натур. ёгурт, несколько ложек сметаны из банки прямо с маленьким кусочком хлеба
и несколько грецких орехов в мед макала !! ВКУСНА !!!! Так вкусно , что память отшибло !!!!

Ну так это ж еще не преступление!!!! Подумаешь, орех с медом!!! Ты не полторта схомячила за присест!!!

и не кг бананов

Наташа такие страсти рассказывает, я то съела, я это, разгруз не получается!!!!! А питаешься-то как Красотуля и мимо витрин с пирожеными пробегаешь. Короче не надо на себя наговаривать. И вообще девчата я удивляюсь, питаетесь как пчелки пыльцой. Если честно, то вообще не представляю что за это продукт такой.

Ната, наш человек!

Натали, здравствуй!

Я считаю народ должен это видеть
Орех с медом - это хорошее сочетание, пойду-ка я в холодильнике поковыряюсь...

Привет Красотулька!!!! С удачными покупочками тебя





И как, счастье пришло? , но отчет все равно отличный


1-2 раза в неделю, чаще не желательно


400 ккал пофол я

Наташ, кушаешь и окрасотуливаешься, как всегда, на "пять с плюсом"!!! И за что тебя ругать и пинать - ума не приложу.

Вот такой свежий фрукт я нашла в нете:

Это мы запрасто , у нас не заржавеет !!!



Лен , вот с бананами мне не справиться !!!! Я по ним не спец !!!!00000000000000000000000000000

Ты , наверно , просто внимание не обращала !! Спроси там , где мед продают !!!





НЕЕЕЕЕ , я этот шедевр даже мужу не демонстрировала !!!!!!

удачи !!!


Ир , думаешь, 3 раза в неделю перебор ?


Скатертью дорожка !!!! Возвращайся !!!!

Надь , фрукт как раз по твоей теме !!! Классный котяра !!!!

Натусь, а какие у тебя самые любимые фрухты?черешня?

Молокочай удался???

Черешня , груши , арбузы !!! Гранаты очень люблю !



даже не начинался !!! Я очень нервничаю , не могу разгружаться, вернее, без еды не могу !!!!

Ну не знаю, надо конечно спросить, теоретически-то я знаю где его продают, так-то мы прямо с пасеки покупаем у знакомых. Но вообще первыйц раз слышу про пыльцу, то что ее в пищу употребляют. Пчелы знаю собирают. И вообще про ту ли пыльцу идет разговор?

сЭстра!

В связи с чем волнения???

Натик, без нервов! Кто без еды может?

Я тут сегодня вычитала ужастик: в Ирландии мужик помер от передозировки... воды!!! Он, сердешный, за восемь часов выдул 10 литров воды. Не откачали...

Наташ, я тебя понимаю, я вот обратила внимание, что могу разгружаться только когда целый день дома т.е. я понимаю, что в любой момент могу подойти к холодильнику и взять что мне захочется - морковку, абрекос или помидор или кефира стакан. Или налить себе чаю с молоком. Если я на работе и не вдруг забыла взять с собой что нибудь перекусить в разгруз у меня прям мигрень начинаетсяи никакой чай и вода не заглушают чувство голода - капец разгрузу

Свет, ты не в курсе просто , не было тебя , если интересно , найди в дневнике , не хочу снова писать! Извини.



Мужика жалко , его ведь сначала жажда мучала , ради чего он столько выпил ?

Оль , я-то почти всегда дома !! Разгружайсянехочу !!!! Распустила себя !!!!

Еха, понапишут 27 страниц, а ты иди, ищи...

надеюсь тебе врач больше обрадовал чем меня

отчет за 10.07:

пыльца , вода
9.00 кофесыр с бородинским огрызком
нат ёгурт
12.00 горсть миндаля , макая в мед
2 нектарина
хлеб со сметаной
19.00 салат ( огурец, помидор, зел.лук, болг.перец)
яблоко , сейчас кефира стакан

Ага , я закончила лечить зубы !

Наташ, его жажда не мучала - он воду пил вместо обезболивающих

Отчетец у тебя супер-пупер!!!



Герой дня! А я вот никак не иду ...

отчет напишу , вроде немного ела , а постоянно хомячу что-то и ощущение сытости !!
Я , наверно, мало двигаюсь !!!

А что , вода обезбаливает ? Не знала !!!

ВАЛЕНТИН заходил ! МЛЕЮ И ТАЮ !!!
Пойду на тренажер схожу !!!!! Настроение появилось !!!!!

Наташ, это у тебя желудок стянулся


и я не знала...

и мужик не знал........

Вернитесь на секунду...

ОООО , да я совсем тогда останусь !!!!!!



Раз пошла такая пьянка , режь последний огурец!!!! Йяхоооооо !!!!!

Натя, бедная моя...

Ты просто умница.

Я не бедная , я богатая , вон у меня вас сколько , любимых !!!!!

Нат, мона я у тя переночую? меня Валентинчик из дому выгнал.... Правда поцеловал на прощанье и выдал ключи от нового домика, но там пока ремонту нет... И нет названия... Грущу я...

Вот жопа!! И так жалостливо... Как будто правда...

ВАУ !!! Какие постояльцы !!!! Валентин, третьим ......... !!!!!
Свет , с чем будем вечер коротать ? Чай , кофе , потанцуем ?

Вот она , любовь то !!!!! Как это теперь называется !!!!! ЖОПА !!!!!

Наташ, спать бум? Надо бы... всем надо бы... БУМ?

или не знаю что делать


Давай потанцуем просто... Дамы приглашают дамов...

Все вместе ?????? БУМ , и не раз !!!! А ОДНА отказываюсь !!!!!

я валяюсь

Совесть как. Была же где-то.

в Турции на пляже осталась !!!!!

Ничего доверить нельзя.

Попрошу!!!
Я прилишная женчина!
Валентинчик , я шуткую, чего вы в самом деле. Сами нас тут довели до истерики, из под стола еле выползла.

а я и не пытаюсь даже !!!!!!!!

Поползла я к тренажеру !!!
Отползаю , посторонитесь !!!!!