Уже хорошо!!

Valentin,
Сегодня стараюсь вести себя прилично. Чем-то себя занять.
Первую половину дня занималась собой. Сделала маску для волос, для рук, немного помассажировала все тело, сейчас собираюсь пообедать и покататься не велике. Как можно больше.
Лучезарная, ка дела?
Ассолька, ну не то, чтобы совсем беспорядок, но ведь я могу выглядеть лучше

Как порядочная девушка!!

да-да-да! До мяса еще не докатилась
И вообще. Пошла уничтожать остатки грибного супа. Хорошо, что его там мало. Зато свекла есть

Вы не такая!!

Каталась на велике минут 40. С довольно большой скоростью и нагрузкой. Устала очень. Но самое сложное - занести пятнадцати килограммовый (или больше?) велик и тяжелый рюкзак на пятый этаж... я вот думаю пару раз туда-обратно и никаких тренировок не надо...
Valentin,

Прощаемся с морем:

Эту красоту взял на себя смелость добавить в несколько фототем.

Вот такой пиар Карапузику.

Тань, в следующий раз сами тоже разносите еще и по подходящим темам.


http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=27237

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=27238

http://krasotulya.ru/telo/index.php?s=&...ost&p=27235

Спасибо, Валентин!
Я Вас лю...

Ой Карапуз какая ты красотуля
да уж знаю, что такое таскать велик на 5 этаж..я и велик таскала, когда детей не было, а потом каляску и ребенка на руках, да ещё в каляске сумка с продуктами-КАЧОК

Карапузик, ты красотка!!!!
так держать

Ну дамы и господа... начнем превый отчет за много дней.
Завтрак - хлопья фитнес с топленым молоком
обед - грибной супчик, салатик из свеклы заправленный сметаной
ужин - чуть-чуть пюре, немного риса, свекла, салатик из свежих овощей и маааленький кусочек соленой рыбки (Валенитин не бейте меня )
а вечером с друзьями провожали лето))) съела немного вареной картошки и огурец. Пила вино.

// позорно сбежала

Карапузя, привет!!! Как же я соскучилась по тебе!!!
ПРовожала лето ты впринцепе не так уж и страшно, так что не сбегай никуда))
Я тебя лю

Привет мои любимые!
tanitka, я рада, что ты вернулась.
Сегодня был день рождения у тети. Был тортик, конфетки... в общем очередной день загублен. Еще съела кусочек рыбки... и подумала, что стоит попробовать и ее не есть. По крайней мере я завтра уезжаю на учебу, там могу готовить сама, так что думаю все будет супер!
И ещё завтра возобновляю массажи. :b07:

Остальные тут http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...40&start=40

Доброе утречко всем!
Я поехала перевозить компьютер, надеюсь, что где-то через недельку мне проведут интернет и на учебе, так что смогу быть с Вами постоянно, а пока буду заходить чуть реже.

фотки на счет массажа согласна на 100000 процентов

Карапузь, просмотрела все твои фотки, ну красавица просто!!!
Слушай, а куда уезжаешь на учебу?

жаль только, что пока делаю только по 5-10 минут в день, но я постараюсь больше


Я живу в Славутиче, а учусь в Чернигове, так в чернигове ещё интернет не провела, но комп перевезла, так что скоро будет

Все отчетики за неделю напишу на выходных, не взяла с собой записи... но я в общем не плохо себя веду сами увидите. Зато я вчера сходила на тренировку, не ем поздно по вечерам и не ем мясо и всякую другую каку

Карапуз привет!!!!

умничка девочка!!!!!
чмоки

Карапузик хорошего настроения

Привет, Танюся, я вот у тебя еще не была!!!
В общем, то, что ты обворожительны прекрасна, ты ведь знаешь об этом?
Но то, что ты большая умничка, что в таком возрасте отказалась от мяса, почти не ешь бяки и вообще. Молодец!!!!

И не ешь бяку, нельзя портить такое личико прекрасное, и фигурку
В следущий раз, когда рахочется, подойди к зеркалу и посмотри на куколку, которую видишь, захотешь ли ты ее отравить?!!!
В общем, я тобой восхищаюсь

И вот он обещанный отчет. Не идеальный, но по сравнению с тем как я ела раньше хороший

2.09.07
Фисташки (50 гр)
10.00 вареники с картошкой и грибами, арбуз
Обед - Баклажанная икра, запеченная картошка, 2 кусочка сыра
Ужин – бакл. икра, немного картошки, кусочек сыра, цукаты, бокал вина (100 гр).
Успела съесть до 18.00
Активное втирание антицеллюлитного крема по 10 минут на ногу

3.09.07
Завтрак – пол банана, немного винограда, 2 кусочка сыра
Контрастный душ, самомассаж с антицеллюлитным маслом – по 5 минут на ногу
Обед – пол тарелки овощного борща, 1 запеченная картошка, ложка баклажанной икры
Ужин – 2 натертых яблока, бокал вина, 40 гр поп корна (340 ккал на 100 гр), 1 банан. Нажралась в общем
Пресс – 5 минут. Устала дико. Из-за перерыва, наверное, в тренировках.
Намазалась голубой глиной

