Людочка! с опозданием...
Поздравляю с двумя прошедшими праздниками!
4 года -это не шутки !!! Умница!
С 1 сентября!!!!!(ведь и на раздельное перешла в этот праздник)

Привет! Люд!

Поздравляю с 4-летием!!! ТЫ настоящий борец за ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ!!!!!!

ты только на долго нас не оставляй!! а то....... будет совсем без тебя и твоих советов!!!

Жизнь прекрасна!!!!!

Приветик! поздравляю..тебя! умница..вот это сила воли! ..

Людочка, у меня к тебе вопросище! был туту, только его перенесли в темку о раздельном питании..а мне хоца поскорее ответ, поэтому запрос дублирую здесь.. .да, и еще раз поздравляю!

Людочка доброго времени суток тебе!!!!
Хорошее у тебя достижение - 4 года))) Ты правильно питаешься!
Молодчинка))) Так держать.....

ого! Да у тебя тут такая дата
поздравляю

Nanny
irina777
Галченок
Rin
Капуста
LJOSHKA
Ассолька
Sova
............. девочки, я Вас не покидаю, просто буду появляться реже .......... отчёты подробные писать не буду, т.к. начинаются повторения ......... мой образ питания Вы уже поняли, то что я - великий экспериментатор - тоже ......... буду закидывать только самое интересное и по Вашим дневничкам буду гулять не так часто , НО БУДУ!!!
На страничках по раздельному питанию, Здоровью и Фото - БУДУ обязательно!

Людочка!!! Приходи как сможешь, не пропадай, не теряйся, мы по тебе скучать будем

Уже скучаю

Людмила, поздравляю!
4 года - это круто! Тогда не удивительно, что ты так прекрасно выглядишь. И что у тебя не голова, а дом советов.
Пусть твои эксперименты приносят тебе только пользу и радость. Удачными результатами, думаю, ты обязательно с нами поделишься.

Людочкин,я нашла, я тебе там отписала, спасибо!
я просто когда сегодня первый раз пришла, у меня почти сразу электричество отрубилось, я не успела, вот сейчас залезла только, чё та там авария какая-то была..иду домой-усё во тьме...ток зашла в квартиру-аллюминация..красиваа...жаль у окошка не стояла в это время..по приколу было б посмотреть как в домах окошки разом загораюца

Людочка привет!!!
Как настроение???

Людмилочка, ну вот, тока я решила опять пойтить на раздельное питание, а то мне не стройнеется чего-то, как ты меня почти покинула

Людочка, здравствуй, красавица!

Удачного дня!!!

Nanny, Marusja, zelenoglazka, Happiness, LJOSHKA, Ассолька, Ворожея, Rin

Мы самые-самые-самые....

Людочка , совсем забросила свой домик! Всё советы даешь в ОВ-ФР темке)))

Удачи!

оспидяяяя, они уже и шифр изобрели

Ольчик, Ольчик ........ в клизьмах закопалась, чуть тебя не прозевала......

Ассольчик
Ринуша: "... пусть хлещут волны а мне не больно, а мне не больно, а мне прикольно...."

привет! ДРУЖИЩЕ!!

да, я тут чего-то все набегами нечастый гость)))) но у нас пока мини-отпуск, до переезда, мы и на океан съездили, и с друзьями пообщались, в парк надо завтра сходить еще

Привет, Людмилочкин!!!

Эт тебе

Людмила привет!
Перед отпуском не успела попробовать "уксусное" лечение хочу сейчас, в купе с скипидарными ваннами. натирать особо нечего, думаю выпивать, как ты писала, в день по стакану воды с 2 ч.л. уксуса. Вопрос - когда? После еды или до, или в перерывах?
Удачи

Я прочитала первый дневник. Волшебство Тоже хочу на раздельное питание)))) Людмила, возьми меня под крыло

Ольча это нововведение Людочкиных рук дело! Оригинал пренадлежит ей!

Людочка хай!

"Ничто нас в жизни не может выбросить из седла..."

Людочка я к тебе на консультацию
Состою в рядах "фруктово-овощной недели". Вот какие-то прыщи повыскакивали на лбу и скулах, хотя с переходного возвраста я этим не страдала...Может от переизбытка витаминов, ещё подсела я на "свекольный сок" свежевыжатый-может он о себе даёт знать!
И вот конечности стали мерзнуть, уже как 2 дня, нос, руки и стопы. Сегодня даже легла спать в шерстяных носках, перед тем помассировала стопы, чтоб кровь заиграла, но все равно, долго согревались они
Что ты можешь мне на это сказать или посоветовать?

ДЕ-ВОЧ-КИИИ

ЕЕЕлена

...... Лен, там 1 чл уксуса и 1чл мёда, только у меня на мёд всю жизнь аллергия ....... попробую без мёда пить ......... а пить воду всегда лучше НАТОЩАК, т.е утром или через час после фруктов или часа через3-4 после еды ..........
Жужа
....... Солнце, да о-бя-за-тель-но!!! ....... тока я строооо-огая инада......
...... пЫдагогических рук дело.....
....... и чтоб ПЛАКАТОМ на стене висело!
Julinka

...... Юль, про прыщики: причины могут быть разные ...... может это аллергия на что-то, а может надо клизмы поделать чтоб толстую кишку почистить и о печени задуматься ( почему не она выводит, а кожа) и тогда вся эта гадость не будет через кожу выходить ......... давай твоё питание проанализируем, понаблюдай за собой ....
Я тоже мерзлячка, заметила это в дни водного голодания и , кстати, при переедании то же самое ..... сейчас читаю о системе Ниши, потом поделюсь, там этот вопрос освещается......... это не только наша с тобой проблема, у других девочек в дневниках тоже встречала..........

