Да, теперь почти все уже вернулись! Ура!

Ну,с кофейным подвигом тя!!!!!!!!
Машенька,рада тебе!!!!!! Требуем отчетик за сегодня!!!!

Машенька, привет!

Я с ответным визитом! Дневник твой так и не осилила... Пока... Но ничего))
Поздравляю тебя с последней победой над кофе!!! Умничка!!!!

Привет, Машуль!
поздравляю с отказом от кофе!!!
а с чем это связано? просто отказалась от него, потому что вредно? или что?

Приветик, солнышко!!!!!

МАШУЛЯ, НУ ТЫ ГЕРОЙ!!!!!!!!!!

Приветик,мое любимое солнышко!!!!!!!!
Какая ты молодец....!!!!!!!!!!

Машка, обманщица, отчёты-то где? Давай выкладывай, обещала ведь!

Машунь, опять запропала?? или только в своем дневничке не появляешься? Целую тя

Машенька приветик.

ПРИВЕТ! Почитала твой дневник - не дневник, а хронология Машенькиных подвигов настоящая)) Какие у тебя тут успехи - ты просто супер! Хочется еще фотки посмотреть "до и после"

Машулькин приветики
Молодечик что отказалась от кофе

Привет, родные мои!!!!!!!!!!
Быстренько пишу, пока не передумала.
Веду себя отвратительно, но буду исправляться.

Ко мне тут тетя в гости приезжала, неделю у меня была, поэтому питалась как попало. Все с ней по делам ездили.
Но вчера я ее проводила. Так что буду входить в колею.

Выложу отчетики за вчера и сегодня.

23.09.08
11-00
Яйца жаренные 1,5 шт
Хлеб ржаной 2 кус.
2 ч.л. варенья малинового (болею я еще )
Чай (после отказа от кофе стала пить много чая)
14-30
Кусочек курицы жаренный
Салат: огурец+помидор+лук+майонез
Хлеб ржаной
Чай с вареньем малиновым
19-30
Арбуз.
И дальше начинается самое страшное. Я думала, что на этом все, но в 12 ночи меня начало колбасить, как я хотела кушать, и что вы думаете, вместо того, чтоб съесть яблочко там, или грушу, я схомячила 3 (!) бутера, хлеб ржаной и масло... Я в шоке от себя была, и подружка тоже от меня... Потом еще пока с подругой сидели болтали, я кедровые орешки ела.
Вот такие дела у меня вчера творились.
Процедурки:
-растирание жесткой мочалкой
-массаж баночный живот-талия, ягодицы-бедра
-скрабик на лицо
-маска на лицо
-ванна солевая
-антицеллюлитный крем Гуам на тело
-крем от растяжек Гуам на грудь


24.09.08
12-00
Жаренные помидоры с луком
Хлеб
Чай

Перекус:
кедровые орешки

18-30
Гречка
Яблоко
Чай

Ну и я в течение дня не переставая практически чай пью.

Из процедурок только солевая ванна.

За бутербродики по ночам подставляй попу!!!
Я раньше тоже так часто ела(((( Но сейчас вот держусь! Неправильно это, очень неполезно!
Давай исправляйся!
Целую!!!

Леночка, привет!

Так я ж уезжать планировала на 2 недели, вот и решила проверить, смогу или нет продержаться без кофе, и вот, оказывается смогла.

Музочка, привет!

А у меня обычно такого не бывает, вот уж от чего, а от еды по ночам я отказалась запросто.
А тут....э-э-эх...КД надвигаются....

Машуль,привет! Ты умничка! Я тоже,когда никто не пьет рядом кофе,могу его не пить...А так...когда запах....Ты умничка!

Юльчик, привет!

Вот это точно подмечено...Если хоть где-то запах, то все...держите меня семеро...

Эт наверное у всех так...Хоть семеро хоть больше....

Машулькин бутеры мы не видели,а ты их на ночь больше не трескай

Забежала посмотреть, все еще не прочитала, но последние отчетики меня впечатлили (ну кроме бутеров конечно) .
Ой, как же я рада, что я здесь зарегестрировалась, так побегаешь, посмотришь и сразу боевой настрой.
А так как я сейчас дома целых 3 дня безвылазно (малыш заболел), то если бы не зарегистрировалась то точно килограма 2-3 уже бы отъела, а так вроде бы и стыдно, надо же что-то и в отчете написать.
Извините за лирику, понесло!

