Аха, точняк... У меня и вправду как камень на сердце...с твоим дипломом..охохонюшки

Гы... Эль, у меня ничё, нормуль, а ты переживаешь.. Вот я раздолбайка!

Любавушка, привет! За твой диплом мы все болеем. Давай, призывай своё вдохновение.

Кхех.... Попёрло вроде.. Не спугнуть бы, как Ассолька мудро заметила...

Кушала я сегодня много!... Голод какой-то.. Постоянный.. Ну это мне знакомо... Мозговое возбуждение всегда сопровождается жориком...
Но обошлось без вредностей....
Время не помню, так напишу:

рисовая каша на молоке с 1 ч. л. сахара
2 стакана воды
обед в японском ресторанчике: роллы с сёмгой, салат с креветками и авокадо, салат с маринованным цыплёнком и овощами, десерт - микроскопический молочный пудинг - желатинка (даже не знаю, как назвать) на основе молока с клубникой. Десерт был со столовую ложку, остальной еды - понемножку. Кофе со сливками, апельсиновый сок.
морковный сок - 330 мл
2 кружки чая из ромашки с шиповником и личи
окрошка - 2 раза по половнику
гречишно-рисовый хлебец
половинка тефтельки
салат из редиски и огурцов со сметаной - 4 ст. л.
зелёное яблоко
чёрный чай с 1 ч. л. фруктозы
творог 100 г с изюмом...

Сказывается ещё и то, что я сегодня относительно рано встала - успела больше съесть.. Чё ж завтра-то будет, мамочки.......4

Процедур нема.. Жалко мне тратить на них время. Перерывы делаю только по уважительным причинам - приём пищи или посещение форума.
В душе будет массаж сизалем....

Любань, узнала насчет обертываний: обычно на нрязях пишут, можно ли на живот. Нельзя, если воспаление, а так пожалуйста, если нет противопоказаний!

От молодца, узнала всё.. И у специалистов, конечно!
Ну я про составы не знаю - слышала только, что согревающий эффект (от плёнки, например), не стоит при проблемах..
Короче говоря, осторожней надо, если что-то болит!

Любавка привет! Ну ты даёшь,вот этот диплом...Как мучаться тебе с ним приходиться,хорошо что хоть форум не забрасываешь Хотя забросишь тут его...как же

Любавчик, приветы!
Ну вот и ты пропадать начинаешь! лето, еще бы! диплом (ага?)
Любав, подумай еще, может без фоток к нам присоединишься, так хочется тебя видеть там! А?
Ты пишешь, что основное не вес а це, ну и давай его выводить поактивней, а то купальник придется скоро одевать! же. ну, уговорила я? аргумент?
Я вот хочу уверенную талию и минимум целлюлита. Ножки потоньше немножко.

А ведь ты права... я тоже вспоминаю свои учебные годы и когда была какая -либо "научная" работа.....кушалась ну очень хорошо можно сказать с утроенным аппетитом!

Перерывы делаю только по уважительным причинам - приём пищи или посещение форума.

Любавушка, приветик! Да уж, когда мозгами усиленно рабоатешь, аппетит просто зверский появлется. Ну у тебя это скоро должно закончиться. Желаю тебе хорошего настроения и вдохновения в работе над дипломом!

ВСЕМ

Куда я пропадаю? Я туточки!!
А я там буду... Только получается, что у меня прогресса не будет... Ну, будет мало и незаметно.. На фотках моего "дружка" не видать.... Ща пойду почитаю темку, подумаю ещё...


Ага.. И переваривается, по-моему, всё тоже в 3 раза быстрее Постоянно пустой живот!


Пасибочки!





Вчерась уснула, не доползая до ванны... Чё-то меня сморило.. Из-за компа, наверное...
Зато с утра пошла в душ, да рукавичкой каааак растёрлась, и прохладной водичкой кааак облилась - красота!
Намазюкалась кремом Джонсонс, сижу вот теперь, воняю....
Помассировала моську с лечебным тоником, слопала пшённую кашу и уже выпила 2 стакана воды и ромашковый чай..
Пить стала больше в последнее время - жарко.. По утрам просыпаюсь с чувством жажды.. Хотя вечером ничего солёного не ем....
Вот ещё б аппетиты умерить - было бы полное комильфо!

