ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
С ДНЕВНИЧКОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПУсть в этом домике исполнятся все заветные желания!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Здравствуйте все !!!! Девочки-красотулечки и красотун Валентин !
Три месяца на "Красотуле" пролетели , как один день !!!!
Что мы имеем за это время , кроме почти 130 страниц , исписанных в первом дневнике ?

Массу позитивного общения , хорошее настроение , работу над собой , своим телом и разумом !!!
Во как высокопарно сказанула !! Но это так !!! Не изменяя себя изнутри , не добиться изменений снаружи !!!!!


И что же изменилось снаружи ? Результат налицо , вернее , на тело !!!
А похвастаться есть чем !!!! Вуаля !!!

вес 85.0 (87.8/97) -2.8/-12.0 считаю результат за масяц и за 3
ог 113 (114/124) -1/-11
опг 89 (90/96) -1/-7
от 94 (98/102) -4/-8
об 106 (109/112) -3/-6
ож 112 (116/118) -4/-6
он 56 (57/60) -1/-4

О , Катюш , привет !!!! Буду стараться и надеяться , что с вашей помощью , все у меня получится !!!!

Натали!!!!!!!!!!
У тебя всё получится!!!!!!!!!!!
результаты за 3 месяца потрясающие!!!!!!!!!
Желаю чтобы в этом дневничке ты стала ещё мудре, красивее(куда уже), стройнее, здоровее, спокойнее!!
Пусть, все цели,что ты поставила перед собой достигнут результата!!!!
А мы рядом!!!!!!!!

Ириш , за теплые слова спасибо !!! Я только на вас и ваши золотые пендели расчитываю !!!!
Без них , как без пряников !!! Сама знаешь !!!!!!

Еще хотела добавить !!! Я стала вегетарианкой за это время , ну или почти ей !!
Потому , что от рыбы полностью не отказалась !!! Питание мое изменилось , и я меняюсь !!
Очень люблю сладkое ! Оно периодически меня побеждает , но !!!!!
Будем учиться себя контролировать !!! Вот искоренить вряд ли получится !!!!!

Наташ, привет! С дневником тебя!
Твоим результатам и целеустремленности можно только позавидовать! Нам есть на кого равняться, а тебе есть чем гордиться!!!!!
Успехов в дальнейшем А мы всегда с тобой!!!!!

Да ну и фиг с ним, должны же у нас быть маленькие слабости и большие радости

Сладкоед сладкоеда всегда поймет !!!!!

А то!

Натусик, поздравляю с новой обителью
золотые пряники будем щедро раздавать))
но, думаю, что не очень они тебе и нужны-ты и сама уже все знаешь, все можешь-результат не только на лице, но и на всем теле)
но приглядывать, любить-обещаю

Нат!!!

Поздравляю с новым дневничком!!!

Смотри какая ромашечка! (видимо все Наташки любят ромашки )

очень правильно !!!! пряники - эт хорошо !!!!!


Спасибо , дорогая !!! Грешна !!! Люблю ромашки !!!!

Натуляся, дорогая, пока дотумкала как найти твой новый дневник - тыкала на ссылку нерабочую в старом! ПОЗДРАВЛЯЮ С УСПЕХАМИ! ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕВНИЧКОМ!

велено проставляться по поводу нового дневника !!! Вот, угощайтесь !!!!

Ой, какая вкуснотень и красотень! Мняма-мняма-мняма.

А я увидела, что у кого-то еще 400 гр ушло! УРАААААААААА! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Приветик Наташа!!!

С новым дневничком!!! Результаты просто супер!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Желаю дальнейших успехов!!!! Все краше и краше становиться!!!!!

все исправила , все ссылки рабочие !



тоже люблю !!!
Если б не было конфет, только это бы и ела !!!!

САМ тащюсь !!!! Спасибо !!!

НАТИИИИКККК!!!!! Урраааа!!!! С НОВЫМ ДНЕВНИЧКОМ ТЕБЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!


Я уже попробовала все ягодки, даже, можно сказать, объелась слегка.. А шампусик будет?..




