем как не в себя.. Каждый вечер смотрю мотивирующие фильмы, картинки. Пытаюсь найти стимул. Как в первый раз. Сильный мотиватор. И засыпаю с мыслью, что завтра можно все изменить. А просыпаюсь и снова ем..

вот примерно что я ела вчера

7.30 кофе с молоком, сырок
9.30 мюсли с молоком, чай с лимоном, мед
12.00 яблоко
14.30 суп чечевичный со сметаной, хлеб 2 кус. черный
чай с лимоном
18.20 попкорн, кола
20.30 картошка тушеная
спорт: 2 раза поднималась пешком по лестнице, спускалась тоже, приседания 10 раз.

начинаю думать о том, что мне необходима помощь извне. Сама справиться не могу. дохожу до отчаяния. Но внутренний голос говорит что я сама смогу. Смогла же однажды. Необходима только мотивация, сильное желание. Толчок..



это обо мне.

Кристиночка, привет! Выздоравливай, Солнышко!



А в процессе еды у тебя какие мысли? Что думаешь?

Кристиночка, не отчаивайся, все будет хорошо, сейчас наступит весна, тепло и у тебя
появится больше стимула и желания меняться Отчет у тебя вроде приличный
С приседаниями будь осторожна, я очень полюбила приседания и результаты увидела,
но 2 дня назад видимо резко присела, теперь болит в области поясницы, видимо потянула мыщцы
Выздоравливай, зайчик!!!

Крисси привет! А что в прошлый раз послужило для тебя сильным мотиватором?

Я очень люблю бегать!!!! Но почему-то редко этим занимаюсь.
Девушка на фото чем-то похожа на меня, или это образ того, какой я хочу стать..


Вот это да!!!! Хвала и мои восхищения!!!!


Я считаю, что только так и можно измениться!!!


Спасибо тебе за такие слова!!! Приятно, я моя история вдохновляет на подвиги других девочек, и очень рада, если благодаря этому кто-то сможет что-то поменять в своей жизни!!!


Стыдно признаться, мои обычные процедуры - это маникюр и педикюр. Давно мечтаю сходить сделать пилинг, чистку лица. Но все это так и остается на грани мечтаний. Дай бог соберусь и схожу. Ну а до массажа, подаренного любимкой, я все еще так и не дошла..


Спасибо!!! К вечеру стало значительно лучше!!!


Юля, что сказать.. я может за один прием пищи не так много съедаю, но ем часто и тяжелую ненужную пищу. при этом я не задумываюсь даже ни о чем. Я не думаю вредна она мне или нет. Да я и понимаю, что вредна. Сложно ответить на этот вопрос.

вот смотри, сегодня:

7.30 стандартно кофе с молоком, в догонку съела булку не очень большая грамм 50. О чем я думала? Думала, а ну утро же, все переработается... Все переварится. Ну нормально это?? Когда вечером засыпая, я чуть ли не рыдая думала, что завтра то уж точно я начну менять свои пищевые пристрастия..
9.00 есть явно не хотела, но поскольку была дома, решила перед выходом выпить чая. Хорошо что с лимоном, но я же не могу пить просто чай, и продолжая думать, что переварится, утро же, съела 4 конфеты и 2 пряника..
10.30 на работе - сопливлю... снова чай.. с медом. Хорошо что не взяла с собой из дома конфет..
13.45 дома - обед.. наелась так наелась. Немного тушеного картофеля, грамм 150. Зато в прикуску с соленым огурцом и солеными грибами. Ну просто тяжело. Как организм мой бедный все это переваривал..
Хорошо что потом я пошла пешком за дочей в школу, и потом пешком по работе ходила.
17.00 замерзла.. увидел макдоналдс, мозг отключился, пошла согреваться. Взяла булку, ясно что мясо вытащила, ела булку с соусом и помидорами, зеленью, запивая все это кока колой. Где логика. Логики и здравого смысла нет..
19.20 я дома.. ужин каша на молоке дружба. Не много.. грамм 100..
На этом я не могла остановиться, хоть и наелась, но хотелось снова съесть чего-то. Позарилась на пряник, но вовремя эту идею бросила. Приготовила запеканку из творога, груши и морковки. Пока готовилась, съела грушу и яблоко.
в 21.00 кофе с молоком, 1 ч.л. меда и 2 кусочка запеканки. Притом сижу сытая, а хочется пойти и съесть еще кусочек..

