Ой, а можно меня??????
А те фотки, что тута есть - подойдут? или другие?????

присылай мне на мыло
я тебе прямо сейчас же и сделаю.

ооооо!!!!!! Супер!!!!!

ну я жду

уже ))))

а ответные фотки обратно присылать на тот же адрес?

угу, мож туда )))))
Я потом тута галерею сделаю )))

НАкупила фруктов:
Мандарин ...330 ............... 132.00
Хурма... 270 ................ 143.10
Бананы .........300 .................. 267.00
Сахар (песок).......... 3 .................. 11.37
Кофе жареный в зернах (сухой) 4 ................ 8.08

Итого: 561.55 ккал

Еще могу съесть:
хотелось бы не больше 160 ккал (боже!!!!! что же в них можно впихнуть??????? )
максимум 560 ккал


хурму оставляю на ужин....

Да... запланированный грибной суп никак не лезит :(((((

Только что расчитала ))))
ЕСли я скушаю на ужин супчик с грибами, то я вов се влезу ) :
Сметана 25 %-ной жир. ... 5 ......... 12.40
Суп картофельный с грибами .. 200 ...... 82.00
Итого: 94.40 ккал

Конечный итог дня ~ 1140

Уррра!!!!!

УРАААААААА!!!!!!!!!!!!!

Оль, я все о своём так где ты калорийность берешь? и граммы как подсчитываешь?
А в Москву приезжаете значит, да? знаю знаю, хотите нос москвичкам утереть А че так на мало, на 2 дння? векрнее на 2 ночи

Оличка привет я у тебя в темке оставила статейку интересную про зжигание жиров....извеняюсь просто небуду я же тему открывать отдельно если у тебя такая же .... можно было правда Вот как раз вам к вашему вчерашнему разговорчику

Вчера все оказалось по-другому )
Доедено:
Белый хлеб хрустящий 5 ............ 18.45
Картофель 150 .................. 120.00
Капуста квашеная 80 ............ 15.20
Сметана 10 %-ной жир. ...5 ............ 5.75
Масло подсолнечное рафинир. ...5 ................ 44.95
Борщ с капустой и картофелем ... 150 ............ 64.50
Итого: 268.85 ккал

Хурму я вчера не съела, оставила на сегодня.

Поэтому
Итог дня ~ 1170

И это карашо

Капризка, ссылочки убрали, я тебе сейчас в личку все скину ))

ТОсечка, ты какую темку имеешь в виду? Скинь, плиз, ссылку!


А вчера, девочки, я ходила в театр. ) Милый купил билеты, но из-за работы не успел . Пришлось идти одной. Но мне тааак!!! понравилось! Спектакль по легенде из Махабхараты. С живой индийской музыкой, яркими костюмами и декорациями, песнями-танцами.. Для моей души это был настоящий отдых!!!!!

Отчет за вчера на прошлой стр

Какая хорошая девочка, сходила в театр, МОЛОДЕЦ
и наела скока надо, и даже без икры обошлась

ну Олька...ну везучая ..тож хо4у в театр

Страшное дело фотошоп


Труды Маши-Каслика

Оригинальное фото здеся http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...st&p=168062

Ольчик, супер!!! Машуня у нас просто звезда. Ща и я свои вставлю.

Утром был кипток.
Уже наела где-то 550 ккал (гречка, сыр, масло, лимон компот, синяя капуста в сметане)

Так хочу сладкого, что аж расстраиваюсь...

с фото можно издеваться, а можно и красивее сделать. главное не переборщить. но желательно четкие фотки. можно и животик убрать и всякие ненужности. но это не всегда легко

а оригинал все-таки - лучше

Пасиба

Однозначно, лучше

Ой... Таки наелась сладкого Пойду сегодня на танцы, буду активно сжигать.

Так грустно... Посмотрела видео выступления всоей преподавательницы по танцам. Она такая умничка!! А почему? А потому что много работает. А я ленюсь :(( Работа у меня... :((( Танец новый не знаю... :(((((( Блинннн...... Фигня.....

тебе с твоей ленью нравиться жить?

Тень.. Это не лень.. Это дикая усталость после работы. Я так много на ней общаюсь с людьми, что в конце дня никого видеть не хочу :((( А бросить работу и заниматься танцами... Так мне не за что будет ими заниматься... :(((

блин везучая... я не то что люблю театр... я его ОБОЖАЮ! это тчо-то для меня... аааааааа..... с живой музыкой... тоже хочу =((((
с усталостью ты не волнуйся, Оль. всё равно время бывает когда ты можешь что-то выучить, сделать, ведь так? так зачем зря расстраиваться, всего в жизни не успеешь. главное поменьше лени и побольше дела ) ты умничка.
над фото посмеялась ) забавно сделано, у меня любимый надо мной в фотошопе издевается. порой очень красиво получается. просто, как говорит моя подруга "баба ух!", а порой )))))) ужасно, но смешно.
п.с. Ольчик, будет время, забегай на интелектуальную игру "угадай где футболистка на фото" =) ты вроде меня видела, я выложила фото старые )

О! Супер!!! Забегу, но только уже завтра )) А сейчас на танцульки )))

Олечка, спасибо за ссылочку!!!
А насчет каллорий не боись, все идет как надо: ты посмотри на свою линеечку и порадуйся! тем более что много кг вредно для кожи сбрасывать быстро.
Так что кушай деточка - фруктики и овощи в неограниченных кол-вах!
В сыром виде - точно!

