Леночка приветик.
С прошедшим праздником.

Целую.

Санечка, какой клевый

Оленька,

Маюш,спасибо


ну и отчет
2 ореха
овсянка с маслом и вареньем
банан
курага, чернослив
горсть отрубей
салат помидоры-пекинская капуста-сайра
стручковая фасоль с сыром

зч с молоком, кефир с вареньем

Какое у тебя, Ленчик, образцовое меню...

Рыжуль, спасибо

Ленуся, привет!

Отчет красивый

Ну и выходное меню тож вроде так ниче

Зимулик,

ну и молодец !!!! все мы можем , если захотим !!!!

мы и не то еще могем

Меню не просто образцовое, а образцово-показательное!!!!!
Заламинировать, в рамку и на стену, дабы служило примером для новеньких, которые спрашивают о примерном меню

новеньким такая менюшка не покатит после всяких плюшек, булочек, гамбургеров и т.д. сразу переходить на такое питание постепенно надо всё, Леночка, постепенно.

Жуж, если до 1 апреля ни разу не сорвусь, фотоотчет замылю на пару недель

Рыжуль, я с тобой согласна-новенькие от силы 2-3 дня продержатся..а потом устроят разгруз для холодильника у меня-в бытность мою новичком-примерно так и было..5 дней ешь прилично, в выходные праздник живота

Ленок, я в тебя верю... не сорвёшься... а уж с каким удовольствием фотоотчёт посмотрю 1 апреля.

чего-то и я в себя верить начинаю..что не сорвусь и если 1 апреля будет что показать-покажу.. тем более что осталось совсем чуть-чуть....

Ленчик и мы в тебя верим , я думаю что ого-ого будет что показывать

Ленуся, привет зашла с ответным визитом! Ты просто молодец, таааакие перемены!

Бельфеба Очарованная Обязательно верь в себя, у тебя все получится

Ленусик!!! Я приду в апреле на фотоотчет!!! Люблю тебя, заяц!!!

И я хочу фотоотчет. Посмотреть надо на Лену.

Утро доброе!!!!
Ты молодец!!! И я обязательно приду посмотреть на фотоотчет! Уверена, что все у тебя получится.
Люблю тебя!
И спасибо тебе, что заходишь, не забываешь!!!

Леночка, солнышко мое, поздравляю с прошедшим днем Св. Валентина!!!

Привет, Белечка! Радуюь твоим успехам и судя по этому:

Фотоотчет обещает быть волшебным! И кстати, не "ну и отчет", а "всем отчетам отчет"!

Будет, что показать По-любому!!!!!

Опять ела, как "приличная" !!! Мне, чтобы съесть два ореха, нужно их всего два и купить, потому что "маслобойня" моя не успокоится, пока всё не съест !!!

Прям все вокруг так прилично питаются,что чувствуется приближение весны !
Пришла,повосторгалась,поцеловала и обняла
Ты умничка,и бесспорно все у тебя получится!!!!!!

Бельчонок, забежала сказать-ЛЮБЛЮ!

Приветик! Конечно, ты все выдержишь, и верить в себя легче, когда весы все больше радуют, поздравляю с новым отвесиком!

Ленок, я тебя обожаю!)))

Беличек приветик!!! Приятного вечерочка!!!

а я...

Отчёт просто шикарный!!! Бель , ну ты продолжай в том же духе!!!!

Ленуся, верить в себя, что бы не случилось!!! Это как заповедь. Если другие в тебя верят, значит и ты должна непременно!
Сохраняй настрой зайка!

Хочу следующий приличный отчёт!!!!!

Ленусь, выходи из подполья.

Лееен... а, Лееен!?!..

Девчата, спасибо, что не забываете как только появится возможность-ко всем забегу, почитаю, что там и как у вас происходит..сама я заболела..с температурой сижу у мамы доступ к компу строго по карточкам...да и сил особых нет
я вас всех очень люблю
питаюсь приличненько, мозги тож прорабатываю

вчера наела
творог с вареньем
банан
консервированная кукуруза
рис с сыром и травками
кефир с вареньем

сегодня
творог с вареньем
банан
3 хлебца
цветная капуста с сыром
кефир с вареньем
2 кружки домашнего малинового компота

Вот те раз... Ленчик, миленький мой, лечись усиленно, выздоравливай быстрей!!!

выздоравливай
у мекня тож какая-то акклиматизация
но я когда болею, ем в три горла

ну как же так?
Как ты умудрилась заболеть?

Тогда здрасьте !!! Я новенькая !!!

Лен , выздоравливай !!!!!

Леночка, привет!!! Окрепнув немножко, решила к тебе в гости забежать. Вижу и ты поддалась соблазнениям вируса))), но ничего мы же это быстро поправим, потому что хотим быть ЗДОРОВЫМИ!) Больше жидкости, отваров полезных, поменьше еды и всё пройдёт)

Пролистала последние странички твои дневника, хочу сказать, что ты такая соблазнительная женщина, такая весёлая)))

Отчёты бесспорно не дадут шанса задержаться жиру в ненужных местах! Съедать 2 ореха от меня заслуживает . У меня та же история что и у Мечты "чтобы съесть два ореха, нужно их всего два и купить", единственное, иногда могу ограничится горстью.
Изменения будут на лицо и на фото))) С этой минутой я тоже в ожидании новых фотографий)

Здравствуй, Белечка! Здоровья тебе много-много! Я тоже сегодня кукурузу ела, только размороженную, что-то не хочу больше консервы. Целую тебя, выздоравливай скорее!

Выздоравливай скорее, красавица

Ленусик, поправляйся

Буська выздоравливай!!!!!!!!!!!!!!!!

Девули, милые, спасибо за ваши пожелания..видимо, ваша энергетика мне и помогла-сегодня уже температуры нет, так что поползу гаврам ум вкладывать кста, не знаю, от этого или нет, но вчера делала маску из глины на все тело с эм эвкалипта, лимона и чайного дерева-спала отлично и ни кашель, ни насморк не мешали ну а вечером ждите-ко всем загляну



спасибо, рыжее солнышко



Галюнь, у меня есть соображения по поводу еды..но пока воздержусь..выложу вместе с фотоотчетом..кста, я сама как не в себя при болезни всегда ела



Жуж, ноги промочила и потом промерзла..результат на лицо



Наташ, спасибо наши отношения с едой мы определяем сами чем я собственно, сейчас и занимаюсь



гы..единственный орех, которого я не могу много съесть-это грецкий-язык щиплет а все остальные сколько ни купи, куда-то исчезают..мистика



Зай,а я консервы ем..немного и не очень часто, но особого вреда в них не вижу, тем более все-таки стараюсь смотреть состав и со всякими Е не покупать..ну и на честность производителя надеюсь

Дерзость, Зимулик, Наташенька,]спасибо

Беличек, приветик, солнышко!!! Очень рада, что тебе уже лучше!!! Белич, отчеты за время болезни просто образцово-показательные!!! Все таки, надо начинать окрасотуливаться с головы, как ты, менять свое отношение к себе и к своему питанию! Белич, не болей больше!!!

Ленчик! Я вернулась! Ура! Почитаю и посмотрю все попозже,а то тож болеем... Но скоро выздоровеем...