Риша, Ассолька, Леночка

........ пойду мЭдаль получать.....

привет. а карина.
успехов! и конечно по больше подруг тут! и все зависит в первую очередь от нас

это тебе к медали!!! ты МОЛОДЕЦ!!! и я это ЗНАЛА!!!

Людочка, а у тебя муж что через 21 дневную голодовку прошел?

А мне-то как "повезло"!!! Была бы его воля он бы меня вообще голодом уморил.

чтож, придется тебе в этом искать позитив

'rinuta'
Привет Карина! Я уже побывала у тебя с ответным визитом.

Галченок .... ну, ну, ну...... меня прям рааа-аздуло от гордости за себя - зацАлованную

Аня ..... ему пришлось, после операции 8 дней сухого голодания, а остальные - водное ...... и хотя он был на лекарствах организм перестроился в плане питания, мы уже около месяца дома и мой милый пытается вернуть свои привычки, а организм сопротивляется ....... вот 2 дня без хлеба дали ОЧ положительный результат, сегодня утром был круассан с апельсиновым соком - даже не буду рассказывать ЧТО было .... но упрямо меня даже слушать не хочет

Загадкин так нам-Красотулям токо это и надо ..... кто бы сильного пинка дал поголодать побольше ....... так что я со Смешариком согласна

... что-то у меня сегодня голова начинает болеть сразу как поем что-нить: арбуз- заболела, прошла... груша - заболела, прошла.... луковый суп-заболела, прошла, орехи, кукуруза, зелень - тот же резулт..... ........ может опять-пью мало ....... или погода-у нас штормит... ветрюга... холодно( +17 ) вспомнила родину

О, как интерестно. У меня вот тожА со вчерашенго дня голова болит. К чему бы это? Или от чего?

...... думаю, надо было поголодать ещё....... а я больше кофе пить не могу, хочу - но не могу.... вкус не нравится, после двух глотков голова начинает болеть ......... наконец-то свершилось

Я кофе уже давно не пью. И даже не хАчу.

пришла сказать - какая сявосенькая Кидман на аватарке!)))) глазисчи хитрючие! нра!

ага, не пьет она, она его другим образом потребляет. а потом спрашивает, чё голова того...

.... эт точно про наааас!!!


...... а ещё у меня от хлеба ТОЧНО голова болеть начинает ..... щас мужнины 2 круассана "спрятала" - это называется: телом на амбразуры и резулт через полчаса тут как тут....... вот оно-сыроедение....... что есть то теперь????????????

........ она мне везде НРА-НРА-НРА!!! ...... в любом фильме ...... а моська у неё на этой аватаре ну прям - я ........ не работе ...... и дома иногдааа

прэлесно, просто прэлэсно!!!!!!!

Людочка, привет.
Нууууу если ТЫ не знаешь ЧТО теперь есть, то что ж нам делать???

А аватарка - прЭлестна, согласна с девочками.

Людочка, хотела спросить, упражнения для позвоночника по Ниши, от твоего имени Смешаричек размещала ? У меня есть вопросы по ним... кому б задать?

Приветики, Людочка! Ну как поживают мужнины круасаны????

Тебя надо уже к лику святых причислять. Ради мужа так над своим здоровьем издеваешься...

Надеюсь, лечение прошло успешно. Вот бы ему после такого начать свою питательную историю так сказать за ново.....Мужчин тяжело убедить....Хотя я была на сыроедческом форуме, так там почти одни мужчины, представляешь? Бьются за здоровье не на жизнь, а на смерть

..... не знаю -это факт ...... вроде и по готовке соскучилась-творчество всё-таки ..... и хочется приготовленного.... а зачем, когда можно сырое? вкус сырого намного интереснее "варёного", правда не всего конечно ....... в общем в голове-зависон пока... просто пережидаю момент..... организм ЧЁ твориии-тт - то съем что-нить не то чуть-чуть, сразу результат...... то съем то от чего явно должен быть плохой резулт - ничего что творится????? ....... наблюдаю пока.......

... а их лучше в Здоровье-Позвоночник закидывать..... у меня их тоже много, поэтому темку и открыла..... единственное что делаю постоянно уже около 2х месяцев - сплю на полу .... тот позвонок от которого легла на пол - заметно лучше себя чувствует, хотя еще не идеально.... надо как Радужка в 5, ну хотя бы в 6 вставать, чтобы время на себя было.... упражнений столько всяких... девочки - ТАКИЕ УМНИЦЫ столько полезной инфы в библиотеке оставляют ..... осталось только воспользоваться.


..... в тему ..... надоело клизмы делать, пусть сами выходят как хотят ........ а муж (кстати) в ужасе: когда увидел ЧТО я есть стала, чтобы ему не досталось, призадумался по-настоящему.... может покупать их перестанет , а ???


.... эт называется - наглядное пособие ..... зато он видит результат меня "без них" и "с ними" ( такая ленивая становлюсь - шевелиться лень, спать больше хочется... молчу уж про визуальные ЭффЭкты)

ОООООХ, Анечка ... и где ж тех мужчин раздают?