4.09.07
Завтрак (10.20) – 2 горячих бутерброда (черный хлеб, помидор, сыр)
Скраб (сметана + кофе) для попки и ножек, контрастный душ, самомассаж – 10 минут.
Ещё один бутерброд, банан, яблоко
после первой пары (14.00) – чай, банан
15.40 – кешью (50 гр)
17.00 – ещё 50 гр кешью =)
была на тренировке – степ-табс, с непривычки устала дико просто, аж до дрожи в мышцах. Очень довольна
в 21.00 съёла маленькое яблоко

5.09.07
завтрак 9.00 – овсянка на воде с медом и яблоками
10.30 – 40 гр фисташек
13.30 – 2 банана
15.40 – грамм 30 фисташек
19.40 – тарелочка борща овощного, помидорчик. Очень голодная была.
съела 2 конфетки. Давайте, ругайте… потому что я ещё съела кукурузину… ну мне очень захотелось…
злая. Обиделась на любимого. Ни за что. Для профилактики. Ну плохо мне, что я сделаю?
Пара минут втирания антицеллюлитного крема.
Сделала маску для рук.

6.09.07
8.30 – овсянка с медом на воде, штуки 4 кураги
10.00 – вареники (просто позже уже нормально не поем)
Между парами ела курагу, после пар (в 17.00) одно мороженое (да-да, оно было в белом шоколаде)
сходила на леп-денс (стриптиз на стуле), довольно-таки хорошая нагрузка, как оказалось, я думала слабее будет. Очень довольна.
Вечером (19.30) съела маленькое яблоко, ¼ огурца, ¼ помидора, чай.
Поругалась с любимым…
на ужин все ели соленую рыбку. Очень хотелось… Когда это пройдет?

Привет! Прочитала твои отчетики. Там ТААК много Вкусногооо!

спасибо, что не забываешь



и тебе хорошего настроения! всегда-всегда


Спасибо за приятные слова и огромное спасибо за поддержку, она мне просто необходима, а тут я ее получаю. Ну почему все не могут быть такими как люди на этом сайте? представляете на сколько мир стал бы добрее и лучше?

а ещё ты, наверное, хотела сказать, что куча всего вредного?

И Вредного тоже))))) Но хоть почитать, пооблизываться)

Нечего! Не буду я вас больше дразнить, а то потом скажеть, что я виновата в том, что кушаете всякую каку. я прекращаю

это точно.... каке - бой!

Девоньки, мне так плохо... просто сама не знаю почему. Я зря обидела любимого, потом извинилась, но он все равно ещё не отошел и написал мне не совсем хорошую смс, а я теперь совсем сама не своя. ничего не хочу. И сожрала 100 гр шоколадки! Представляете? 569 ккал...
В общем я глупая...

ИИИИИИ! не заедай стресс! не заедай
лучше со злостью и обидой на весь свет лечь и качать пресс, "пар выпускать".
С милым все равно помиришься , а шоколадка уже съедена

Да, я тут была назначена ответственным по поощрительным (и утешительным я думаю тоже) поцелуям. Так что

Карапузик вот шоколадка-это зря! как Жужа тебе уже сказала, надо было пар срывать на себе любимой (упражнениями)
Не переживай. все у Вас наладится Но впредь, больше такого себе не позваляй!

Жужа, не буду больше... сейчас иду пресс качать, массаж делать...

Ayoga, спасибо. а можно ещё раз? Чтобы совсем хорошо было.

Valentin, а если еще и Вы меня поцелуете...

Julinka, спасибо большое. Я беру себя в руки стараюсь...

КАРАПУЗЬ, НЕ ГРУСТИ, ВСЕ НАЛАДИТСЯ, ПРОСТИТ ТВОЙ МЧ ТАКУЮ КРАСОТУЛЕЧКУ, А ШОКОЛАДКИ НЕ ХРУМКАЙ
УДАЧНЫХ ВЫХОДНЫХ)

скажи любимому что в америке если женщина совершает убийство в состоянии пмс это служит смягчающим обстоятельством
хороших выходных дорогая!!!!

А шоколадки и не хрумкаю пока больше. Я перешла на вегетарианскую пиццу. Решила показать своим, что такая пища тоже может быть вкусной. И, к тому же, более полезной.


Правда? Прикольно... скажу кстати, а ты меня поцелуешь? пользуюсь плохим настроеним и всех прошу меня поцеловать мне нравится

Карапуз, ты себя в зеркале видела? Ну кто в здравом уме откажется тебя поцеловать, ты сама-то подумай!!!

Ой Валентин... Можетет считать, что я на Вас напала и зацеловала


Спасибо. Теперь мне совсем хорошо

Я Вас люблю. Спокойной ночи всем.

Сладких снов,красавица!

Карапуз не грусти!!!
конечно ьывают ссоры, и бывает что мы неправы, но главное ты признала это,
а МЧ если любит, то простит!!!!
приятных снов, чмок

Только просьба не ругаться: я пошла готовить пиццу. Полностью вегетарианскую, она такая вкусная...... жаль только маслины закончились...
Убежала.
Капуста, спасибо солнышко
Natashenxka, простил конечно. Даже сказал, что купил мне маленький подарочек, теперь мучает и не говорит что...
Valentin,