Любасик__да после солярий тоже есть запашок...такой как будто уголёк обгорелый...

А я в солярии ни разу не была..
Во блин, а, со всех сторон обложили! 4 4 Не бывать мне загорелой.. Эх...

А почему? Тебе низя?

А я тоже в солярий не хожу. Мне вроде бы и так неплохо.

Эль, ага, мне не стоит.. У меня очень много родинок, некоторые растут... И от мамы нехорошая наследственность по онкологии и щитовидке...
Ну мне сильный загар ни к чему, он мне не очень идёт, а лёгкий можно и с помощью автозагара получить.. Ну а вообще у меня кожа ОЧЕНЬ белая....
Прямо молочная... И загораю я довольно плохо.. Ну хоть не обгораю - и то хорошо!
Ой, пишу сейчас, и представляю МОРЕ!!! Скоро уже ездить буду, наверное.. Мне до моря 1 час на автобусе...

Вот видите вы "белоснежки", а я "черномаз" от природы.

У вас так тепло? как хорошо! когда уже в Питер погодка настоящая солнечная нагрянет ужо!?
Хотя, если верить метеорологам на субб, воск, и понед. у нас планируется +30!
Смутно в это верится, т.к. в данный момент за бортом отсилы +20 наскребсти можно....

Любась_да, тогда не стоит.ты и так красотка!!!

Оль, у нас уже с неделю жарко.. Ну пару дней был ветерок прохладный, а так в целом - очень и очень! К вам скоро нагрянет... Потом ещё вздыхать будете от жары...




Ой, а у меня уже 39 стр. дневника.... Завела я его 12 апреля, то есть 1,5 месяца назад... Ого...

Не то что ОГО! ОГО-ГО!!!!!!!!!!!!



охота уже повздыхать от жоры....

Любавка, привет! Скоро будешь новый дневничок заводить?

Оль, так от жОры или от жары? От жоры мы тут все регулярно страдаем - вне зависимости от широты проживания...

Лучезарненькая, ну да, этот вот прикончим, и буду новый заводить...

Девочки! Прочитала в Cosmo статью про загар и всё, что с ним связано.. И там написано, ЧТО 20 минут в солярии равны 3 часам на пляже!
Я хоть и никогда не считала солярий безопасным, но думала, что он уж побережнее, чем солнце! Неужели правда?

Любась__имелось ввиду по интенсивности загара скорее всего! А не по уровню действия ультрафиолетовых лучей! Естесссно, в солярии безопаснее, чем на пляже!!! Это бесспорно!

Не, речь шла о лучах, но интенсивность загара от степени их воздействия зависит, соответственно.
Короче, дословно так: "Искусственные лучи действуют гораздо жёстче и интенсивнее".
Я-то в солярий не хожу, просто удивила слишком большая разница....

О солярии..Про 20 минут и 3 часа - это верно..Это сравнивается по интенсивности. Где-то читала вот что(вольный пересказ):Солнечный спект разбивается на 2 вида лучей, одни из них достаточно опасные, а в солярии только одна группа из них...Т.е. не опасно, но это только тогда, когда солярий новый, то бишь надо ходить в солярии с новыми лампами...Если честно, то разница между новыми и не новыми лампами колоссальная!!!

Любавушка, привет, завидую белой завистью, до моря 1 час, какая лафа, вам наверное это впринцепе обыно, а нам людям далеко живущим от моря так хоцца...