Вот как мне снова изменить себя???


Мы в мае планируем ехать на море, и даже это не может меня простимулировать. о бог мой, какой еще стимул мне нужен.. Спасибо тебе за поддержку. Сегодня я снова на грани...


приличен он в том, что я более менее старалась не есть мучного и сладкого, но полностью оторвалась на попкорне. Съела его немерено..


Хорошо, буду аккуратнее. Поясница итак часто побаливает.


Тогла я попала на этот сайт. Он был для меня неизведанным и чем-то таким интересным. Я долго его читала, изучала. нашла много интересных статей о вегетарианстве, сыроедении. Смотрела успехи форумчанок и была шокирована. Насколько человек может себя изменить.. И понялва, что все только в наших руках. тогда в голове четко стояла мысль что я хочу как и те форумчанки, добиться успеха, изменить себя. Доказать и себе и всем, что я смогу.. Я была тоже уже на грани отчаяния.. В итоге я начала активно заниматься бегом, дома крутила велотренажер, который взяла у подруги. Еду готовила только вареную, салаты, фрукты.. И когда я увидела первые результаты, дальше больше, я была так всем этим затянута, был азарт, вес таял, я любила себя все сильнее и сильнее.. и от.. что еще сказать?
Сейчас я понимаю, что только изменив питание и образ жизни я смогу вновь измениться, но почему то плюю на это и продолжаю кушать так, как будто я живу последний день и должна попробовать все. при всем при этом, я не получаю радости от еды. Я не чувствую как она вкусна.

Доброе утро прекрасного дня!!!
Настроение утром замечательное!!!
Проснулась, позавтракала кашей дружба на молоке. Какая это вкуснятина. Когда пила кофе с молоком и чайной ложкой меда, очень хотела закусить французским крекером, но мысль о том, что надо отчитаться перед красотулями, остановила меня.
Потом мы с дочей прошлись пешком до врача. Ходили, чтобы взять справку в бассейн. Погода у нас хмурная. Идет сильный снег и ветер. Сделали вывод, что полезно ходить пешком.
Справку нам дали, но с 27 марта. А до этого времени необходимо сдать кал на яйца глист. Ох и процедурка. Ничего сложного, но это ж надо поймать и собрать. Будем пробовать.
Очень хочет доча заниматься плаванием. Да и это закаляет организм..
Ну а потом я пошла на работу и вот, снова первым делом одним глазком к вам и за работу..
Так что всем прекраснейшего рабочего дня и всего самого замечательного!!!

Кристина, привет, и у меня такое бывает, что вроде бы уже поела и чувствуешь, что желудок доволен, а в голове крутится мысль: "Нужно попить чай с печенькой!" и прям, ну, никак от этой мысли не отделаться. В таком случае нужно разобраться голод это или эмоциональный аппетит. Это голод, если: ты кушала 2,5-3 часа назад, урчит желудок, ты попила воды, а через 15 минут, ты все-таки понимаешь, что есть хочется. Тогда иди и ешь! А вот когда это эмоциональный аппетит, то тут просто не хватает тебе, Кристина, каких-то эмоций. Может быть тебе ласки и любви чейчас не хватает, поэтому хочется сладкого? Я где-то читала, что те или иные эмоции люди заедают разными продуктами (грусть - шоколадом и т.д.).

Да, так и есть. Какой это голод, если я только поела, и снова хочется жевать.. Именно из-за этого я пыталась кушать через каждые три, три с половиной часа, чтобы хотя бы были промежутки в поедании пищи.


