Леночка!!!

Цитата(VITABELLA @ 15.12.2008, 0:55)

всем замечательнейшего начала новой недели!! а я по гостям пошла

И тебе удачи!!! И хорошей погоды на всю недельку!!! Солнышка и тепла!!!

Что за вопрос??? Еще как будем!!

Планы просто суперские!!!!! Ты умничка!!! У тебя все получится!!!

( а они будут..) - ВОТ ЗА ЭТО БУДУ БИТЬ!!! Жестоко!
Не смей так говорить - не программируй заранее себя на ошибки!
Если что-то сделаешь не так - мы обязательно об этом напишем. Но сама даже мыслей в голове не держи типа: "Я обязательно буду ошибаться". Так низззззяяяяяя!

А ВООБЩЕ-ТО Я ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО ТЫ С НАМИ!!!!! УРЯЯЯЯЯ!
ЕЩЕ ОДНОЙ КРАСОТУЛЬКОЙ СТАЛО БОЛЬШЕ!!!!!! КРАСОТА В ЛИЦЕ НАШЕГО ФОРУМА СПАСЕТ МИР!

ЭТО ТЕБЕ!!!!!!!

Кристиночка,салют!



я бооооольше не будууууууу!!

Танечка,
спасибо за такие вкусности!!!

Анюта,привет!!
спасибо,что заглянула в гости!! спасибо за добрые слова и поддержку!!и огромное спасибо ,что напомнила мне,что мысль-то материальна,и нужно осторожнее быть с тем,что говорю...

не знаю,получится ли вечером выйти в интернет,уж больно вечер насыщенный получается-языковые курсы,встреча с подругой,которая затаянется,как всегда,заполночь..
вообщем,отчитаюсь сейчас..
завтрак:мюсли с молоком+чай несладкий
обед:глазунья из 2 яиц,зеленый листовой салат+помидорки,заправленные оливк.маслом
полдник:планируется какой-нибудь фрукт
ужин:планируется отваренная брюссельская капуста+1картошка (тоже отварная)

если меня потерпит изменения,завтра отчитаюсь..нее,не будет изменений!

физ.активность:час в спортзале-40 мин на бег.дорожке быстрым шагом на подьеме+20 мин -гребля

переговоры с самой собой сегодня утром растянулись аж на 30 мин. на повестке дня было-идти или не идти в спортзал(дождик ведь и спать хочется )..Красотуля победила!!

ПОЗДРАВЛЯЮ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ С ПОЛУЧЕНИЕМ НОВОЙ ЗВЕЗДЫ в мире Красотули.ру буду теперь оправдывать присвоенное мне звание "Участник" по средством активных действий по окрасотуливанию!

Приветик, Ленчик, пришла с ответным визитом. Насмеялась пока тебя читала. Ты не стрелец случайно))) ибо орать на каруселях и снова в них садиться - это наша черта!!! На фотках ты просто красотка.... какие 13 кг лишних, ты что? А какой у тя рост?

Всем салют!!!
ура!дождь закончился!!!
настроение хорошее..отчитаюсь-ка я..
менюшка:
завтрак-мюсли с молоком +чай+сушенные финики
обед-салат из тунца и зеленых листьев салата
полдник-будет чай с медом(горло першит что-то)
ужин-тушеная красная фасоль..

пошла в спортзал утром,проходила мимо парикмахерской,подумала,что неплохо было бы челку подстричь..загляну-ка я на 5мин..в итоге,спортзал в пролете,а к коррекции челки добавился уход со всякими косметическими штучками,массажем,укладкой..вообщем,зависла я надолго там,но удовольствия получила немеренное!!!!

продолжаю читать книги Владимира Жикаренцева,очень нравится..и для себя взяла как жизненый принцып его слова,что ВНЕШНЕЕ РАВНО ВНУТРЕННЕМУ..вот с этим я согласна на все 100%

всем желаю САМОГО НАИЗАМЕЧАТЕЛьНЕЙШЕГО ДНЯ!!!

Богиня
я-телец!!а рост у меня 161 см..до приезда во Францию я весила 51-53кг,а потом за полгода как набрала до 64кг..вот и привожу себя в норму постепенно..но я рада,что так все произошло,иначе бы я не попала сюда,не узнала,столько всего полезного для себя..как говорится,что не делается,все к лучшему!! сюда прихожу как к святому источнику-за позитивной энергией,здоровью.