Смешарик ...... мЭдаль откопала наконец

Новая аватарка -

Юль,
..... завтрак - яблоко
...... обед - 500мл сока http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry60958 ..... еще осталось... ок 800мл в целом ..... эт после вчерашнего - есть не могу, пить воду - не хочу а энто - пошло!!! ....... пошла на дело ...... ДО ЗАВТРА!!!!!!!!

Привет, Люда! Уже завтра наступило!...

я прийшов, тебе нема... комо эстас? и это, позвони мне, позвони, там-там-там-там....

Да-Да! Комо эстас, амиго?

Привет!!! Как дела?

Оляяя, ты запела??

у мну бывает пою негромко, но противно =)))) по пятерке скинетесь, петь не буду

Людик, пропустила твой звонок давай, около 6 (у тебя будет 5, ты по своему времени будешь после 5 дома или по моему? ), в скайпе если сможешь?

....... а теперь уже и послезавтра

....ай дид ит, дид ит, дид ит!!!
...... вот как интересно бывает: разговариваешь с человеком второй раз в жизни, а будто всю жизнь её знала и раньше общались и расстались и теперь не наговориться..... чудесааааа!!!!!!!....... тут ещё была КУЧА СМАЙЛОВ, а компутер мне сказал, что гиперссылка запрещена?????????????? ... смайлы - наши... ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ???????? ........ ну, хоть эти остались


маленькая
Юленька ПРИВЕТ!!!
........ дела всегда замечательно ...... а ты что имела в виду? ...... я в зависе.... полном.....

ДА-ДА РИНУШ, ИМЕННО В ТАКОМ!!!


Ольчик, на что собираем???

...... вот интересно, кто что понял....... я вообще-то когда сообщение оставила, потом сама задумалась: "позвоню в 5" между нами (часовыми поясами) означает .... ..... между 4 и 6

...... ах так, да?..... ну ладно:
- що ти тут робишь?
- П"ю
- нащо ти п"эш?
- Щоб забути
- що забути?
- Забути, що менi соромно
- чого ж тобi соромно?
- Сормно, що п"ю.............

Между прочим во мне течет и хохлятская кровь тоже!
Голодать то во вторник бум? А то не зазовешь теперь никого.

ооооооооооо................я так не можу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
крутяче...

а че вторник???? я за вторник!!! я вся вся вся за вторник!!!

А я на среду вроде как настроилась. Ну тогда и я с вами во вторник...

Цитата

вот как интересно бывает: разговариваешь с человеком второй раз в жизни, а будто всю жизнь её знала и раньше общались и расстались и теперь не наговориться....

с прошлой жизни, наверное)))


о! и во мне и я давно порываюсь заняться языком предков))))))))

Людок, привет! Очередную полезную голодовку объявляете? Жаль, что я не могу к вам присоединиться... Силы воли нет... вернее, сила есть, волю бы хде взять...

людочка! медаль-отличная(чё-то смайлики не вставляются...)
носи с гордостью- она- твоя!

Людочка, привет!
Тi маэшь размовляти на украiнской мове??
ВОТ это да...

Наладиться всё!!!!

Как это не зазовёшь?!?!??! я могу!!! и хочу!!! и буду (хоть и страшновато как-то) ....

Привет! ДОрогой наш человечек!!!

И я с вами!!!!!
Людочка, привет, дорогая!!!!
Я тоже завтра голодаю. Вес мой так и не уменьшился после прошлого голодания.
Буду практиковать каждую неделю, может тогда вес пойдет на спад.
Уж очень хочется к НГ весить 60 кг.

Анекдот - супппэр!!!!!

Вот и я..как Леночка-загадка..не созрела еще на голодование)))

Боже, КАКОЕ СЧАСТЬЕ прямо с утра получить СТОЛЬКО тепла ваших душ !!!!!Милые мои, отвечу подробнее чуть позже!

Людмила, приветик, я в какую то твою тему отправила сообщение)), думала дневник))), надо наверно сюда скопировать)))

люд привет. почитала тебя недельки так две назал и вот уже питаюсь болеее менее раздельно. любовь к такому образу питания давно. но как то не строго я все соблюдала. сейчас получше. только одно хочу узнать. какие интервалы ты делаешь между белками и углегодами? как правильно? я читала шелтона и всякие статейки и вот что вышло в краце. поправь если что... и еще ответь плиз в моем дневничке http://krasotulya.ru/best/read.php?FID=16&...6#message100236 . а то когда я к тебе приду не знаю.
1. ВОДА

За 15 минут до еды. Через 30 мин после фруктов, через 2 часа после крахмалов, через 4 часа после белка.

2. ЕДА

Не нужно исключать какие-либо продукты из питания, но важно употреблять их в правльных комбинациях.

А) БЕЛКИ

Мясо, рыба, сыр, орехи, молоко, кисло-молочные пр-ты, рыба.

Можно: с зелеными, некрахмалистыми овощами .

