По совету какой-то там тетеньки, чью статью нам прислал Валентин в рассылке, стала записывать, что я кушала в течении четырех дней. Начала вчера... Итак
11.01.06
11:30 -- пол апельсина
13:00 -- зеленый чай без сахара
13:30(обед) -- маленькая тарелочка зеленого борща, немного риса с грибами, чуть салата и компот.
15:00 -- слопала 3 шоколадные конфеты (остались с НГ) и запила зеленым чаем
17:30 -- борщ, кусочек хлеба, голубец, 2 сырника с ст.л. варенья
после 20:00 -- 2 бутера с икрой
чуть позже -- пластиковый стакан вина и 3 кусочка черного шоколада
1:30 -- стакан эля, кусочек рыбы, 2 ст. л. грибов, горбушка бел. хлеба, по 2 ст. л. оливье и салата из крабовых палочек....

Дааааа, не слабенько я накушала......

Пою себе дифирамбы: только что пересилила желание скушать пирожное и вместо него съела сырок. Сижу на стуле и попу качаю.

Nekotyanka!!
Молодец, что вообще дневничок начали.
Что-то мне кажется были у Вас сомнения и терзания.
Уверен, дневничок Вам поможет.

Теперь о себе )
Мне 17...ээээ.... 22 года. Но чувствую себя исключительно на 17. Веселая, в чем-то наивная, идеалистка, но... и комплексы 17-тилетней. жутко страдаю по поводу внешности. При росте 160 сейчас вешу 65 кг!!!! До такого ужаса докатилась впервые. Последние 5 кг набрала за время НГ праздников. теперь вот борюсь. Хочу вернуть любимые 55. У меня широкие кости, поэтому при 55 я выгляжу как раз здорово. А еще у меня Ц. И все дело усугубляется патологической ленью и больной щитовидкой. Но я работаю над собой.
Сейчас занимаюсь арабскими танцами (полтора года), до этого были латиноамериканские, народные, классические... Короче, танцую всю жизнь.
Как я над собой работаю. Я уже года 2 не ем колбас, сосисок и прочих одобных вещей. Оч уменьшила количество хлеба. Вычеркнула такое сладкое, как круасанчики, рулетики и прочия... Но еще много-много всего надо.
Делаю медовый массаж. Иногда делаю просто руками. Контрастный душ летом. Зимой просто не могу себя зыставить... Зарядочку иногда делаю. .. обруч кручу...
А все остальное вы знаете обо мне из форума )

Огромное спасибо Anjute за то, что помогла вставить фотку

Вот это да! Стоило, конечно стоило ради такой красоты помочь фотку вставить. Супер-пупер обаяшка. Так держать. И... не за что

И у этой хорошенькой девочки куча комплексов?!! ОТКУДА?!!

Совершенно согласна! Наша Nekotyanka симпатяшка

Nekotyanka какая милашка!!!!!!!!!!!! и чертовски обаятельна!!!!
это твоя свежая фото?

Забрасывай на самую дальнюю полку свои комплексы и даже не вспоминай о них!!!!!!!!! они тебя просто не достойны!

это я была - Тигрушка, а не Гость

Просто, очаровашка !

КЛАССНАЯ ДЕВУШКА!!!

Ой! Спасибо огромное!! Прям засмущали!
А фотка этого лета. Это я в обожаемом Питеревозле Лебяжего канала. Очень люблю этот город и эти фоты.
А по поводу комплексов.... Валентин как-то писал, что почему-то их много именно у симптичных девушек. Может, это и так. Но я над ними работаю!

О САУНЕ
Вчера ходили нашей скромной компанией в сауну (3 пары). Жутко боялась идти, потому что тело не в лучшей форме. Шок был от того, что мое тело оказалось самым ухоженным!!!! а я то думала... Вот так бы и не заметила, если б не пошла, своих изменений. И попу подтянутую, и коджу ухоженную, и грудь чудную... Ноги да, еще надо над Ц поработать... Но я о и не думала, что все стало намного лучше!!! У всего вид здоровый!
А какое чудо холодный бассейн после парилки. Странно, зимой контрастный душ не могу себя заставить сделать, а вчера шла в парилку, чтоб потом окунуться в воду (+5). Уж слишком приятно ощущение, когда по всему телу покалывают иголочки!
Потом долго-долго было тепло и уютно.... тело прогрелось и расслабилось
Решили теперь ходить в сауну каждые 2 недели.

А еще я сегодня открываю новый сезон медового массажа. Уже запаслась большой банкой майского меда. Так что год дествительно начался.

