'Valentin' ага, я рада что ей пока всего 2 года с половинкой и ее организм пока чистенький ТТТ. надеюсь что смогу ей привить здоровые привычки с детства. Вот напрмиер рада что она любит овощи и фрукты, многие дети не любят к сожалению... Правда пьет она мало, это вот плохо, но стараюсь искать выходы... может найду...вот.
'Rainbow' У Джоли? она вроде всегда такая... довольно упитаная... в формах так сказать не знаю ничего про анорексию....
'Лучезарная' неа, пока нет, но много про него слышала, все хочу посмотреть, купить. Вообще люблю кино. очень-очень!!!

девочки ,я опять не могу на сырое перейти и только овощи-фрукты...неготова видимо или ленюсь... Попозже точно-точно, потому что хочу, потому что помсню как это здорово, но щас че-то тяжеловато... Может холодно... может расслабилась после успеха... Не знаю, стыдновато конечно... Но что делать. Попозже так попозже.

А еще на одном сайте янашла кривую веса, там вводишь каждый день или как хочешь часто, свой вес и строится график... так интересно... вот бы такое себе в подпись забубенить!

Ириша - ленишься...ага-ага...

А про своего Егория могу сказать - он мне тут заявил, что в школе колбасу не ест... не хочется...может, конечно, там колбаса такая хреновая...но вот дома колбасы нет, так он теперь и хлеб почти не ест - только каши и овощи!

Галя, привет! да, это замечательно даже, когда человек отказывается от продуктов в нормальном возрасте, это как-то более... осознанно. и серьезно, меньше шансов что опять вернется...
но надеюсь что смогу и так ей привить что-то.
А ты отличный пример для Егорки! это самая лучшая методика: на личном примере!!! вот мне еще надо перестать сладкое хрумкать, тогда смогу Сашку обучать, а то млин что за пример!

ленюсь, ленюсь... А как победить лень...
Вот думаю может книжку какую-то почитать по самоанализу.. .или Брега наконец... Или Шелтона... Ведь высылали мне, все планирую... Может и отложится в голове, как раньше про вегитарианство!

Ириш - ты знаешь, мне кажется, в твоей ситуации лучше занять себя чем-нибудь...и жор со вредностями уйдет, и психологическое состояние в норму придет. Все наши тараканы - часто от того, что мозги отдыхают.

жду и надеюсь...

Ты права пожалуй... Я скоро работку буду искать, вот на ней-то надеюсь не зажируешь!
А щас... ну если только начать на фитнес ходить снова... в общем, спасибо за напоминание, я и правда че-то разленилась. Еще и болезнь может поэтому не хочет меня покидать!
'irina777' я тоже!

ходи сюда http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=626

Лёёёшка зашла!!!! ура!!!!
на спорт...
надо. надо Надо!!!!!
Млин, надо мне срочно мотивацию искать.
Пойти чтоль помелироваться....
Да, решено. Я мелируюсь и потом - новая жизнь. Снова.

шо за децкий сад?!! сначала с нами влезай в спорт прямо с завтрева, а потом уж мелирование - как подарок за такой шаг! а если с завтрева не начнешь-так и ходи..немелированная..ишь она..исчет легких путей...млин....щас встала, дала себе установку! ворчу

Гипотетическая поездка к Валентину, например... Мотивирует?!!

да уже вроде бы нет я у касс в очередях когда стою, вижу обложки журналов, чего-то у нее там было...

(это я себе настучала). Реально. Во блин, че за хрень правда!
Валентин! а что, некрасивую и потолстевшую вы меня не возьмете?
ну все, если так, то точно надо за себя браться! вот это фокус!

АААААА

Как с девочками сложно Что не скажешь, все равно истолкуют извращенно

А красивой и стройной Вы будете всегда!!

Кстати, заждался новых фоток.

Девочки, я решилась! у меня теперь снова велотренажер (вчера собрали, правда без седушки, но это мелочь там шпунтик такой потерялся, огромный такой ), так вот теперь меня тоже мона бить если я в день хоть 15 минут на нем не отъезжу! все слышали? девочки, плиииз! спасайте заблудшего человека! пинайте меня и вообще. а то я к валентину не попаду, он меня не впустит - хотя бы потому что не узнает!!!!

слава те..

