и на мне он ,слава Богу,никака не сказывается.... мне до богатых еще далеко(да и не очень я в их ряды стремлюсь,главное чтобы я получала то,что хочу,а я, в принципе, неприхотливая ) так что кризис для меня это только очередная тема для обсуждения за столом.



Кристиночка,спасибо!!!



Ольчик,уж после тових слов,слов Волшебницы,я и не сомневаюсь


сыроедение для меня-это самое естесственное питание,несмотря на то,что сама его только периодами практикую



Сашулька,точно!!само собой обучение происходит!!


Спасибо,Леночка!!!я как своему ребенку радуюсь

привет!

как начало рабочей неделе?

ЛЕНОЧКА МОЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я очень скучала!!!!!!!!!!!!!!!!! Дай расцелую и затискаю тебя!!!!!!!!! Поздравляю с работой!!!!!!!! Умничка, просто здорвоо!!! А вот с ребеночком, я надеюсь, все хорошо будет Даааа..такая это ответственность-выносить ребеночка! Сеструльку поздравляю! Здоровья и счастья ей и ее малышке!

Куда запропастилась моя любимая Леночка?!

Привет моя радость,в очередной раз зачиталась у тебя на страничках и даже немного просвятилась,за что огромное спасибо!!!
Так как я отсутствовала во временном отпуске,пропустила много важного,по сему ПОЗДРАВЛЯЮ тебя золотце с прошедшим ДР!!!

Приятного вечера,в хорошей компании,но даже если будешь одна....иногда побыть сама с собой и есть лучшая компания

ЛЛЕЕЕЕННОООЧЧЧККААА!!!!!!!!!ТТТЫЫЫЫЫ ГГГДДЕЕЕЕЕЕ?????

Леночка, очень по тебе соскучилась!!!

Привет, Леночка!
Спасибо за все поздравления! И тебя с прошедшими! Прости, что так долго пропадала Плохая я
А я бы сыроедение вообще бы, наверно и дня не выдержала...

Красотульки,Валентин Красотулич,

Мудрость дня:
"Радость питает жизнь."

Итальянская пословица

Чем объясняется мое отсутствие...? да ничем.. так получилось...
за это время я вернулась к указанной на линейке циферке,то бишь снова 58..ооочень этому рада,а то как-то резко он у меня верх полз..
сижу сейчас сытая и довольная..съела лишь соевый стейк и 1 кусочек хлеба,а ощущение будто слона проглотила..


Отчитаюсь -ка я за вчерашний день...
меню вчера включало в себя:
завтрак-сначало стакан воды,потом минут через 30 яблоко,еще через минут 30 мюсли с молоком
обед-салат из тофу,перца,помидоры,кускуса+2 кусочка хлеба
полдник-чай с лимоном+ 3 печенья
ужин-соевый стейк+2 кусочка хлеба
постужин-чай с финиками

окрасотуливание-АЦ крем,маска на волосы,маска на лицо..

спорт-велотренажер 40 мин.

Путевые заметки-живу в 5 минутах хотьбы от моря и до сих пор не удосужилась даже купально-загорательный сезон открыть...хотела сегодня пойти поваляться,да ветер то гляди унесет..может завтра повезет...ээх,хорошоооооо все!СПАСИБО,СПАСИБО,СПАСИБО!!!

Сашулька,Леночка,Кристинчик,Ольчик,Оксаночка,Олечка-Фея,спасибо,что заглядывали!!так приятно возвращатся туда,где тебя помнят и ждут ..я вас ооочень люблю!!

привет!

тебе нравица соевый стейк??? мясо по растительному???

Валентин,до чего ж приятен Ваш визит!!!расплылась в улыбке,зарделась...сердечко-тук-тук-тук!







приветик,Леночка!
я мясо не ем уже больше года,а соевые продукты начала пробывать совсем недавно.

Всем здрасьте!!!!
Мудрость дня:
"Когда я вижу столы, покрытые столькими явствами, мне чудится, что за каждым из них прячется, как в засаде, подагра, водянка, лихорадка и множество других болезней."

