Очаровашка, а как ты ник сменила?

Ох... не поверишь! ещё какая!!! Просто меняубивают перепады в темпиратуре в 10 и более градусов!!!


Ой, спасибочки на добром слове... И за комплементы ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

Капризулька Это можно сделать в личных данных... Мне модераторы ещё помогли немножко... Но ник я чуть-чуть подредактировала... А ты мы с Белли похожи были...

Аааааааааа!!!!
У меня сегодня голодание!!! Не совсем произвольно... но получилось... вот только кушать уже хоцца!!! Ужасно хочу тушёных кабачков! Ну умираю просто!!! А с другой стороны, так спокойно! Идёт какая то борьба!!!
Что делать?????

Все-таки лучше сохранять спокойствие!

Я пока держусь... но я выпила уже море воды
Нада пойти отвлечься.... заняться упрами... и ни в коем случае не заходить на кухню... хотя меня ждёт жуткое испытание Готовить ужин МЧ: рисовую лапшу с тунцом и сливочным соусом!!! а ещё пирог вишнёвый обещала одно упоминание об этом вызывает урчание! а ещё у меня лежат банановые чипси и орешки (слава богу гр 20 - 30 осталось)

Мама миаааа!!!!!!!!!!!!!!Наташ,у меня тоже таааакой жор напал ближе к вечеру(после голодухи),но об этом в отчетике.....А пока нам с тобой

Я думаю, если целый день выдержала, то держись до конца, будь умничкой ! Лучше ложись пораньше спать! Я вон тоже вчера своему ненаглядному на ночь окрошку готовила, выклянчил, чуть не накапала слюной в кастрюлю, но сдержалась, а с утра гордая встала, что всё-таки есть у меня сила воли! Держись, Солнышко!

Привет, наташенька!!! наконец то я начала потихоньку разгребать завалы и в гости заглядывать!!! Читала все последние странички, когда была у тебя депрессия, а потом еще и обморок - вообще подумала, может ты ребеночка ждешь?? Уж думала, когда до конца дневника дойду - будем уже поздравлять но вроде - это просто стресс сказался
Кстати - насчет иммунитета, у меня есть тоже своеобразное лекарство - чайный гриб!!! Пью не каждый день, но знаю, что благотворное влияние получаю в полной силе. очень хорошо его настоем горло полоскать - моментально снимает боль, убивает микробов и даже от хронического тонзиллита спасает. И для желудка, и для пищеварения и для похудения тоже очень хорошо. Могу позже подробнее рассказать.
Приходи в гости

Ага! И тебя пробрало? Я после просмотра сначала от курицы, потом от яиц, а теперь и от мяса вообще отказалась. В первое время вообще соль не ела, пароварку приобрела...

Бабочка , не поверишь! Но жорик отступил...


Спасибо Танюш!!! Надеюсь я тебя порадую отчётиком ниже!


Варечка!!!! Я так рада, что ты зашла!!! Спасибочки тебе, Рыжик Я очень хочу, что бы ты поподробней рассказала!!!! И в гости я обязательно зайду!!!


Надюш, ну от мяса я отказалась благодоря сайту, девочкам и Валентину. А этот фильм был полезен не то что мне, а моему МЧ который слушал внимательно (смотреть не смотрел, он уткнулся в свой комп и вставлял замечания). Только вот у меня пока не получается ПОЛНОСТЬЮ отказаться от продуктов содержащих химию... нет-нет да проскочит... а так жаль... но уже хорошо, что мы её сократили! А о пароварке я уже года полтора мечтаю... всё ни как не получается, но я её включила в список желаемых подарков и повесила на холодильник Из этого списка мне подарили уже большой блендер!

Так. А теперь о самом интересном!

Отчётик за вчера

Меню: У меня прошло однодневное голодание с 21:00 ч 09.06 по 09:00 ч 11.06 т. е. 36 ч!!!
Процедурки: Горячая ванна с солью и экстратом крапивы, массаж щёткой, антицеллюлитное масло. Чёт меня вчера на большее не хватило... вечером меня потянуло в сон, часов в 7 вечера я завалилась в кровать с лёгким головокружением и звоном в ушах... проспала почти 2 часа, пока МЧ не пришёл... потом я ему (совершенно нормально по ощущениям) приготовила ужин и даже вишнёвый пирог... И очень долго не ложились спать
Сегодня попробую кушать только сырые Ф-О. Вечерком забегу отчитаюсь... Я уезжаю на дачу до пятницы к папе на ДР, которое будет завтра! Приеду, расскажу как себя вела... планирую выпить полбокала вина и ничего вредного, в пределах нормы!

Ну ё-моё...Очаровашка!!! Не трави душу!!!
У меня родители сами кроликов разводят.. я знаю какие они хорошенькие, миленькие....
Но вот я заказ делала, еще до того как на сайте зарегистрировалась..
Это ресторан нашей фирмы и мы меню заранее составляли...