Salut, mon ami, tout est bien?
я Женя
ты в Сянс сосьяль учишься? я в Сьянс по полгода проучилась
оч хочу вернуться

приветик , ленусь )) я с ответным визитом ))

кушаешь хорошо )) даже придраться не к чему ))
а с парикмахерской забавно получилось ))) тоже обожаю за волосами ухаживать , баловать их масочками , всякими штучками , часто в салонах зависаю )))) а по поводу спортзала не переживай , завтра сходишь !! )))
ты , кстати , очень симпотичная девушка )) видела фотки , обалденная вообщем )) всё у тебя получится )) есть шикарные данные , изумительное питание , потрясающие процедуры , сногсшибательное стремление и как итог , божественный результат !!! )) вот увидишь !! )))
рада , что познакомились )) забегай )) целую ))))

Красотули,Валентин,Вас преветствую!!
погода замечательная!оказывается,я уже привыкла к хорошей погоде,и непогода мне уже кажется аномалией.мда..
отчитаюсь,что сьела:
завтрак-мюсли с молком+зеленый чай несладкий
обед-подсоленный творог+зеленый листовой салат
пока все...
на ужин хочу отварить картошку и капусту броколли и заправить оливк.маслом
ну и в перекусах у меня мандаринки сегодня,с детсва осталась ассоциация-новый год-мандаринки
завтра у меня самолет,улетаю в Россию..надо вот багаж собрать
по плану окрасотуливания сегодня значится:маски на все,что можно+маникюр..
девочки всем вам солнечного дня!!!!!

Лили и Женя!!
рада вашему визиту!!спасибо большое за добрые слова!! признаюсь,что похвала меня стимулирует гораздо больше чем критика..но и без критики обьективной тоже,наверное,нельзя

привет-привет )))
какая критика , ты сама читаешь , что пишешь ? ))))) кушаешь идеально , посещаешь спортзал
не , ну если хочешь , то это запросто ))))))

p. s. тоже обожаю , когда хвалят и говорят хорошее ))

ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ, ЛЕНУСЬКА!!!!!!
ШАМПАНСКОЕ В СТУДИЮ!!!

Зашла сказать, что скучаю и люблю!!!
А еще хочу пожелать спокойной ночки и удачного дня!

Леночка, счастливого пути!!!!!

Красавицы мои и Валентин,здравствуйте!!
я приехала домой! довольная,счастливая сюрприз удался никто своим глазам не поверил увидев меня,свалившуюся,как с неба. на улице -20..холодновато,конечно,но красота неописуемая!мы вчера съездили в лес здесь я 3-ий день,а впечатления,как будто уже ,как минимум,неделя прошла налетела на капусту квашенную,тазами ее лопаю
постараюсь по максимому использовать свое прибывание здесь
всем самой хорошей недели полной приятных неожиданостей!!!!!!

Анюта и Кристина,
спасибо за пожелания!! пойду сейчас к вам понаведать

Красотули и Валентин!!
Поздравляю Вас с НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!

пусть 2009 год принесет гармонию в душе т.к именно внутренняя гармония окрашивает жизнь в яркие краски!!!!

ну как ты там??? Развлекаешься??? расскажи хоть!!!
Спасибо за поздравление!!!!!!!!

Спасибо и за поздравления, и за пожелания!!

И Вам всего замечательного, VITABELLA!!

Всех приветствую!
праздники прошли ..возвращаемся к будням,которые приносят не меньшую радость,чем праздники.итак,5 дней уже на прежних рельсах...средиземноморских.относительно прошедшего года,могу только сказать,что я благодарю жизнь за то,что она мне его подарила(в прочем как и за прежние года)..было масса новых впечатлений,нового опыта,знаний,новые друзья,новые осознания и новые открытия..СПАИБО!
на год нынешний имеются следующие цели..а без них нельзя,они как путеводная звезда,они несут смысл ..как сказал герой в фильме "Куда приводят мечты" :"бесмысленное существование-это ад."
В 2009 ГОДУ Я:
-учусь БЕЗУСЛОВНОЙ любви..любви к себе, жизни,людям..
-ответственно и без страха перехожу на следующий этап жизни,который называется зрелость..хватит уже в подростковом возрасте сидеть,и думать,что еще и погулять можно,пора закладывать фундамент взрослой жизни..и ,кстати,завязываю с кроссовками и футболками,перехожу на платья и туфли..
-стараюсь радоваться каждому моменту жизни и ценить время,каждый миг..не растрачивая его на ничегонеделание..
-перестаю анализировать и оценивать все и всех,учусь принимать все как оно есть,давая им (событиям,чувствам,людям) право на существование.
-рациональное и гармоничное питание
-совершенствую франзузский и итальянский
-приобретение недвижимости
вот так!в процессе будут и другие сопутствующие цели,но эти главные.
до связи!!ждите в гости!!

Валентин,спасибо за поздравления!!!!!!

Привет! Я Кристина!
Прекрасные планы на год!!!!!
Пусть все задуманное осуществится!!!