Ой, а можно я не буду пинать? Меня это как-то...не возбуждает Ир, слушай, а может в виде исключения, я могу тебя погладить по тому месту, по которому ты просишь тебя пинать

'LJOSHKA' нутк я ка кпредставила тебя, с выпученными глазищами, как ты на меня гаркаешь.... - подействовало! пробрало!
'Valentin' ну если что, я вам предварительно свое изменившееся фото скину! фоты... фоты щас, да? а что, мона.
Юлечка, боюсь что на меня это не подействует в качестве мотивации точно - а я еще чего доброго тогда фелонрить начну - ради такого дела
И вообще,кому пора завести Дневник????

еще б ты сама на себя г*аркала.......бе бе бе

нутак сравнила! хе, у меня так не получится! у тебя ж годы тренировок!

ну и моя фота недавняя, кстати в последний теплый день делана, успела шорты натянуть

Нельзя только о себе!! Надо и человеку удовольствие доставить





И по другим местам тоже.





Давно пора!!

Ага, ты уже себе и битку прикупила, хитрюга Говорю же, меня это НЕ ВОЗБУЖДАЕТ

ну слава богу! Спасибо Валентин!
Еще, тут видно мои немного распухлевшие (мягко я?) ножки сверху. Ну и животик если приглядеться нависает

Жаль, что успели... А нет фоток, где Вы их НЕ УСПЕЛИ натянуть...

Ириш, Вы девочка взрослая (хотя какая Вы на фиг взрослая, но все равно...), сами знаете куда надо фотки добавлять.

И в тему вегетарианок (непременно), и в "Разденься красиво", и в тему про грудь тоже хотелось бы....


И вообще пора создать фотодневник.

Валентин, шорты-таки успела, че-т я не сообразила.
Спасибо за комплименты!
Ну а про грудь это вы уж того, преувеличиваете. Тут ничего не видна

Ну раз уж пошла такая пьянка, то еще парочка. Правда они все боле-мене похожи, но ладно.

- это я свои ножки подпрятала наверно за веточками

И последняя чтоб вас не мучить

Тут не видно, но я и не про эту фотку говорил.

Просто пора... Пора показать то, что скрыто.

Капризыч

ой, Валентин, я подумаю. Ну может как Радужка в мокрой футболке там или еще как - закамуфляжить ее
'Ayoga' пасиб!

Пиветище, Красотуся ты у нас все таки!!!!!!!
И где ты там животик разглядела?
И ножки оч даже ничего!!!!
Хотя тебе виднее, мне тоже многие говорят, что стройная, но свой то наметанный глаз не обманешь!!!!!!!!

Иришка я в отпаде очень-очень зря ты на себя наговариваешь

Ириш - у тебя на вегетарианской линейке сегодня две шикарные восьмерки!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Привет)) Такие приятные фоточки.
Природа ,травка,березки вода.. и чудесная очаровательница))
что же будет когда ты достигнешь совершенства))) будешь всех с ума сводить.
А Шортики милитари так вобще супер

СУПЕЕЕЕЕЕЕР- девуШка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ира!!! Хва хулиганить! Ниче не видно... Все там видно!!! )))))
Блииин, была б я такая тоненькаяяяяя........./унесло мечтами/

Солнышко! какая ты всё-таки лапочка красивая!!!!!!
Фотки в ночи показала и всё?????? Ирина! ты сегодня каталась 15минут?????? а чем ты сегодня питалась??? в подробностях, если каку ела мож хоть стыдно станет...

Ого!!!!!!! Я зашла в гости, а тут такая .ээээ.....

Прелесть! Глядя на тебя, пошла делать массаж! Конкуренция великая сила!))))))

Шучу! Ты супер!!!!!!!!!

Тезка! Ага, нутк мы обычно выбираем самые удачные фоты, ну и вообще, иногда как выпрет за комплименты спасибо! приятно! заходи еще, рада тебя видеть!
'Rainbow' пасиб! ну не знаю, наговариваю или нет, но работать над собой надо! и буду! сеня уже лучше, было тока чуть арахисового масла, а остальное полезное!
и Ириш, даже не 15 минут, а 20 отъездила!!!
а еще 5 часов пешей прогулки с доцей
спасибо!! я и не заметила!!! ура!
Вообще-то да, если так подумать, то мы молодцы! от мяса отказались, от рыбки - ну умнички же! это уже большой шаг, учитывая что я 24 года их употребляла. (24 потому что мясо не ем уже полтора года и яйца, а вот рыбу только полгода, вернее 8 месяцев и 8 дней уже!!! )

