Прикольно так..мы дрыхнем, а Людок по маркетам ездит....вкусности покупает)))))
А что хоть купила-то??? А не догадалси.....

........... уф, хоть отдохну наконец СПАСИБОЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

...... уПс .... .... а чивооо?

.... аааа, нИ скажууу.... ...... а к ночи пАкАжУ

...... замочила кедровые орешки.... впервые.... вода в молочко превратилась ... её пить можно или не нужно??? ..... пойду... лизну....

А я их (кедровые) в салат добавляю так они тоже разбухают. И мне тоже мысль вголову приходила, что можно делать псевдо молочку из них. А как кунжутное молочко? Вкусно?

....... кунжутное - своеобразное, но мне нравится, я его разбавляю водой .........очень сытное, раз в неделю его вполне достаточно или его куда-ть добавлять.... надо поэкспериментировать ........ кстати В КАШУ!!!!!!

..... пью морковно-свекольно-яблочный ....... чем дольше делаю ( в см. каждый день) тем слаще он кажется ........

........ покааа-азываю:





....... первый блин, как всегда комом ( симпатиШШШШным, и апппетитным ), но моим восторгам НЕТ ПРЕДЕЛА ........ в процессе открылось много ньюансов, над которыми поработаю в следующий раз.... главное: работа творческая!!!!!!

Сегодня:

-банан
-кофе с 3 инжиринами
- яблоко
- бананы
- свекольно-морковно-яблочный сок
- кедровое молоко ...... вкуснее чем кунжутное и орешков нужно совсем мало.....
- роллы с сырыми овощами и чуть запечёной тыквы ......... ( загудела голова почему? это не тыква, точно.... может водоросли? и в животе всё "дёргалось" но роллы были вкусными .... надо с водорослями ещё проверить... или с молоком - вот работы прибавилось )
- какао с мёдом, инжир
- яблоко
18.20 ......... пойду доем "салат": оставшиеся от роллов овощи ......... и всё на сегодня ...... надо потом ещё будет попить........

......ой, Радуля забегала

..... доела я те овощи, добавила орехов и сырые тыквенные семечки потом ещё час грызла .......... вот кто мне объяснит: ведь почти не пила... а пс...ю каждый час и много и "чисто" ....... одни вопросы???????????????????????

а где как ореховое молоко делать? хочу попробовать

Привет, Людочка!
Забежала в гости, как у тебя в домике уютно , скока интересного ты наэкспериментировала тут, мне тоже интересно КАК делать "молочко" кунжутовое и кедровое.


цаловаю.

Бози мой)))) Люда...а хоть что там???? Так всего много......

Красиво!

Значит, что-то мочегонное съела... На меня КК такое влияние оказывает.

Лен, Адель про кунжутное в нашей Библиотечке: 12 ступеней к сыроедению, Бутенко... у неё в конце рецепты ............ а кедровое я не собиралась делать, горсть орешков замочила для роллов часа на 2-3 а потом буквально штук 20 всего размолола в блендере в той же воде

...да, это я от полноты души и свежести эксперимента ... можно и меньше класть.... что было:
всё сырое и запечёная тыква
- натёртая морковь с кр.луком, оливковым маслом и специями
- размятые:тыква, авокадо, соль, перец, нарубленная зелень
- размолотые кедровые орешки,
- дольки помидора и авокадо со специями
- натёртые соломкой огурец и цуккини

Ринуш, а что???? я написала всё, что ела... к не делала......интересно, почему такой эффект.

У меня ..... какао-мороженный период наступил ...... чтобы не углубиться в него завтра - разгруз без жиров, а 17го голодаю 1 день ( по луне, говорят... пойду проверю) ....................

это я у тебя вкусняшку стащила, пробую...

...... да там почти ничего и не осталось ........ ты хоть вкус-то прочувствовала? щас принесу тебе что-ть перекусить.... жди!