Джозеф Аддисон

Я со вчерашнего вечера(с перерывом на сон) сижу и читаю про сыроедение..а началось с того ,что заглянула тут в отдел рецептов для сыроедения и обалдела...КРАСОТИЩА КАКАЯ!!! а как аппетит то набивают..ууух! и понеслось...нашла сайты,сижу статьи читаю,фото смотрю,подписалась на рассылку с американского сайта,зашла на франкоговорящий форум..ХОЧУ!!! вообщем,если что...я рядом...

Леночка, ухууууууууууууу! я так рада, вечером приду, напишу тебе, целую!!!!!!!!!!!!!

А как мне приятно, что у Вас возникают такие чувства...

Леночка!!!
с первым днем лета тебя!!!!!!!!!
пусть настроение будет самым замечательным!!!
я рада, что ты заинтересовалась сыроедением, и ты права, что на форумы американские зашла!!! там куча инфы, куча фоток!!! очень мотивирует!!!
так держать!!!

А мне год! вот уже год ,как я поселилась на Красотуле.ру Годовалое дитя племени амазонок-красивых,здоровых,стройных,женственных,сильных,мудрых,нежных,непосредственных оптимисток и всеми любимого вождя этого племени Валентина. За этот год моей красотулечной жизни я сделала первые шаги в направление здоровой и,следовательно,еще более счастливой жизни.. я отказалась от мяса,все чаще исключаю из своего рациона рыбу и яйца,стремлюсь к самому естественному питанию -сыроедению.
Будучи малышами ,мы не сразу побежали,1шаг на 10 паденеий..вот,кажется,и я таким же темпом иду.Знаю,что направление выбрано верное,поэтому возможные "неудачи" не огорчают,а учат и стимулируют.
Как бы пафосно не звучало,но вегетарианство поменяло мой взгляд на жизнь,мой внутренний мир стал "светлым" и "легким". Раньше я думала,что это абсолютно естесственно,что в природе кто-то кого-то ест..Переход на вегетарианское питание привело к информации ,доказывающее,что "мясное" питание отнюдь не естественное..а уж про людскую жестокость на скотобойнях вообще говорить не хочется..грустно...
Мой внутренний мир стал гармоничнее.Это,думаю,самое главное.Ведь ,если внутри нас гармония ,то и мир вокруг меняется, становится радостным и переливающим разными красками. Востановить гармонию в себе,это было моей целью при приходе на Красотулю.ру

С 17 лет я веду дневник,вот процетирую саму себя на период ДО :

9.02.08-"абсолютно не понимаю почему я нахожу такое успокоение и удовольствие от еды,поем и как будто что-то отпускает,затихает,какое-то тревожное волнение,длится это недолго,потом наступает следующий этап.страшный... чувство вины зачем я это сделала?вот и сейчас наелась,пока мне хорошо,спокойно..."


3.03.08-"Ночь.Не спится.В голове беспорядок.Мысли крутятся,не дают покоя.Да и головные боли мучают вот уже неделю.О чем это говорит? О внутренней дисгармонии,вот о чем..что приводит к такому совсем не приятному состоянию:эмоциональная зависимость к еде,чувство вины от переедания,снова еда,чтобы заглушить это чувство и т.д. замкнутый круг..как следствие избыточный вес, чувство апатии,переодичеслие боли то там,то тут...Все баста!!! Надоело!!!"


29.03.08-"Переедание отравляет мне жизнь,а справить ся с этим у меня не получается.Этот вечерний жор меня добивает.я хочу перестать жить,чтобы есть?я хочу есть,чтобы жить!сладкое,калорийное..Я как алкоголик,который может выпить всякую гадость,лишь бы принять дозу алкоголя.Это болезнь!Боженька,Вселенная,помогите мне!!!Наставьте меня на путь истинный!Пожалуйста!!!Почему я это делаю?Я абсолютно уверена,что жизнь прекрасна..и она дает все ,что мы хотим..Я готова к переменам и они меня не страшат!!!

Картина невеселая была!Начальная стадия булимии.Но ,слава Богу,моя вера в жизнь и во Вселеную кинули мне спасательный круг- я натолкнулась на этот сайт.я безумно счастлива и благодарна Высшим силам,что они подарили мне встречу с вами,Красотули и Валентин!!