Просто понимаешь, я уж худела однажды... итак долго себе во всем отказывала, что теперь моя психика наотрез отказывается голодать...!!!
Есть всякую ботву...организм просит мяса, хлеба и сладкого!
А еще я таблетки начала принимать в том месяце и теперь вообще жор на меня напал ужаснейший!!!

Очарулькин-девочка-умничка!!!Восхищаюсь твоей выдержкой!!! То что на большее не хватило,это наверное из-за голодания???!!!Планы на Ф-О

Натуль, умничка-с голоданием тебя
пароварка-это вещь, помимо полезности пищи из нее, есть еще один огроменный плюс-в итоге она экономит массу времени и сил-купила я ее очень спонтанно и не так давно, но рада до невозможности-еще купила книженцию с рецептами именно для пароварки-в ней даже какие-то десерты, оказывается, вполне возможно делать..

удачных выходных

ай да умница мне бы твою выносливость



доброе утро удачного дня

Натуля привет!ты молодчина голодание это очень полезная штука,кроме того 36 часов это просто замечательно.а как ты выходишь с голодания,что кушаешь?

Бабочка-шоколадница!

Большие цитаты, читайте, пожалуйста, правила http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=154

Чес-чес не хотела... просто так жалко стало!
Так! Надеюсь ты поняла, что нужна во всём умеренность! И Ф-О это не голодание... я так облопываюсь ими, ну просто до отвала... и мяса никакго не хоцца! Кстати можно меня поздравить!!! Я уже как месяц не ем животных!!! (только рыбку пока...)


Спасибо, солнышко! Я его не планировала... оно нечайно получилось... сначало кушать не хотела, а потом БАЦ!!! И полдня уже прошло... кушать решила, что не буду до утра... воть А не продолжила потому, что у папы завтра ДР и мне наверно точно захочется чего-нить слопать... а это был бы стресс для организма...


Спасибо Белли!!! Над пароваркой я думаю... пока средств нету... ни копеечки...


Олечка, спасибо, что заглянула!!! Если бы мне месяца 2 назад предложили поголодать, я бы наверно не совсем одекватно отнеслась и отказалась... это приходит со временем... так же как и правельное питание Так что старайся


Ну... на самом деле, я читала, что нужно кефирчик бы выпить... но кефирчика у меня нет, поэтому кушаю фрукты, орешки... позже напишу свой отчётик на сегодня...

Слонечка, Натуль, Заглядывай почаще, Очень рада тебя видеть!!!

Чмоки-чмоки

Главное, заглядывать по хорошему поводу! Цветочек, например подарить

Молодец, что животных не ешь! респект тебе мой, до самого пола.. А то вот меня папа заставил рыбку живую чистить.. Я попыталась, потом разрыдалась и убежала!!! А еще вот смотрю и думаю.. откуда столько мужества в плане голодания!!! Я, если меня соблазнять.... Каким-нить тортом.. ну палец в крем точно окуну!!!! А ты такая умничка!!!!!!

Сегодняшний Отчётик
08:50 3/4 персика (больше не влезло, хотя он маленький был)
10:00 Сгрызла разных орешков: миндаль, фундук, арахис (все не жаренные) - гр 30 (остатки остались... ) и 1/4 от персика доела
10:30 Упры 50 мин (я и так 2 дня филонила!! ужс) бёдра, ягодицы, руки, живот и растяжка (по 10 мин каждый комплекс)
11:30 Горячая ванна с морской солью и ромашкой, массажем щёткой, там масочки-скрабики (для разных участков тела), эпиляция, Затем холодный душ
12:00 Медовый массаж
12:30 Проголадалась - банан, паралельно готовила типа-плов для МЧ (рис с морковкой, луком и томатной-пастой)
13:10 Салат из огурцов-помидоров с оливковым маслом имбирём молотым и укропом
14:00 Побежали по магазинам
16:30 Мандарин и груша

Позже планирую ещё может слопать бананчик (уже по пути на дачу... часиков в 7)
И Баня сегодня!!!! вот где душу отведу!!!

Ходила на улицу в коротенькой юбочке, без калгот и в шлёпках! Такая счасливая была... МЧ всё руки тянул к моей попке... ну ни как не хотел отрывать!
Всех Целую-обнимаю! Приятных вам выходных!!! Слонечка Спасибо за розу!!! Чмок тя!

Привет. Просматриваю твой дневник. Ты действительно Очаровашка! Очень сексуальная.