Ой а мне нра этот запах! И кстати такой же у меня от молочка с эффектом загара Дав. Вообще я очень чутка к запахам
Наверно нос - моя эрогенная зона
Люююбааааааа Как я люблю море! я его обожаю! раньше оно мне каждую ночь снилось, а теперь просто его люблю горячо внутри
Люба, тут такая интересная болтовня, ты вообще болтушечека! И очень юморная! мы тебя за это и любим!
Я жару обожаю! в любом виде! хоть летом погреться, я мерзлячка еще та!
Как интересно! спаибо! значит правильно я пошла в хороший солярий, хоть и подороже. Зато новые лампы... о ужас, как предстьавлю что могла пойти в ужасный тот, где хозяин по-русски разговаривает с болшим трудом... ... и лампыв там наверно купили те что в утиль должны идти.... \
Эх ни за что у нас гос-во не отвечает, ни от чего не защищает!

Люба, ты умничка, умственная деятельность видела? защитывается! так что считай себе ромашку!

Капризуль, привет!!!
Правильно делаешь - выбор солярия дело очень важное...Я очень часто меняю солярии, потому как новы лампы очень быстро становятся не новыми Я тоже кремами пользуюсь специальными, так загар гораздо лучше...
Кстати,девочки, если ходишь в солярий и НЕ загораешь, то это 1ый признак не того, что вы ПЛОХО загораете, а того, что лампам солярия пора на тот свет!!!Воть!
Любава, чмоки!

Танюш, самое интересное, что мы тут рядом живём, а бывает, за лето пару раз всего выберешься, а кто-то совсем не ездит... Вон Полинке до моря вообще 10 минут пешком, так она прошлым летом только под конец лета попала на море.. Кажись.. Или позапрошлым.. Работы много было...


Приезжай в гости! На море с палатками на недельку!

Пасибки...

Ир, я глянула по табличкам - и я в них путаюсь.... За умственную деятельность вроде 3 балла Наташа предлагала...

А я сегодня поставила себе минус 1 за невыпитый с утра ябл. уксус.. Чё-то на помидоры с утра потянуло...

Отчёт за вчера:

11:00 уксус с мёдом
11:45 пшённая каша на молоке 1,2% с 1 ч. л. фруктозы и 1 ч. л. слив. масла
2 стакана воды
ромашковый чай
14:00 салат из помидора и огурца с маслом, тефтелька
чёрный чай с 1 ч. л. мёда, 50 г фиников
17:30 3 ст. л. салата (редис, яйцо, огрурец, листья салата, капля растит.масла), 2 ст. л. тунца, 2 тоненьких ломтика сыра, 0,5 кус. зернового хлеба
минералка - 2 стакана
19:00 киви, 0,5 грейпфрута
50 г семечек
минералка
ЗЧ

Процедуры:
утро в душе: массаж всего тела рукавичкой
утром намазалась моделирующим лосьоном с эффектом загара
утром и вечером - массаж лица с тоником смывающимся
прополис на ресницы
эпиляция
пемза
питательный крем на попу, колени, локти, икры, грудь...





О! Полинка у нас спец по соляриям!

Что такое склероз и как с ним бороться..
Сегодня днём обнаружила, что вчера подепилировала (да побрила, чего уж там) правую ногу, а на левой - только маленький кусочек.....
Всё бы ничего, но я - хоть убей! - не помню, чтобы я не трогала левую.. То бишь я вышла вчера из ванные с полной уверенностью, что у меня абсолютно гладкие обе ноги!
Просто выпал кусок жизни из памяти.. Задумалась, наверно...

А я нынче схрумала аж 4 печеньки.. С диким удовольствием!
Не особо расстраиваюсь, потому что:
а) печеньки были творожные с кокосовой стружкой (много стружки), стало быть, не особо калорийные и вредные
б) наелась.. Надеюсь, надолго...

А на форуме тихооооооооо... Все тусят сугубо в рабочее время И куда смотрит начальство?

пы.сы. Ещё была 1 конфета шоколадная. С фундуком.