Заметила, что в последнее время живу по принципу: Что-то всегда лучше, чем ничего. Вт на этом весь энтузиазм и держится. Это для меня правильный подход, потому что если б долго не выполняла намеченное, вскоре бы расстроилась и вообще на все бы плюнула и ничем не занималась....

Nekotyanka, ты очень симпатичная=)
не теряй свой энтузиазм. Удачи тебе.



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Очень верные слова!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[size=18]Nekotyanka
Я считаю, ты умничка!!! Вот так вот перед ними раздеться в сауне, плюнуть на недостатки!!! Снимаю шляпу!!! Честно признаться, я бы так не шмогла! Я стесняшка!

Madonna!!
Ксюша, у Nekotyankи нет недостатков Она оказалась самой-пресамой красивой

Nekotyanka, ты -умница! я когда прочитала, что тебе надо будет туда идти-подумала, я бы не смогла-придумала бы 1000 отговорок, а ты пошла, да еще себе подтвердила, что все твои труды даром не проходят! Это же такой стимул!!!!!!!!!!!!!!!!!! Согласна с Валентином, от вас, девушка, слово комплекс не принимается

Класс! Nekotyanka! Ты красивая девушка и в сауне всех за пояс заткнула, так и надо! Мы есть ТО, что мы сами о себе думаем! Будем поувереннее в себе и все получиться!

Просидела сегодня целый день на работе. И что я полезного сделала? Ничего (для работодателя). Зато перечитала дневники девочек и почерпнула много интересного и полезного для себя.

Итак, день черашний. Открыть массажный сезон не удалось. Слишком болела голова. Наверное, перенапрягла ее на работе. Но ничего. Это мы наверстаем сегодня!
Сижу на стульчике и напрягаю под музычку мышцы ягодиц.

Ах да! Вчера за ужином (который так и не состоялся) решили с милым, что больше даже птицу не едим. Мы с ним другого мяса и до не ели. а теперь поняли, чо и курицу не хоется. А вот рыбку, грибы и печень мы по-прежнему очень-очень любим.

Как я делаю медовый массаж
Медовый массаж я делю на три части:
день првый -- массаж живота и талии. Делаю на животе и по бокам довольно грубо, только медом. Там, где женские органы распологаются, очень нежно и аккуратно.
день второй -- массаж попы. Здесь тоже жестко, сил не жалея.
день третий -- массаж ног. А вот здесь я делаю только с солью и очень аккуратненько. Потому что синяки, и сеточка, и больно....

А потом дни повторяются. Сегодня у меня массаж животика и талии.

Как все хорошо бы было, если бы не было холодно.
А так во всем - полет нормальный: мяса не ем, массажи по схеме делаю. Через раз (ну, если честно, то через 2) делабю пилатес. Вчера крутила-крутила обруч. Чтоб согреться. Похоже, понабивала синяки. Отогревалась долго в ванной. Хотели даже с милым оставаться там спать))). Он мне рассказывал какая я красивая стала в последнее время . Я так понимаю, это потому, что я перестала быть собой недовольна.

Вот видишь и милый заметил! А еще думаю, что твои старания дают результат!

Вот, рассказала, что мяса не едим.... ВЧера милый принес кусочки мяса какого-то теленка, пожарил и съел. И меня заставлял. Но я удержалась. Так что тлят я не ем.
а вообще расслабленый вчера был день. Чилата в постельке и ничего себе не делала.

Ой, забросила свой дневничок....

Да и рассказывать неча: мяса не ем, массажи делаю, на танцы хожу, с Терезой прыгаю....
Вот проснулось желание на аэробику каку-нить сходить. В апреля начну, благо возле дома ))

Моя большая попа!!

Привет, ничего большого там не вижу, хотя я вообще мало чего на этой фотке вижу.

Так и фоткалось
Можешь поверить, попа большая Но вся моя.

Не не верю, судя по изгибу талии, она не большая!!! Точно. Ты в коллаже будешь участвовать? тогда давай фотку, только не такую темную и с личиком

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Nekotyanka!! Ничего, что я посмотрел?!!
Кстати, мне тоже большой не кажется. Это раз. А два: красивая форма попы


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Формы у меня красивые, тока вот малость пышноваты. Но над этим работаем .
Вот прям сейчас сижу на стуле и качаю эту самую попу. А вообще, она моя гордость. Хоть и размеры не маленькие, но благодаря танцам и прочим усилиям, все на месте, а не ниже.

Аннонс был хороший - моя большая попа... Приготовилась, заранее испугалась.. А тут! Боже мой - вы Nekotyanka больших поп не видели?!

Фотка шикарная, и попа там очень аккуратненькая. Но ни как не Большая.