Очаровашка, молодец, что сдержалась и дотянула голодовку!!!!! Вобще самое лучшее, когда голодаешь и потом хочешь очень есть, то лучше лечь спать!!!
Сегодня ты запланировала Ф-О, но все-таки, я думаю, побольше нужно было съесть Ф-О. Я вот тоже планировала на сегодня такое, но все-таки и молочные продукты поела, а то вчера такое тяжелое меню у меня было!
Желаю хорошо отпраздновать ДР!!!

П.С. я тоже хочу в баню!

Yanchur! Лапуся! Мы не цитируем фотографии!!!!! Ата-та!

Очаровашечка моя, еще бы твой МЧ не тянул ручонки к попе ты ведь да и все мужики наверняка все шеи посварачивали глядя на такую красотку!!!
Отлично тебе провести выходные.

Супер !




И я, и я, и я! У меня сегодня то же самое ! Все люди, как люди, а наши форумчанки всё хорошеют и хорошеют ! Юбочки, шлёпочки, ножки, попки... Очаровашка, !

Наташ! Так отлично ведь получилось! Сама по себе, может, и не решилась бы, а так спонтанно - и поголодала, и из голодовки хорошо вышла! Умничка! Хорошего тебе отдыха!

Кстати, я от мяса отказалась благодаря тебе. Все в голове сомнения ходили - какое же это вегетарианство, если рыбу и морепродукты оставить... А потом почитала твой дневничок и решилась.

отчетик умнаца

доброго денька

Привет Натусик =)
Какая ты умничка...с голоданием тебя...А ты как голодала..на воде просто целый день?
Я в прошлом году тож пробывала голодания на воде..каждую неделю)гдето месяца три делала такие разгрузочные дни.. хотела дойти до нескольких дней голодания..ну так и не собралась..

Очаровашечка, ты где???

ПРИВЕТ НАТУСИК!!! НУ, НИ ФИГА СЕБЕ! 36 ЧАСОВ ГОЛОДОВКИ!!! Я В ОТПАДЕ. ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!!!!!!!!!!!!! ТЫ ПРОСТО ЗОЛОТКО. НЕЖНО ОБНИМАЮ. ЗАБЕГАИ В ГОСТИ. УДАЧКИ ТЕБЕ.

привет,Натуля ! Поздравляю тебя с отлично прошедшей голодовкой!

Ну ты волевая девушка!! Тяжко-то как было, наверно!! Поздравляю, ты многого достигла, солнышко!! Так владеть собой - это только избранные умеют! Я ставлю тебя себе в пример

Девочки!!! Привет всем!!! Как же я скучала!!! Целую вас!!!!
И Валентина в отдельности!!!


Спасибо! Очень приятно!!!


Угу, я поспала 2 часа и мне стало лучше даже ужин без напряга приготовила... Отчётик можно ниже посмотреть...


Спасибо, Надь!!! очень приятно! А а на счёт мужчин, Возможно! на улице был сильный ветер


Ага... я так и свечусь! И улыбка с лица, как и хорошее настроение, не сползает!


Я рада... очень! Кстати у нас на ДР вся мясная нарезка осталась, почти не ели... и зачем её нарезать? за то рыбки 4 тарелки слопали (причём я скушала 1 кусочек)


Спасибо, Олечка! Мне приятно, что ты заходишь ко мне в гости...


Ну да... я с водичкой... я вообще очень люблю попить... вот от чего, но от воды??? Отказаться??? Нееее Я литра 2,5 - 3 выпила в тот день... Я наверно пока не смогу повторить голодание в несколько дней... просто как представишь сколько всего вкусного наготовишь...


Лисочка! Я на дачке была, отдыхала


Приветик! Спасибо огромное!!!! Конечно я зайду в гости! Я люблю по гостям ходить


Сашуль! Спасибо за поздравления!!! И за красивую розу... приятно...


Спасибочки! Прям засмущала... Я только учусь буть сильной... Будем вместе стараться! Очень милый букетик


Значит так! Рассказываю, что было 11го числа... ну ничего преступного я не совершила... слопала, как и обещала банан. А ближе к вечеру погрызла орешки.. Очень интересную вещь за собой заметила: если мне чего то жутко хочется не полезного, я начинаю это нюхать... нанюхаешься, получишь кайф и не хочется уже и пробывать Это мы пока сумки разгребали из машины... там столько всяких запахов было!!! К сожелению, пиехали поздно из за пробок и в баню я не попала!
Так теперь 12.06
Утром мы позавтракали: немного манго, 1 пирожок с капустой (это мне оставили со вчерашнего дня - очень хотелось) и чуть чуть сыра...
Потом ближе к обеду, я скушала кашку из пакетика с персиком (обычной не оказалось) на воде
Во время застолья ( часа 4 наверно):
70 мл. красного полусухого вина
2 стакана минералки
ложка салата из фасоли и грибов консервированных
2 ложки греческого
ложка жаренных грибов
2 картошки
1 кусочек рыбки холодного копчения
ложка капусты по-корейски
была черешня, клубника, виноград
1 бутерброд с икрой

Чувствовала себя хорошо, нафоткались, тыщу раз поднимались и спускались с и на 2ой этаж, играли в пинпонг, бильярд, гуляли (фотки выложу чуть позже)
Единственное... что я перед сном слопала кусочек тортика (50 гр - 200 ккал) очень захотелось и получила огромное удовольствие...
Из процедур: была баня, в парилки 15 мин, массаж мочалкой (щётки не было), ночной антицеллюлитный крем.

