Жужа, спасибо солнышко

Ой! Кто у меня был! Валентин!

Сегодня, как и обещала, стараюсь взять себя в руки.
Завтрак был абсолютно не вредным, так что начало положено

Доброе утречко, Танюшка!!!
рада, что берешь себя в ручки!!!!!!!!!

Это чего ж такое безвредное было???

да-да-да!!раскажы ка нам поподробнщей 4его там такого безвредного схомя4ила с утра?

Карапузя! Умница! Главное, чтобы завтрак БЫЛ!

Карапуз, привет)))
Ну как сегодня наши дела?? Как все началось с завтрака, так и продолжается??? Я надеюсь !!!
Картинки супер, особенно, где охапка котов, такие смешные красавчики)))
ЧМОК_ЧМОКИ

Приветик!!!
Чего это мы затихарились???
Как там с вредным и не вредным дела обстоят???

КАРАПУУУЗААА! отчитывайся

привет,сладкоежка! как ты там?картинки просто суперские, показала детям,они были в диком восторге!

Ну так с Вами стыдно не взять себя в руки...


сейчас все расскажу...


наши дела хорошо даже на тренировку сходила.


нет-нет-нет, мы не затихарились, просто очень много пар сегодня


уже-уже...


да я такая

LoveGirl,

ModnayaMamo4ka,

Амбер, Не такая уж и умница... можно было лучше.

Отчет за сегодня (ногами не бить, он не очень...)

завтрак - квашенная капуста, 2 кусочка черного хлеба, 4 шт кураги, пара ложек меда.
обед... булочка (она как хлеб белый, даже не сладкая)
перекусы: вафелька, печенька, 2 яблока
ужин - козинак кунжутный, винигрет
Я так почитала и поняла, что не очень-то я исправилась

Сходила на фитнесс. Уже после ужина.

Танюш не томи мы уже с Жужей заждались

ну надеюсь, что фитнес сжег все твои сладкие ккал Иначе, от таких отчётов вырастит пузико и целлюлит посетит твою красивую фигурку Так что-делай вывод

Нет, с Карапузиком в последнее время что-то случилось.... сладости каждый день... какой-то неконтролируемый процесс начался.
Интересно узнать, от чего это?

да... делаю...


Может это я перед предстоящим постом решила наесться??

Я принесла фотки...
Сейчас покажу:

В институте:

А как-будто в школе...

Так у нас своего здания нет. Вот мы в школе и обитаем

Я себе на этой фотке нравлюсь



В новом пуховичке и шапочке

Я про личико юное говорил...

Да? А я думала про обстановку в аудитории

да на этих фото ты мне тоже очень нравишься_)))
а еще твоя линейка всегда мне напоминает: праздик рядом)) стимулирует е-мое..
а про сладкое..неужели держишься))?

ну... вчера не очень-то я держалась.

Сегодня я вообще не знаю что будет с питанием, т.к. сейчас ухожу на тренировку (ничего не ела) и приду только часов в 9 и не уверена, что бананы хотя бы успею купить...
Ну вечером расскажу что из этого получится.

Танюшка-красавица!

Танюшка, красотка!!!!!!!!!!!!!!!!
удачной тебе тренировки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
забеги купи хотя бы кефирчику))и фруктиков)))
надеюсь, сегодян будешь умничкой и сладкого не будет!!!
чмоки)

10.30 - глазированный сырок
12.40 - банан
14.20 - чай, банан
17.00 - фисташки, 50 гр
17.20 - 1 картошка (пирожка)
19.00 - бокал вина, пара кусочков шоколадки

утром сходила на бодипауэр.

сырки с газурью...вино ...чоколат...
Шикуете матушка))

Симпотный Карапузя!!!

Такая глазастенькая....Лапка!

Пуховичек очень миленький!

По какому поводу винцо было????

Julinka, Лучик солнца,

Мариновое Маренье, шикуем Прекращаем. А что если всегда, когда мне захочется поесть (дома) я буду начинать качать пресс? Хотя бы по 20 раз? Попробовать что ли?
Или сразу хватать себя за ляжки и начинать активно делать массаж?

Ассолька, винцо было по поводу собрания все группы вместе (первый раз за 3 года), у нас был веселенький вечер в институте.

Танюш, ну опять сладкое слава богу, что уже поменьше

У Танюшки скоро новый дневничок будет , надеюсь, что там будешь вести себя прилично

и я надеюсь Тем более он с постом совпадет

Ты всё же решила пост соблюдать?

конечно! Я еще с лета его жду. Мне просто очень интересно выдержу ли я

Карапузик, привет)))
фотки красивые!!! на первой такая хорошенькая на других стройняшка
Отчетик мне не очень понравился весь день шладости были ну-ка прекращай

ну 4то солнце,бум тогда ждать поста..а насмотревщись фоток-влюбилась

Танюшка, приветик!!!!
опять на сладкое налегла???? а ну снимай ФнаниФки))))
давай ка лучше банки покупай, солце и берись на энту прекрасную часть твоего тела!!!!!!!!!!!

это уж точно лучше будет...

Поскрабилась. Хоть что-то полезное для себя сделала

Танюшка -УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!

Еды конечно мало... но не усе полезно... ладно, не ругаюсь, сама хороша

Отчитываюсь чтоб ничего не съесть больше

завтрак - картошечка со сметаной, ЗЧ, сырок
банан
обед - та же картошка, квашенная капуста
2,5 банана (это с 15.50 до 19.00)
21.30 - 7 грамм шоколадки, пол столовой ложки пюре.

Сходила на пресс, поскрабилась, сделала сухой массаж (потом втерла антицеллюлитный крем)

Лучик солнца, совсем чуть-чуть сделала, а ты меня уже хвалишь...
Жужа, ругай-ругай, мне полезно...

И, кажется, приятно...

Танюш ну уже отчёт получше

Валентин заходил, побил и ушел. Даже не поцеловал...

Julinka, немножечко

Танюшка приветик!!! за что по попе то бъют?

привет
Бьют за то что ем много сладкого...