Сейчас дела обстаят совсем по другому.Я спокойная,довольная,нет чувства вины от сделанного или сьеденного..Порой бывают заморочки,но это по большей части старых комплексов и страхов и на питании они не отражаются.У меня получается делать правильный выбор продуктов питания,я предпочту рис макаронам,а кондитерские штучки финикам.Конечно,иногда я и печенюшку хочу,но это случается все реже и реже..Я полюбила физическую активность,а спорт больше не кажется наказанием...Все это входит в привычку и лишний раз доказывает,что было бы желание...

Приведу изменения в цифрах:
Параметры на 3 .05.08

вес-64кг
ОТ-84см
ОЖ-95см
ОБ-103 см
ОГ-97см
ОК(колено)-41

Параметры на 31.05.09

вес-57.8кг
ОТ-76см
ОЖ-88см
ОБ-100см
ОГ-93см
ОК-36см

Работать еще есть над чем,но результаты уже радуют.
недавно поймала себя на мысле,что мое отношение к возрасту и процессу жизни какое-то нестандартное;у меня ощущение,что с каждым днем,с каждым годом я становлюсь все красивее,счастливее,здоровее,моложе...и отнюдь не старею,дряхлею и сожалею о пролетающих годах,как многие...ух,нравиться мне эта "ненормальность"

Вот такое мое сегодня..а завтра будет еще лучше!!!Да здравствует сегодня!да здравствует Красотуля.ру! Да здравствую Я!!!!

Валентин,это Вам...






Кристинчик,спасибо за пожелания!!!если честно лучшим мотивом перейти на сыроедение для меня это ТЫ!!

Кристинчик,сбегала только что к тебе...а у тебя там записка:мой дом закрыт,но если что я тут...Уфф,придется подождать твоего новоселья

Ленуська, с годовщиной))и пусть дальше происходят положительные изменения))а состояние гармонии с собой не покидает))

Ленусик, приветик, зайка!!!
Хорошего настроения и продолжения окрасотуливания!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Ленуля, привет!!!!! замечательного денечка!!!
а я действительно тут!!!, никуда не ушла...я с тобой!!! я тебя поддерживаю!!!!!

Леночка!!! с годом тебя на КРАСОТУЛЕ!!! я тебя прекрасно понимаю, сайт меняет взгляды на жизнь, делает гуманнее, красивее внутреннее и, как следствие, внешне!!!
у тебя прекрасные результаты - есть чем гордиться!!! так держать!!!
никогда не отчаивайся, во что бы то ни стало, верь в себя!!! ТЫ МОЖЕШЬ!!!
я рада, что познакомилась с тобой!!!!!

Всем солнечный привет!!!
Мудрость дня:
"Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства."

Джон Леббок

Отчет:
меню:
завтрак-тертая морковка и яблоко
обед-салат из помидоров и моццареллы
полдник-чай с финиками
ужин-авокадо,помидоры,зеленый листовой салат
постужин-чай с финиками

Окрасотуливание-маска на лицо,АЦ крем,маникюр,коррекция бровей,1,5 часа солнечных ванн...наконец-то я открыла купально-загорательный сезон.

Спорт-30мин на велотренажере(знаю маловато будет)

Внутренний мир-начала книгу Атерова о сыроедение,почти заканчиваю вышивку.

Путевые заметки-вчера смотрела передачку одну "Личные откровения" называется,был репортаж о женщине 50 лет,подруги которой попрекали ее в том ,что она молодится и не хочет принять свой возраст.."заботливые" подруги упрекают ее в том,что она занимается спортом,ест диетическую пищу,старается одеваться модно и сексапильно..В этой женщине я признала одну из нас ,Красотуль..молодец она!ведь забота и уход за собой это не только внешняя эстетика,но и здоровье,что есть самое ценное,что мы имеем.

Будем здоровы!Будем красивы!Будем счастливы!!!

Леночка,Валентин,Кристинчик,Светулька!!!

