Машунь привет
Ешь мавловато и чёт ни фруктов ни овощей не наблюдается .......ты вообще как к ним относишься??
По поводу какао лучше покупать натуральное ,а не всякие там несквики и им подобные там бяки всякой вагон и телега.

Манюня, мне твое меню не нравится...сухари какие-то, сгущенка, лапша, бутеры... неееее, давайка налегай на фрукты-овощи, солнце!!!!!!!!

"Чудо переходящих одно в другое состояний, это чудо превращения вялой гусеницы, тупой куколки в нежно-прекрасную бабочку, глубоко трогало человека, стало для него подобием собственных душевных превращений, подарило ему надежду на то, что когда-нибудь он оторвется от земли и поднимется в озаренные светом сферы вечности" ( Э. Эппли). Думаю, понимаешь о чем я...

Да, Машунь, мне тоже кажется, что овощей и фруктов могло бы быть и побольше!!! Тем более вы там должны быть завалены яблоками

Маш,овощи хорошо обмен веществ разгоняют,добавь их по максимуму! Еще советую на ночь кислое-грейп,апельсин,или просто воду с лимоном,проверено-действует!!! И еще без 1-го разгруза в неделю у меня вес очень долго стоит.Отруби с водой можешь попробовать,очень хорошо кишечник прочищают и способствуют снижению веса.Пробуй что тебе подойдет.а может и все сразу?
Сама понимаешь,что сейчас самое сложное осталось,первый вес всегда проще прогнать .
Удачи,Маш!!!! Очень понимаю твое стремление быть самой-самой на празднике!!!!!!

Приветик зайка!!! Да смотрю и у тебя нелады с питанием, нада переходить нам на овощи-фрукты. Уверена что будеш самой лутшей на празднике!!!

Привет, Машунь-ну тут уже все высказались, считаю еще нужно разгрузик 2 раза в месяц добавить..
Мне самой тоже надо разгрузиться-а холодно и мерзко-неохота-бррр.
целую!

Манюня, ааааааааааааааауууууууууууууууууууууу!
я те с посылкой

Поцелуемся?!!

Все погостям бегаеш???

Машуля-красатуля
Это тебе! Бабочки! Хотела другие, но те нельзя....

Машулька!

Машуня . ТЫ опять филонишь????????????

Девульки, привет, мои хорошие!!!


Ленусь, спасибки! я вот тоже об увеличении белка в рационе подумала...что-то больше ничего другого на ум не идет. Побегу к Абрику.

Ну так он особо и не говорит, только так..по секрету чуть-чуть...будет арендовать ресторан, лимузин там будет, хочет чтоб всех туда-обратно на лимузине везли...говорит: "А то я тебя знаю, пока ты туда на такси доедешь - изматеришься вся..."



Ленчик, спасибо, дорогая...Лю тя...

Да вот ты знаешь, набегами как-то, то только их и ем, то вообще не хочу...просто вот сейчас как раз такой момент "не хочу"...




Я исправлюсь...

Кристюшка, ты - чудо!!!

Жаннчик, трескать на ночь я, пожалуй, не буду, а вот водичку с лимончиком попробую...а пропорции какие?



Да, разгрузики подключу...хуже точно не будет...
Только нарисовался вопросик....хочу чистку соленой водой сделать (типа шанк-пракшаланы), если в этот же день и разгрузик - это для организма не слишком будет?

Да, зайка, что-то я подраспустилась....


Спасибо, родная моя!!!

Танюшка, Риммочка, Юльчик, девочки, спасибо за картинки!!! Столько света и улыбок!!!

Валентин...да я с Вами.....................хоть на край света...

Юлечка, не-а...тута я...

Отчетик за сегодня.
14-00
Чай
Несколько сухариков (кончились, наконец-то! )
16-00
Чай
Несколько ч.л. сгущенки (она не кончилась, но больше я ее есть не буду... )
18-00
Жаренная капустка
Тертая морковь+ 2 ч.л. тростникового сахара
Чай


Завтра поеду на макияж. Подружка попросила. У нее мастер-класс, ей модель нужна. Посмотрим, чего из меня сотворят.