Оль, тебе надо прочувствовать как тебе хочется танцами заниматься, как это круто - и настроение сразу поднимется и силы появятся, это ж все мозги - усталость-то.
Муж позавчера говорит - интересно у Б.Г. тока Алиса дочка иль еще есть, ну говорю, одна еще дочка точно есть - она ж у твоей сестры учится иль училась. Потом подумала, говорю - точно есть еще сын - он у радужкиного мужа учился единоборствам
Вчера приносит мне газету из своего издательства, там интервью с Б.Г. и написано, что у него две дочки Алиса и Василиса и сыновья Марк и Глеб.
Чтоб мне так на все вопросы по жизни отвечали

http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...mp;#entry177870 вСЕ О ВИТАМИНАХ...... А ВОТОШОП . ТЫ ПРЕЛЕСТЬ ОН ТЕБЕ НЕНУЖЕН!!!!!!!!!!!! А ДА ТАМ И ПРО ГОРЯЧУЮ ВОДУ У МЕНЯ ЕСТЬ С СТАТЕЙКЕ ВЫШЕ ПРОЧТИ ..!!!!!

Оля пропала на танцах...
уверена Хорошо там провела время

Ольчик, ты где? Мне брать билеты себе или как? Не хочеться потом возле туалета с боку ехать!

Nekotyanka, доброе утречко, с пятницей тебя, отдохни хорошо, что бы танцевать хорошо.
А ты каками танцами то увлекаешься? Я вот щая латиной

Меня не берут в концерт, потому что я много прогуляла

ИНчик, я танцую танец живота. Все мечтаю на индийские записаться. Латину тоже когда-то танцевала, но не проперло

Вчера не пошла на работу... Тошнило целое утро. Рвало желудочным соком.
То ли от обжорства, то ли..... Задержка в наличии В панике

Вчера был массаж баночный на попе и спине.
Ща подсчитаю калории.

Мой вчерашний рацион:
Хлеб пшеничный формовой.......... 24 .........46.80
Винегрет........ 300 ...................276.00
Апельсин .............30 ..................12.00
Сметана 20 %-ной жир. ...........6 ................12.36
Сыр голландский брусковый .........20 .................70.40
Масло крестьянское несоленое .........5 ............33.05
Суп картофельный с грибами .......200 ...............82.00
Сахар-рафинад...... 30 ..................113.70
Чай черный байховый (сухой)............ 5 ...............7.30
Мандарин .....300 .......................120.00

Итого: 773.61 ккал
То ли я что-то опять недосчитала, то ли я действительно так вчера поела...

Оль, с чего тебя тошнить-то так могло?? да еще и желудочным соком... вроде все нормально...
Может, винегрет несвежий был, столовский??? ужос

Неее... винегрет был моего приготовления. Вчера готовила.
У меня просто жуткие подозрения Сегодня тестами затарюсь.

эпидемия, блиннн...

Сегодня уже наедено где-то так:

Хлеб пшеничный формовой ....6 .............11.70
Сметана 10 %-ной жир.......... 7 ................8.05
Сыр российский ........10 ......................36.00
Борщ летний ...........350 .................171.50
Сахар-рафинад ........30 .................. 113.70

Итого: 340.95 ккал

Олики, я тебя не узнала
Давай нам сообщай, что там с тестами твоими
Попей тана, он соленый, чтоб после таких страданий восстановится быстрее.
Как ты йогу-то качаешь? Иль тебе щас не до этого.

Угу, меня снова на орхидеи потяянуло

Вик, она не качается Просто тупо не закачивается. Я впихнула ее в мул, но оно так и остлось по нулям

Не хочу думать. Не хо!!!! Со мной этого быть просто не может.
Мои синдромы:
- задержка (небольшая)
-утренняя тошнота
- никакких признаков ПМС
Это же не может быть ОНО?

Может быть все конечно, но ты надейся на лучшее

Некотян, я тебе в аську отписалась по поводу мула. Ты получила? Или в личку написать?

держи в курсе

Оль, не переживай! лучше тест скорее сделай! и лучше купи сразу штуки 3, а то будешь думать: а вдруг этот неправильный?
И все сразу узнать - это лучше ПРИ ЛЮБОМ РАСКЛАДЕ. Так что давай дуй в аптеку!

Оленька, самое главное, не паникуй.... Все будет хорошо! Держи хвост пистолетом

Все мерси за поддержку!!

Тест отрицательный, жор в наличии, так что скоро ждем-с...

А еще мне сегодня ночью приснилось, что от этой жары яблони зацвели. Красатища!!!