Сегодня:

- кофе, инжир
- яблоко
- запечёная тыква, сырая капуста, орехи
- вода
- салат из сырых овощей с раст. маслом
- какао с мороженным, круассаны
- большой зелёный салат, пророщенная пшеница, орехи

Думаешь, что тута все очкарики? всё равно заметят...

мороженое, значит, да? и не стыдно????? при ангинальной-то рахитичной мне????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
круассаны, да??????
да????????

добрее надо быть... а то щас 777 придёт и .... сами знаете, так не будем усугублять...гы...

777 полчаса молча висела, потом как про красную фульбольку увидела, сразу заговорила..хи хи хи хи хи хи хи хи хи

С древнейших времен в Китае существует история о неком Мудреце, которому приснилось, что он бабочка, летающая над цветочной поляной. Сон был настолько ярким и живым, что когда он проснулся, то невольно подумал: Быть может я бабочка, которой снится, что она Мудрец?
......... щас вернусь...... я вся в "луне" погрязла

гыыы

Ага-ага, круасаны у нее тут, да еще с мороженым...

Ой, МОРОЖЕНЦЕ!!!!
вкууусняшкааааа, а ты в него фрухтов наКлала, орешков накидала? или так низя? а всё равно вкУуууууууууусно....

...... часа 3 просидела в инете "о луне" на профессиональной основе, а не гороскопной....... ...... практически нИЧЕГО, но кое-что в Библиотеку скинула................... завтра- разгружаюсь.............послезавтра- голодаю ....... ЕСЛИ обнаружу, что что реакция на внутренние "космические часы" или биологические часы происходит "посредством постоянной реакции на ритмическое геофизическое окружение".


......... ну, согласна...согласна... всю ночь обещаю это делать
........ тут

вооооот - РОДНАЯ ДУША! ........ я в него пол банки корицы высыпала ........ а орешки были ДО на ужин........ вообще оЧЧЧЧ странно, было несколько лет, когда я даже смотреть на него не могла..... и что сейчас творится??????????? кто объяснит???????

И я завтра попробую голодать, как раз удачно складывается, нас почти целый день не будет дома....

Я вчера тоже какао пила.

А у нас сегодня с утра -5.

... а унас обещают +42С....... по Фарингейтуууу........ если не ошибаюь это- около+10С

СОЛНЦЫ

.............. ушла спать..... тут 00.12 .............

Спокойной ночи!

Люд, я там... несколько оголенная... приходи... выскажись...

в Техас что ли сгонять..все равно на работу не хожу....тепло у них там. ты поглянь

Люда, привет
У тебя (можно на ты?) тут так тепло и уютно. Почитала твой дневничок - заулыбалась, хорошо стало. Буду работать лучше. Опять захотелось сделать сырые роллы: буду искать водоросли. И молочко кунжутное и кедровое хочется сделать. Спасибо!

Ой..не могу..какой классный способ.........
Мелко/мелко писать то что "не в тему" съела))) Я не могу....

Я собственно говоря тоже (опять) с 16-00 пятницы по 16-00 субботы голодаю....
Не знаю чем выходить только...??????
.......Как всегда суббота: а значит семейный обед.....

ХЭЛОУ ЭВРИБАДИ!!!!!!


Лёшик ВЫЕЗЖАЙ... и даже с Ленкой .... места много ........ Радужку позовём, ей тут близко


ПРИВЕТ НАДЮША!!! ....... читала самое начало твоего дневничка.... надо забежать дочитать



Оль, а тебе обязательно есть то, что все едят? ...... тебе можно просто салатиком ограничмться и соком овощным..... или, ещё лучше - перенести день голодания


Сегодня разгруз без жиров ........ ....... жр...ть хООООчУУУУ!!!! ... но выдержу
- яблоко
- кофе, финики
- яблоко
- сырая кукуруза, авокадо .......... до 16.00 планирую сырую брокколи и помидор ...... после - овощные соки ......... завтра - голодаю...

