Геракака

И зачем они тебе нужны??? Ну не вписываются в твой отчетки сегодняшний, ты б его перечитала перед тем как орехи то хомячить

Поздно , ну да ладно !!! Уже не исправить !!!!
Зеленый чай с лимоном тоже был , теперь травяной , спать рано не лягу , мож и орехи впишутся !!!

Я сегодня коршуном кружила над кешью. Мужественно улетела к яблокам и мандаринам

У тебя опыта больше !!! А я еще не могу так ,
зато не лопаю баранки , варенье и все такое !! Уже это радуезт !!!

Я просто представила, что они в зубах застрянут, и желудку моему будет тяжело. А мандаринки такие сладкие, воздушные..... ну примерно так

Зубы мы почистим , а об остальном я и не думала !!!

Не, ну я так не играю И вообще, я шоколад ем, НА НОЧЬ
Нат, чаю еще хочешь?

БУДУ , наливай !!

Как всегда, я все профукала. Но орехи я мужественно не покупаю уже недели 2. Подмывает, но держусь. Зато добираю заварными баранками, вместо Юлы теперь

Натуся у тя веселямба!

Наташ, ты молодец сегодня на самом деле

И мине чайку мона?

Свет , мне пироженки противопоказаны , тормозов не имею !!!
А орехи купили , мужу надо чето вместо мяса есть , он ведь вместе со мной вегетарианит ,
но ему худеть не надо , в отличии от некоторых !!!

Да уж похихикиваем потихоньку !

Оль , присоединяйся !!!

Спасибо, мне оту, которая с травкой

Спокойной ночи!

Блин, какой умница!

Наташик пришла в гости...извини писать не могу,лежу в обмороке от твоих фотографий...

Главное в этом деле - не лопнуть

Хитрая , а мы конфеты Ире отдадим !!! Или Бекке подложим аккуратненько , что б не заметила !!!

Это я умница !! А он при мне !!!



ООО , дорогая , ты там мне столько слов хороших написала , я сама в обмороке !!!

Давай , отмирай уже !!!! Чаю ? Или чего покрепче ?

А ты налей и отойди !!!!!

мне покрепче..МОЛОКА!!!!!!!!!!!!!!!!пожалуйста

Мне че нить от камаров накапай,загрызли гады,пользуются что я тут к верху попом валяюсь

Накапать на попу ?


С удовольствием !!!!

Давайте, давайте, давайте
Ха, Бекки и не заметила. Лана, я ей оставлю две, или одну? Ладно, две, разные


Налила, отошла..... ЛОПАЙ!

ЛАКАЙ !!! а не лопай , мы же чай пьем , или ты забыла ?

Я валяюсь В смысле, ЛОПНИ!!!!! Я же отошла

жжете

А кому еще чаю?

Мине!!!! Мине!!!! Я не опоздала?!?

Неее , вовремя , и дары твои в тему ......

Заходи А какие картинки.... Ах! С лимоном, все, пьем

Бонжур всем и здрасьте !!!!

Время близится к ужину , напишу-ка я пока , чем свой желудок сегодня потешила !!!

пыльца
кофе , 2 биточка из ячневой каши
яблоко, 2 кураги, 2 чернослива
3 небольшие вареные картошки с укропом и сметаной + жареный кабачок, лук, помидор
натур йогурт
1/3 банана , трав. чай
2 бутера из цельнозернового хлеба (62.5г) + творожная намазка



На ужин , думаю , только зеленый салат будет !!!

Из упров пока ничего !!! Жара у нас !!! А вот подрыхла после обеда славно , но мало , всего 2 часа !!!
Люблю , когда муж дома , спать отпускает !!!!

верной дорогой идете, товарищи

биточки из ячневой каши!!! абалдеть!!! ну и кулинарка ты!!!
Натуля, приличное питание!!!!! Молодца!

А ларчик просто открывался.....
Сварила ячневой каши , как на Маланьину свадьбу !!! У нас все ее любят ,
даже малышня , но есть одно и то же два дня скучно !!! Вот и развлекаюсь !!!

я и грю-кулинарка, я б в жизни не догадалась...

Какой вкусненький отчетик

Наташ, ты фукус купила? Он в аптеке продается? Если да, напиши и сфотай как выглядит и скока стоит. А то немцы про фукус ничего не слышали. Придется ехать за ним во Францию...

Не , Ир , пока не купила , некогда было !
Займусь на следующей неделе , если найду , скажу !!!!

Ужин был , как и предполагалось : зел. салат , но маленький тазик !!

Сделала :

тренажер 505 кал
душ , скраб(кофе+майонез) на тело , скраб Виши на лицо , маска персиковая на лицо
миндальное масло на него же , ресницы, руки , ногти

Майонез остался после Жени , не выбрасывать же ! Вот и мажу его теперь везде , на волосы ,
на тело , а есть его никогда не могла , с детства не люблю !!!!
Хотела сказать, что мне ощущения понравились , буду продолжать , пока не закончится !

Хм интересное сочетание,надо попробовать.

Масочка персиковая...аж слюнки потекли

Всем доброе бодрое утро !!!!

Сегодня день подведения итогов !!!!
Итак , я 4 месяца на Красотуле , 4 месяца вегетарианка , теперь я могу себя так называть , все-таки время доказывает это !!!
Мой муж тоже перешел следом за мной на еду без мяса !!! Это тоже достижение !!!

А вот со всем остальным дела обстоят не так радужно !!! У меня случился месяц застоя !!
Делала сегодня замеры-завесы !! Все объемы не изменились, по нулям !!!
И вес подкачал : +500г !!!! Линейку подвинула !!!

Весь месяц непонятно чем занималась и неизвестно о чем думала !!!
Подобные вещи огорчают, но мы упрямы , мы идем дальше !!!!
Нас на полпути не остановишь !!!!

Привет, дорогая! Все у тебя будет прекрасно, передышка и вперед! С твоим оптимизмом просто не может быть иначе, вижу, ты не отчаиваешься!!! Отчетики мне очень нравятся!!! А процедурки -
Люблюнимагу!!!!

Прорвемся !!!!
ФИгня - война , главное - МАНЕВРЫ !!!!

Я тож в тебя влюбленный !!!

Натуля! Поздравляю!!!! Да ещё и муж!!!!!!! Редко такое бывает!!!!! Ни одной красотули здесь нет, у которой не было застоев!!! А что месяц ничего не делала не согласна я, вчера( я не всегда читаю отчетики) а вот вчера , да и чуть назад, круасанчики отсутствуют, в жару морожки нет!!! Достижений куча!!!!!! Обницелую 888раз!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Наташ!

Эх, я тут писала-писала, и усе пропало. Теперь и не вспомню ведь......

Так, если вкратце, то было следующее - объемы на месте и это хорошо, главное, что не в плюс.
Прибавка в 500 г - это несущественно, вес колеблется, и завра будет уже минус 500.
Вегетарианить у меня пока не получается, но с понедельника опять будет неделя без мяса.
И давай уже возьмем себя в руки и с того же понедельника все-таки бум худеть.
Я где-то вычитала, что по ИМТ мне надо весить 63 кг в идеале, не зря, оказывается, я к этой цифири подсознательно стремлюсь
Так что вперед, к новым свершениям

Приветик Натулик!!!
поздравляю с маленьким юбилейчиком, 4 месяца это совсем не много, ещё всё впереди!!!
а ты такая умничка, что успеха тебе не миновать!!!
чмоки