Девчата, мои 2 дня голоданий завершились успешно ....... уже хочу дЫЫЫЫню, но сначала схожу погуляю, пока не жарко ( 7.30 утра )

Строгая???
т.е. мясо сочетается только с зелеными овощами и ни в коем случае с помидорками?????

'Жужа'
т.е. мясо сочетается только с зелеными овощами и ни в коем случае с помидорками?????
...... люблю толковых учеников ....... особенно с аватаркой Рене Зельвегер

иииих.... тогда я съем седня пару-тройку кусочков шашлыка с огурцами и ворохом листьев салата)))))
Она мне нравится))))

....... и с любыми другими зелёными и жёлтыми овощами, из красных только редиску разрешаю

день первый на ФРУКТОВО-ОВОЩНОМ РАЗГРУЗЕ:

9.00-13.00 - арбуз=много
14.00 - дождь=хочу кофе ........ .........понял: НЕ хочу кофе
14.45 - 2 банана
15.15 - черника=100гр
16.00 - салат без соли и заправки из сырых: помидор, красного лука, авокадо, цветной капусты, листьев шпината = много
18.30 - ромашковый чай с инжиром
.......... голоднооооооооо
20.00 - груша ........ и пиииить хочу ......... пойду чай заварю

день второй:

9.30 - виноград = около 200гр
11.00- долька арбуза в полном её размере
12.00 - долька арбуза
14.00 - помидор и авокадо обмазанные хреном с лимон.соком
16.15 - виноград= ок.200гр
18.00 - салат из сырых: листьев шпината, крас.лука, цветной капусты, зел.горошка со стручками, кабачок........ заправка-хрен с яблочн.уксусом
........ вечером будет питьё или фрукты .........
21.00 - яблочно-огуречно-морковный сок = поллитры

день третий:

10.00 -апельсиново-грейпфрутовый сок с водой=300мл
11.30 - цветочный чай с лимоном
14.00 -17.00 - 1200мл арбузного сока ещё и процеженного
18.30 - ромашковый чай с лимоном
20.30 -21.30- морковно-свекольно-яблочный сок + туда же захотелось зел.лука добавить= пикантно получилось.......

день четвёртый:

9.00 - 300мл воды с лимонным соком
.... и мы поехали по делам, т.е. весь день вне дома
11.30- 12.30 - 600мл воды с лимонным соком, взятой из дома
....... в помещении, где я находилась - кондиционеры, поэтому
13.30 - 500ммл крутого кипятка с половиной целого лимона в нём ( из кафешки)
15.30 - поняла, что околеваю
15.00- 18.00 - 400мл обычной воды
18.00 - тёплая ванна
18.30 - начала пить цветочный чай и вырубилась на 1.5 часа
20.00 - допила чай=250мл
...... допью ещё 200мл из той бутылки и на сегодня всё!

Сейчас около 22.00 вечера - чувтвую себя отлично, голова чуть намекает о чём-то ......

Людочка, я клизмы ромашковые делаю (может мало!) только вечерами и только дня 3 подряд=наверное всё же это маловато...другие каждый день и по 2 раза, учту
Хочу перечитать все твои дневнечки и разобраться в раздельном питании думаю, что вегетарианка с меня не получится пока что!
Спасибо за помощь, постараюсь понаблюдать , очень тщательно, за собой

я редиску не люблю вернее, не люблю как потом нехорошо в животе))))

С Международным Днём Красоты!

А я тоже редиску не переношу.

Рот до ушей, хоть завязочки пришей....

Редис люблю....но Жужа права...дискомфотр порой (часто, почти всегда) имеется....
Мы сажаем на даче , в этом году было аж два урожая. Она хоть полезная?
Мне нравится вкус редиски..как говорит у меня Стаська: "она такая "остренькая"

Приветик, Мила!!!!
Вот я к тебе и пришла. Меню у тебя просто обалденное.
Вся такая умница, здоровой пищи много, а я вот немного сбилась с пути
после недельного отдыха у свекрови. За собой почти перестала следить, каш много есть стала,
да еще и КД, живот раздуло, что у беременной.

Сегодня буду начинать следовать твоему примеру.
Хочу составить меню на неделю.

Кстати стала готовить мужу разные вкусные блюда, думаю скоро станет попровляться.


Хороших выходных

ВСЕМ ПРИВЕТ!
'Julinka'

Юль, я чуть позже скину в тему: Вопросы здоровья. клизмы - выдержки из Правил здоровья Ниши, там в итоге, выполняя все правила, достаточно 1 раз в неделю.

Редис - это остро, но полезно ....... натереть на тёрке и вместо заправки и соли добавлять ко всему: и растительному и животному!
http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry32536

Девочки, а у меня сегодня было
......... во, время бежит .....

Людмила, отчет конечно суперский!!!! читаю тебя всегда и понимаю что мне так слабо......
поздравляю с 3 месяцами!!!! честно думала что ты тут уже несколько лет, так все толково и со знанием дела на дату ж не сомтрела......
не могу найти книгу про раздельное питание..... ни дома ни в магазине.... а ведь дома была.... куда делсть... непонятно......
а у нас здесь есть где-нибудь подробно про сочетаемость продуктов?

Поздравляю!!!

Присоединяюсь к поздравлениям!!!