....... вместе с шелухой? ........ а чистить-то когда????........боже, только-что "дегидратор" выучила, и опять стоКа сложностей

кстати: вторую половину ананаса ........ доела.........

а они легко чистятся, они же лопаются, когда прорастают

........ и уже зеленью всякой сырой заела с льняным маслом и остатками семечек........

.......теперь у меня новая головнаяя боль: найти сырые семечки в шелухе я уже искала в шелухе, надеясь на свежесть, так они все roasted Ольчик, ну ты мне ВСЁ ВРЕМЯ скучать не даёшь

....... вот я подумала: а пусть хоть и трудно - меньше съем, они такие вкусные, что я как жаждущий в пустыне у озера ....... размачивала пеканы ( похожи на грецкий) - странный вкус, но ........ сейчас сезон , можно все орехи в скорлупе покупать ......... и замачивать тоже в скорлупе?

А ты посади на своем газоне подсолнух, вот и будут у тебя свои семечки и даже Bio.

Сижу сейчас и ем ананас...

... заманчивая идея .... но это уже до весны

......... только я уже больше не хочу .... целый -одна съела ... там правда, оказывается отрезается очень много, но мне хватило "остатков"

Ринуш, чтой-т мне подозрительно: мы др др пишем уже второй раз одновременно в ту же минуту .... ??????????

Это не подозрительно, это называется ТЕЛЕПАТИЯ. Буду мужа трясти на наушники, обещал ведь...

............ теперь знаю точно: "сыр - это сопли" ........ три дня подряд ем сыр по чуть-чуть ....... нос соплит, и с утра заложен .......... я не простыла - у нас жара.....

а в АГНИ ЙОГЕ написано, что сыр не полезен... вообще там много чё про полезные и неполезные продукты питания... и отчего болячки и методы лечения, только выискивать надо или пометки делать, когда читаешь, у меня Серёга делал, когда читал, так у него этих выписок несколько тетрадей...он у меня такой умный

жара-а-а-а-а-а а-а-а-а-а!!!!!!!!!

........ когда я уже читать начну?????? ... надо с форума сбегать.....

......... прСтите!

Кратенький отчёт:
имбирно-лимонно-медовый, дыня, кофе с сыром, сметана, яблочно-морковно-тыквенный, орехи, зелёный салат, сырая кукуруза, морковно-свекольно-яблочный...........пойду ещё яблоко съем...........

какой био?! где био?! кДо пьет Део био????!!!!!!!!!!!!!!! ДИЗЗЗЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
кофа тут пьют.......а мне чаю Долили....

Лёшик, вот ты щас сказала чё-то настОка умное, што я Де поДяла ....... и ваЩе у меня последнее время левая рука немеет коДа за компутером сижу ........ пошла яблоко есть

што таБ уБДое..Дичего Де уБное....проста Риша сказала Дебе био..а Бой Битьвой йогурт (быфший Бой) Дазываица Био..Део Био...БДе его 777 Де дает пиДь..Део Био..понимаешь?! Де Део! а Део! Д Е О !!! нууу?! поДиБаешь?! ДДДЕО!! как в слове Дос, Дога, Дезнайка, Дезабудка..ДДДео!!!! ПоДиБаешь?!

..... пачДДДДи!!!!!

........ когда стою - рука проходит, только к компу сажусь - немеет ....... фсё, сидеть низззззяяяяяя ......... фсё, пошла ( попытка № 2) .... к телеку - стоять

лучше кругов вокруг доБа поДарезай чеБ стоять

ОЛЯ!
ДА ЭТИ.....ВСЕГДА ТЕБЯ ШПЫДЯЮТ ПО ПОЛДОЙ...

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
)
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

....... неа, там темно, большие тараканы и телека нету ............. печатаю СТОЯ ........... может я сидя что-ть защемляю не то????????


.... нееее, мы её ЛЮЮЮЮ, а коДа сильно Лю - тоДа и сильно Бо.....

...... кто-ть меня сфотографировал сейчас ....... стоя не понимаю куда нажимать - хде моя координация???????? ........ ну, теперь точнА фсё!!!!!!!!!! ..... пошла спать

привет! Болтушка!

сыр..... ??? сопли..... а я ем.... и знаю, что это так..... но, блиН, хочется.....

лучше бы я ела Ананаааасыыыыыы

ПРИВЕТ!!!



........... Галочка, всё утро с молоком провозилась - тебя пропустила


ПЬЮ КУНЖУТНОЕ МОЛОКО!
....... сделала по рецепту 1:2 , но подсластителей не добавляла........ получилось чуть горьковато, разбавила дистиллированной водой - .............. а отжимки? неужели выбрасывать???????? НЕ ОТДАМ!!!!!!!!!!!! буду жевать сегодня весь день вместо завтрака, обеда, ужина и между ними .............
....... компьтер что-то виснет сегодня.........
.......Анечка , только-что почитала - ОК!!!!!!!!!!!!!