Любавочка, привет, конфетка, печеньки , не шали, не будь как Танька(я) , сегодня тоже пошалила!!! Заот Любавочка, прикинь сегодня меня мама послала за питьем в магазин, квасом, минералкой и колой мне, так вот от колы отказалась, ты наверное на меня благотворно действуешь!
Ой, и не говори, на форуме тишь да гладь, никого....
Как диплом? продвигается??? Это наверное из-за диплома такие потери памяти (это я про левую ножку)

Танюшка, привет!

Ой, девочки, чё-то я второй день хожу разобранная... Ужасть.. Состояние нестояния.. Диплом стоит.. Ничего не хочется... Всё раздражает....
То ли проблемы навалились, то ли ПМС..
Самое интересное, что раньше никогда не замечала "волшебного" действия сих трёх букв, и не понимала, когда на него всё списывают.. А теперь...

Сегодня полдня прослонялась, не знала, куда себя деть, в итоге бухнулась спать (ночью очень плохо спала)... Соответственно, были и некоторые неполезности в еде.... На них даже не обращаю внимания - не до них...

Отчитываюсь в своих безобразиях:

10:20 салат (1 помидор, 1 огурец, масло, зелень), минералка
12:10 100 г клубники
овощной сок (томат, свекла, морковь, зелень)
1 печенька вышеозначенная (творожно - кокосовая)
ЗЧ
13:00 ЧЧ с лимоном и 1 ч. л. мёда, ещё 3 печеньки
13:3 1,5стакана кваса
15:30 маленький (грамм 70) кусочек курятины, салат (редис, огурец, яйцо) - 3 ст. л., ЗЧ
16:00 ЗЧ, конфета
20:00 1 ст. л. тунца, 2 ст. л. карт. пюре, кофе с молоком и 1 ч. л. фруктозы

В течение дня: ещё грамм 100 клубники, 3 стакана минералки с лимоном, квас

Процедуры:
обёртывание с антицеллюлитной грязью (попа, бёдра)
подтягивающий крем
доделала ногу
крем на волосы

Ещё сегодня займусь лицом и ща пойду делать педикюр..

Купила сегодня новый бальзамчик для губ (это моя слабость... )

Много бегала по дому: уборка, стирка, посуда, и т. д., и т. п.

Приветик красотулька

нсмешила

а безобразия не такие уж и безобразные
ой, как я сегодня мечтала об окрошке, поехали за квасом в украинский магазин,
нету , говорят час назад последнюю бутылку забрали , расстроилась
а вам везёт, пошёл купил в любой магазин....


ой и моя, памады не люблю, а вот блески...куча...и ещё хочеться...

хорошего вечерочка, приходи в себя, чмоки

Любань, а ты график повесь бритья ног и крестики красные ставь

Привет! да уж, а я пркинь, сеня первый раз в жизни делала глиняное обертывание - и на ноги и попу естественно.... Девочки, я не знала, что оно отбеливает!!! остались белые на мне штанишки Вот так-то! надо заново в солярий идти срочно!!!
А ты со мной будешь?
насчет умтвенной вс-ткаи решили 2 вроде Но это за полчаса интенсивного умственного труда. А твой сколько? надо там спросить, как тебе засчитывать, думаю точно что больше чем 2. Раз у тебя даже все быстр опереваривается...
Хотя это наверно не показатель, у нас тут весь форум вечно голодный по-моему...
Насчет уксуса что ты там минусила? минус это штрафы, а они за плохую еду. А за процедурки или плюсы или ничего!
Да, склероз штука приятная. Каждый день новости
Люба, я тоже все время думаю насчет работы и форума. И куда оно смотрит правда. У нас на форуме сколько там тысяч человек? половина ладно, домохозяйки, ну а остальные? хехе. Мне бы такую работку!!!
А в выходныйе никого!!! ну конечно еще и лето, ясное дело. Ночи теплые...
Прооцедурки как всегда присутствуют и много! ты очень много делаешь и главное регулярно! да еще и несмотря на ПМС!
А у меня сеня тоже грусть была, может такой день? луна, звезды... Прям грустно как-то... А потом я КАК собралась! как занялась спортом! сразу настроение появилось! хороший способ! главное достать диск и его включить!
Ага, и помечать: левая, правая!