может быть. Сейчас мне кажется, что мне необходимо как-то развиваться. Я мечтаю уже давно - пройти курсы визажа. Все мечтаю осуществить свою мечту.Надо бы уже переходить к действиям.
А то так получается, что любимая работа, дом, муж и вообщем все одно и тоже. Одно и тоже... А хочется получить какие-то новые знания. Притом в той сфере, в которой очень хотелось.. Чтобы понять, мое это или нет. Движуха нужна
Привыкла уже приходить в работы домой и после того, как уроки с дочей выучены, сидеть перед компом и смотреть фильмы. Так и проходит время. А ведь можно было бы как-то более интересно и насыщенно его провести. Книги больше читать, как раньше.. Лень идет вперед меня. И после этого я еще жалуюсь.

Юля, спасибо тебе огромное за поддержку!!!!!!!!!!! Я очень ценю это.

9.00 каша на молоке дружба, кофе с молоком, медом.
11.00 йогурт 115 гр., чай с 1 ч.л. мёда
12.20 2 яблока
Ела в столовой 13.20 суп гороховый, 1 кус. Хлеба черного, компот

Хотелось выпечки. Но разум одержал победу.

16.30 много чего хотелось, но пошла купила фрукты, кедровые орешки. Поела банан и немного кедровых орехов.

17.00 мандарин

18.00 творог со сметаной и медом

Думаю этим вечер не закончится. Снова жор..

Доела в итоге кедровые орешки. Представляю сколько это калорий. 100 гр.
Мама приготовила жареную картошку. Аромат стоял просто нчшечный. Я поела кашу дружба. Позже попила 2 раза чай с медом.
У нас снегопад. объявили штормовое предупреждение. Полно аварий. А ведь она уже так близка.. Весна..
Девочки. Может кто знает мы хотим ехать в Турцию. Мне необходимо согласие бывшего супруга на выезд с ребёнком? В интернете пишут что нужно. Есть ссылки на закон, где указано что не нужно, но они спрашивают. Может реально ктото сталкивался?

Кристюш, приветик!
Я слышала, что нужно разрешение от мужа. Но сама не сталкивалась, поэтому только на уровне слухов все.

А покушала сегодня вкусно и полезно, поэтому не ругай себя! Ты умница и красавица!

И я слышала, что нужно, по крайней мере на Украине.
Крис, такой стимул у тебя, а ты жор...жор...

Кристинчик, я на секундочку. Вот тема, в которой вопрос про выезд в Турцию с ребенком обсуждали http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=5993 Может, что-то полезное найдешь Обнимаю!

Как я тебя понимаю Кристин) Мне вот очень преочень движуха нужна- и даже занятия велоренажёром не помогают...Когда была работа---движения было много, но зато спорта практически не было, сейчас есть спорт, но по ходу его недостаточно...Я поняла одно нужно выдворять себя из дома, заниматься постоянно чем то! Поэтому задумки про любимое дело-я про учёбу по визажу---я думаю дали бы первый толчок в отстранении от еды...

По поводу выезда ---разрешение нужно...

Это стоило немалых усилий. Я понимала что нужно будет написать отчёт и сдерживала свои пищевые порывы или замещала более полезным.
Я тоже в целом осталась довольна.
Вес сегодня 79.6
Даже -300 гр отвес получился.

Я неисправимый жрун

Юленька, огромное спасибо за ссылку. Статьи на которые там ссылаются я как раз и читала. По закону выходит что должны выпустить и без разрешения. Однако для везда требуется все равно, это гласят законы того государства куда ты едешь отдыхать. Но некоторые говорят о том, что в Турцию пускают и без разрешения. Но чтобы отдых не был испорчен лучше подготовить его. Но как быть если он его не даст. Эх ма..

Света, да, именно так и я думаю. Тоже не могу сидеть на одном месте. Мне необходимо что- то новое, интересное. А иначе скучно)) спасибо милая за поддержку.

Кристина, приветик, а ты уже интересовалась сколько стоят такие курсы и где их можно у вас в Уфе пройти? Наверное не дёшево. Часто смотрю ролики в инете, где девушки рассказывают про макияж. Как они там накрасятся бывает!!! Красиво конечно, но столько разных средств на лицо одновременно, я считаю, это просто жесть))). Но с другой стороны, сама крашусь каждый день (уже, наверно лет ...цать))) одинаково. А хочется иногда разнообразия. Так что я прям тебя в твоей мечте о курсах очень понимаю и поддерживаю. У меня, кстати, есть одна знакомая, она тоже прошла такие курсы и теперь помимо своей основной работы, а работает она что-то типа экономистом, ещё и делает макияж на дому невестам и т.д., и сама она всегда очень корасиво накрашена. Мне кажется, что профессиональный макияж сразу определишь, и прям глаз не оторвать, хочется смотреть и рассматривать.