'Мариновое Маренье' шортики эти люблю, но особенно когда они сваливаются, вообще обожаю когда юбочки-шортики сваливаются и обнажают плоский животик! красота!!! вот и хочу себе такой, а то иногда и правда как шарик!
Спасибо за комплименты! Мариночка, ты такая у нас умничка, читаю твое меню и радуюсь, ну бывают срывы небольшие, но так-то все в норме, горжусь тобой!
'Nekotyanka'
'irina777' про спорт написала, программу-минимум выполнила, питание тоже было ничего себе:
вода с лимоном
завтрак - винегрет с льняным маслом
перекус- 2 яблока
обед - то же самое винегрет
дальше чуть арахисового масла (меньше чем обычно, уже прогресс! и очудо!!! девочки, порадуйтесь за меня: оно заканчивается!!!! уже скребется ложка по дну! )

Но вообще-т оесли только представить... что я 2-литровую банку слизала за месяц.....
Даже меньше, ведь я неделю сыроедила!!!
'Олик' красотка! привет! приятно тебя тут видеть! твои- то фотки вообще я молчу, такая девушка красивая!!! стройная... прелесть!

Девочки, всем спасибо, так приятно! это вам!

Валентинчик здравствуйте!!!!

а, да, после арахисового масла ничего не было, ну пождождите, как так... А, конечно, был еще арбуз, в 7.30.

Я молодец!

О, прекрасная девушка в шортах и темных очках!
Там, в "секретах общенья" нам КТО-ТО оставил заданье.
Ничего не выходит, сплошное терзанье - рыданье
"Или чай или кофе или может быть сразу?" - не "ах"...

По секрету: мы это знали!!







Ayoga!!

фотки СУПЕР!!! КЛАСС!!! НЕТ СЛОВ!!! ну вот и спорт и менюшка класс давай!давай! души хандру с ленью я тоже хандрю или ленюсь может перемена погоды а может оправдвния лени ищу но надо бороться надооооо сыроедю как и обещала уже вполне нормально реагирую на мясные изделия тоесть не возникает желание попробовать не знаю на долго ли

И почему фотку еще не добавлены в фототемы?!!

ну наконец-то!!!! тока я щас убегаю, вечером уже всё! ну наконец-то, уф!
надолго, надолго!!!! ты еще посыроедь, а потом даже если возьмешь мяска в рот кусочек - тебе больше не захочется!!! так что молодец ты!
и прими мои восхищения по поводу такого долгого сыроедения!
за комплименты пасиб!
ой!!! добавлю, добавлю! тока без груди пока!

Ирочка...посмотрела фотографии твои и не смогла не написать...
Очень милые...мне особо понра...на дереве....)))

Иришик-капризик!

Фотки видела!

Такая сладкая!

Я тя

Масло доскрябала?

Ирусечка,привет!

Меня зовут Лена! давно путешествую по форуму. Хочу сказать, что твои фотки одни из самых красивых! Я вообще удивляюсь, что при такой классной фигурке ты стремишься к еще большему совершенству!

стыдно мне похвалы не заслужила сорвалась супчика овощного поела что то сыроеденье мне так трудно дается может надо постепенно вводить в рацион сырые продукты не могу капусту жевать супчика хотца так что переоценила свои возможности спасовала но отказываться от идеи не буду

И хорошо что не смогла!!!! Олик, приятно тебя видеть! вегитарианочка ты наша!!!!
Какой комплимент! оригинальный! да от такой девушки!
Наташенька, ты прелесть! а я тебя вот так:
гы. пока нет, сеня у меня были конфекты... и шоколадка 50 г горького. А конфекты... ну грамм 50 тоже... и еще печенье шоколадное..............грамм 100.......
ну в общем масло не дошкрябала
Ой, Привет! приятно познакомиться! спасибо за слова! очень приятно! у нас все девочки красивые по-своему, ты тоже давай заводи дневничок, показывай себя, мы к тебе в гости будем ходить -
Спасибо!!!
luxa-05' Люся, написала тебе уже, что не надо на себя наговаривать, ты уже герой что так долго на овощах-фруктах, а много ли вас осталось???
Так что и вперед снова!!! в какой-то день супчик съешь, в какой-то не захочешь, вот тебе и результаты! очищающая диета как-никак!

Ну в общем, часть отчета написала, эт овсе было до 7 вечера.
остальное:
вода с лимоном
утро - гречка с луком, салат помидорры-огурцы-красный лук-зеленуха
перекус: яблоко
обед - дыня
потом все сладости
вечер - дыня
Спорта не было ,если тока разборка шкафа... Так, езе есть 4 минуты, может еще покататься? на программу минимум не успею, 15 минут надо! ну ничего, думаю засчитать мона!

убежала крутить педали!!!