............ пойду ещё кунжут пожуюююююююю

........... залезла в инет поискать: белые пятна на коже - недостаток витамина.... ........ у меня на загорелых руках появились небольшие и немного белые пятнышки, стоит задуматься ПОЧЕМУ???? .... искала ответ на этот вопрос и поняла ПОЧЕМУ ТЯНЕТ НА ХЛЕБ: недостаток витаминов группы В
........ размещаю инфу у себя, компьютер медлит, сил нет по темам бегать:

Настоящему здоровью сопутствуют густые волосы, чистая кожа.

Они, как зеркало, отражают правильную работу всех систем Вашего организма. Если Вам не хватает витаминов, минералов, если Вы давно не заботились об очищении организма и защите от стрессов, то крем, шампунь, краски для волос могут только временно улучшить внешний вид или перенаправить жизненные силы от одних органов к другим по методу "тришкиного кафтана".
Кожа и волосы особенно чувствительны к недостатку железа, кальция, меди, витаминов А, В2, В12, С, D3, Е, Н, РР, полиненасыщенных жирных кислот, других биологически активных веществ. Состояние волос связано ещё и со способностью организма переносить стресс, недаром говорят, что "все болезни от нервов".
Жизненно важные элементы нужны сразу многим системам Вашего организма. К примеру, недостаток витамина В2 может привести не только к трещинкам в углах рта и выпадению волос, но и к анемии, ухудшению зрения, работы нервной системы и мозга. Недоев одного витамина, Вы рискуете необходимостью лечиться у трёх разных врачей-специалистов.
Это только одно вещество, а их человеку надо много разных и каждое из них действует в сочетании с другими.
Разве крем или шампунь полностью решают вопрос?
Улучшить общее состояние организма, повысить устойчивость к стрессам, иммунитет и другие показатели здоровья, оказывается, возможно с улучшением качества питания. Благодаря этому Вы получаете восхитительный шанс
вернуть (или сохранить) чистоту и упругость кожи
вернуть (или сохранить) густоту волос

Здоровые ногти

Ногти имеют много общего с волосами: состоят из мёртвых клеток кератина, растут из живого корня. Когда ногти здоровы, чешуйки кератина лежат ровно. Когда ногти не здоровы, чешуйки разъединяются и загибаются в разные стороны. Блеск, красоту и прочность ногтей обеспечивают:
аминокислоты, которые входят в состав белковой пищи - это строительный и "ремонтный" материал для ногтей и волос. (Получить разнообразные аминокислоты Вы можете, включая в Ваш рацион рыбу, творог, злаки, бобовые, орехи. Для усвоения и использования аминокислот в Вашем организме (белкового обмена) незаменимы витамины B6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин) и B9 (Вс, фолиевая кислота), важны также А (ретинол), К, D (кальциферол) и B5 (пантотеновая кислота));
витамин D, который играет важную роль в обмене кальция и поэтому особенно ценен для роста ногтей;
витамин Е, который оберегает ткани от преждевременного старения;
железо и цинк, витамин С, которые необходимы Вашим ногтям так же, как и Вашей коже (например, белые пятна на ногтях - одно из следствий недостатка цинка);
селен, который помогает поддержать блеск и гладкость волос и ногтей;
витамин Н (биотин), который оказывает благоприятное действие при ломкости и расслоении ногтей;
Магний, фосфор, кальций, витамины В1 и В2, которые питают Вашу нервную систему, помогают избежать последствий эмоционального стресса (в числе последствий стресса бывает то, что ногти покрываются бороздами, истончаются, обесцвечиваются волосы);
Здоровая микрофлора кишечника, которая вырабатывает многие из упомянутых витаминов.
Улучшить общее состояние организма, повысить устойчивость к стрессам, иммунитет и другие показатели здоровья возможно с улучшением качества питания. Есть восхитительный шанс, что Ваши ногти вновь получат (или сохранят) блеск, прочность, красоту.

а мона поподробнее и для чаво
а для ногтей и волос я иногда скорлупу яиц ем врачь рекомендовал там таблица Менделеева
когда приехала сюда у меня стали волосы выпадать и ногти силно слоиться и ломаться
а после скарлупы ими мона шурупы заворачивать

Пойду тожА кунжут замочу....

.... Риша с Радужкой сказали: НАДА! оЧЧЧЧЧ им верю ........... вот ипью ........ а потом в инет залезла, и окаааа-азывается в этом молоке кальция больше чем любом др. источнике может поэтому концентрированное чуть горчит, а разбавленное - вкуснотиЩЩЩЩЩА!

........ на ногти не жалуюсь, а вот волосы лезут.......... стала их приучать к холодной воде - последнее ополаскивание холодное избавляет от быстрого зажирнения, гладенькие такие у корней ......... но, лезут ......... витаминов мне не хватает....... будем искать

А у тебя Прополис есть?