Привет, Кристинчик!


А что это за каша такая?


МОЛОДЧИНА! Видишь, все получается! Так держать!




Кристин, а может не дать? Вроде же твоя доча в Таиланде была, тогда разрешение не было нужно?

Я с телефона. Поэтому быстренько... В Таиланд Катя летала с бабушкой. Тогда и я и он делали согласие нотариальное. Сейчас ситуация иная. Хочу ехать я с мужем и Катей, а он сейчас перестал платить алименты. И боюь, что согласие может не дать.

Что то жутко хочется кедровых орешков в последнее время.. Может чего то организму не хватает. Много их наверное тоже нельзя. Они же очень жирные.

Да, я это уже знаю..


Вполне приемлемо я считаю. Тем более что вполне возможна рассрочка.


Да, я с тобою согласна. Каждый день столько макияжа накладывать лично себе, я бы не стала. Если я крашусь, то естественно и по минимуму всяких средств. Все-таки они закупоривают кожу..
А вот если предстоит какое-то событие, то я считаю, что любой женщине, девушке, хочется выглядеть на все 100 % А самой себе сделать макияж не всегда может выйти так, как хотелось бы.
Я прежде всего хочу обучиться этому для себя. Потому что давно об этом мечтаю, и уже таки хотелось бы что-то сделать для своей мечты.


Спасибо!!!


Да да да!!! Если человек талантлив, то никуда от этого не денешься!!!! А пройдя эти курсы, я как минимум смогу сама себе сделать красивый макияж, а как максимум, стану специалистом высшего разряда
И осуществлю свою давнюю мечту. На которую раньше у меня не было денег, потом времени. А сейчас есть и то и другое..


Это пшенно-рисовая каша.
Рис и пшено берется в одинаковых пропорциях. Я обожаю ее и на воде. Но на молоке - это блаженство. Она такая нежная и ароматная!!!!

Цитата

МОЛОДЧИНА! Видишь, все получается! Так держать!

Ох сколько раз я уже это проходила. Главное в этом деле - сделать этот процесс в радость и образом жизни!!!! Но я кажись втягиваюсь!!!! Есть хочу все также постоянно, но зная, что мне нужно перед вами отчитываться, я стараюсь выбирать более правильные продукты. Ох от скольки соблазнов меня это уже спасло!!!
А еще я много хожу пешком и делаю приседания!

Ну и отчет выложу за сегодня!!!!

Мое утро началось как всегда 7.45 с кофе+молоко+мед
9.00 мюсли с молоком
10.50 банан, чай с медом
11.40 яблоко
13.00 омлет с помидоркой, 2 кус. черного хлеба с горчицей, все это запила чаем с медом и лимоном.
очень хочется избавиться от привычки запивать еду, пить только через час после еды
После обеда я ходила много по работе. Прошла около 9 остановок пешком!!!
15.00 яблоко
16.00 клубника, кедровые орешки около 100 гр.
17.30 кофе с молоком+медом
19.00 овощной салат, тушеные овощи(броколи, кабачок и перец)
19.30 зеленый чай с медом


Если так посмотреть, получается что я весь день что-то жую и жую... А вот воды чистой я ни одного стакана не выпила. Не могу ее пить.. Буду приучаться потихоньку. Хотябы по стаканчику.

Доброе утро красотулечки!!!!!!!! Как же прекрасна жизнь!!! Сегодня суббота. У дочи каникулы. Спали с ней до 12 часов!!!! Проснулась потому что телефон зазвонил, так бы спала еще. Убралась, сейчас пойду готовить себе обед.
Всем чудесного отдыха!

Хороших выходных, Крис!!!
Мы же сильные! Мы идем к здоровью и красоте!!! Бяки прочь!

