девчоночки, я опять у мамы тусовалась
и немного фулиганила
в обсчем, вчерась ела всяко-разно и не все полезно..но до 15.00..потом только кефирчика на ночь жахнула, а от ужина отказалась...помятуя о статусе "едоголика", причем раскаявшегося
по ккал вышло что-то около 2000, мож, меньше...а из вредного слопала жареной картошечки г 100-150
из несовсем полезного-югославскую пиццу с грибами
а все остальное-100% красотулинское..
а сегодня кушала как приличная...
творог+малина с сахаром
г 40 серого хлеба+10г слив масла(примерно)
в течение дня-2 банана, кефир порядка 1л
сок 0.2л
зч с молоком
были фитнес и сауна