..... неа, прополиса нет....... зато покупаю себе серию: Burt"s bees называется.......... там все средства по уходу за собой 98,9% ( как они пишут) натур продукт..... оно так и есть, там масла растительные и прдкты пчеловодства.........

Леночка, КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!!!!! смотрю: морсик.... или чаёк цветочный? УМНИЦА!!!

Девочки, совсем забыла рассказать: после 4х дневных насильственных вливаний свежевыжатых соков в моего мужа, сегодня, он сам сказал: а где мой сок?????????????
УРРРРРРААА! ЗАРРРРРРАБОТАЛАААА!

Люда, а я привыкла мыться прохладной водой, горячую вообще не хочу, волосы и пышнее, и жирнятся меньше, и вообще как-то приятнее

Люд, есть хорошая маска от выпадания волос, не знаю сможешь ли найти ингридиенты, но рекомендую.
2 ч.л. меда
1-2 ч.л. сока лимона (в зависимости от жирности волос)
1 ч.л. оливкое масло
1 ч.л. репейное масло
1 ч.л. миндальное масло
1 ч.л. касторовое масло
1 ч.л. Витамина А
1 ч.л. Витамина В
1 ч.л. Витамина D
1 ч.л. Витамина Е
1 ч.л. Витамина В6
1 ч.л. Витамина В12
все тчательно перемешать зажмурить глаза и выпить большими глотками (Это так Принц делает)
А я рекомендую витамины в жидком виде достать в аптеке, хотябы какие будут, масла думаю у вас там не проблема. Все это перемешай, масса будет не однородная, но ты не переживай, на голову это все и хоть на час хоть на ночь, потом смывай шампунем. Смывается иногда за 2 раза, но после пары таких масок волосы заметно меньше выпадают, а то и вовсе прекращают Я в свое время ей хорошо спасалась.

Ольчик, я привыкаю ......... лицо мою всегда исключительно ледяной и без ср-в, только когда в душе......... после тёплого душа теперь всегда в несколько ступенек перехожу к холодному и голову так же ...... кожа после холодной воды - супер, блестит даже

Олесь, ты -СУУПЕР! ....... жаль мои глаза не видно было, когда я это представила ........ маску - выпить ........................ но, спасибо за инфу........ я давно подозреваю, что многих витаминов мне не хватает......... будем искать способы их дОбычи ...... и, знаешь, оч хочется изнутри больше, чем снаружи

Люд, это САшка тут без меня нашкодил, пока я отвлеклась
ну я не стала стирать, решила повеселить тебя
конечно это все только на волосы, знаешь там ведь все натуральное, действие и правда хорошее

......... ну он у тебя и ШАЛУН!

Сегодня:
-виноград
-молоко из кунжута
-кофе с инжиром
-выжимки из кунжута, стол. ложка
-свекольно-яблочно-тыквенный сок
-выжимки из кунжута, ст.л.
-зелёный салат с выжимками, картофельное пюре на воде
...... сейчас 19.00....... планирую кунжутное молоко, яблоки и ........... 22.30 уже спать....... а то опять хулиганить начну

а где еда????????????????????

Молодец, Сашенька!!!

и морсик... чаек цветочный бывает (каркадэ, ромашка, мелисса)... и ну чай с молоком... чаще (просто на данный момент это моя единственная еда...)

Вот не ешь ведь ничего, откуда ж витаминам взяться...

......... как это где? а молоко кунжутное весь день.......оно очень сытное ...... теперь только через неделю ещё сделаю ............. а тортик ........ даже не верится, а!!!! пмс кончился

Ассолечка, Галчёнок, Загадочка



.......... а зелёный салат? ...... а сок? ...... а кунжуууут????

....... вот совсем не могу представить - это: как отказаться от запечёной тыквы и всех её собратьев ?????????

Сегодня:

- кофе с кунжутным молоком и инжиром
- сырая капуста
- зелёный салат с льняным маслом и яблочным уксусом
- какао с корич. сахаром
- сырая кукуруза, сметана, листья шпината
- пюре: натёртые помидор и авокадо, запечёная тыква, сметана
...... время 18.10 ....... вечером ОБЕЩАЮ только фрукты ................. уехала на маркет

фкусно...

............ а то ........ нет, я пойду уже на дело или ......... так вот день и пройдёт

делу- время, потехе -час, иди, а то зависнешь...

...... а что я купииии-иила ....... неа, не только это ..... нууу, блин... картинки не нашла, зато ...... пойду яблочко съем и ...... спать

ДОБРОГО ДНЯ!!!

отЪ..спатЪ....))) дафай я тебе хоть фрюхты помою..а то я совершенно свободен)))

Так еще и какао пьешь?