а это тебе!!!!

Так и есть! Мы сильные, знаем чего хотим и знаем как этого добиться!
Бывают моменты, когда пускаю все на самотек. И тяжело вновь начать.
А сегодня утром проснулась - нет тяжести, нет огромного живота.. и это просто изменив питание немного. Больше фруктов и овощей ввела в свой рацион. И сразу же результат - легкость!!! Почему же я бываю так порою глупа, когда закрываю глаза на все это, и ударяюсь в пищевые загулы!!!! Когда так прекрасны фрукты, овощи!!!! И ощущение легкости ни чем не заменить!!!

Кристюш, молодец!!!

Кристи, приветик!
умничка, что не смотря ни на что снова и снова стремишься наладить питания. я вот читаю тебя, твои мысли о еде, и во многом себя вижу
то же и про визаж. даже удивительно, ну надо же как бывает.. Я тоже задумываюсь над этим. Вернее, я знаю, что пройду курсы, только позже.. и тоже смотрю видео на ютубе по визажу и не только..

Любителю ромашек

Как самочувствие?
Крис, а муж все также хорошеет в спортзале?

Что же мне еще остается делать. Я хочу быть стройной, легкой..


Как здорово!!!!!!!!!!!
Я очень рада видеть тебя!!!! Вспоминала о тебе недавно.


Спасибо за ромашки!!! Сохраню в свою коллекцию. Самочувствие нормальное.
Муж сейчас в командировке. Скоро уже должен приехать. И да, планирует снова идти в спортзал.

Мой отчет за вчерашний день. Для выходного дня получился вполне приличным:

вес: 79.2

12.00 кофе с молоком, медом, мюсли с молоком+изюмом
14.35 тушеные овощи (кабачок, капуста броколи, перец), зеленый чай с медом, курагой
15.20 яблоко
16.00 мандаринка
17.00 кофе с молоком+мед, курага
18.30 перловая каша, овощи тушеные (морковка, лук, кабачок, помидорка, перец)
19.20 яблоко, чай с медом, курагой
Воды 1 стакан
спорта 0. Весь день дома просидела. Приседания - 5 раз, даже не беру это во внимание..

Крис, а ты не смотрела свои менюхи прошлые, когда худела?

Кристинчик, УМНИЦА! Скопировала в Избранное http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=877774

Сейчас нет, не смотрела. Я так помню, что тогда я не ела сладкого - вообще. Много его овощей в виде салатов, фрукты. Все вареное. И сухофрукты. Но интересно, сейчас посмотрю. И знаешь,Света, тогда я занималась спортом - это важно!!! В любом виде. А что? я плохо сейчас кушаю - конкетно эти последние 2 дня? в этом вся и проблема. Я не могу избавиться от своей зависимости к еде. Я просто заедаю любые свои эмоции. Голодна я или нет.


Большое спасибо!!!!

Мне так важна ваша поддержка, помощь!!! Я очень хочу снова измениться. И знаю что помочь в силах только сама себе. Но ваша поддержка играет важную роль. Помогите, прошу вас!!!!
Потому что иначе меня хватает на месяц, потом, при первой слабости я все бросаю на самотек. Я хочу есть чтобы жить!!!

Вот смотрю свои отчеты, и что вижу: много сырого, фрукты и овощи преобладают, завтракала кашей без молока, на воде с медом, ужин легкий, если каши вареные, и овощи вареные, приготовленные в пароварке.

и разгрузы 1 раз в неделю делала.

Так интересно. Этот момент я вспоминаю часто. я тогда отказалась от сладкого и мучного и мой организм уже привык к полезностям. И вот помню я как купила доче этот коржик, и как истекала слюной, но пыталась сдержать себя. А потом все-таки попробовала, но пытаясь насладиться его вкусом, и вот тогда я поняла, что вкусного то ничего и нет.. И тогда так ясно мне пришло понимание, что мне это больше не нужно!!!! И тогда жизнь перевернулась для меня на 180 градусов.. Как же я хочу сейчас испытать теже ощущения. И понять, что это все мусор, хлам, и этот хлам я не впущу в свой организм. Потому что я люблю себя!!!

