пн.
10.00 груша, немного тыквенных семечек
11.00 маленькая веточка винограда
11.15 ЗЧ, вареники с картошкой
16.00 1 овсяное печенье, 2 груши, немного винограда, банан. Почти все сразу
16.25 картошка с грибами из горшочка, яблоко, 15 фисташек.
голубая глина, массаж - минут 7
вт.
7.50 стакан воды с лимоном и медом
намазалась антицеллюлитным кремом, минут 3 делала массаж
8.30 овсянка быстрого приготовления, штук 5 овсяных печенек, ЗЧ с медом...
а что было после - не помню... не записала
ср.
утро началось с массажа. 20 минут. :b07:
завтрак - пюре
обед - пюре с помидором, сырок
а вечер я испортила... пила пиво с сухариками... но всего 0,3л
чт.
ЧЧ с медом
сырок
банан
пюре с грибами
сырок глазированный
сырок (творожок)
халва
голубая глина
бить будете??