Доброго всем времени суток!
жизнь идет своим чередом.все меняется,ничто не остается неизменным..в том числе и мой вес..у меня 58кг.нет,на цифре я не зацикливаюсь,и цели похудеть у меня нет..цель у меня постройнеть по средством правильного питания и приобретении легкости ,как внутренней так и внешней.
кушаю хорошо,я себя за это хвалю..даже мое новое увлечение-сушенные финики с чаем меня нисколько не расстраивает..ведь при наличии в доме шоколадных конфет меня тянет на нечто натуральное..медленно,но верно я приобретаю привычку правильного питания..и с самим процессом употребления пищи я дружу...у меня уже нет психологической зависимости от еды,и все реже и реже я испытываю чувство вины от съеденного..разве это не прекрасно??!!не удивлюсь,если однажды я стану 100% сыроедкой.
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЯ НА ВЕСь ДЕНь!!!!!
ЦЕЛУЮ!!!!!!

КалександраБ

спасибо огромное за пожелание!!

Это ли не счастье!!!! Как здорово! Ты молодец!

ДАЮ УСТАНОВКУ НА ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!
здравствуйте все!
жить,как говорится,хорошо!
отчитаюсь за съеденное:
завтрак:чай с сушенными финиками
обед:рыбка на пару+зеленый листовой салат
полдник:мюсли с молоком
ужин:планируется сыр с зеленым листовым салатом(будут изменения отчитаюсь)

со спортom востанавливаю контакт-вечером иду в тренажерный зал.

окрасотуливание-педикюр,маска для волос.

на улице тепло и солнечно,до обеда гуляла по пляжу..местные пенсионеры в море купаются! я в полном восхищении-такие молодцы!!

Кристиночка,спасибо!

добрый день!
отчетик:
завтрак-чай с финиками сушенными
обед-моццарелла +зеленый листовой салат
полдник-мюсли с молоком
ужин-творог+зеленый листовой салат.

спортзал проспала ,вечером пойду на стречинг,я тут поспорила,что к лету буду ногу держать вертикально ,как балерина...

Привет, солнышко!
Прибежала к тебе с ответным визитом!
Какие планы - умница! Уверена, что они осуществятся!
Хорошего тебе настроения!

всех красотуль и Валентина приветствую!
Хочу,хочу,хочу....у меня так много хочу...с одной стороны это радует,есть чем занятсься и к чему стремиться...с другой стороны терпения не хватает хочется все и сразу..где моя волшебная палочка??????

ну да ладно вернемся на землю..у меня зеленая неделя,т.е ем только растительную пищу..
завтрак-чай с сушенными финиками
обед-салат листовой с помидорками,заправленный оливк.маслом
полдник-фрукт(апельсинки буду кушать)
ужин-винегрет

спорт в виде стечинга (вечером)

отчиталась

привет!!!
очень нравится твой режим питания,
молодец, что ставишь цели и их добиваешься
все будет хорошо

доброй ночи всем жителям Красотуляндии!!!
я тут заметила,что когда идет все совсем не так,как мне хочется,у меня появляется желание спрятаться..в полное бездействие,отсутствие инициативы..на практике это выливается в виде отлеживания под одеялом..сегодня такой случай..правда есть слабое оправдание-заболела малость..горло болит...а ,вообще,мне бы хотелось написать и постараться понять,что мне мешает востановить и ,что самое главное, СОХРАНИТЬ гармонию внутреннюю...как не крути,внешнее равно внутреннему! даже вопрос с питанием..у меня наступает волчий аппетит при дисгармонии в душе...я прекрасно знаю,что мыслить нужно позитивно ВСЕГДА,что любить себя нужно ВСЕГДА..и ни в коем случае не критиковать..а когда у меня не получается делать и получать желаемое,то возникает сильнейшая самокритика,досада на саму себя..что мол мало постаралась,проявила слабинку и т.д. честно,боюсь даже обещания давать,а вдруг не получиться выполнить,это опять ж этот "кто-то" будет меня ругать.а постоянно вести такую внутреннюю перепалку тяжеловато,выматывает...и ,вообще,не люблю я вот так плакаться в чужую желедку..это не по мне,ведь я то верю,что жизнь прекрасна!!

Здравствуй ,Прекрасный мир Красотули!
все ходила,бродила в очередной раз по сайту..и энергией положительной напитывалась.возможно,в плане действия я была пассивной последнее время,ни отчетов,ни процедур..но проявила свою активности в прочтении и изучении мудрости Красотули.итак,полна энтузиазма пустить свежую струю в свою жизнь..хоть и согласна,что спасение утопающего дело рук самого утопающего,но НАДЕЖДА и ВЕРА,что ему помогут все-таки с ним..так что вытаскиваю себя из болота,и надеюсь на поддержку..