Что тебя мотивировало в прошлый раз? Какие картинки светлого будущего ты себе рисовала?
Как тебе живется со свекрами?
Что мешает сейчас пойти на спорт?

Я много раз отвечала на этот вопрос и для себя и для вас. Пыталась найти ответ как и почему? и поч6ему я вообще довела себя до такого состояния снова.. И что могу сказать??? Тогда меня мотивировало то, что я хотела в первую очередь не похудеть, а именно изменить питание, для того, чтобы стать здоровой!!
и вот что я писала:

Вот именно что я заботилась о себе, каждый раз задумывалась о том, чего я хочу, прежде чем есть.
Я не знаю что куда исчезло и почему. Почему я сейчас поглощаю еду не задумываясь я не знаю. Может я махнула на все рукой. Может, это мой защитный механизм. Может так я прячусь от всего что мне не нравится.
Может я просто лодырь.


Было и такое, что видела себя стройной, красивой, в красивых платьях. И когда это сбылось, я сначала даже не верила. По привычке одевала джинсы.


С ними мне очень хорошо живется. Они замечательные!!! Это просто удивительно на самом деле!!! Я каждый день благодарю бога за то, что рядом со мной такие люди..


Мешает лень. Признаюсь честно. Просто в том году мне муж дарил абонемент в очень клевый фитнес центр. Туда я ходила вместе с Катей. И сказать честно, то не совпадало по времени тренировки, то еще что-то было. Ходила, но больше потому, что меня Катя стимулировала. Самой все равно было лениво. Так что я думаю, если сейчас купить, я снова буду пропускать, находить разные причины. А абонемент стоит дорого. Поэтому я хочу начать бегать!!! И стараюсь дома делать приседания. Это пока что. А там будет видно. Может в бассейн буду ходить. тоже спорт.

Сходила к маме, прогулялась. Погода у нас замечательная. Еле дошла. Такая слабость была. Пришла домой, давление померила - пониженное. Не пойму почему так. Пока дома - чувствую себя хорошо.

Утро доброе красотуляндия!!!
Понедельник!!! И значит с новыми силами беремся за работу! Всем как всегда отличного настроения!!! Дарим друг другу позитив и добро!!!


отчет за вчера:

11.00 кофе с молоком, медом, творог с медом, сметаной
12.40 йогурт питьевой несколько глотков
13.10 кофе с молоком, медом
15.00 перловка с тушеными овощами
17.20 мандаринка, чай с медом, 2 кусочка черного хлеба, имунеле
19.00 чай зеленый, конфеты из сухофруктов, творог
20.30 грейпфрут, яблоко

Приготовила вчера полезные вкусняшки! Прокрутила курагу, изюм, орешки грецкие, лимон, инжир через мясорубку и добавила в это мед.. Получилось как всегда вкусно и полезно!!! Теперь у меня есть конфетки из сухофруктов..

А у тебя были проблемы со здоровьем из-за веса? По-моему нет? Не думаю, что это и была твоя мотивация. Чтоб так похудеть должно было быть что-то круче.


А может ты поведешь нам что тебе не нравится и мы тебе поможем с этим справиться без того. чтоб прятаться в жир?


Чтоб поднять свой поп с дивана, пойти купить вредность и ее пережевать нужно больше усилий, чем просто валяться на диване и ничего не делать оставаясь стройной. Ты не лодырь.


Где видела? Что ты делала в этих платьях?

Крис, ты просишь тебе помочь, ты хочешь разобраться с этой проблемой в первую очередь психологичекой или нет?

Как таковых нет, не было и нет. Но и тогда и сейчас, мне сложно в этом весе передвигаться, меня мучает одышка. Я поднимаюсь на 5 этаж, и вся просто задыхаюсь. Это хорошо? Значит это уже некомфорт.