У Наташи новый домик!!!
Хитрый взгляд из-за дверей…
Целый день сегодня Ната
Принимает здесь гостей..
Море фруктов, много смеха..
Вот – история успеха,
Рядом – фото...Ну и ну!!!!
Посмотрели на страну,
На семейство… Загляденье..
Супер-мега-настроение!!!
Есть на фото даже… попа!!
И по ней мы будем хлопать
Если наша Ната вдруг
Отобьется здесь от рук:
Сникерс съест иль круассан!!
Иль напустит нам туман:
Мол, хандра… Пропала радость…
И утешить может сладость…
Ну хотя б пакетик сушек..
Мы ее не станем слушать,
А напомним, что она
Красотулькой названа!!
И стройняшкой стать хотела,
И три месяца худела,
И калории теряла,
И от голода страдала,
И что муж ее хвалил,
Комплименты говорил..
И она почти у цели…
И объемы улетели..
И так выглядит отлично!!
И питается прилично..
В общем, Натик, с новосельем!!!
Хочешь есть – погромче пой!!
Шоколадкам, булкам, сушкам
Дружно мы объявим бой!!
И, надеюсь, очень скоро
Все исполнятся мечты,
Валентин с командой в сборе.....
Как же классно, что есть ТЫ!!!!!!!!

Катюха , как классно !!! Какая же ты молодец !!!!
Спасибо !!! Я теперь всегда твои стихи во время приступов хандры , зажоров и меланхолии читать буду !!!!

Шампанского не будет!!! Но готова обсудить это предложение !!!!!

Хи-хи-хи...
Можно и сока.. Апельсинового.. Пить очень хочется..

Наталочка, поздравляю с новосельем!!!!
Ты уже столького добилась за эти три месяца, результаты впечатляют - желаю дальнейших успехов!!!!

Ну Бекки, ну звезда!!!!
Браво просто!

Натусик!!!!! Праздравляю с новым домиком... Надеюсь, все свои послабления оставила в старом, а здесь остались тока самодисциплина и жесточайший самоконтроль...

И я надеюсь !!!

покупала 5% сыр по совету Абры !
Доела из жадности , но редкостная гадость , доложу я вам !!!

Натусик, переехала!!!!!! Какая умница!!! С новым домиком!!!
Мммм... евроремонт, окна пластиковые, камин... шикуешь Ну такой шикарной Красотуле можно все!!!

Поздравляю!!!!! Люблю!!! Обнимаю!!! Целую!!!


Давай тяпнем за это дело?

давай !!!!!
Ленусь , тебя тоже люблю !

Натали, спасибо!!!!! Теперь буду знать, в чей дневничок ходить на водопой!!!

ББ , 7/7 и 24/24 !!!

А что это за.. Код да Винчи???

Бекки!!! Стишок оболденный!!! Мне так понравился!!! Я тоже решила тебе сочку принести!!! Может ты ещё чего напишешь!!!!


Нат! ну и везёт же тебе!!! такие стихи получаешь

С помощью этого кода мы наконец отыщем Грааль, и узнаем страшную тайну мировой религии

7дней из 7 , 24 ч из 24 !!!!! Всегда к вашим услугам !!!!


Так прикольно побыть для ББ музой !!!! Я оценила и прибалдела !!!

главное, ученые бьются-бьются над загадкой, а мы тут между делом все поняли))) За обсуждением меню, продуктов и ЗОЖа

я под стАлом

Натаха , выползай , вечер только начался !!!!!!!

А-а-аааа, ясно.. То есть можно вламываться в любое время суток, Натали? Без предварительного звонка? И требовать свой сок?


Спасибо, Очаровашка, да я за такой сок родину продам!! И целую поэму накатаю!! Как-нибудь..


Да.. У меня к тебе особые чувства.. Как будто я Пушкин.. а ты и так Натали..

Боюсь, вы меня вытаскивать будите!!! Я уже там просто скулю... и рыдаю...

Бекки! Ты папала поймала на слове на супер... м... арбуз! ВО!

А что за истерика, а почему без меня???

НАТЕЕЕНА!!!!!!!!! И тебя с новым домиком!!! Надеюсь он будет не менее продуктивным!!!

Пасип, солнце !!!!

отчет 20.06 :

кофесыр
апельсин
яблоко
2 картопли из микрона со сметаной и укропом + огурцы- капуста маринованные
яблоко
апельсин
сыр
салат из пекинской капусты, помидора , чеснока, укропа с натур. Ёгуртом

щас чуток переварю и на тренажер