Машуля,родная моя!!!!!!
Пока я тут отсутвовала - ты чуток хулиганишь... не надо!!!!!!!!!!!!!!

приветик!!
ты уже на 10 кг похудела? с апреля7это же здорово!!!
совсем немножко осталось)))

Машунь, сгущенку я даже не заметила

ПыСы.а фотки макияжа будут?

Машуля, привет!

Спасибо тебе за поддержку Я буду ооочень стараться, чтобы больше такого не было. Вот кстати нашла похожую на меня (вчерашнюю ) поросюшку
Очень хочется посмотреть фоточки с макияжиком

Валентинчик...

Иришка, больше не буду...

Ириш, не пропадай надолго!

Приветик! Ага, с апреля на 10 кг. Остались самые сложные.

Спасибо, Леночка!



А тут уж смотря что со мной сотворят... Хэллоуин на носу...может они из меня Баба-Ягу делать собрались....

Ой, Маш, рассмешила. Запарятся они из тебя Бабку Ежку сделать. Так что не мечтай. Из тебя ток Василису Прекрасную ваять. Как на счет такого макияжа?
Я тоже жду фоток.

а это что за чистка такая? можно поподробней? как делать и каков результат?


я тоже фоточек хочу....

Машуль,

Маш,я в стакан с водой просто выдавливаю на глаз сок лимона,чтоб кисленько было,и усе! Пробуй,только не переборщи
Я читала что непременным условием после шанк-пракшаланы считается поедание риса со сливочным маслом.Как то не то для разгруза,с маслом то .
Твой мизерный отчетик с сухарями и сгухой я прочитала.И из еды нашла тока капустку

Машуль привет! А чего так с утра и на обед-то ела?

Приветик Машуль! Так опять сухари ну ладно они же закончились так что сильно ругать небуду. Жду фоточки

Машуль,как увидела,подумала про тебя. Мне кажется на тебя похожа...

Здравствуй,моя дорогая))

Привет! А вот и я нарисовалась ФИГ СОТРЕШЬ
По всем скучаю, всех помню и люблю

Завтрак подан!!!!



Хороших выходных!!!!

Машуник, приветище!!!!!!!!!!!!!! Приятных выходных!!!!!!!!!!

не забывай про ЗОЖ и здоровое питание !!!!!!!!!!!!!!!!!
П.С. я уж думала, что эти сухарики никогда не закончатся...

Машка, я тебя вижу ! Может кофейку? У вас который час?

Привет, мои хорошие!!!
Что-то у меня комп гонит...
Танюш... у нас 13-17. Но от кофейку не откажусь.

А у нас 9.30 утра, у меня бодун и похмелиться не с кем !

Иришка, вот прикол... Бабку-Ежку не стали делать, но сделали нечто очень похожее, подиумный макияж, в связи с тем, что у нас тут на носу Almaty Fashion Week. Девочки, фоток нет, т.к. ТАКОЕ не то что фотать...тьфу, в общем. Киломеровый слой тоналки разных цветов (это они мне форму лицу предавали), когда я спросила почему переходы от цвета к цвету такие отчетливые, они сказали, потому что модель будет идти в далеке, и этого будет не видно, и что от такого макияжа лицо на фотографиях не плывет. Глаза...тут вообще слов нет... пожалуй, я все-таки не понимаю ничего в высокой моде... сделали тупо черными почти до брови, и нижнее веко тоже все черное...не, ну я понимаю smokey-eyes, делаю их, но тут не просто смоки... А визажист-преподаватель стоит еще такая, на меня смотрит и говорит: "Вот, тебе так идет такой макияж. Ты так должна постоянно ходить. Если до этого штабелями падало 20 мужиков, теперь 40 будет." А я сижу про себя и думаю: "Конечно, будут, я б тоже упала, если б такое на улице увидела." В общем, девочки, какие уж тут фотки, умываться я быстрей поскакала, тем более, что мы с подругой в кофейню собрались, я б там всех распугала...

все равно надо было сфотать..из серии "как не надо делать"))

Ленчик, вот тут у меня посмотри, я уже ее описывала... http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...st&p=247276

Зайка, ну наконец-то!!! Я только вчера о тебе вспоминала, Анечка!!! Очень соскучилась!