Машунь, у меня вчера такая же история с сендвичем была... Тоже КД надвигаются)
Так что, забудем про эти наши косячки и просто впредь не будем повторяться
А насчет кофе - умничка!!! Держись))

Привета, Манешька! Прочла твой дневник! Ты такая умничка! Буду брать пример с тебя! Молодчинка, что отказалась от кофе.. А я его редко пью Успеха тебе в этой нелёгкой борьбе!

Вот это отчетик за 23)))))) Бутеры - это жестоко конечно, но зато процедурки, мне кажется, многое компенсировали. Уход за собой это супер! И выздоравливай уже совсем! Хватит болеть!

Привет Машенька
Я думаю что это знакомо если не каждой первой то уж каждой второй наверняка
У меня в последнее время тоже такое проскакивает особенно после 00.00
Постараяся на след день "отминусовать" то что ты съела ночью от общего объёма пищи или сделай упор на упражнения чтобы сжечь то что наела и всё будет ок

Маняшка! держись! мы с тобой!!

А я Машуль, ругать не буду, сама себя плохо вела. Так что будем исправляться вместе!

Машуня, привет, наконец-то, радость моя!!! Бутеры с маслом- да... жестоко . Блин, по сбее знаю - на ночь глядя к хоодильнику лучше не подходи!! В голове вроде благие намерения (ну, как у тебя - яблочко, кефирчик ) - а глаза-то голооодные!! Схватишь после этих яблочков еще фихзнает сколько))). А когда муж рядом еще хрустит (он у меня любитель ночью похрямать, у телека 0 - так это ваще атас. Я отворачиваюсь как могу или ваще глаза закрываю

Машунь, ну ты все равно молодчинка, и от кофе отказалась!
Держи цветочки

Машулька, я к тебе на минуточку забежала. Прочитала только о хорошем.
Я по твоему совету себе линеечку поставила.
Целую-обнимаю тебя, солнышко.

Машуль, как разгрузик то прошел?

Бутеры на ночь
Маш,ну уморила!!! Как у беременной желания!!!
Сейчас порядок? Оклемалась? Разгрузилась?

Машулькин,пришла тебя чмокнуть...

Девочки, приветы!!!
Ну что сказать...разгрузик вчера прошел нормально.
Целый день пила кефир (1 л), в обед съела тарелочку гречки. Все.
Процедурки:
Солевая ванна
Баночный массаж живот-талия, ягодицы-бедра

Сегодня:
12-00
2 вареных яйца+капля майонеза
Хлеб ржаной
Чай
Перекус:
Орешки кедровые
19-00
Запеканка творожная
Чай

Сегодня много ходила пешком...процедурок пока не было, может позже что-нибудь поделаю...

МАШУЛЬКИН, ПРИВЕТ!!!!!!

Прилетела тебя ЦЕМНУТЬ в носик...


Мань, а отчет - это ВСЕ, что ли??? Не мало, а?

Привет, Машуль))))))) тут тож по кедровым орешкам улетала , только почему то они мне жирными показались)))

Машулька,я тоже орешки сегодня лопала! Удачных выходных!

Эх, Машка, молодец ты, как бы мне настроиться и разгрузиться наконец-то?????????

Машенька!!!! Привет!!!

Рада, что у тебя получился разгруз! Только вот следующий день какой-то странный - короткий... Ты там в спячку впала что ли?

с разгрузиком

Машунь, извини, что редко забегаю - дела-делишки.... С разгрузиком!! Чмоки-чмоки

Поздравляю с разгрузиком)) А следующий день ты, наверно, уже на автопилоте после разгруза так мало кушала? Ну ничего, главное, чтобы ты себя при этом хорошо чувствовала))

ПРиветик,моя родная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С разгрузиком тебя..молодец!!!!!!!!

Стойкая ты наша! с разгрузиком!

Машунь, приветики!!!

Я что-то, бессовестная, к тебе не зашла, пропустила, что у тебя разгрузик был . поздравляю!! Как самочувствие-то общее, оклемалась после болезни?

Умничка!!!! И разгрузик был,и денек продуктивный!!!!!

Машунь, приветик. Забежала, поцеловала, похвалила.

Машуля, ты молодец! У меня обычно после разгруза день обжорства идет, а ты просто супер выносливость прявила! Я тобой горжусь!

Машульк! Привет! Удачной недельки и появись солнце!

Машуль, здравствуй солнышко! Подскажи мне пожайлуста, как ты делаешь баночный массаж, а то я сомневаюсь, правильно ли я делаю.