Валентин,к Вам чувства особенные..благодарность,восхищение,нежность,восторг...

Солнышко...

А фотка какая красивая!!

Леночка, отчетик - супер гуд!!!
с загарательным сезоном тебя, я сегодня его тож открыла в течении 3 часов ммм, солнышко!!!
ну и как тебе Атеров?! мне так се...немного очевидные вещи говорит, но в целом нужно почитать для общего развития...мне больше Бутенко понравилась...
солнышко, так нравится твое настроение!!! такое положительное, такое доброе!!!
ты сегодня такая милая!!!!!!

Ленулик, привет!
Правда, сразу чувствуется твое настроение - расслабленность и нежность!
Лю тебя, зай!!!
Пусть хороше настроение тебя не покидает!!!
Отчетик - просто 5+++!!!

Красотули и Валентин,доброго и теплого вечера!!!
Мудрость дня:
"Врачи непрестанно трудятся над сохранением нашего здоровья, а повара - над разрушением его. Однако последние более уверены в успехе."

(Дени Дидро)

Отчет
Меню:
завтрак-мюсли с молоком
обед-дыня,грамм 200
полдник-мюсли с молоком
ужин-зеленый листовой салат+творог

стараюсь водить в рацион больше сыроедческого,а вот по поводу молочных продуктов еще не решила..не время видимо...и обед с полдником как-то местами у меня поменялись,но нестрашно ,главное ужин на месте:вовремя и что надо

Окрасотуливание-АЦ крем,маска на волосы,1час солнечных ванн.

Спорт-...
Внутрений мир-Атеров и последние стежки вышивки..(Ура!!!)

Путевые заметки-вчера вечером разболелась не на шутку голова,прям до слез(видимо солнце было слишком жгучее)..думаю,что делать? таблетки я не пью..вспомнила один способ,о котором когда-то читала...волшебная палочка!!! а вернее,волшебная тряпочка..объясняю:нужно взять салфетку или полотенце,намочить ее горячей водой и на голову..девочки,через 15 мин,у меня головной боли как не бывало! горячее расширяет сосуды и боль проходит..
Всем

Валентин,Ваши слова..признаюсь вам,что солнышко-это мое самое любимое ласкательное прозвище..Ваш "солнечный" удар попал в точку..аж дух захватило!



Я его еще не дочитала,остались последние страницы,согласна с тобой...мне показалось,что в течении всей книги во всех главах он повторяет одно и тоже поменяв слова(а порой даже и без этого)...у меня впечатление такое,что он до того захвачен этой идеей открыть людям глаза на правду,что порой забывает о сказанном и повторяется..ну ,знаешь,когда ты чего-то понял,попробовал и тебе это понравилось ты хочешь разделить этот восторг с другими и взахлеб рассказываешь как это прекрасно(я сама такая была,когда только перестала есть мясо,дома всем уши прожужала )..итого: эмоциональная книга..

спасибо,за приятные слова,мне так приятно!!!я на самом деле себя так гармонично чувствую..



Светулька,спасибо большое!!! я тебя тоже обожаю!!

Леночка!!! а почему не пьешь соевое молочко?! оно ж гараздо полезнее, молочка все равно слизь образует и не усваевается так, как мы ожидаем...попробуй пить веганское молочко, думаю, что переход на сырое станет в миллион раз легче!!!!!

Леночка...

Лена!! Интересный способ, спасибо, что рассказали.

Леночка!привет, солнышко!!!
Как приятно находить на красотуле своих единомышленников!!!и новых друзей!!!
я очень рада с тобйо познакомиться!

Поддерживаю!!я тоже начала оттуда!!! а сейчас читаю Бутенко!
Будем с тобой сделовать примеру Кристиночки, и будем супер сыроежками!!!
УДАЧИ тебе!!
Будем дружить!!!

Привет!!!!
Год - это дата!!!! поздравляю тебя с чудесными изменениями!!! Ты умничка!!!

Ленусик, хороших выходных!!!

Доброго субботнего дня!!!
Мудость дня:
"Женщина - это приглашение к счастью."