Привет, Леночка! вот пришла с ответным визитом в твой домик))) У тебя грандиозные планы на год!!!! Мне понравилось, что ты не только хочешь окрасотулиться внешне, но и внутренне, а ещё оттачить мастерство в языках))) Замечательно!!Добавляй в свои отчётики информацию о том, что ты делаешь помимо внешнего окрсатуливания)) оч. интересно))) Буду ждать

всех приветствую!
насторение замечательное,несмотря на серую,дождивую погоду,и бессоницу(почему то уснуть сегодня удалось только в 4утра)..и все равно проснулась с улыбкой и душевной гармонией.
отчитаюсь за вчера и сегодня..
Меню вчерашнего дня:
завтрак-чай с финиками.
обед-2отварные картошки с маленькими помидорками,заправленное все оливковым маслом.
полдник-будет мюсли с молоком
ужин-консервированный тунец с зеленым салатом;чай с финиками.

спорт реализовался в качестве пешей прогулки под зонтиком.

окрасотуливание:маска на волосы,скраб лицо,епиляция.
внутренний мир:чтение Жикаренцева,дочитала главу России и россиянах,очень я с ним согласна-нам нужно любить свою нацию и свою страну,не искать,что где лучше,а ценить и обогощать то,что мы имеем.и главное нужно изменить мысли с отрицательных на позитивные..мы получаем то,что имеем,и обзывая правительство редиской и другими нехорошими словами,мы с этим и имеем дело.вот.

Отчет за сегодня:
завтрак-чай с финиками
обед-рыба,запеченная в фольге+зеленый листовой салат
полдник-будет мюсли с молоком
ужин-творог с зеленым листовым салатом

спорт-пешая прогулка.

окрасотуливание:массаж вечером проблемных мест.

внутренний мир:продолжение чтения Жикаренцева.не успокоюсь,пока все книжки не дочитаю.

вес как-то все скачет и скачет.причем по крупному так скачет-например,позавчера вес был 60.5сегодня 58.2..особо меня это не волнует,просто интересно..
всем хорошего настроения!!!

ой,Валентин! здрасьте! какой приятный сюрприз!!! да,еще и с поцелуями!!!держите меня,красотули!!!

Привет, VITABELLA!
Будем знакомы =))))))

Я вот тоже уснуть не могла... до утра... А во-сколько тебе встать удалось после такого?

Ирина,привет!очень рада знакомству!
в итоге будильник перевела на 9.00 слава Богу,мне вставать слишком рано не приходиться..

Привет Лен! О, Молодец, несмотря на непогоду - столько дел и процедурок!
И я рада, что у тебя в менюшке постоянно зеленью листовой салатик, витаминчики разные!
Так держать!



а что вес скачет - так это бывает... у меня вообще бывает разбег до 3- х кэгэ.. вот так

Замечательный отчётик. только, может мне показалось, но не мало ли ты кушаешь? тебе хватает?

Привееет, красвица, отчетики положительные!!! ничего лишнего, умничка...хвалю за Жикаринцева, я тоже люблю подобное чтение, нов от Жикаринцев у меня как-то не пошел, тяжело мне его читать, а может быть просто втянуться надо!!!

Салют всем!
Держу волну позитива в океане жизни..и чего-то мне так хорошо..отключила все мысли о проблемах,заботах,страхах,волнениях и...нет ни проблем,ни забот,ни страхов,ни волнений!
о
ОТЧЕТ:
коррекция вчерашнего меню..на ужин было сьеденно спвсем не то,что планировалось и в большем количестве ,чем планировалось.итак,вот он список:салат из помидорки,заправленный оливковын маслом,чай с финиками..перерыв...чай с финиками,2хлебца с медом,горсть миндаля,яблоко. как то вот так загрузилась..наверное,следует меня поругать..

СЕГОДНЯ:
завтрак-чай с финиками
обед-картофельная запеканка со стручковой фасолью,маленькие с виноград помидорки(штучки 3)
полдник-посмотрю на ощущения..если буду голодной сильно,сьем мюсли с молоком..если нет,то мандаринки на готове
ужин-зеленый листовой салат+тертая сырая морковка,чай с финиками

Спорт-упражанения на пресс и прыжки на месте

окрасотуливание-ополаскивание волос ромашкой,уход за кутикуллой,массаж+крем

Внутренний мир-В.Жикаренцев чтение главы о медитации и концентрации.

Привет,Танюш!
а я обожаю зеленый салат,могу его просто так кушать..я как только приехала во Францию,очень удивлялась и как можно его есть..тазами,как коза..а теперь вот сама хрумкую..

Krosha,привет,солнышко!

ой,а я не думаю,что это мало..порой даже больше ,чем нужно. .я заметила,что тут некоторые девочки-красотули вообще как птички питаются..


Кристиночка,здравствуй!
спасибо за похвалу и поддержку!а после прочтения Жикаренцева на меня находит волна спокойствия,вся суета куда-то испаряется,как после медитации..странная реакция,да?