....... а кто хочет поискать на мне то вчерашнее мороженное - ЛЕГКО! ВЕЗДЕ! ......... блин, когда у меня уже сила воли перевесит хотелку??????????????

Люда! Ух ты, какие у тебя тут вкусняки делают! А я гречки наелась, думала она сырая, а она паром обработана.... Вот засада!

........ дааа, я прочитала, что Радужка написала и затылок почесала ...... может и не так страшно, что ошпаренная? или ........ остаётся проращивать зёрна.......

Держись!

оспидя, Люда, ты-то что паришься, здесь-то она зеленая неошпаренная продается я вот ее не ем))) хочешь тебе пришлю запас?


а что, я приеду)))) погреться))) а то у нас тут первый снег сегодня...

....... и где ж ты всё находишь, СЛЕДОПЫТ????! ... я обычную гречу, и ту в русском магазине только нашла........ а зелёную ......... а почему не ешь? сырую, пророщенно-замоченную.....? ....... вообще-то меня сейчас тоже на каши пока не тянет ..... и виноградный период прошёл, у меня сейчас гранатно-тыквенный

...... эгриид! ....... пошла чайник ставить


..... держУУУУсь ......... после той кукурузы была ещё одна зато брокколи и помидора не было, был свекольно-морковно-яблочный сок, яблоко, сок половины граната, 2 высосанных яблока и чуть белого сухого ( почему тянет????? и именно на разрузе перед голоданием, уже не в первый раз ) .................

в магазинах здорового питания

whole foods
trader joe's

это сети))) а есть еще куча наверняка местных маленьких магазинчиков, еще есть такая вещь как coop, тоже хороший магазин

Интересно, может и у нас где есть зеленая. Оля, а она вкусная? Похожа на ошпаренную или нет? Мне хо гречи....

Ань, а она по вкусу такая же почти =))) если тебе гречка нравится, то и зеленая понравится

Сегодня не голодала, но разгружалась на фруктах. Ща вот еще кефира выпью...

......... девочки, я сегодня с утра ну оЧЧЧ раздражённая ( что случается ну оч редко и то в пмс, а до него ещё далеко), злючка-колючка готова рвать и метать... рррррррвать и меттттттать какая-то непонятка ...... с утра голодать не хотелось СОВСЕМ, но было жаль портить вчерашний разгруз который с таким трудом дался...... после кк вроде решимость голодать вернулась ...... сижу на сухом, пока легко....... пить не хочется.......... раздражение не прошло, залезла в ванну - вроде полегчало.......... но, малейшее раздражение со стороны ( долго ли, когда дома не одна ) опять вызвало ВЗРЫВ......., блин...... ........... пойду посмотрю, что там Луна щас говорит, моЖт это её проделки.................

Ольчик, СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ага, вот теперь еще и Луна виновата....

Муж купил сегодня наушники, но мне пока не дает, сам балуется.

ооо, я седня вообще грызусь сама с собой Дима старается не участвовать, но и ему иногда достается

... мой тоже тихонько сидит на диване

Ринуш, уРРРРРРа ........ пусть милый наиграется, мы успеем!

Девочки, КАК я вас ЛЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ну дык и чё терь, дрыхнуть терь весь день?

....... неа, ему повезло - я отошла..... слегка

Отголодала честно всухую 22 часа, на 18м часу начались ( теперь уже как всегда) слюни ....... на 22м решила всё же выпить кипятка с лимоном, т.к. очень захотелось поесть.... ....... после 24 часов - сок одного граната ........... в целом всё снова прошло достаточно хорошо ( исключая стр. эмоц. состояние ) ...... это было 5е по счёту голодание каждую неделю...... уже думаю: а как же я раньше жила без голоданий?

Завтра выход без жиров............ но уже хочу орехов

А ещё, очень интересное наблюдение: в день голодания кожа на лице практически не жирнится, такая мягкаяяяяяя ........

Людочка-умница! о голодании всухую на себе даже представить не могу, водичка-то спасает!