Сегодня проснулись не рано
12:00 Чай с тортиком (50 гр - 200 ккал) - не удержалась вчера очень понравилось, 200 гр греческого салата, бутерброд с красной рыбкой (на хлебе с отрубями)
Пока ехали домой 3,5 ч. погрызла орешков (арахис - гр. 50)
Больше и не хочется кушать...

Что самое удивительное, то что я готовила на стол с такой любовью для всех, мне ни капельки не хотелось попробывать! Хотя я немного разнообразила крабовый салат, вместо кукурузы добавила свежие огурцы и красную икру, сверху украсила мелко рубленным зелёным луком и икринками! Думаю вкусно получилось...

Так, вреде бы ничего не забыла...
Только вот ещё одно! Я 11 числа взвешивалась у мамы вечером - 58,7 кг

умничка
самое главное, что ты сама очень довольна

Я бы даже не стала нюхать...от греха подальше

Очаровашка, главное, что ты получила от этого удовольствие и не жалеешь, что слопала.

Еда и должна готовиться с любовью... первое правило повара)))))


Фотки будем ждать)))

Отлично погуляла! Образцово-показательно! А в тортике своя прелесть есть - запретное наслаждение. Думаю, тебя можно поздравить, дорогая, с хорошо проведенными выходными.

Белли, Лисонька, Надюша! Я так рада, что вы ко мне уже заглянули!!! Я тоже думаю, что выходные прошли замечательно!!! И застолье в том числе! Особенно если судить по прошлому разу!!! Конечно мне до Алисы далеко... но я стараюсь!!! Спосибо Вам!!

Очаровашка, зря ты меня так хвалишь... а то у меня какой-нибудь срыв будет в плане еды...

И ОТКУДА ТОЛЬКО БЕРЕТСЯ ТАКАЯ СИЛА ВОЛИ!!!? НАТУЛЬ ПОДЕЛИСЬ А:-). Я БЫ НА ПРАЗДНИКЕ НЕ ВЫДЕРЖАЛА-ВСЕ БЫ СХОМЯКАЛА:-)

Очеровашечка как силу воли тренировали???

ето тебе

Лисонька! Взлёты и падения бывают везде! Как и в жизни, так и в еде! От этого никто не застрахован... Просто нужно всё таки, чтобы прежде думал мозг и потом инстинкт - всё смести на своём пути! Надеюсь до этого не дойдёт!!!


С удовольствием!!! Почитай страничку за 31 мая!!! И ты всё поймёшь!!! Что бывает после таких застолий у меня! Чёт больше не хочется...

Олечка! Я может пока сформулировать не могу... для начало нужно ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ, СТИМУЛ и ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ... Спасибо за букетик

Так... Что то я расслабилась после выходных на даче: ни режима, ни питания... Мама там хозяйка...
эх...
21:00 бутер из хлебца капельки Альметты и 1/3 помидора
22:00 Плов с кабачками!!! (200 гр) + не много консервированного горошка 1,5 ст. л.

Вот что значит не кушать в течении дня нормально! Завтра востанавливаем рацион! И делаем упры!!! Поотдыхали и хватит!
И процедурки как то не хоцца делать, спать тянет... Всё-таки 3,5 часа дороги - это жесть!!!

Ай да Натулька, ай да КРАСОТКА! Даже на даче питание -

Это ты у меня что ли подцепила? Ай-я-яй!

Очаровашка ты кудряшка?
колега по шикарной шевелюре

Ната, присутсвие мамы расслабляет , но по-моему до глобальной катострофы ты не дошла

Милая,дорогая моя Очаровашечка!!!Вот ты и вернулась!!!!!!!!!!!! Вобщем для пирушечки все более-менее нормальненько,но ты давай возвращайся к нашему красотулишному режиму
Очень здорово,что ты отлично провела время! С нетерпением жду фоточек
На счет веса

Неее просто перед этим я ела в 12 часов дня, первый и единственный раз... чуть орешков погрызла в дороге... Мне захотелось тёплой еды...


Стопроцентная


Ну я имела ввиду, что мама закупала продукты и хозяйничала на кухне... Она распоряжалась временем так сказать... её порядки...


Ой, спасибо!!! Обязательно вернусь... я на дачу съездила, как в другой мир! Ни секунды покоя! И фотки завтра выложу...