Нельзя категорически: с кислотами ( кислые фрукты (с лимоном, апельсином, грейпфрутом,
ананасом и прочими кислыми фруктами, а также с помидорами),
уксус и тд)
с друг другом ( мясо и сыр, мясо и орехи)
с жирами ( с маслом растительным или сливочным, со сметаной)
с углеводами ( хлеб, картошка и др крахмалистые овощи, злаки
бобовые, сладкие фрукты, сладости и тд)

Мясо употреблять постное, не копченое. Готовить на пару, отваривать, тушить или запекать на гриле.

В) УГЛЕВОДЫ

Хлеб, злаки, картофель и др крахмалистые овощи, сладкие фрукты, сладости, бобовые.

Можно : с зелеными , некрахмалистыми овощами.

Нельзя категорически : с кислотами ( кислые фрукты, уксус и тд)
с белками (мясо, рыба, сыр, орехи, молоко, кисло-молочные пр-ты,
рыба)
со сладостями (Желе, джемы, фруктовое сливочное масло, сахар,
мед, сиропы, патока)
с друг другом
Г) ФРУКТЫ

Сладкие бананы, хурма, инжир, финики, сухофрукты

кушать за 15-20 минут до еды
можно: с полукислыми
с кисло-молочным

Полукислые яблоки, персики, абрикосы, сливы, виноград, груши, манго, и тд.

кушать за 15-20 минут до еды
можно: со сладкими
с кисло-молочным

Кислые лимоны, апельсины, мандарины, ананасы, грейпфруты, помидоры, кислые
яблоки, груши, сливы, виноград и тд.

кушать за 30 минут до еды
можно с : кисло-молочным
орехами
полукислыми

Дыни, арбузы – всегда отдельно.

Лучше как отдельный прием пищи.


Д) ОВОЩИ

Зеленые петрушка, укроп, сельдерей, ботва редиса и свеклы, салат, а также капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зеленый горошек, редис, брюква и репа

Совместимы практически со всем

Нельзя с : фруктами
молоком

Крахмалистые свекла, морковь, хрен, корешки петрушки, сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста.

Можно с : углеводами
зелеными овощами

Нельзя с : сладостями
белками и др

Промежуток между приемом несовместимых продуктов должен составлять 2 часа.

Составление меню:
Завтрак: фрукты и кисломолочные продукты
Обед: углеводы и крахмалистые овощи
Ужин: белки и зеленые овощи
Перекусы: фрукты

Вот оно, все кто может какие нибудь советики дать , буду рада очень. Можно и здесь. забегу )))
Радужка чмоки. давно у меня не была)). приходи на фоты!

.... это - http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry62291
чем я всё утро сегодня занималась ....... скоро у меня будет 2 литра ( смотря сколько испарится) домашнего яблочного уксуса

..... вчера днём начались кд, ко времени кризисных часов никаких болей хотя месяц хлебом эксперементировала, на радостях наелась Чизкейка.... через 3 часа начались лёгкие спазмы, но при моей нетерпимости к боли вполне обошлась без таблеток ..... вот он, эффект клизЬЬЬЬм .... и не надо мне говорить, что с возрастом боли при месиках уменьшаются

..... а ещё вчера заглянули на соседский междусобойчик, тут называется Block Party, это когда на улице выставляются столы, народ приносит еду-питьё и общается стоя с тарелками в руках ........ я поняла одно: Америку "погубит соус" для себя я естественно ничего не нашла, даже фруктов - банальных бананов не было (но я туда собственно не есть ходила), дети ели пирожные "ядовито-яркого расскраса" ( это какие же они красители используют, чтобы такие цвета получить ) ...... а вся остальная еда была "залита" томатным соусом и его собратьями других цветов...... БЕДНЯГИ! они вообще хоть догадываются о естесственном вкусе продуктов???? ... похоже вкус уксуса в соусах - это всё, что они знают.....

.... ну и ладно, мне больше фр-ов достанется


....... хохлы....в см. хохлУшечки где только не "осели"
Лёшик, я так тоже сама не можу, хотя до 4 лет могла и гутарила а потом переехали в Россию, дети в садике смеялись над моим украинским говором и я попросила маму говорить со мной только на русском....всё! украинский не помню, хотя что-то наверняка ещё сидит в мозгу ......

..... это не я, это перевод Маленького Принца на украинский ...... я когда собиралась в Америку могла взять с собой всего 46 кг веса багажа, ну понятно, что из всех своих книг получилось взять не больше 10 ( не толстых) , но ЭТА попала в список

..... именно! ..... мистицизм! а то как объяснить, что Галчёна - двойник моей Питерской близкой подруги - внешность, эмоции, восклицания, темперамент ...... а Ассолька - двойник (по тем же признакам, да ещё и голос и имя) моей любимой коллеги, а?????? .... не просто так, не случайно мы встречаемся в этой жизни.....
Zagadka, Смешарик, Ассолька, Галчена, Аришка, Ринуша и.... Танюшка у меня впервые в гостях ...... девчата, это Вам:


Танюша сейчас буду тебе лично отвечать

http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...amp;#entry62362

Страшный смайлик..


А есть у тебя в двойниках...??

Случайностей вообще не бывает!