Нат, так его ж можно дома делать очень легко, надо только закваску надыбать... Домашний ещё и лучше!





Ага, я вот тоже намазалась Джонсонс - а у меня эффект сразу после 1-го нанесения видно, потом всякие обёртки - массажи - и результат: тёмными остались только колени и локти...

По поводу моря - а як жеж! Обязательно! Люблю я это дело: палатки, ночёвки у костра.. А ночью так купаться здорово!

Спорт - отличный подниматель настроения! Стопроцентный! Надо только себя заставить.. А то мне сегодня вообще шевелиться не хотелось...

К процедурам плюсуем:
овсяная ванночка для ног по рецепту Лучезарной - класс!
педикюр
на лицо: гоммаж, тоник, маска из розовой глины с маслом чайного дерева - вещь! Отлично очищает лицо! Увлажняющий гель
массаж губ зубной щёткой (предварительно толстый слой бальзама)
прополис на ресницы
детский крем на локти, колени, попу
толстый слой детского крема на ступни + носочки на ночь

А, ну и крем на руки - это я по нескольку раз в день делаю...

Ещё стакан тана сейчас выпила... А ещё говорят, что молоко и огурцы не сочетаются
Хотя... Может, счас каааак почувствую эффект!

Любавик привет!!Я тоже вчера шалила в честь выходный...ну ничего , нам же иногда можно))))

Любавочка, привет, ну ты просто умничка в плане процедур, ты их столько проделываешь, клясс, мне б за неделю все это успеть!!!
Что с дипломом? ПМС? не до него?

Мурмурчик А я сегодня тоже вареники трескала...
Таниточка, привет! Диплом.. Ковыряю потихоньку.. Подходят последние сроки... 4 4 Впереди не одна бессоннная ночь...

А у нас только что гроза была! Слабоватая, конечно, но всё-таки посвежей стало...

у нас сегодня сутра тож гроза была, а счас такая припарка, ужас просто, а после грозы приятненько было!!!

Эх.. Нестояние после небольшого перерыва возобновилось....
Думаю, что это так на меня давит диплом, который упорно стоит, не вызывает вдохновения, нет мыслей ваще никаких... А срок подходит...
Утешаюсь едой, конечно... Примитивно и просто, но факт.
Отчёт писать не буду, ем много, были и вредности (1 пирожное, 15 вареников с творогом, белый хлеб 2 кус., конфетка). В остальном всё полезное, но много и часто (даже не запомнила), пью тоже много...

приветик Любавик
ну ничего, диплом всё равно напишеться, выходу к тебя нету!
а потом и в ритм нормальный вольёшся
чмоки, негрусти, но и нехрусти

Ага, куда ж я денусь с подводной лодки - напишу, только с болшими нервами...
Про не хрусти - очень актуально!

Ну как, почувствовала?
Поверь Люб, без этого ни один диплом не родился пока! Зато потом какой кайф!

Конечно 15 варениеков это сильно! Ну наверно серые клетки треба.

Пирожное, вареники, конфетка - это всё жертвы на алтарь диплома! Главное, чтобы помогло
Не падай духом! Если поддержка нужна, бегом сюда...мы её тебе полные руки раздадим!

Любавик, не вешай нос!!просто настройся, что НАДО, и что скоро все закончится!!!
Как твои КД? Уже оставили тебя в покое или все также строят тебя???
Постарайся не хрумтеть больше вредностями...сегодня понедельник - и все сначала)))

Любаш, чуток-то осталось. Маненько еще поднапрячься и все будет ок. Будешь ДИПЛОМИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ! Звучит! Давай-ка ужо... на финишную прямую...

Так-с....Чибрикова, быстренько собрались и диплом пишем...Ты чего расслабляешься, а???Если завтра поедешь, может даже увидимся...Солнце, я в тебя верю!!!!