Я и сегодня продолжаю размышлять на эту тему. И когда я обедала, я точно поняла, что тогда я не просто худела, я жила тем состоянием, я получала радость от того, что я ела, и каждый раз я задумывалась, а что бы мне еще съесть, чтобы принести пользу своему организму. И чем легче я тогда становилась, тем больше я понимала, что проблема именно в питании. Что чем полезнее и меньше мы едим, тем здоровее становимся. И это было как азарт.. это и была моя жизнь.. как воздухом дышать!!!


В том и дело, что я сама не знаю что мне не нравится. У меня любимый мужчина, любимая работа. Может проблема в капризах и истериках дочи. Нет - маловероятно. Может в отношениях с мамой - так я тоже стараюсь избегать с ней частого общения. Я не знаю и не понимаю, почему и что не так..
Думаю, когда я начала снова уходить от правильного питания, я погружалась в омут с головой. Поначалу отголоски были, внутренний голос говорил мне, очнись.. что ты делаешь.. И были привычки вновь приобретенные к правильному питанию. Но здравый смысл проиграл. Я пустила все на самотек. Ела что попало и когда попало. А как выяснилось, если кушать что попало, можно обрасти жиром. Именно это я и получила вновь.


Я сама редко покупаю вредности А вот дома у нас всегда есть печенье, конфеты. Так что, все-таки наверное лодырь


Мыслеобраз - Свет, всегда именно представляла себе мысленно как я выгляжу стройной, подтянутой!!


я считаю, что здесь все не так гладко. Что все-таки это не моя лень врожденная, а есть какая-то этому причина. Найдя которую, наладится все само собой.. А может просто нужно снова научиться любить себя? Читала вчера свой дневник первый, и явно же было видно, как становясь более стройной, все более и более начинала любить себя, заботиться о своем теле!!! Хочу и сейчас также!

Чёт я так и не получила ответы на волнующие вопросы
Ушла гулять.
Вот тебе позитивка про похудение

Не, попробую еще раз. Все таки такой формат общения не способствует лучшему пониманию.

Понятно, что в мыслях. А что ты в платьях делала? Стояла и все? Или была на балу? на диско? На пляже? Вокруг женщины? Мужчины? Подруги дочи?

Разобраться хочешь или предпочитаешь решить, что это все не для твоего понимания и смысл глубоко спрятан и все сложно и все?


Не то. Это не достаточно сильный мотив для сброса 20 или 30 кг.


А подробнее про азарт расскажи?


Расскажи про отношения с мамой. Про дочку я уже прочитала в теме про деток.

Нигде не была, просто образ меня стройной и все.


Разобраться хочу!!!
Только за это время, я уже потеряла всяческую надежду на это. Я и книги читаю, и видео смотрю, но всего этого мне явно не хватает. Знаешь, даже мысли посещают, а не пойти ли в Борменталь. Пошла бы к психологу, но я думаю, что хорошего надо найти.. А это наверное не легко.


Вот и не получается у меня ничего.


Ну это когда я пришла на этот сайт, зашла в тему про стройнеющих и постройневших, истории успеха девочек. Реально тогда такими глазами посмотрела и подумала, что если девочки смогли, у них получилось, и я смогу. Читала их дневники.. И вот что сказать еще?


Не получается у нас с ней нормально общаться. Она занимается картами Таро, космоэнергтикой, прошла какие-то ступени, лечит людей. Я далека от всего этого. Если кому-то помогает, я рада. Но она пытается меня во все втянуть, и говорит, что если я не читаю книги, которые она мне советует, то я ничего не понимаю в этом мире. Ну а все более глубоко зарыто.. Когда я маленькая была, меня били тапками. Потом мне мама помогла в учебе, она платила за мое образование. Когда я вернулась в Уфу после развода, по ее наставлениям, по ее зазываниям, она сказала мне, что к себе не пустит, она привыкла жить одна. И я тем более еще и с ребенком ей не нужны. Далее она постоянно попрекает меня теми деньгами, которые вложило в мою учебу. И это можно бесконечно писать о ней и обо мне.. Я даже учиться уехала в другой город, чтобы быть вдали от нее.. Ну не умеем мы жить вместе. Сейчас она звонит и постоянно пытается мне навязать свое мнение, говорит что и как мне нужно сделать. Когда, в какой лунный день. Когда что можно делать, а когда нельзя..