Ок, пойду домой, помотрю еще разок

СПЕШУ ПОДЕЛИТЬСЯ РАДОСТЬЮ!!!!!!!!!!!!
Я выиграла первый бой с Целлюлитом!!!!!!!! [size=12]Ура, товарищи!!!!!!!!!!!!
Докладываю ситуацию: вчера обнаружила, что у меня теперь в спокойном состоянии не видно Целлюлит местами на бедрах и на попе!!!! Вот. Ну, при нажатии его еще ого-го! И видно просто сразу под ягодицами, но просто неровностями, а не ямочками, и на боках бедер. Но там у меня лет в 16 появилось несколько оч глубоких ямочек. Вот такое счастье )))))).

P.S/ Поздравления принимаются!

ОГромное спасибо Валентинчику, который научил, и девчонкам, которые поддерживают и подают заразительный пример!!!!

[quote=Nekotyanka]ОГромное спасибо Валентинчику, который научил, и девчонкам, которые поддерживают и подают заразительный пример!!!!

УРА-УРА!! ПОЗДРАВЛЯЮ!! Мало того, что попа красивая, так еще и целлюлит исчез!! СУПЕР!! ОЧЕНЬ РАД ЗА ВАС!!

ВЫ - МОЛОДЕЦ!!

А помните, как жаловались, что ничего не получалось?!! Просто надо было время и целлюлит сдался!!

[quote=Valentin][quote=Nekotyanka]ОГромное спасибо Валентинчику, который научил, и девчонкам, которые поддерживают и подают заразительный пример!!!!

УРА-УРА!! ПОЗДРАВЛЯЮ!! Мало того, что попа красивая, так еще и целлюлит исчез!! СУПЕР!! ОЧЕНЬ РАД ЗА ВАС!!

ВЫ - МОЛОДЕЦ!!

А помните, как жаловались, что ничего не получалось?!! Просто надо было время и целлюлит сдался!! [/quote]
Дык... Валентинчик, почти год прошел, как я начала . Я думаю, что просто беру его измором

Из вчерашнего разговора с милым:
Стою я перед зеркалом, рассматриваю себя....
МЧ: Что ты там разглядываешь?
Я: Целлюлит ищу....
МЧ: (скептически) И как? (он его никогда не видел)
Я: НЕТУ!!!

Некотянчик! Мои искренние поздравления!!!!!

Nekotyanka!!! Ну, раз просила, значит, принимай мои гигантские поздравления!!! Умничка!!!! Эх!!! Какой же всё-таки кайф видеть результаты! Продолжай в том же духе!!!

[b]Девочки, у нас весна. Все требует обновления, и коллаж с участницами форума тоже. Т.к. многие девочки уже дослигли совершенства и ушли, и пришли многие новые участницы. Поэтому листайте свои фотоальбомы в поисках лучших фотографии и отправляйте их мне в приватных сообщениях. Просьба там же указывать ваше имя-настоящее и день рождения(конечно же без года).
Ярым участницам форума, если вы уже есть на старом коллажике, но непрочь обновится-вперед, буду рада заменить ваши фото.

[b][size=24]фото посылать to Lusmilka -она составляет коллаж!!!!!!!

п.с.
так как все сидят по дневникам и не смотрят обьявления и фотки нешлют, то буду засорять ваши дневники.

Nekotyanka
знаешь, я тебя часто вспоминала, думала неужели ты забросила собой заниматься, а оказывается ты от общественности это просто скрывала !!!
Мои поздравления в достижении успехов

Спасибки!
Просто мне немножко скучно писать, что я кушала целый день . Да и каждый (или почти каждый ) писать, что делала массаж тоже не интересно. Лучше я про успехи писать буду. Это полезней.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

В эту субботу (25.03) проходил всеукраинский конкурс арабского танца...... А меня на этой красоте не было.... До сих пор обидно.
Потому что я, как примерная женщина, должна была поубирать в квартире и приготовить еду, т.к. в эту самую субботу отмечали ДР моего милого. Но я собой горда. Я приготовила гостям вегетарианский стол. И никто не напрягся, что на столе не было ни мяса, ни рыбы. Но все хвалили хозяйку за недюжие кулинарные способности. Но хозяйука сама так нахряцалась овощами, что до сих пор есть не хочет. Придут ли ко мне те 2 кг, кот я недавно сбросила???

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

не, не биось, овощи хорошо выходят

Сижу на работе. Такая голодная..... (хнык) Съесть нечего (хнык).... Даже тетенек с овощами нет.... (хнык, хнык)

А Вы на работу принесите килограммчик яблок, запрячьте и всегда у Вас будет что погрызть!!

Nekotyanka