Шарль Бодлер

Путевые заметки- погода солнечная,настроение замечательное,уже как меньше чем через месяц я еду в Россию..очень рада!вчера начала читать Зеланда,намерена перечитать все его книги..Приглянулась его идея о том,что "правильный" выбор пути подтверждается легкостью его прохождения...очень мне нравиться такой подход..гораздо обьективнее и приятнее,чем "чрез тернии к звездам"..также Зеланд не советует пускать жизнь на самотек,а принять ответственность в действии и выборе..ммм..на данном этапе,я жизнь пустила как раз в свободное плавание..т.к необходимо сделать выбор,а я не решаюсь...боюсь промахнуться...абсолютно неправильное мышление,согласна...но пока я не готова к выбору...вопрос идет о том вернуться ли в Россию или пустить корни во Франции.вот..

меню:
завтрак-чай с финиками
обед-салат листовой,соевый стейк
полдник-арбуз,вишня
ужин-салат из помидор.
постужин-чай с финиками

Окрасотуливание-АЦ крем,массаж,педикюр

Спорт-...в спортзал абонемент закончился,возобновлять буду осенью,после каникул..а так пешие прогулки...

Красотули, это вам...



Валентин,а это Вам...

Кристиночка,спасибо за совет!!! я даже как-то и забыла про соевое молоко ..попробую его!


Усе,шеф, усё пропало... Валентин,я Ваша на веки!!!

Цитата(Valentin @ 5.6.2009, 15:41)

Спасибо,Валентин!я буду безумно счастлива,если он поможет еще кому-нибудь...


Будем,будем дружить!!!Вместе весело шагать...



Кристинчик,спасибо огромное!!!!!Всегда радуюсь,когда ты забегаешь!


Светулька-красотулька,спасибо! целую крепко!!

Я всех-всех люблю!!и себя люблю! и жизнь люблю!!!

П.С. Девочки,возвращаюсь к Идеи Зеланда о правильном выборе...итак,вопрос сыроедения... еще больше убеждаюсь в правильности своего решения..вчера встретилась со знакомой русской девушкой,поболтали обо всем и уже уходя она заикнулась о сыроедении,что ей нравиться эта идея и она планирует ее практиковать..можете представить,мы сней 2-ой год ходим вместе на французский и только сейчас выясняется общность интересов..видимо обе созрели...я так рада,что среди моих знакомых в реальной жизни появился единомышленник!!

Леночек, привет!
Отличного субботнего денечка!

Единомышленник - это отлично! Питание !

Леночка, правильно, что пустила на самотек...потому что сейчас бесмыссленно себя мучить вечным вопросом...все решится само!!! вот поездка в Россию тебе покажет!!!


ААААА, невероятно!!! так это ж замечательно!!! вот видишь какие знаки подает тебе судьба!!! встреча с нужными людьми!!! так это позволяет еще раз убедиться в правильном выборе!!!!!!!!!!!!!!! ЮХУУУУУУУУУ!!!!!!!
а я ровно через месяц, 6 июля, буду в России!!!!!!!!!!!! не могу дождаться!!!!!!!!!

приветик!

здорово что подруга оказывается и не против сыроедения!!
сыроедение это здорово..я когда была на сессии мало готовила и поэтому и я несколько дней сыраедничала..оч понравилось-организм прям требовал еще вощей и фруктов!

Лена, привет
Я в гости познакомиться Видела тебя в своем альбоме Давай дружить

Ленусь, спокойной недельки

Всем салют!!!
Мудрость дня:
"Жить,как говорится, хорошо!А хорошо жить еще лучше!"

из кинофильма "7 стариков и одна девушка."
(если я не ошибаюсь...)

итак,сыроем..на 80%..тоже радует..
меню:
завтрак-чай с финиками
обед-салат с помидорками и огурцом+оливк.масло
полдник-черешня
ужин-салат из варенной пшенки и овощей(перец,лук,помидорки)
постужин-чай с финиками

окрасотуливание-АЦ крем,массаж чуть-чуть

Внутренний мир-продолжаю вовсю читать Зеланда..я скачала все его книги в одном документе,осталось 500 страниц прочитать..