Цитата(Душечка @ 30.12.2019, 10:27)
..один плюс, вечером пью кефир или йогурт, или творожек и занимаюсь спортом, мало, 2 раза в неделю, хожу правда ежедневно по 40 минут, нужно больше, но пока так.
Здравствуй,
Валюша! Как много всего делаешь
хвали себя и двигайся дальше. Если все это делать систематически, то и этого уже немало. Можно здесь на Красотуле отчеты возобновить, хотя бы еженедельные. Может, вместе у нас лучше получится?